About the show
毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。 「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」 そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。 🎙 発信しているのは： ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」 20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。 💡 こんなテーマでお話ししています： 【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル 【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ 【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣 【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦 日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑） 朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。 📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！ 「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
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26.11.12(木) ＃1629すごいぞエネオスアプリ！
13 min
26.11.12(木) ＃1629すごいぞエネオスアプリ！ ！クレカ決済、Vポイント、燃費、最安値！ 個人情報が単価が下がる。簿記試験98万人の名前、生年月日、試験点数 セキュリティは、防御は100点！1点でも失ったら危険？
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26.11.06(金) ＃1625 関わりたくない人、関わりたい税金
16 min
関わらない方がいい人や場所： • 属性の低い人 • ディスカウントスーパーとか格安のお店 • 愚痴の多い職場など 関わった方がいいものや場所： • 税金とか面倒くさい手間・手続き、節税の効果があるもの • 新しい情報があるところ • 多様性のあるところ • 知識の多い人たちがいるところ（経験とか知識）
26.10.29(木) ＃1619 後輩の株式投資の相談は、ギャンブル教えた罪滅ぼし
14 min
後輩の家計が苦しく株式投資が全然できていないということで相談に乗った。結果、毎月9万円払っていた保険を半分以下にして、それを株式投資（NISA）に入れた。保険を解約した一時金なんかも、今年と来年のNISAの成長投資枠に入れる。 今後の課題としては： • スマートフォンの乗り換え • 自動車ローンや住宅ローンなどの手数料 これらをいかに株式投資の方に回していくか。それで子ども3人の将来も決まるし、夫婦2人の未来も決まる。 麻雀、パチンコ、タバコといった悪行三昧を教えた先輩としての償いとして、株式投資を教えていくと。そんなお話です。
26.10.28(水) ＃1618 じゃんけんって日本だけ？&レターいただきました！
17 min
バイトで4人でじゃんけんしようってなって、「最初はグー、じゃんけんぽん」ってやったら、イスラム教徒の人が一人だけ「1」を差し出した。 周りはびっくりして「何それ？」って聞いたら、じゃんけんを知らないって。そこからじゃんけんのレクチャーが始まって、「グーが石、チョキがハサミ、パーが紙」って教えたら、「じゃあどれが強いの？」って聞かれたけど、「いやいや、グーはチョキに強くて、パーはチョキに負けて…」って説明して。 あ、そうか、平等って考えるのがちょっと不自然なのかな、若干強めのやつがいてもいいのかなっていう多様性を知って、「最初はグー、じゃんけんぽん」っていうのが伝わらない、当たり前じゃないんだね。 「じゃあどうやって決めるの？」って聞いたら、あみだくじの横棒がないやつで決めてたんですって。だから日本人のじゃんけんで決めるだとか、あみだくじで決めるっていうのは合理的であり、もう当たり前のようにやってるけど、なんかすごいよね。 逆にこちらも、イスラム教のラマダンの習慣とかで、5時までご飯を食べないで5時から急にパンを食べ出すっていうね。会社のルールより宗教が上に来てるっていうのは全然わからない世界だったんで、それが知れたのもやっぱりいいなと思ってます。
10.27(火) ＃1617 パトカーに追跡されて気がついたこと
11 min
