En podcast om ledelse og lederutvikling fra stiftelsen AFF ved Norges Handelshøyskole.
7 min
Når presset øker, er det lett å bli sin egen hardeste kritiker. Hva om du heller kunne være din egen medspiller? Bli med på en kort øvelse i selvivaretakelse under press. Under Gnistuken legger vi tilrette for at du kan ta en pause. Kristine Brådland Kjellsen og Helle Østbye er tilretteleggere.
4 min
Takknemlighet gir ikke mot i seg selv. Men den hjelper oss med å få øye på ressursene, menneskene og erfaringene som gjør at vi tør å hoppe i det likevel. Bli med på en kort øvelse i pust og takknemlighet. Under Gnistuken legger vi tilrette for at du kan ta en pause. Kristine Brådland Kjellsen og Helle Østbye er tilretteleggere.
5 min
Vi handler ikke alltid på det som skjer rundt oss, men på det som skjer i oss. En kort bodyscan kan hjelpe deg med å flytte oppmerksomheten fra hodet til kroppen, slik at du lettere kan skille mellom når du reagerer på situasjonen og når du reagerer på egne følelser. Under Gnistuken legger vi tilrette for at du kan ta en pause. Kristine Brådland Kjellsen og Helle Østbye er tilretteleggere.
7 min
Når presset øker, er det lett å bli sin egen hardeste kritiker. Hva om du heller kunne være din egen medspiller? Bli med på en kort øvelse i selvivaretakelse under press. Under Gnistuken legger vi tilrette for at du kan ta en pause. Kristine Brådland Kjellsen og Helle Østbye er tilretteleggere.
4 min
Takknemlighet gir ikke mot i seg selv. Men den hjelper oss med å få øye på ressursene, menneskene og erfaringene som gjør at vi tør å hoppe i det likevel. Bli med på en kort øvelse i pust og takknemlighet. Under Gnistuken legger vi tilrette for at du kan ta en pause. Kristine Brådland Kjellsen og Helle Østbye er tilretteleggere.
5 min
Vi handler ikke alltid på det som skjer rundt oss, men på det som skjer i oss. En kort bodyscan kan hjelpe deg med å flytte oppmerksomheten fra hodet til kroppen, slik at du lettere kan skille mellom når du reagerer på situasjonen og når du reagerer på egne følelser. Under Gnistuken legger vi tilrette for at du kan ta en pause. Kristine Brådland Kjellsen og Helle Østbye er tilretteleggere.
4 min
Energi kommer ikke alltid av å presse på. Noen ganger starter den med pusten. Prøv en kort og aktiv pusteøvelse som kan hjelpe deg med å skjerpe oppmerksomheten og gjøre deg klar for det som venter. Under Gnistuken legger vi tilrette for at du kan ta en pause. Kristine Brådland Kjellsen og Helle Østbye er tilretteleggere.
3 min
Ro er ikke fravær av utfordringer. Det er evnen til å møte dem med et klart hode. Prøv en enkel pusteøvelse som kan hjelpe deg med det. Under Gnistuken legger vi tilrette for at du kan ta en pause. Kristine Brådland Kjellsen og Helle Østbye er tilretteleggere.
47 min
Gnistuken er en kunnskapsfestival om ledelse, som i 2026arrangeres fra 2. til 6. november. Tema for årets uke er «Mot». I denne podcasten møter du lege og professor Khamis Elessi. Han har arbeidet på sykehus i Gaza under hele krigen, og ledet i konstant krise. Han deler sine erfaringer med mot - mot til å prioritere i umenneskelige valgsituasjoner, mot til å forlate sitt hjemland, og et modig valg som formet hele hans karriere. Vert er Maren Haugeto i AFF.
42 min
Gnistuken er en kunnskapsfestival om ledelse, som i 2026 arrangeres fra 2. til 6. november. Tema for årets uke er «Mot». I denne podcasten kan du møte Julie Wilhelmsen, forsker og Russland- og Østeuropa-kjenner. Hun reflekterer over mot i møte med krig og krise, trender i det globale konfliktbildet, og mot til å gå i dialog med fienden. Vert er Maren Haugeto i AFF.
