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Codice Rinascita cover art

Luca Mattia

Codice Rinascita

A Self-Improvement and Education podcast

#146 in Self-Improvement · 🇮🇹
Good podcast? Give it some love!

About the show

Benvenuto in Codice Rinascita, il podcast di Luca Mattia dedicato a chi vuole migliorare il rapporto con se stesso e con gli altri. Parliamo di amore, relazioni sane, autostima, emozioni e crescita personale per comprendere meglio le nostre dinamiche interiori e costruire una vita più autentica. Attraverso storie, riflessioni e strumenti pratici esploreremo un percorso di trasformazione personale: dal bisogno di essere scelti alla capacità di scegliere, dalla paura di perdere qualcuno alla libertà di stare bene con se stessi. 🎙️ Nuovi episodi ogni settimana con Luca Mattia.

Newest episodes

90 – Perché resti in una relazione (anche se ti fa stare male)

21 min

Restare in una relazione che ti fa stare male non significa sempre amare troppo.Molto spesso significa continuare a sperare che l'altra persona cambi. In questo video parliamo di uno dei meccanismi psicologici più subdoli: smettere di guardare la relazione per quella che è e continuare a viverla per quella che immagini possa diventare.Perché le persone non cambiano grazie al nostro amore. 🌱 Percorso Rinascita: https://www.lucamattia.it/ 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@LucaMattiaAmoreErinascita] 🎧 Ascolta il Podcast “Amore e Rinascita”: [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

89 - Come capire se è vero amore (o bisogno)

18 min

Molte persone chiamano amore qualcosa che in realtà è bisogno. In questo video parliamo di una distinzione fondamentale:
amare qualcuno vs averne bisogno. E di come questa differenza cambia completamente il modo in cui vivi le relazioni. 🌱 Percorso Rinascita: https://www.lucamattia.it/ 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@LucaMattiaAmoreErinascita] 🎧 Ascolta il Podcast “Amore e Rinascita”: [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

88 - Quando qualcuno sparisce: il motivo per cui resti bloccato (e non riesci a staccarti)

25 min

Quando qualcuno sparisce senza spiegazioni, il nostro primo istinto è cercare risposte.Rileggiamo messaggi, analizziamo ogni dettaglio, costruiamo ipotesi.Ma il vero punto non è capire cosa è successo.Il vero punto è che proprio nella ricerca di quelle risposte restiamo agganciati alla persona.In questo video parliamo di cosa succede quando qualcuno sparisce: - perché la mente non riesce a lasciar andare- perché iniziamo a dipendere da una risposta che non arriva - come questo meccanismo finisce per abbassare autostima e libertà emotiva.E soprattutto: come uscire dal loop senza aspettare una “chiusura” dall’esterno. 🌱 Percorso Rinascita: SCRIVIMI SUL PROFILO INSTAGRAM 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

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90 – Perché resti in una relazione (anche se ti fa stare male)

21 min

Restare in una relazione che ti fa stare male non significa sempre amare troppo.Molto spesso significa continuare a sperare che l'altra persona cambi. In questo video parliamo di uno dei meccanismi psicologici più subdoli: smettere di guardare la relazione per quella che è e continuare a viverla per quella che immagini possa diventare.Perché le persone non cambiano grazie al nostro amore. 🌱 Percorso Rinascita: https://www.lucamattia.it/ 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@LucaMattiaAmoreErinascita] 🎧 Ascolta il Podcast “Amore e Rinascita”: [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

89 - Come capire se è vero amore (o bisogno)

18 min

Molte persone chiamano amore qualcosa che in realtà è bisogno. In questo video parliamo di una distinzione fondamentale:
amare qualcuno vs averne bisogno. E di come questa differenza cambia completamente il modo in cui vivi le relazioni. 🌱 Percorso Rinascita: https://www.lucamattia.it/ 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@LucaMattiaAmoreErinascita] 🎧 Ascolta il Podcast “Amore e Rinascita”: [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

88 - Quando qualcuno sparisce: il motivo per cui resti bloccato (e non riesci a staccarti)