10.27(火) ＃1617 パトカーに追跡されて気がついたこと 16年前にガラケーで話をしていたら、原付バイクで交通違反として捕まった。せっかくゴールド免許だったのに、2年更新が3年更新になったり、短いビデオ視聴で終わっていた講習も2時間講習になったりして、走馬灯のようにいろいろな損を味わいながら心臓がギュンってなっていた。 でも結論、セーフだった。 一般市民から犯罪者側になるっていうのは容易だし、そんなに境目みたいなものもないんだろうなと思う。 合わせて、犯罪組織は常にそういうリスクと隣り合わせだし、常に戦場、下剋上もあり暴力で支配されている。ルフィ事件や地面師たちの犯罪者、反社会的組織の統率力も、やはりすごいんだろうなと思った。
26.10.26(月) ＃1616 パスワード管理がめちゃ大事になってきた！！
17 min
26.10.26(月) ＃1616 パスワード管理がめちゃ大事になってきた！！ # ひでだん台本：見えない脅威に、なぜ人は振り回されるのか（約10分） ## オープニング（1分） - 今週、ITの世界でちょっとした騒ぎがあった - 「PHP」というプログラムに大きな穴が見つかって、国内外でサイトやサービスが次々に止まった - ニュースを見ていて、ふと「これ、コロナの時と同じだな」と感じた - 今日は技術の話じゃなく、「見えない脅威と、人の心」の話 ## 何が起きたか（1.5分） - PHP＝WordPressなど、世界中のホームページを動かしている裏方のプログラム - そこに「外から勝手にサーバーを操作できる」重大な穴が見つかった - 修正版が出る前に、オランダ・フィンランドの政府サイト、国内でもネットショップや保育アプリ、レンタルサーバーの管理画面などが一時停止 - 報道では「サイトが止まった」が、まるで被害そのもののように伝わった - でも実際は「止まった＝攻撃された」ではない。多くは予防のために自分で止めた ## コロナとの共通点（2分） - コロナの時も、ウイルスそのものより… - 自粛で経済が冷え込んだ - 感染した人が責められた - 警戒しすぎて普通の生活ができなくなった - 「死ぬかもしれない」より「なんとなく不安」が上回って、恐怖に支配された感じ - 今回も構造は同じ。脅威の実態より、わからないことへの恐怖が先に走った ## なぜそうなるのか（2分） - ① 見えないものは、想像で最悪の形に膨らむ - ② 対策の損失は目に見えるけど、防いだ被害は目に見えない - だからニュースは「止まった」ばかりを報じる - ③ 責任の非対称性 - 止めずに被害が出たら責められる、止めて何もなくても責められにくい → 組織は過剰側に寄る - ④ 「何も起きませんでした」はニュースにならない ## でも、ここが落とし穴（1.5分） - 「騒ぎすぎ」と笑うのも、実は危ない - 2000年問題の話 - 大騒ぎしたけど大事故は起きなかった → 「大げさだった」と言われた - 実際は、裏で膨大な修正作業をしたから防げた - 今回も実際に攻撃の通信は観測されている。止めた判断自体は合理的な面もある - 「何も起きなかった」は「騒ぎすぎだった」とは限らない - 怖がりすぎも、なめすぎも、どっちも判断を誤らせる ## 他にもある似た話（30秒） - 石油ショックのトイレットペーパー騒動 - コロナ初期のマスク・紙の買い占め - 風評被害で売...
第92回10月24日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
38 min
第92回10月24日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん クルマを買い替えた話の反省会Byハマン もうちょっと安く買えたかも、納車1週間 AIの導入情報とセキュリティ対策
26.10.23(金) ＃1615 地域のスマホセミナーで講義してきたよ！
18 min
昔通ってた幼稚園で、母親世代の年配女性（70〜80代の方）に向けてスマートフォンの講義をやってみたら、8割以上が Android で iPhone は1割程度だった。 実際、街のスマートフォンショップの現状を目の当たりにすることができた。私の教えるスキルも、これから向上させていく楽しみが増えてきた。
26.10.21(水) ＃1613 歯石除去とオイル交換の話
14 min
今日丸一日休みだったので、歯医者さんで歯石の除去をして、カー用品店で初めて車のオイル交換をします。 初めてと言っても、車を3ヶ月前に買って1万キロを超えたので、オイル交換をしてきます。
26.10.15(木) ＃1609 こどもNISAとiDeCo拡充！あなたはどうする？
18 min
こどもNISAスタート、iDeCo拡充で投資熱高まる！ 第3次投資ブーム 第1次：1980年代後半〜1990年前後。バブル経済を背景に、株式や不動産への投資が過熱した時代。 1987年 NTT株上場による株式ブーム 第2次：2000年代後半〜2010年代。ネット証券の普及、株式投資への個人参加、NISAの開始などを通じて、個人投資家が広がった時代。 時期 代表的な出来事 2014〜2021年 NISA開始、つみたてNISA、老後2,000万円問題、FIREブーム 2024年〜 新NISAの大幅拡充による資産形成ブーム 2027年〜 こどもNISAに相当する年齢要件の撤廃、iDeCo拡充などによる次の展開
26.10.12(月) ＃1606 続：個人でできるセキュリティ対策とは？
16 min
