S4.EP53｜食物裡藏著你愛過的人：每次下廚都是明亮的生活練習 feat. 皮膚科醫師 袁上雯
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當我們熬夜、壓力大或亂吃東西時，身體與皮膚總是第一時間發出訊號？ 皮膚科醫師袁上雯說：「其實，皮膚是會說話的。」 本集《分手的99個理由》特別邀請到既是專業皮膚科醫師、也是暢銷作家的袁上雯醫師，帶來她的全新散文作品《明亮的生活》。 這一次，她不僅分享整間診間外的真實故事，更將三十篇散文結合了三十道別具意義的家常料理。從白醬義大利麵、記憶裡的泡麵，到串連一段生命歷程的豬心湯——每一道料理背後，都是一段走過風霜、學會擁抱自己的溫柔旅程。 除了聊餐桌與滋味，上雯醫師也暢談她如何在繁忙行醫之餘，熱情擁抱長笛、潛水與寫作等多元探索；面對歲月流逝與容貌焦慮，她又是如何用「美會老，老會美」的從容心態，看待歲月給予的禮物與醫美微調。 生活不必處處追求一百分，只要是在熱愛之中，每一個平凡的日子都能過得無比明亮。 【本集精彩亮點】 • 皮膚真的會說話： 為什麼每次吃炸雞、洋芋片就冒痘？順應體質、學會聽懂身體給你的訊號。 • 三十道料理與生命印記： 茶碗蒸裡的內向性格、豬心湯背後的情感記憶，食物如何記錄我們的生命歷程？ • 不用成為高手，也能享受熱愛： 學長笛八年、不會游泳也去潛水？打破「要準備好才能開始」的執念，享受過程才是關鍵。 • 美會老，老會美： 皮膚科醫師如何看待熟齡容貌焦慮？醫美該是為了讓自己開心，而不是出於恐慌。 • 是為了「愛」還是為了「恐懼」： 從下廚到人生選擇，當你的起心動念是愛與享受，生活自然溫暖豐盛。 ▍袁上雯 現任：袁上雯皮膚科診所院長。 成為皮膚科醫師之前，是個鄉下長大的女孩子，愛玩，也懂玩。學醫之後，開始懂人，見識過心肝脾肺腎骨肉血，知道那些都是溫暖的。 樂於學習新鮮事物，目前已獲三個碩士學位，還沒打算停止。習慣正向思考，理解人性處方複雜，也相信裡頭一定有善良的成分。 本性是安靜的，也很可以活潑，努力練習聰明說話，更願意靜靜聆聽。喜歡自己，熱愛這世界，吃美食的時候，覺得很快樂。 著有《所有的表面，都是功夫》、《明亮的生活》。 https://s.shopee.tw/1BswRnSRf 學經歷： 中國醫藥大學中西醫結合研究所碩士 中興大學EMBA企管碩士 新加坡國立大學EMBA碩士 中國醫藥大學醫學士 前台中榮總皮膚科主治醫師 皮膚科專業雜誌論文第一名 《明亮的生活》是皮膚科醫師袁上雯寫給日常的一封溫柔長信。她以誠實而明亮的筆觸，回望成長、工作、親情、身體、料理與美的種種課題。文字...