25 min

Quando qualcuno sparisce senza spiegazioni, il nostro primo istinto è cercare risposte.Rileggiamo messaggi, analizziamo ogni dettaglio, costruiamo ipotesi.Ma il vero punto non è capire cosa è successo.Il vero punto è che proprio nella ricerca di quelle risposte restiamo agganciati alla persona.In questo video parliamo di cosa succede quando qualcuno sparisce: - perché la mente non riesce a lasciar andare- perché iniziamo a dipendere da una risposta che non arriva - come questo meccanismo finisce per abbassare autostima e libertà emotiva.E soprattutto: come uscire dal loop senza aspettare una “chiusura” dall’esterno. 🌱 Percorso Rinascita: SCRIVIMI SUL PROFILO INSTAGRAM 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

87 - Maggio: Cosa ho visto e letto

23 min

Questo mese ho scelto due film molto diversi tra loro e letto un libro che, in modi differenti, mi hanno portato a riflettere su alcuni temi fondamentali: il cambiamento, i pregiudizi, la vulnerabilità e il modo in cui costruiamo le nostre relazioni. 🌱 Percorso Rinascita: SCRIVIMI SUL PROFILO INSTAGRAM 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

85 - La speranza ti sta rovinando (e non te ne accorgi)

33 min

La speranza non ti sta aiutando.
Ti sta tenendo bloccata.Se continui a sperare che torni, questo video potrebbe darti fastidio. Ed è esattamente il punto. In questo video parliamo di una delle illusioni più pericolose nelle relazioni:
la speranza in un ritorno.Ma la verità è che quella speranza non riguarda lui.
Riguarda quello che lui rappresentava per te. 🌱 Percorso Rinascita: SCRIVIMI SUL PROFILO INSTAGRAM 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

84 - La vera causa della tua infelicità (che nessuno ti dice)

28 min

Non sei infelice per quello che ti manca.Sei infelice per tutto quello che fai per non sentire ciò che c’è.In questo video entriamo in una verità scomoda:ti distrai continuamente — con il telefono, il lavoro, le relazioni — non perché vuoi davvero quelle cose, ma perché ti aiutano a non affrontare te stesso.E più lo fai… più diventa difficile fermarti.🌱 Percorso Rinascita: CONTATTAMI SU INSTAGRAM📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

83 - Lavorare su di sé quando stai male è troppo tardi (ecco perché)

17 min

La maggior parte delle persone inizia a lavorare su sé stessa quando è già troppo tardi.E lì cercano soluzioni rapide.Ma il problema è proprio questo:
stai usando la crescita personale come un pronto soccorso. In questo episodio ti spiego perché lavorare su te stesso quando stai male non funziona…
e cosa dovresti fare davvero se vuoi costruire stabilità, relazioni sane e una mente forte. 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/ilcodicedellarinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

82 - Il Codice della Rinascita: Come Cambiare Davvero (Non Come Ti Hanno Insegnato)

27 min

Non è che non riesci a cambiare.
È che stai cercando di cambiare… senza mettere in discussione chi sei oggi. In questo episodio inauguro il nuovo nome del podcast:
Il Codice della Rinascita. Un concetto semplice ma scomodo:
non basta “essere se stessi”… se quella versione di te non funziona più. Questo non è un video motivazionale.
 È un confronto diretto con la realtà. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/ilcodicedellarinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

81 - Queste 4 serie tv ti faranno mettere in discussione tutto

21 min

Molti pensano che la crescita personale sia capire di più.In realtà… è smettere di raccontarsi storie comode. In questo video ti parlo di 4 serie che non servono a intrattenerti,
ma a metterti davanti a te stesso. Non ti spiegano cosa fare.
Ti mostrano cosa stai evitando. E se hai il coraggio di guardarle davvero…
cambiano il modo in cui vivi le relazioni. 🎧 Ascolta anche su Spotify:[https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g] 🔁 Percorso Rinascita (per lavorare davvero su di te): Se vuoi smettere di ripetere gli stessi schemi, soprattutto nelle relazioni,
e iniziare a costruire autostima reale (non motivazione momentanea):👉 [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📌 Se il video ti ha colpito:Segui il podcast lascia 5 stelle .📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]

80 - La bugia della motivazione che ti sta rovinando la vita

16 min

La verità è che non ti manca la motivazione. E finché continuerai ad aspettare di “sentirti pronto”…rimarrai fermo esattamente dove sei. In questo video ti spiego perché la motivazione è diventata una trappola, come ti sta sabotando senza che tu te ne accorga e cosa devi fare concretamente per uscirne. Se senti di essere bloccato, se continui a rimandare, se dentro di te sai che potresti fare di più… questo video è per te. 🎧 Ascolta anche su Spotify: [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g] 🔁 Percorso Rinascita (per lavorare davvero su di te): Se vuoi smettere di ripetere gli stessi schemi, soprattutto nelle relazioni, e iniziare a costruire autostima reale (non motivazione momentanea): 👉 [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📌 Se il video ti ha colpito: Iscriviti al canale e lascia un commento: dimmi qual è quella cosa che stai rimandando da troppo tempo. 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]