5 min
Gnistuken er en kunnskapsfestival om ledelse, som i 2026 arrangeres fra 2. til 6. november. Tema for årets uke er «Mot». Denne podcasten gir en kort refleksjon over mot og ledelse. Hva er egentlig mot? Hva har det å gjøre i ledelse? Er mot nødvendigvis av det gode? Vert er Maren Haugeto i AFF.
1 hr 4 min
I denne episoden snakker Lindis Hurum, generalsekretær i Leger Uten Grenser Norge, med Marius Jones om følelsenes rolle i samarbeid og ledelse. Lindis har hatt flere internasjonale oppdrag for Leger Uten Grenser. Hun ble kåret til Årets modigste kvinne av magasinet Tara i 2014 og årets ildsjel av KK i 2015. Hun har utgitt bøkene «Det finnes ingen andre» og «Alle mennesker er ikke like mye verdt». Bakgrunnen for samtalen er at Marius Jones har gitt ut bok om følelser og ledelse. Lindis var på boklanseringen, der hun både nikket og ristet på hodet underveis. I denne episoden utforsker de Lindis sine erfaringer med ledelse og følelser i kriser og krig. De snakker om hvordan følelser kan reguleres i ekstreme situasjoner, hvordan ledere kan utrykke sinne, og om skam. De er både enige og litt uenige underveis i samtalen.
1 hr 5 min
Gnistuken 2025 starter 3.november, og vi varmer opp med podcast! I denne bonusepisoden har vi en lengre eksperimentell samtale med Morten Eikeland, seniorkonsulent i AFF og PhD-stipendidat. Episoden beveger seg gjennom store og små spørsmål knyttet til ansvar, valg, og beslutningsprosesser i grupper. Dette er en gullklump for de spesielt interesserte
50 min
Gnistuken 2025 starter 3.november, og vi varmer opp med podcast! I denne episoden snakker vi med Mette Fossum, daglig leder i Sustainability. Vi snakker om hvordan og hvorfor virksomheter tar samsfunnsansvar, og hvordan virksomheter kan påvirke der det trengs.
49 min
Gnistuken 2025 starter 3.november, og vi varmer opp med podcast! I denne episoden snakker vi med Øyvind Kvalnes, filosof og professor ved BI. Vi snakker om hva det betyr å handle ansvarlig, om å være brikke eller aktør, og om de viktige valgene vi glemmer å vurdere.
38 min
Hvordan skaper man endring i en av Norges mest komplekse organisasjoner?I denne episoden møter du Anders Palerud fra NAV IT – en av ildsjelene bak prisvinnende og utradisjonelle kampanjer for å rekruttere teknologer til offentlig sektor.Han deler ærlig sin historie om hvordan det er å drive endringsarbeid innenfra, hva som førte til at han ble utbrent – og hvilke grep som hjalp ham tilbake.Underveis reflekterer han over hva han har lært om seg selv, om ledelse og om kraften i å gjøre ting litt annerledes.Samtalen ledes av Martine Austad Langberg, programdirektør for Solstrandprogrammet Accelerate.
55 min
Stian Jenssen, tidligere stabssjef i NATO, forteller om valg, om å utvide handlingsrom og det å stå i tøffe beslutninger. I dialog med Marius og Maren deler han sine erfaringer om 'den personlige dimensjonen' i internasjonale relasjoner, om å gjete katter (les: medlemslandene i NATO), om troen på egne evner, om hvordan de fikk Trump til å snu i NATO-spørsmålet, og ikke minst om styrken i dialog - uansett hvor steile frontene er. Du kan lese om Stian Jensen her: https://www.altinget.no/person/stian-jenssen:
1 hr 5 min
Siste dag av Gnistuken 2024! Maren og Marius snakker med Dag O. Hessen. Dag har skrevet en rekke bøker, inkludert "verden på vippepunkter".
47 min
Dag fire i av Gnistuken 2024! Maren og Marius snakker med Lars Erik Kjekshus, professor ved UiO. De snakker om hvordan den demokratiske Norske arbeidslivsmodellen påvirker omstillingsevnen hos Norske organisasjoner.
49 min
Dag tre av Gnistuken 2024! Maren og Marius snakker med Rune Assmann. Rune har skrevet boka Teamorganisering, som kom ut på nytt i 2024.
38 min
Andre episode i Gnistuken 2024! Maren og Marius snakker med Solfrid Mykland Fjell, PHD og jordskiftedommer. De snakker om konflikt og konfliktmekling, og hvordan ledere kan håndtere konflikter på arbeidsplassen.
