Ganz ehrlich

Canceln geht weiter, Russland, Paris und eure Fragen I #012

Nov 12, 2026 ·1 hr 2 min

In dieser Folge von „Ganz ehrlich“ sprechen wir darüber, warum wir erneut von einem Podcaststudio abgelehnt wurden und diesmal sogar von zu Hause aus aufnehmen. Was steckt hinter diesen Entscheidungen und wie sollten wir mit Cancel Culture, Kontaktschuld und gesellschaftlicher Polarisierung umgehen? Außerdem diskutieren wir über den Umgang mit der AfD, die Folgen des Ukrainekriegs und darüber, warum es gerade bei großen Meinungsverschiedenheiten wichtig ist, miteinander im Gespräch zu bleiben. Außerdem erzählt Benedikt von seiner spontanen Reise nach Paris, den dort erlebten Unruhen und seinem bewegenden Besuch am Grab des Komponisten Frédéric Chopin. Im persönlichen Teil sprechen wir über Liebe, emotionale Abhängigkeit und prägende Beziehungserfahrungen. Zum Schluss beantworten wir eure Fragen: Warum leben wir eigentlich in Berlin? Welche Herausforderungen haben uns besonders geprägt? Und glauben wir daran, dass Wahlen tatsächlich etwas verändern können? 🤝 Sponsor Wir danken unserem Sponsor Emanuel Erk. 💙 Tausche Abhängigkeit gegen Liebe Warum geraten wir in Beziehungen immer wieder in dieselben Muster? Warum fühlen wir uns manchmal abhängig von Menschen, die uns nicht die Liebe geben, die wir uns wünschen? In seinem kostenlosen Online-Seminar am 14. und 15. November zeigt Emanuel, wie frühere Bindungserfahrungen unsere Beziehungen beeinflussen und wie wir ungesunde Beziehungsmuster erkennen und verändern können. 👉 https://live.emanuelerk.com/abhaengigkeit-gegen-liebe/?utm_source=podcast&utm_medium=paid ❄️ Benedikts Winter Retreat Vom 13. bis 17. Januar findet Benedikts Winter Retreat in der Spitzmühle bei Strausberg statt. Dich erwarten intensive persönliche Erfahrungen, gemeinsame Gruppenarbeit und eine besondere Umgebung direkt am See mit Sauna und Whirlpool. 👉 Alle Informationen und Anmeldung: https://www.benediktzeitner.de/veranstaltungsliste/winter-retreat-in-der-spitzmuehle-strausberg-bei-berlin/ 🙏 Wenn du uns mit einer Spende unterstützen m...

Wir wurden gecancelt - und Jasmin ist schuld! I #011

Nov 5, 2026 ·57 min

In dieser Folge von „Ganz ehrlich“ sprechen wir darüber, warum wir plötzlich von mehreren Podcaststudios abgelehnt wurden. Was steckt hinter der Entscheidung, nicht mehr mit uns zusammenzuarbeiten? Wir erzählen, wie es dazu kam, welche Rolle Jasmins Interviews dabei spielen und was wir selbst unter Cancel Culture verstehen. Außerdem diskutieren wir über Meinungsfreiheit, Kontaktschuld, gesellschaftliche Polarisierung und die Frage, wie wir trotz unterschiedlicher Überzeugungen miteinander im Gespräch bleiben können. Außerdem sprechen wir über persönliche Herausforderungen, beruflichen Stress und den Umgang mit schwierigen Lebensphasen. Im politischen Teil geht es um die veröffentlichten internen Informationen bei der Linken und der AfD. Wir diskutieren über den Fall Elif Eralp und die Berichterstattung des Spiegel sowie über die AfD-Leaks rund um Fabian Köster von der heute-show. Dabei stellt sich auch die Frage, wo die Grenzen zwischen öffentlichem Interesse und Privatsphäre liegen. 🤝 Sponsor Wir danken unserem Sponsor Emanuel Erk. 💙 Tausche Abhängigkeit gegen Liebe Erfahre, warum du bisher immer wieder in Beziehungen gelandet bist, in der Liebe “Einbahnstraße” blieb – und wie du endlich die Beziehung anziehst, in der du gesehen, gewollt und aufrichtig geliebt bist 👉 https://live.emanuelerk.com/abhaengigkeit-gegen-liebe/?utm_source=podcast&utm_medium=paid 🚗 Hier findest du alle Infos zu Benedikts anstehendem Retreat: https://www.benediktzeitner.de/aktuelle-veranstaltungen/ 🙏 Wenn du uns mit einer Spende unterstützen möchtest, kannst du das gerne hier tun - bitte mit Verwendungszweck „Podcast“: https://paypal.me/benediktzeitner ⏱️ Kapitelmarken 00:00 Intro & Begrüßung 01:07 Warum wir von Podcaststudios abgelehnt wurden 03:57 Die Absage des Studios und Cancel Culture 14:07 Moralische Grenzen, Meinungsfreiheit und Polarisierung 24:26 Persönlicher Check-in und beruflicher Ärger 27:35 Benedikts Renovierung und die Sachverständigen 32:09 Wenn alles schiefge...