79 - Se continui a evitare la sofferenza, continuerai a soffrire

18 min

La maggior parte delle persone pensa che la sofferenza sia inutile.Qualcosa da evitare. Da superare in fretta. Il problema è che più la eviti… più ti ritrovi a vivere sempre le stesse dinamiche. In questo video ti spiego perché la sofferenza non è il problema…
ma il punto di partenza. E perché evitarla ti sta rendendo più fragile, non più forte. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

78 - Non sono i like che mette alle altre. è molto più grave.

16 min

“Gli ho detto che mi dà fastidio che metta like alle altre.
Lui dice che smette… ma poi continua.” Mi ha scritto così una ragazza. Il problema è molto più scomodo:
 È mancanza di rispetto verso la relazione. In questo video parliamo proprio di questo:
cosa significa davvero scegliere qualcuno
e perché molte relazioni oggi vengono “scelte”… ma non rispettate. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

77 - Abbiamo reso la tossicità sexy (e non ce ne accorgiamo)

15 min

Molte persone dicono di volere una relazione sana. Poi però si innamorano sempre delle persone sbagliate. Relazioni piene di drammi. Partner emotivamente instabili. Storie intense, caotiche, piene di rotture e ritorni. E spesso tutto questo viene raccontato come se fosse amore. Ma la verità è molto più scomoda:abbiamo iniziato a romanticizzare la tossicità. In questo video parliamo di: perché oggi la tossicità viene scambiata per passione, perché continuiamo a ripetere gli stessi schemi e come uscire da questo tipo di relazioni Perché il problema non è solo che esistono relazioni tossiche. Il problema è quando iniziamo a raccontarle come se fossero amore. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

76 - Il lavoro su di sé NON funziona (se lo fai così)

16 min

Tutti parlano di lavoro su di sé. Libri, podcast, video, frasi salvate. Eppure le relazioni restano le stesse. Gli stessi schemi. Gli stessi errori. Allora la domanda è semplice:stai davvero lavorando su di te… o ti stai solo raccontando una storia? In questo video ti spiego perché la maggior parte delle persone non cambia,anche se è convinta di farlo. E soprattutto cosa significa davvero lavorare su di sé nella pratica. Non teoria. Non motivazione. Realtà. Se senti che continui a ripetere gli stessi schemi nelle relazioni, questo video è per te. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

75 - Il lavoro su di te NON ti farà trovare la persona giusta

18 min

La verità sul lavoro su di sé è molto meno rassicurante di quello che ti raccontano.Non serve a trovare la persona giusta.Serve a qualcosa di più scomodo. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

74 - Un 12enne accoltella la prof. E continuiamo a non capire nulla.

17 min

Le relazioni oggi sembrano sempre più difficili.Ma la verità è che non è perché “le persone fanno schifo”. È perché siamo sempre meno disposti a stare dentro ciò che una relazione comporta davvero. Partendo da un recente episodio di cronaca che ha fatto riflettere molti, questo video non cerca colpevoli. ma solo rilfessioni.

73 - 5 consigli sulle relazioni da cui dovresti stare lontano

21 min

“L’amore vero supera tutto.” “Se ti ama davvero, cambierà.” “Il tempo aggiusta tutto.” Il problema è che spesso questi consigli non aiutano. Aiutano solo a evitare il dolore nel momento presente. Capire questi meccanismi è il primo passo per uscire da schemi che si ripetono. Perché molte relazioni non falliscono per mancanza d’amore, ma per mancanza di consapevolezza. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

72 - La tua sofferenza NON è una scusa (ma nessuno te lo dice)

19 min

Molte persone fanno male. E poi si giustificano così: “Scusa, ma io sono fatto così… ho sofferto tanto.” Ma la verità è più scomoda.La tua sofferenza può spiegare il tuo comportamento.Ma non lo giustifica. In questo video parliamo di una dinamica molto diffusa nelle relazioni: usare il proprio passato come alibi per non cambiare. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