1 hr 9 min
Første dag av Gnistuken 2024! Maren og Marius snakker med Jonathan Reams. Reams har skrevet flere bøker og bidratt til det det som har blitt "inner development goals". Episoden er på engelsk. Du kan lære mer om Jonathan Reams sitt arbeid og IDGene ved å følge lenkene under: - https://www.jonathanreams.com/ - https://bookstore.emerald.com/maturing-leadership.html - https://innerdevelopmentgoals.org
49 min
Teamorganisering tar utgangspunkt i at globale utviklingstrekk og bærekraftutfordringer har skapt en ny og mer krevende kontekst for organisering og ledelse. I lys av ny forskning gir boken bred og grundig kunnskap om velfungerende team, ledelsesgrupper og organisasjoner. Den tar for seg gruppedynamikk, lederskap, overgang fra gruppe til team, hva teamorganisering er, og hva det bidrar til. Forfatterne beskriver muligheter og utfordringer i fleksible organisasjoner, når teamorganisering egner seg og på hvilken måte det fungerer. Avslutningsvis peker forfatterne på viktige organisatoriske innsats- og utviklingsområder som kan skape verdi til det beste for fellesskapet og fremtidige generasjoner. Bokens hovedforfattere er Rune Assmann, statsviter og seniorkonsulent i AFF, og Bjørn Helge Gundersen, psykolog. Medforfattere er Tore Hillestad, dr. oecon. og direktør for NHH Executive, og Marius Jones, PhD i ledelse fra NHH og seniorkonsulent i AFF. I podcasten er også Anja Bakken Riise, leder av Fremtiden i våre hender, med.
59 min
Denne episoden ble laget for alle ledere som vil utvikle seg, og særlig for deltakerne i AFF Driv. Vil du vite mer om Driv? Se aff.no/lederutviklingsprogrammer/driv/ I episoden hører du Marius Jones fra AFF i tillegg til Susann Gjerde. Susann er seniorkonsulent i AFF, førsteamanuensis ved USN Handelshøyskolen, og har skrevet flere bøker innen ledelsesfaget. I podcasten snakker Susann og Marius om boka "Ledere og ledelse i utvikling".
1 hr 6 min
Vi inviterte lege, podkaster og doktorgradsstipendiat Herman Egenberg for å snakke om Motiverende Intervju. Dette er en metodikk for å hjelpe oss å ha gode samtaler om endring, som fremkaller indre motivasjon og øker sjansen for å lykkes. Fra AFF hører du Helle Østbye og Richard Havdahl. Noen temaer som tas opp i episoden: Ambivalensfirkanten Endringshjulet Fiaskokarusellen Fremkalling av indre motivasjon Omvei til endring Nytten av å være en brems Herman Egenberg driver podkasten Motiverende Intervju som vi anbefaler dersom du vil lære mer om metodikken. Denne episoden ble laget for alle ledere som vil utvikle seg, og særlig for deltakerne i AFF Driv. Vil du vite mer om Driv? Se aff.no/lederutviklingsprogrammer/driv/
48 min
Denne episoden ble laget for alle ledere som vil utvikle seg, og særlig for deltakerne i AFF Driv. Vil du vite mer om Driv? Se aff.no/lederutviklingsprogrammer/driv/ I episoden hører du Marius Jones fra AFF i tillegg til Tor Walin Andreassen. Tor er professor på Norges Handelshøskole
55 min
Er god selvfølelse viktig for å utøve god ledelse? Hva har selvfølelse med lederutvikling å gjøre? Vi utforsker temaet sammen med Guro Øiestad, Psykologspesialist og førstelektor ved Psykologisk institutt, Universitetet i Oslo. Hun har skrevet flere bøker om selvfølelse og er også en kjent forfatter og kursholder på kommunikasjon og tilbakemeldinger. I denne episoden snakker vi med Guro om hva selvfølelse er, hvordan den påvirkes gjennom hele livet og av situasjoner og relasjoner, hvordan vi kan styrke egen selvfølelse – og hvorfor selvfølelsen er viktig for deg som leder. Denne episoden ble laget for alle ledere som vil utvikle seg, og særlig for deltakerne i AFF Driv. Vil du vite mer om Driv? Se aff.no/lederutviklingsprogrammer/driv/ I episoden hører du Heidi Westli og Richard Havdahl fra AFF i tillegg til Guro Øiestad.