Ahnenheilung, AfD und Antisemitismus, Zuschauerfragen I #010

Oct 15, 2026 ·1 hr 5 min

In dieser Folge von „Ganz ehrlich“ sprechen wir über Ahnenheilung, kollektives Trauma und die Frage, wie uns die Geschichte unserer Vorfahren bis heute beeinflusst. Benedikt erzählt von seinen Erfahrungen beim Retreat mit Thomas Hübl, seiner eigenen Familiengeschichte und der Auseinandersetzung mit Flucht und Vertreibung. Außerdem sprechen wir über den Umgang mit der deutschen Vergangenheit und darüber, welche Rolle unsere Ahnen für uns persönlich spielen. Im zweiten Teil geht es um die AfD, Antisemitismusvorwürfe, die politischen Entwicklungen in Sachsen-Anhalt und die Debatte um Remigration. Wir diskutieren über Martin Sellners Vorstellungen und sprechen über Berichte israelischer Soldaten aus Gaza. Außerdem beantworten wir eure Fragen zum Thema Ehrlichkeit und Verletzlichkeit in Freundschaften und Beziehungen. Zum Schluss kommen wir noch einmal auf Jasmins Gespräch mit Melanie Amann zurück und diskutieren über Pressefreiheit in Russland. 🤝 Sponsor Wir danken unserem Sponsor Emanuel Erk. 💙 Ausbildung zum traumasensiblen Beziehungscoach Du möchtest Menschen bei ihren Beziehungsthemen begleiten und mehr über traumasensible Beziehungsarbeit erfahren? Emanuel stellt seine Ausbildung vor und lädt dich zu einem kostenlosen Intro Day ein. 👉 https://seminar.emanuelerk.com/intro-day/?utm_source=podcast&utm_medium=paid  🚗 Hier findest du alle Infos zu Benedikts anstehendem Retreat: https://www.benediktzeitner.de/aktuelle-veranstaltungen/  🙏 Unterstütze unseren Podcast  Wenn du uns mit einer Spende unterstützen möchtest, kannst du das gerne hier tun - bitte mit Verwendungszweck „Podcast“:  https://paypal.me/benediktzeitner  ⏱️ Kapitelmarken 00:00 Intro 00:31 Begrüßung & Rückblick 02:03 Ehrliches Mitteilen mit Jasmin und Benedikt 13:13 Ahnenheilung und kollektives Trauma 16:56 Flucht, Vertreibung und Benedikts Familiengeschichte 31:04 Antisemitismus in der AfD? 34:33 Die AfD und der neue Landtagspräsident 45:09 Israel, Gaza und Berichte ehemaliger Soldaten 48:54 Sp...

Jasmin bei Melanie Amann, die Linke, Spiritualität und Widersprüche der AfD I #009