71 - Trasforma la Solitudine in un Superpotere (Prima Che Ti Distrugga le Relazioni)

17 min

Viviamo nell’epoca più connessa della storia.Eppure non siamo mai stati così soli.Ma la solitudine non è il problema.Il problema è che non sappiamo restare con noi stessi senza scappare.Se dopo una relazione ti senti persa, vuota, disorientata…questo video non ti consolerà. Ti darà una direzione.🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

70 - 5 vantaggi nel restare in una relazione tossica (sì, vantaggi)

23 min

Le relazioni tossiche non durano per caso.Durano perché danno qualcosa.Non qualcosa di sano.Qualcosa di utile.In questo video parliamo dei 5 vantaggi emotivi nel restare in una relazione tossica:Se resti, non è perché sei debole.È perché quella relazione sta soddisfacendo un bisogno invisibile.E finché non lo riconosci, continuerai a tornare.👇 Se vuoi iniziare a lavorare su questo:🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

69 - 5 segnali che la tua relazione è tossica (e continui a chiamarla amore)

15 min

In questo video analizziamo i 5 segnali più chiari che stai chiamando “amore” qualcosa che in realtà ti sta svuotando. Non parleremo solo di comportamenti esterni.Parleremo di quello che succede dentro di te. Perché il problema non è solo chi scegli.È perché lo scegli. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

68 - Perché Oggi le Relazioni Finiscono (La Verità che Nessuno Dice)

22 min

Le relazioni oggi finiscono sempre più in fretta.Ma il problema non è l’amore. Il problema è un altro ne parlo in questo nuovo episodio 🪴 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

67 - L’autostima NON si costruisce pensando positivo (e ti spiego perché)

21 min

Molte persone pensano che l’autostima si costruisca pensando positivo.Ripetendo frasi motivazionali.Convincendosi di stare bene anche quando dentro qualcosa crolla. In questo video ti spiego perché non funziona.E soprattutto da dove si ricostruisce davvero l’autostima, secondo un approccio psicologico efficace e concreto. 🪴 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

66 - Controlli tutto perché hai paura (non perché sei forte)

13 min

Ci sono momenti in cui non stai bene,
e invece di fermarti… ti sforzi di più. Controlli tutto.
Ti organizzi meglio.
Ti giudichi più duramente. Ma non è forza.
È sopravvivenza.In questo video ti parlo della differenza più importante che puoi fare nella tua vita:
volerti bene proprio quando non è facile. 🪴 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

65 - Perché non vedi le persone per quello che sono (e ti fai male ogni volta)

16 min

Perché non vedi le persone per quello che sono? Quante volte ti sei trovata a lottare per far funzionare qualcosa che, nei fatti, non stava funzionando? In questo video parliamo di un concetto fondamentale in psicologia: la mappa non è il territorio. L’idea che hai della vita, delle relazioni e delle persone non è la realtà, ma una rappresentazione filtrata dalla tua storia emotiva. Quando confondi la mappa con il territorio smetti di osservare, inizi a proiettare e finisci per soffrire dentro relazioni che non ti nutrono. 🪴 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

64 - Chi guida davvero le tue scelte e le tue relazioni (no, non sei tu)

16 min

Chi guida davvero le tue scelte e le tue relazioni? Quante volte hai detto “questa volta sarà diverso”…
e poi ti sei ritrovata nello stesso punto?La verità è scomoda, ma liberatoria:
molte delle tue scelte non sono guidate dalla volontà, ma dall’inconscio. 🔗 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

63 - Perché non riesci ad andare avanti (e cosa significa davvero rielaborare)

21 min

Perché non riesci ad andare avanti? Quasi mai il problema è il tempo che passa.Il vero blocco è la mancata rielaborazione emotiva di ciò che è finito. In questo video parliamo di:
– cosa significa davvero rielaborare una relazione
– perché senza rielaborazione le relazioni future non possono essere sane
– come il passato entra di nascosto nei legami nuovi
– perché la paura di risoffrire ti porta a chiuderti o ad accontentarti
– il ruolo delle fasi del lutto nel cambiamento reale 🎯 Il cambiamento non avviene capendo di più, ma rielaborando meglio. 👉 Link al Percorso Rinascita [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