1 hr 1 min
Når vi jobber med lederutvikling så inkluderer det ofte et blikk innover mot hvem vi er og hvordan vår personlige historie har formet oss. Men hva har personlig innsikt egentlig å si for hvordan vi fungerer på jobb og i lederrollen? Vi utforsker temaet sammen med Kari Helene Partapuoli, Generalsekretær i Plan Norge. Kari Helene har gjennom sin karriere jobbet for kvinner og barns rettigheter, antirasisme og bistand. I episoden deler hun hvordan både personlige og profesjonelle erfaringer har formet henne underveis i karrieren og til den lederen hun er i dag. Denne episoden ble laget spesielt for deltakerne i AFF Driv. Vil du vite mer om Driv? Se aff.no/lederutviklingsprogrammer/driv/ I episoden hører du Heidi Westli og Richard Havdahl fra AFF i tillegg til Kari Helene Partapuoli
48 min
Vil du vite mer om Driv? Se https://aff.no/lederutviklingsprogrammer/driv/ I denne episoden hører du Laura Roth, Heidi Kristina Westli, og Marius Jones
1 hr 7 min
Vil du vite mer om Driv? Se https://aff.no/lederutviklingsprogrammer/driv/ I denne episoden hører du Bård Fyhn, Heidi Kristina Westli, og Marius Jones.
58 min
I denne episoden har vi besøk av Kjersti Løken Stavrum og tar utgangspunkt i eventyret «Keiserens nye klær» for å snakke om ytringsfrihet og friksjon i samfunnet. Kjersti er administrerende direktør i Tinitus Stiftelsen og Blommenholm Industrier, og har blant annet vært leder for Ytringsfrihetskommisjonen.
52 min
I denne episoden snakker vi med Thora Lou og Synnøve Nesse om friksjon på organisasjonsnivå – spenninger på tvers av mennesker og team i samme organisasjon. Kanskje kan historien om Dyrene i Hakkebakkeskogen hjelpe oss å forstå temaet? Synnøve er forsker ved SNF og seniorkonsulent i AFF. Thora Lou er stipendiat ved NHH og seniorkonsulent i AFF.
49 min
I denne episoden snakker vi med Therese Sverdrup om et av filmhistoriens mest mangfoldige og kjente team, nemlig Ringens Brorskap fra Ringenes Herre. Vi bruker historien for å snakke om friksjon i team - når det skurrer mellom folk i teamet vårt. Therese er førsteamanuensis på Norges Handelshøyskole og programleder i podcasten lederskap.
52 min
I denne episoden har vi besøk av Aage Støren Tøssebro. Vi tar utganspunkt i historien om Politimester Bastian for for å snakke om friksjon på individnivå. Aage er klinisk psykolog og seniorkonsulent i AFF.
56 min
I denne episoden har vi besøk av Aksel Inge Sinding og snakker om friksjon på dyadenivå (altså friksjon mellom to personer). Aksel er klinisk psykolog og forfatter, for tiden aktuell med boken «Sa jeg noe feil – hvorfor samtaler skjærer seg, og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen.»
36 min
Vil du vite mer om Driv? Se https://aff.no/lederutviklingsprogrammer/driv/ I denne episoden hører du Marius Jones og Richard Havdahl.
19 min
Kjenner du til haimusikken fra filmen Haisommer? Musikken som skaper en ubehagelig følelse av fare og trussel. Den samme følelsen kan vi kjenne også på jobben noen ganger; når vi får kritikk eller blir utfordret, føler oss misforstått eller utstøtt, kjenner på urettferdighet eller mangel på kontroll. Vi har alle noen personlige triggere som gjør at vi "hører haimusikk" i noen situasjoner. I denne episoden gir vi en introduksjon til temaet haimusikk. Vil du vite mer om Driv? Se https://aff.no/lederutviklingsprogrammer/driv/ I denne episoden hører du Marius Jones og Richard Havdahl.
–
0 ratings from members
Rate this podcast
Log in to rate and review the shows you listen to.
No reviews yet — be the first member to rate "AFFpodden".
This podcast, its content and its artwork are not owned by, affiliated with, or endorsed by Castquire.
Keep listening
Up next