Oct 1, 2026 ·1 hr 10 min

In dieser Folge von „Ganz ehrlich“ sprechen wir noch einmal über Jasmins Gespräch mit Melanie Amann. Nachdem Jasmin das Interview inzwischen selbst angesehen hat, blickt sie anders auf die Situation, ihre eigene Reaktion und die Dynamik des Gesprächs. Wir sprechen darüber, was sie daraus mitnimmt, über alten und neuen Journalismus und darüber, warum es gerade bei großen politischen Differenzen wichtig sein kann, miteinander im Gespräch zu bleiben.  Außerdem beantworten wir Fragen aus der Community und sprechen über Bewusstsein, Spiritualität, Sprache und Anglizismen. Zum Schluss geht es um gesellschaftlichen Wandel, Migration, ausländische Ärzte und Sprachbarrieren sowie um Antisemitismusvorwürfe und die Frage, warum politische Debatten immer wieder in gegenseitigen Zuschreibungen enden. 🤝 Sponsor Wir danken unserem Sponsor Emanuel Erk.  Du möchtest verstehen, warum sich bestimmte Muster beim Dating und in Beziehungen immer wiederholen? In Emanuels Online Single Seminar geht es darum, unbewusste Bindungsmuster zu erkennen und zu verändern. ❤️ Online Single Seminar: https://beziehung.emanuelerk.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paid  🚗 Hier findest du alle Infos zu Benedikts anstehendem Retreat:  https://www.benediktzeitner.de/aktuelle-veranstaltungen/   🙏 Wenn du uns mit einer Spende unterstützen möchtest, kannst du das gerne hier tun - bitte mit Verwendungszweck „Podcast“:   https://paypal.me/benediktzeitner ⏱️ Kapitelmarken 00:00 Intro 00:44 Begrüßung & Rückblick auf die letzte Folge 10:35 Benedikts Retreat 14:24 Rückblick auf Melanie Amann: Jasmin sieht das Interview zum ersten Mal 42:42 Sponsor: Emanuel Erk 45:05 Eure Fragen: Bewusstsein und Spiritualität 53:47 Anglizismen und die deutsche Sprache 01:01:01 Ausländische Ärzte und Sprachbarrieren 01:04:40 Antisemitismus, politische Vorwürfe und Macht 01:09:49 Abschluss 📲 Folge uns   Folge uns auch gerne auf Instagram und YouTube, damit du keine neue Folge und keine weiteren Inhalte verpasst.   🎙️ Ganz...

Jasmins Auftritt bei Melanie Amann, Berlin-Wahl, die Linke und Clan-Kriminalität I #008

Sep 24, 2026 ·1 hr 5 min

In dieser Folge von „Ganz ehrlich“ sprechen wir über Jasmins Auftritt bei Melanie Amann und darüber, warum sie das Gespräch im Nachhinein so beschäftigt hat. Jasmin erzählt, weshalb sie sich während des Gesprächs nicht so souverän gefühlt hat wie sonst, wie sie mit Selbstzweifeln und Scham danach umgegangen ist und warum die Erfahrung sie trotzdem darin bestärkt hat, auch mit kontroversen Menschen im Gespräch zu bleiben.  Außerdem sprechen wir über die Wahl in Berlin, Die Linke, Clan-Kriminalität, Migration und den Umgang mit der Polizei. Zum Schluss geht es noch einmal um Sachsen-Anhalt, Ulrich Siegmund, den Vergleich mit der deutschen Geschichte, Nationalstolz und die teilweise heftigen Reaktionen in den Kommentaren unserer letzten Folge.  🤝 Sponsor Wir danken unserem Sponsor Emanuel Erk. Deine Trennung ist vorbei, aber du kommst innerlich nicht davon los? In Emanuels kostenloser Masterclass erfährst du, warum der Trennungsschmerz anhält und wie du dich Schritt für Schritt innerlich lösen kannst: 💔 Trennungsschmerz: https://video.emanuelerk.com/trennungsschmerz/?utm_source=podcast&utm_medium=paid  🚗 Hier findest du alle Infos zu Benedikts anstehendem Retreat: https://www.benediktzeitner.de/aktuelle-veranstaltungen/ 🙏 Wenn du uns mit einer Spende unterstützen möchtest, kannst du das gerne hier tun - bitte mit Verwendungszweck „Podcast“: https://paypal.me/benediktzeitner ⏱️ Kapitelmarken 00:00 Intro 00:41 Begrüßung & Themen der Folge 01:28 Sponsor: Emanuel Erk 04:44 Benedikts Reise und Wohnungsumbau 10:28 Jasmins Auftritt bei Melanie Amann 25:55 Die Wahl in Berlin, Die Linke & Clan-Kriminalität 49:10 Wohnungsnot und Immobilienpolitik 54:13 Sachsen-Anhalt und Ulrich Siegmund 01:00:35 Reaktionen auf die letzte Folge 01:04:21 Abschluss 📲 Folge uns Folge uns auch gerne auf Instagram und YouTube, damit du keine neue Folge und keine weiteren Inhalte verpasst. 🎙️ Ganz Ehrlich Podcast Instagram:  https://www.instagram.com/ganzehrlich_podcast 👤 Ja...