26.10.12(月) ＃1606 続：個人でできるセキュリティ対策とは？ パスワード管理、収支管理 乗っ取り、不正利用、株の売買 フィッシングで情報入力、ショルダーハッキング セコムつけたけど、鍵開いてる。 ぼったくりバーに飲みにいく。 テロ集団に狙われたら助からないので、 そこに行かない。可能性をあげない。 最終的には、被害にあってからどうするか？
第91回10月10日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
33 min
第91回10月10日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん ミニマリストとAI株式投資の話のどの話に今回はなるのか？毎回の雑談を、今回も楽しみください。
26.10.08(木) ＃1604株式投資とAIは長期コツコツ分散
15 min
おはようございます！！ 年に20回着るか着ないかのスーツを着て出社中のナラリーマンです。 私のAI活用は、 スマホの無料チャッピー＆pcのコパイロットで ・質問する ・メール添削 がメインですね。 昨日は『開業届』『青色申告申請書』 『事業融資』これらの質問がそこそこできました。画像使うとトークン食いすぎて終了してしまうので、ひたすらテキストのみで。 ホントはこれひでだんさんにも色々相談したくなるお話なんですが。お時間奪ってしまうので、、まずはAI相談。 会社では一部の人がクロードコード使い始めてアプリつくってます。 私はまだまだですっ AIの戦国時代に大事なのは、自由に生きる！
26.10.07(水) ＃1603 みんなAIどのくらい使ってる？
18 min
群雄割拠のAI戦国時代に私が使ってるのは、Claudeコード、ただ最新の使い方ではなく、自分に合った使い方で充分満足している。 大事なのはAIを日常的に使っている。少しずつAIの機能を活用できる環境にあるっていうのが大事かなぁと思ってます。何はともあれ時代に対応できる柔軟さ人間らしさがこれからは1番大事になってくるんじゃないかなと思います。
26.10.06(火) ＃1602 火曜日だけど、レター読むよ！！
15 min
26.10.06(火) ＃1602 火曜日だけど、レター読むよ！！ Violetteさん ナラリーマンさん いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝ おはようございます。Violetteです。出張でオックスフォードに行く電車の中です。先日株式投資のお話があったのですが、私の投資環境をご紹介させてください。 日本株はすべて個別株を購入しています。 欧州とアメリカ株も個別株中心なのですが、紙屑になったものが何社かあります（涙）。 なので最近は利益がのったものでセクター的にこれから成長がそこまで望めないものは売却し、 そこで高配当ETFのJEPQを購入するようにしました。 やっぱり高配当って不労所得って感じがしますよね。それではまたお便りします。 JEPQは、米国の大型ハイテク株中心に投資しながら、カバードコール（コールオプション売り）で毎月の分配原資を作る米国ETFです SCHDは「米国の高配当・財務優良な企業100社」に分散投資する伝統的な配当株ETF JEPQは「NASDAQ100中心の成長株＋オプション売り」で毎月分配を作る設計。 両方「高配当」と言われますが、配当の原資・投資対象・成長の取り込み方が大きく違う。 こんにちは！ひでだんさん ご無沙汰しております。今日も雨、、、、、今年の雨の量にうんざりしているナラリーマンです。 家庭菜園ながら、ネット販売と知人のお店での店頭販売用にも準備しております。 収量の記録はしていませんが 売り上げベースで1-9月で昨対37%減。 ここまで悪いと、確かに実感としてあります。 あくまで自宅様なのでそれは確保してますので問題はないんですが。 東京は37日連続雨だそうで。車動かしはどうですか？ 傘さすわけにはいかなさそうですねー
26.10.01(木) ＃1599 私の弱点、睡眠不足、間に合わない、選択肢がない！
14 min
26.10.01(木) ＃1599 私の弱点は、睡眠不足、間に合わない、選択肢がない。 これは、あまり気にならない→空腹、事故渋滞、台風の進路。 自分の影響の範囲内は、なんとかしようとする。 解消法は、サウナ、筋トレ、読書、瞑想、神に書く。
26.09.29(火) ＃1597 バイト帰りにサウナに行くの巻
16 min
26.09.29(火) ＃1597 バイト帰りにサウナに行くの巻 ジジイの生態、頭が固い、のんびり暮らす ぐりぐり家は、西日本飲のみのチェーン店でした〜
第90回09月26日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
36 min
第90回09月26日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん 2週間ぶりの収録で何が飛び出るか？何も出ないのか？ ・ミニマリストの近況、ミニマリスト特別会から2週間 ・2027年のこどもNISAの準備開始。子供への投資の教育はどうする？
26.09.21(月) ＃1591 令和版「風が吹けば桶屋が儲かる」とは？
17 min