62 - Ho bisogno di spiegazioni: Perché una fine relazione ti tiene bloccata

18 min

Molte persone dicono:
“Se solo avessi delle spiegazioni, starei meglio.” In questo video ti spiego perché non è la mancanza di risposte a tenerti bloccata dopo una fine relazione, ma un meccanismo emotivo molto più profondo. Parliamo di:
– perché il tempo passa ma tu resti ferma
– cosa succede all’autostima quando non arriva una chiusura
– perché alcune relazioni lasciano un impatto emotivo enorme
– come smettere di cercare spiegazioni fuori e riprenderti il controllo. 🎯 Se senti che una relazione è finita ma non dentro di te, questo video è per te. 👉 Link al Percorso Rinascita [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

61 - Perché capire non ti farà cambiare (la verità scomoda)

17 min

Se stai passando il tuo tempo a capire, analizzare, riflettere… La verità è semplice e scomoda:👉 capire non è il problema. È l’alibi. Il lavoro che faccio non è spiegare meglio. È accompagnare il passaggio più difficile:👉 da chi capisce a chi agisce. Se senti che è il tuo momento, trovi il link per una call di valutazione qui sotto. 🔗 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

60 - Gelosia retroattiva: perché il passato del tuo partner ti distrugge

18 min

Se il passato del tuo partner ti fa stare male,se ti confronti con le sue ex,se immagini scene che non hai mai visto ma che ti distruggono dentro…👉 questo video è per te. La gelosia retroattiva non è una gelosia “normale”. Non nasce dall’amore, ma dalla paura di non essere abbastanza. Se ti riconosci, fermati. Non scappare dal disagio: è da lì che si cambia. 👇 Scrivimi nei commenti cosa ti ha colpito di più 🔔 Iscriviti al canale se vuoi lavorare seriamente su di te 🎓 💔 Vuoi liberarti per sempre da dinamiche tossiche e tornare a fidarti di te?
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59 - Il problema non sono le relazioni (ma nessuno vuole dirti qual è)

21 min

“Non ci sono più relazioni sane.” “È colpa dei narcisisti.” “È il periodo storico.” Sono spiegazioni comode.Ma non vere. Il problema non sono le relazioni.Il problema è entrarci senza saperlo fare. 🎓 💔 Vuoi liberarti per sempre da dinamiche tossiche e tornare a fidarti di te?
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58 - La ferita d’abbandono: come nasce, come agisce, come si guarisce

20 min

Se hai paura di essere lasciata, se ti aggrappi nelle relazionio ti innamori sempre di persone emotivamente indisponibili,questo video è per te. In questo contenuto parliamo della ferita d’abbandono. 🎓 💔 Vuoi liberarti per sempre da dinamiche tossiche e tornare a fidarti di te?
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57 - Come smettere di scegliere persone sbagliate (prima che sia troppo tardi)

23 min

Come smettere di scegliere persone sbagliate? Perché scegli sempre persone che poi ti fanno soffrire?Non è sfortuna. Non è destino. E non è perché “ami troppo”. Questo non è un video per consolarti. È un video per aiutarti a scegliere meglio. 🎓 💔 Vuoi liberarti per sempre da dinamiche tossiche e tornare a fidarti di te?
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56 - I buoni propositi sono una menzogna: ecco perché i tuoi obiettivi falliscono ogni anno

15 min

Ogni anno ti prometti che cambierai.E ogni anno molli.Non perché sei debole.Non perché non vuoi abbastanza.Ma perché stai inseguendo obiettivi che non nascono da te. 🎓 💔 Vuoi liberarti per sempre da dinamiche tossiche e tornare a fidarti di te?
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55 - Perché ti innamori sempre di chi non può amarti (e non è sfortuna)

23 min

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54 - Perchè le relazioni finiscono (e nessuno si impegna più in niente)

25 min

Perchè le relazioni finiscono così facilmente? Davvero “nessuno si impegna più”? O forse abbiamo semplicemente perso il valore dell’impegno… In questo video andiamo a fondo di una verità scomoda: viviamo in un’epoca dove tutto è sostituibile — anche le persone. Ma finché cerchiamo nel “nuovo” la salvezza da noi stessi, continueremo a ripetere sempre gli stessi schemi. 🔗 Percorso Rinascita – Liberati dai cicli tossici e ritrova te stessa: [https://www.lucamattia.it/] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

53 - Cosa significa avere gratitudine

14 min

Cosa significa avere gratitudine, la vera ricchezza che non si misura in denaro, ma nella capacità di vedere il valore di ciò che hai già?In questo video ti guido nella gratitudine, spiegando come questo semplice atto possa trasformare la tua mente, le tue relazioni e la tua vita.🎓 💔 Vuoi liberarti per sempre da dinamiche tossiche e tornare a fidarti di te?
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52 - La solitudine è il cancro del futuro