Jasmins Post-Interview-Depression, Ulrich Siegmund und die Campact-Sperrliste | #007

Sep 3, 2026 ·58 min

In dieser Folge von „Ganz ehrlich“ sprechen wir über Jasmins Interview mit Ulrich Siegmund und darüber, was nach solchen großen Gesprächen emotional bei ihr passiert. Sie erzählt von ihrer „Post-Interview-Depression“, Selbstzweifeln, dem Wunsch, von allen gemocht zu werden, und wie schwierig es ist, als Interviewerin zwischen unterschiedlichen politischen Lagern den eigenen Maßstab zu behalten. Außerdem geht es um Jasmins Auftritt bei NIUS und die Campact-Kampagne gegen bestimmte YouTube-Kanäle, auf deren Liste auch ihr Kanal gelandet ist. Wir diskutieren über Werbeeinnahmen, politischen Druck, Kontaktschuld und die Frage, wie ein offener Austausch trotz zunehmender Polarisierung möglich bleiben kann. 🤝 Sponsor Wir danken unserem Sponsor Emanuel Erk. Du bist Single und möchtest etwas an deiner Situation verändern? Hier findest du Emanuels Single-Kurs:  💙 Single-Kurs: https://videoserie.emanuelerk.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paid  🚗 Hier findest du alle Infos zu Benedikts anstehendem Retreat: https://www.benediktzeitner.de/aktuelle-veranstaltungen/  🙏 Wenn du uns mit einer Spende unterstützen möchtest, kannst du das gerne hier tun - bitte mit Verwendungszweck „Podcast“: https://paypal.me/benediktzeitner  ⏱️ Kapitelmarken 00:00 Intro 02:12 Sponsor: Emanuel Erk 03:54 Persönlicher Check-in 11:33 Jasmins Interview mit Ulrich Siegmund 18:21 Jasmins Post-Interview-Depression 24:16 Reaktionen auf das Volksbad 35:05 Polarisierung & politische Debatten 44:40 Jasmins Auftritt bei NIUS 46:15 Die Campact-Sperrliste 55:47 Ausblick & Abschluss  📲 Folge uns Folge uns auch gerne auf Instagram und YouTube, damit du keine neue Folge und keine weiteren Inhalte verpasst.  🎙️ Ganz Ehrlich Podcast Instagram:  https://www.instagram.com/ganzehrlich_podcast  👤 Jasmin Kosubek Instagram: https://www.instagram.com/jasminkosubek YouTube: @JasminKosubekOriginal  👤 Benedikt Zeitner Instagram:  https://www.instagram.com/benediktzeitner YouTube: @benediktzeitner 

Volksbad nur für Schwarze, AfD, Ulrich Siegmund und Sachsen-Anhalt-Wahl | #006

Aug 27, 2026 ·55 min

In dieser Folge von „Ganz ehrlich“ sprechen wir über die Debatte rund um das Volksbad an der Berliner Volksbühne und die Frage, ob ein zeitweise ausschließlich für schwarze Kinder und Jugendliche reserviertes Angebot diskriminierend ist. Dabei geht es auch um Rassismus, Minderheitenschutz und staatliche Förderung. Außerdem blicken wir auf die anstehende Wahl in Sachsen-Anhalt, Ulrich Siegmund und die AfD. Wir sprechen über Jasmins bevorstehendes Interview mit Siegmund, ihre Vorbereitung darauf und die Frage, wie man kritisch nachhakt, ohne ein Gespräch von vornherein auf Konfrontation auszurichten. 🤝 Sponsor Wir danken unserem Sponsor Emanuel Erk. Deine Trennung ist vorbei, aber du kommst innerlich nicht davon los? In Emanuels kostenloser Masterclass erfährst du, warum der Trennungsschmerz anhält und wie du dich Schritt für Schritt innerlich lösen kannst: 💔 Trennungsschmerz: https://video.emanuelerk.com/trennungsschmerz/?utm_source=podcast&utm_medium=paid 🙏 Wenn du uns mit einer Spende unterstützen möchtest, kannst du das gerne hier tun - bitte mit Verwendungszweck „Podcast“: https://paypal.me/benediktzeitner  ⏱️ Kapitelmarken 00:00 Intro 02:09 Sponsor: Emanuel Erk 05:32 Veränderung braucht Zeit 07:14 Reisen, Ruhe & persönlicher Check-in 19:20 Das Volksbad an der Berliner Volksbühne 34:59 Sachsen-Anhalt vor der Wahl 39:53 Ulrich Siegmund & die AfD 42:14 Jasmins Vorbereitung auf das Interview 49:07 Vorwürfe und interne Grenzen der AfD 54:37 Deep Honesty Retreat & Abschluss 📲 Folge uns Folge uns auch gerne auf Instagram und YouTube, damit du keine neue Folge und keine weiteren Inhalte verpasst. 🎙️ Ganz Ehrlich Podcast Instagram: https://www.instagram.com/ganzehrlich_podcast 👤 Jasmin Kosubek Instagram: https://www.instagram.com/jasminkosubek YouTube: @JasminKosubekOriginal 👤 Benedikt Zeitner Instagram: https://www.instagram.com/benediktzeitner YouTube: @benediktzeitner 