09.21(月) ＃1591 令和版「風が吹けば桶屋が儲かる」とは？「風が吹けば桶屋が儲かる」 ある出来事が起こると、一見すると全く関係なさそうな思わぬところにまで影響が及び、意外な結果をもたらす * 大風が吹く（砂埃が舞い上がる） * 砂埃が目に入り、目が不自由になる人が増える * 目が不自由な人が生きる糧を得るため、三味線を習う人が増える（江戸時代の職業構造による） * 三味線の需要が増え、材料となる猫の皮が必要になり、猫が減る * 猫が減ることで、ネズミが増加する * ネズミが家にある桶（おけ）をかじる * 壊れた桶を買い替えるため、桶屋が儲かる 一見無関係に見える「風」と「桶屋」ですが、風の吹き始めから巡り巡って最終的に桶屋が潤うという、風刺とユーモアの効いた江戸時代の思考実験のようなことわざです。 ゴミを捨てるとFIREできる。 ゴミを捨てる⇒モノが減る⇒収納がいらなくなる ⇒家賃が安くなる⇒生活費が減る⇒そんなに働かなくてもよくなる⇒自由な時間が増える⇒副業を始める⇒収入が増える⇒投資に回す⇒FIRE 早起きすると不動産大家で成功する！ 早起きする⇒朝の時間が増える⇒本を読む⇒不動産投資を知る⇒物件情報を見るようになる⇒安い空き家を見つける⇒現地を見に行く⇒安く買う⇒大家になる。 ひでだんって呼ばれるのが恥ずかしいというか、申し訳ない
26.09.18(金) ＃1590 週末はレター読みます！
16 min
Triangleさん たまに無性にカラオケに行きたくなる気持ち分かります笑 そのイケボでどんな曲を唄われるのかとっても気になります♪ 30分でずっと歌いたいならDAMのデンモクアプリが必須です! Googleキープよりアプリに歌いたい曲のリスト作って下さい😄 そのままDAMと繋げてリモコンになるので一気に送信できて時短になりますよ! ご参考までに笑 violetさん ミニマリストオフ会セミナーお疲れ様でした。今度はお金について一週間特集してみるのはいかがでしょう？固定費の削り方、無駄な買い物の無くし方、貯金or投資など…ミニマリストになって無駄なお金を使わなくなった分自己投資や金融市場で運用など、ミニマリストと通じるものはたくさんあると思うのです。ps前置きなしの始まり方試してくださってありがとうございます😊 ナラリーマンさん おはようございます！！ 今日もぐずついた天気で冬野菜準備が遅れてることが気がかりでならないナラリーマンです。 ミニマリストオフ会？おつかれさまでした。 充実した感じが伝わってきましたょ 懇親会までありガッツリですね笑笑 さて、しょうもない話です。 ポッドキャストの再生速度。 ひでだんさんの声は自分には1.3倍がいいみたい。1.5倍とかになると話の内容が入ってこなくなります。そうすると1.2倍から1.5倍まで調整が飛んじゃうスタエフより、0.1刻みのSpotifyがいいんですよねー
26.09.17(木) ＃1589すごいぞ！ダウ90000蓮見翔
18 min
26.09.17(木) ＃1589すごいぞ！ダウ90000蓮見翔 ダウ90000の蓮見翔をご存知でしょうか。 8人組のユニット「ダウ90000」のメンバーで、日本大学芸術学部出身。ドラマの脚本を書いたり、芸人さんのコントの台本を書いたりしています。 演劇では岸田國士戯曲賞を受賞しています。三谷幸喜さんや宮藤官九郎さんも受賞している賞です。 そして今回、キングオブコントの決勝にも進出して、少しずつメディアにも出てきています。 いや、もう、とにかくこの人すごいなと思って。 ここ3日間くらい、YouTubeとか関連動画をバーッと見ていて、どれだけすごい人なのか、これからも見ていきたいなと思っています。 お笑い芸人だけでいえば、令和ロマンとか、霜降り明星の粗品さんみたいに「面白いな」と思う芸人さんはいるんですけど、蓮見翔さんって、お笑いだけじゃなくて、コント、そして演劇でも賞を取っている、本格派なんですよね。 大谷翔平の二刀流や、将棋の藤井聡太さんのように、一つの分野を突き詰めている人もいる。 一方で、タモリさんや黒柳徹子さんのように、いろんな分野で活躍する人もいる。 その中間というか、またちょっと違う、新しいタイプだなと思っています。 演劇寄りで考えると、大泉洋さんみたいな感じもありますよね。 TEAM NACSで演劇をやりながら、バラエティにも出ている。 あるいは星野源さんも、音楽をやりながら俳優もやっている。 最終的には、お二人ともそれぞれの分野で大きく売れていますけど、蓮見翔さんは、今まさにこれから代表作を作っていく過程にいる。 その過程をリアルタイムで見られるのが、すごく面白いなと思っています。 YouTubeなんかを見ていても、プロデューサーから「蓮見さんの話を聞きたい」と言われたり、芸人さんから「裏方目線でプロデュースしてほしい」と頼まれたり、「こういう切り口で話してほしい」と言われたりしている。 もう、関係者からは天才扱いなんですよね。 つまり、才能そのものは、すでに業界の人たちには見つかっている。 でも、世間的にはまだ「誰でも知っている」というところまではいっていない。 この状態が、すごく面白いんですよね。 「売れたらいいな」というより、 「この人、これから何で売れるんだろう？」 というのを見ていくのが楽しみなんです。 最近は「最近の若いものは」とか、「テレビがつまらない」とか、いろいろ言われますけど、そうい...