17 min

La solitudine è il cancro del futuro (ma può salvarti se impari a viverla)In questo video parlo della solitudine moderna: il male invisibile che ci sta disconnettendo da noi stessi e dagli altri.Ma anche di come imparare a viverla, trasformandola in un’occasione di rinascita personale.🎓 💔 Vuoi liberarti per sempre da dinamiche tossiche e tornare a fidarti di te?Scopri il mio Percorso Rinascita, il programma completo per ricostruire la tua autostima, ritrovare equilibrio emotivo e costruire relazioni sane.👉 [https://www.lucamattia.it/]📲 Seguimi anche su Instagram e Spotify:Instagram → [https://www.instagram.com/amoreerinascita]Spotify → [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

51 - Cosa devo fare se sono stato ghostato

26 min

In questo episodio rispondo alla domanda "Cosa devo fare se sono stato ghostato (e non ti dà spiegazioni)?" — e come trasformare il dolore in forza interiore.Essere ghostato non è solo una sparizione: è una ferita invisibile che tocca la tua autostima, la fiducia e il senso di valore personale.Capirai:* Perché vieni ghostato e cosa rivela di te* Come gestire il silenzio senza perdere dignità* Come smettere di rincorrere chi non sa restare* E come tornare a sceglierti, davvero💥 Il ghosting non è la fine di niente. È l’inizio di come impari ad amarti.🎓 💔 Vuoi liberarti per sempre da dinamiche tossiche e tornare a fidarti di te? Scopri il mio Percorso Rinascita, il programma completo per ricostruire la tua autostima, ritrovare equilibrio emotivo e costruire relazioni sane. 👉 [https://www.lucamattia.it/]📲 Seguimi anche su Instagram e Spotify:Instagram → [https://www.instagram.com/amoreerinascita]Spotify → [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

50 - Come capire se è una situationship (e come uscirne)

24 min

Come capire se è una situationship?
Ti scrive, ti cerca, ma non ti sceglie davvero. Ti tiene lì, sospesa, a metà tra illusione e realtà.
In questo video scoprirai cos’è una situationship, come riconoscerla e soprattutto come uscirne prima che ti svuoti dentro.Una situationship non è libertà: è una relazione tossica non dichiarata.
E finché resti, continui a rinunciare a te stessa. 🔗 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

49 - Se non trovi l’uomo giusto dipende da te (ecco perché)

22 min

Se non trovi l’uomo giusto non è questione di fortuna… è responsabilità tua.Non perché ti meriti poco, ma perché dentro di te ci sono schemi che ti spingono a scegliere sempre lo stesso tipo di persona.👉 In questo video ti spiego:* perché attiri uomini sbagliati,* da dove nasce questa dinamica interiore,* come smettere di ripetere sempre lo stesso copione,* e come diventare la donna che sa riconoscere e scegliere l’uomo giusto.🔗 Lavora con me - Prenota una sessione: [https://www.lucamattia.it/]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

48 - Come aumentare l'autostima in se stessi

22 min

Come Aumentare l'Autostima in Se Stessi: Ti guardi allo specchio e vedi solo difetti? Come Aumentare l'Autostima in Se Stessi: Vivi con la costante paura di non essere all'altezza, di non piacere, di essere abbandonata?È ora di rompere il circolo vizioso dell'autosvalutazione e iniziare a riconoscere il tuo vero valore. Guarda il video e inizia il tuo percorso di rinascita!🔗 Lavora con me - Prenota una sessione: [https://www.lucamattia.it/]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

47 - Cosa Significa Lasciare Andare? La Risposta Che Stavi Cercando.

17 min

Cosa Significa Lasciare Andare? Sei stanca di sentirti in trappola? Di vivere con l'ansia costante di non essere abbastanza? In questo video, ti svelo la verità sul lasciare andare. 🔗 Lavora con me - Prenota una sessione: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

46 - Quando due persone si amano ma non possono stare insieme? Ne sono innamorata è una scusa!