Gauland, deutsche Geschichtsaufarbeitung Teil 2, Ceuta | #005

Aug 13, 2026 ·55 min

In dieser Folge von „Ganz ehrlich“ sprechen wir über den Umgang mit deutscher Geschichte, Erinnerungskultur und die Frage, wo Verantwortung endet und Schuld beginnt. Außerdem geht es um Nationalstolz, ein gesundes Verhältnis zur eigenen Identität und unterschiedliche Perspektiven auf die Vergangenheit. Im zweiten Teil diskutieren wir über die Ereignisse in Ceuta, Migration als politisches Druckmittel, den Einfluss von Social Media und die schwierige Frage, wie viel Regulierung und Fact-Checking sinnvoll sind. Zum Abschluss geht es um die Auswirkungen sozialer Medien auf Jugendliche und die Frage nach möglichen Altersgrenzen. 🤝 Sponsor Wir danken unserem Sponsor Emanuel Erk. Du bist Single und möchtest etwas an deiner Situation verändern? Hier findest du Emanuels Single-Kurs: 💙 Single-Kurs: https://videoserie.emanuelerk.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paid 🙏 Wenn du uns mit einer Spende unterstützen möchtest, kannst du das gerne hier tun: https://paypal.me/benediktzeitner  📲 Folge uns Folge uns auch gerne auf Instagram und YouTube, damit du keine neue Folge und keine weiteren Inhalte verpasst. 🎙️ Ganz Ehrlich Podcast Instagram: https://www.instagram.com/ganzehrlich_podcast  👤 Jasmin Kosubek Instagram: https://www.instagram.com/jasminkosubek  YouTube: @JasminKosubekOriginal 👤 Benedikt Zeitner Instagram: https://www.instagram.com/benediktzeitner  YouTube: @benediktzeitner

Privilegien, Diskussionskultur, Anti-Rassismus-Kritik, deutsche Geschichtsaufarbeitung, CSD | #004

Aug 6, 2026 ·1 hr 3 min

Jasmin und Benedikt sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen der vergangenen Woche und darüber, was ehrlicher Austausch trotz völlig unterschiedlicher politischer Perspektiven ermöglichen kann. Es geht um Privilegien und Macht, Antirassismusarbeit, den Umgang mit deutscher Geschichte, KI und Therapie sowie aktuelle Debatten rund um den CSD. Folge uns auch gerne auf Instagram und YouTube, damit du keine neue Folge und keine weiteren Inhalte verpasst. Ganz Ehrlich Podcast Instagram: https://www.instagram.com/ganzehrlich_podcast Jasmin Kosubek Instagram: https://www.instagram.com/jasminkosubek YouTube:  @JasminKosubekOriginal  Benedikt Zeitner Instagram: https://www.instagram.com/benediktzeitner YouTube:  @benediktzeitner ​

Spahn, Danger Dan, Gewalt gegen Frauen und Rassismus | Ganz ehrlich #003

Jul 23, 2026 ·1 hr 4 min

Grenzen der Ehrlichkeit, Aufreger-Schleifen und unsere aktuellen Themen | Ganz ehrlich #002

Jul 9, 2026 ·58 min

In dieser Folge machen wir erstmalig eine „Dyade“ am Beginn und beschreiben genauer, was es an Ehrlichkeits-Praktiken und -Grenzen gibt. Dann beschäftigen wir uns mit Aufreger-Schleifen und geben einen Einblick in die Themen, die uns gerade innerlich bewegen.

Es geht los! Kontaktabbruch wegen politischer Meinung, Links vs. Rechts, Migration, Israel | Ganz ehrlich #001

Jul 2, 2026 ·1 hr 0 min

In dieser ersten Folge stellen wir uns und unsere Vision für den Podcast vor. Wir sprechen über Ehrlichkeitspraxis, Kontaktabbrüche wegen politischer Meinungen, den Links vs. Rechts - Kampf, das Wir nicht aus dem Blick zu verlieren und Polarisierungen anhand der Themen Migration und Israel. Folge uns auch gerne auf Instagram: Ganz Ehrlich Podcast: https://www.instagram.com/ganzehrlich_podcast/ Jasmin: https://www.instagram.com/jasminkosubek/ Benedikt: https://www.instagram.com/benediktzeitner/