26.09.16(水) ＃1588 今を楽しむコツは、しなやなさ！
15 min
業務委託って、毎回いろんな仕事をするし、そのたびに新しい人間関係になる。 だから、いつも同じ人とのつながりが必要な人には、ちょっと厳しいかもしれない。 逆に、1人でも楽しめる人のほうが向いてるのかなぁと思う。 あと、どんな「輪」の中に入っても違和感なくいられる人。 ふらっと別のグループに入っていけるし、逆に1人でいても大丈夫。 「いても大丈夫、いなくても大丈夫」みたいな、空気みたいにその場に溶け込める人。 そういう「溶ける力」みたいなのも、業務委託には必要なのかもしれない。
26.09.15(火) ＃1587 堺雅人のここが知りたい！
14 min
26.09.15(火) ＃1587 堺雅人のここが知りたい！ ・Tシャツが乾くまでが乾かなかった。VIVANTも離脱｡一番気になるのは堺雅人が家で菅野美穂の前でどんなキャラなのか？VIVANT最終話見てもわからないよね？
26.09.14(月) ＃1586 無印iPhoneってそーゆーことじゃない！
15 min
09.14(月) ＃1586 無印iPhoneってそーゆーことじゃない！ ・無印のiPhone出なかったけど、無印良品とのコラボじゃないのよ！無印好きだから楽しみにしてたのに！
第89回09月12日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
37 min
第89回09月12日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん ハマン→ひでだんに聞いてみたいこと 1. 家族と価値観が違う場合、どこまでミニマリズムを貫きますか？ ⇒個人の範囲でとどめてマイナスプロモーションしない。 今、そのいるのね！ ボキャブラの「バカパク」と「しぶ知」の違い 2. 家族に無理強いせず、自然に影響を与える方法はありますか？ ⇒ないです笑！嫌われなきゃOK👌むしろ自分が許されている感謝！くらいで 3. 友人など、価値観が違う人とはどう付き合っていますか？ ⇒ミニマリストじゃなくても大丈夫です！ 時間やお金にルーズは対策します。価値観が違うと視点の違いを分析します！ 4. 「一気に断捨離」と「継続的な断捨離」、どちらを重視しますか？ ⇒最初は一気に！あと継続、というか習慣。お金を増やすのに「節約」「稼ぐ」どっちが良い？と同じイメージ 5. 今の価値観の「根幹」は、どんな経験から作られましたか？ ⇒ポッドキャストに詰まってます笑 買っても満たされない！物が多く片付かない！このまま会社員で良いの？人間関係がめんどうでしんどい。ついついダラダラしちゃう！ 7. 自分の価値観を言語化するとき、どんな方法がおすすめですか？ ⇒ポッドキャストやりましょ笑、いまなら紙に書く！AIにまとめてもらう！YouTubeで言語化してる人を見る！ 8. 前向きな思考を作るために、普段やっている習慣はありますか？ ⇒早寝早起き、運動、読書、YouTubeインプットからの実践！ あいさつ、感謝、共感。 10. 一度減らしたものが再び増えてしまう「リバウンド」をどう防いでいますか？ ⇒単品ならホントに必要なものなんだなって思う！モノの量が増えるなら、ミニマリストの優先順位は、まだ低いのかなって思う。 増える理由によるかも、必要なら良いが、我慢ができないなら分解する必要があるかも、自分の意思ならOK！他人軸ならもっと増える可能性大！
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