13 min

“Quando due persone si amano ma non possono stare insieme?” È solo la favola patetica del "ci amiamo ma non possiamo stare insieme"? In questo video, ti sbatto in faccia la cruda verità: NON È AMORE, è una bugia che ti tieni stretta per paura di rimanere sola!  Se sei stanca di giustificare relazioni tossiche che ti distruggono, questo video ti aprirà gli occhi e ti mostrerà la via d'uscita. È tempo di affrontare la realtà! Smetti di subire e inizia a costruire la vita e l'amore che meriti. Basta scuse, è ora di scegliere la tua fottuta felicità! 🔗 Lavora con me - Prenota una sessione: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

45 - Perché mi manca quella relazione, anche se tossica?

20 min

Perché mi manca quella relazione, anche se tossica? Ti sei lasciata con un partner tossico, eppure non riesci a non pensarci? Senti un vuoto inspiegabile e ti chiedi perché ti manca ciò che ti ha distrutto? In questo video, ti svelo la verità scomoda dietro questa dipendenza emotiva e ti guida fuori dal circolo vizioso. Non è amore, è una trappola! 🔗 Lavora con me - Prenota una sessione: [https://www.lucamattia.it/]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

44 - Quanto Conta il Nostro Passato in una Relazione? (Molto Più di Quanto Pensi!)

20 min

Quanto Conta il Nostro Passato in una Relazione? Ti ritrovi a rivivere le stesse dinamiche tossiche nelle tue relazioni, come se il passato si ripetesse all'infinito? Se ti chiedi perché attiri sempre lo stesso tipo di partner o finisci in situazioni che credevi di aver superato, questo video è per te.Smettila di subire il tuo passato e inizia a costruire le relazioni sane che meriti!Se sei stanca di vivere in un loop di delusioni e vuoi rinascere davvero, scopri il mio Percorso Rinascita. Un supporto completo con video-lezioni, coaching individuale e assistenza chat su Autostima Inarrestabile, Equilibrio Emotivo Profondo e Relazioni Sane e Appaganti. Visita il mio sito per tutti i dettagli e per fissare una call strategica gratuita.🔗 Lavora con me: [https://www.lucamattia.it/]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

43 - Come Trovare Uomini di Valore (Smettila di Cercare Quelli Sbagliati!)

19 min

Ti chiedi Come Trovare Uomini di Valore e perché attiri sempre lo stesso tipo di uomo, quello tossico o sfuggente? In questo video di "Amore e Rinascita", Luca ti svela la verità scomoda: non è che mancano uomini di valore, ma potresti non essere ancora pronta a riconoscerli e attrarli. Risorse Utili & Contatti: 🔗 Lavora con me - Prenota una sessione: [https://www.lucamattia.it/] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

42 - Cosa Devo Fare Per Non Pensare Troppo?

22 min

Cosa devo fare per non pensare troppo se mi sento intrappolata in un circolo vizioso di pensieri ossessivi? In questo video ti svelo il perchè molte persone credono che rimuginare all'infinito sia un modo per avere il controllo, ma in realtà ti toglie energia, blocca le tue azioni e distrugge il tuo benessere emotivo. Scoprirai perché questo meccanismo mentale si autoalimenta e come influisce negativamente sulla tua vita quotidiana e sulle tue relazioni.Risorse Utili & Contatti:🔗 Lavora con me - Prenota una sessione: [https://www.lucamattia.it/]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

41 - Ho Toccato il Fondo Ecco Come Sono Rinato

26 min

Ho Toccato il Fondo Ecco Come Sono Rinato: In questo video, mia sono voluto aprire per la prima volta raccontando come Ho Toccato il Fondo Ecco Come Sono Rinato e la mia storia di profonda insicurezza e dolore, e come ha trasformato tutto questo nella mia più grande forza. Non sono uno psicologo, ma ho imparato dalla vita le lezioni più dure. Le mie esperienze personali mi hanno portato a creare un percorso di crescita che ha già aiutato tantissime persone a migliorare l'autostima, l'equilibrio emotivo e a costruire relazioni sane. 🔗 Lavora con me - Prenota una sessione: [https://www.lucamattia.it/]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

40 - Come Essere Più Attraente per gli Uomini

27 min

Vuoi sapere come essere più attraente per gli uomini?In questo video ti svelo la verità scomoda su Come Essere Più Attraente per gli Uomini e cosa rende una donna davvero irresistibile per un uomo di qualità.🔗 Lavora con me - Prenota una sessione: [https://www.lucamattia.it/]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/luca.lovecoach/]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://youtube.com/@luca.lovecoach]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

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