Nadja Hollstein

hypnospace

About the show

Ein Podcast für Menschen, die viel zu sagen haben – und es trotzdem nicht rausbringen. Du hast Ideen, Tiefe, Wissen, Kompetenz, Kreativität. Und hältst dich trotzdem zurück oder bleibst im Denken hängen statt es mit der Welt zu teilen. Hier geht es nicht um Content-Tipps, sondern darum, warum du dich selbst sabotierst auf deinem Weg in die Online-Sichtbarkeit – und welche unbewussten Hebel du bewegen kannst, um ins Kreieren zu kommen und endlich deine Bühne zu betreten. — Arbeite mit mir ➡️ https://www.nadja-hollstein.de

Newest episodes

Du bist interessanter, wenn du dich selbst vergisst.

Nov 5, 2026 12 min

Du willst als Coach, Künstler:in oder Selbstständige:r auf Social Media sichtbar werden, Videos für dein Business aufnehmen und natürlich vor der Kamera sprechen – aber sobald du auf Aufnahme drückst, fühlst du dich plötzlich unnatürlich, gehemmt oder irgendwie peinlich? Du kontrollierst deine Stimme und Mimik, fragst dich, was andere von dir denken und ob du interessant genug bist.Vielleicht liegt deine Sichtbarkeitsblockade gar nicht daran, dass du zu wenig Selbstbewusstsein hast. Sondern daran, dass du dir deiner selbst viel zu bewusst bist. In diesem Video geht es darum, warum wir vor der Kamera plötzlich unsere Hemmungen verlieren wollen und uns dabei erst recht selbst beobachten – und warum du interessanter wirst, wenn du aufhörst, interessant wirken zu wollen. ⸻ 🔥 FREIRAUS – Schluss mit Träumen, Zeit etwas zu erschaffen. FREIRAUS ist meine 90-minütige 1:1-Session aus Coaching und Hypnose, in der wir deine Blockade beim Videos machen lösen – und noch während der Session gemeinsam dein erstes Video, Reel oder Short aufnehmen. 👉 FREIRAUS zum Vorzugspreis bis 30.11.26: ➡️ ⁠https://www.nadja-hollstein.de/produkte/freiraus/⁠ 🎥 Weiterführende Folge 👉 Die Blockade vor deinem ersten Video (Und wie sie verschwindet):➡️ ⸻ 👉 Arbeite mit mir:➡️ ⁠https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉YouTube➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@hypnospace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/nadjahollstein

Die Blockade vor deinem ersten Video (und wie sie verschwindet)

Oct 29, 2026 20 min

Du willst dein erstes Video aufnehmen, aber hast Hemmungen vor der Kamera oder schiebst den Start immer wieder auf? Vielleicht willst du schon lange Videos machen, aber eine innere Blockade hält dich davon ab, endlich auf REC zu drücken. In diesem Video geht es darum, warum der Einstieg ins Videos machen so schwer sein kann – und wie aus Angst vor der Kamera, Unsicherheit und Aufschieben mit der Zeit echte Freude am Erschaffen werden kann. 🔥 FREIRAUS – Schluss mit Träumen, Zeit etwas zu erschaffen. FREIRAUS ist meine 90-minütige 1:1-Session aus Coaching und Hypnose, in der wir deine Blockade beim Videos machen lösen – und noch während der Session gemeinsam dein erstes Video, Reel oder Short aufnehmen. 👉 FREIRAUS zum Vorzugspreis bis 30.11.26: ➡️ https://www.nadja-hollstein.de/produkte/freiraus/ 🧪SEI MEIN PILOT Du willst FREIRAUS kostenfrei kennenlernen? Ich verschenke EINEN Pilotplatz im Austausch gegen ehrliches Feedback für meine Website. Sei der / die Erste und schreib mir schnell bei WhatsApp:➡️ https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B491608519818&text&type=phone_number&app_absent= 🎥 Du glaubst, du müsstest erst noch an dir arbeiten, bevor du endlich loslegen kannst? 👉 Dein Traum braucht keine bessere Version von dir:➡️ https://open.spotify.com/episode/0KNUsXgOIUnd61Y55XQADL?si=g0zxyZ13Q4G7iB4pLKX27g ⸻ 👉 Arbeite mit mir: ➡️ https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉YouTube➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@hypnospace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/nadjahollstein

Dein Traum braucht keine bessere Version von dir.

Oct 22, 2026 18 min

Du willst endlich deine Träume verwirklichen, deine Berufung leben, ein Herzensbusiness oder Soul Business gründen, als Künstler leben oder etwas Eigenes in die Welt bringen – und trotzdem kommst du nicht wirklich ins Handeln? Warum setze ich meine Träume nicht um? Ist es Prokrastination, Selbstsabotage, eine kreative Blockade – oder fehlt mir einfach noch die richtige Motivation, Klarheit oder Energie? In diesem Podcast geht es darum, warum wir jahrelang an uns arbeiten, Bücher lesen, Kurse machen, Blockaden lösen, unser zukünftiges Ich visualisieren und unsere Berufung manifestieren können – und unser eigentliches Leben trotzdem immer irgendwo in der Zukunft bleibt. Ich erzähle dir, was sich für mich verändert hat, seit ich aufgehört habe, nur darüber nachzudenken, welches Leben ich irgendwann führen möchte. Warum ich jahrelang Schriftstellerin werden wollte, was ein Computerspiel mit deinem Traumleben zu tun hat – und warum ich heute sagen kann:Ich bin angekommen. Nicht weil ich fertig bin, sondern weil ich endlich das machen will, was ich jeden Tag mache. Für kreative Selbstständige, Künstler, Coaches, Autoren und alle, die kreativ leben, ein Business gründen, endlich Content machen oder etwas anderes erschaffen wollen, von dem sie schon viel zu lange nur träumen. 🎙️ Du willst eigentlich Kunst machen und keinen Content? Dann hör als Nächstes diese Folge: https://open.spotify.com/episode/5XVFi9ISqsXHBT9poomvLz?si=3WFQ2G-uRHeu-ZkJTwuL7w ⸻ ⸻ 🔗 Kanäle 👉YouTube➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@hypnospace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/nadjahollstein

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Du bist interessanter, wenn du dich selbst vergisst.

Nov 5, 2026 12 min

Die Blockade vor deinem ersten Video (und wie sie verschwindet)

Oct 29, 2026 20 min

Dein Traum braucht keine bessere Version von dir.

Oct 22, 2026 18 min

Du willst KUNST machen und keinen Content? Das ist für dich.

Oct 15, 2026 12 min

Du willst keinen Content machen oder denkst ständig: „Ich habe keine Content Ideen“ – obwohl du eigentlich ein kreativer Mensch bist? Vielleicht ist das gar keine kreative Blockade. Vielleicht versuchst du nur zu früh, aus etwas Lebendigem etwas marktfähiges zu machen.Kann ich als Künstler Content machen, ohne dass meine Kunst nur noch Marketing ist? Kann ich meine Berufung leben ohne Content, meine Kunst verkaufen ohne Content – oder Coach sein, ohne ständig Content machen zu müssen?In diesem Video geht es darum, wie du Content erstellen und online sichtbar werden kannst, ohne beim Erschaffen schon an Zielgruppe, Algorithmus, Marketing und Verkauf zu denken. Warum manche Ideen länger spielen dürfen, andere nach zehn Minuten bereit zum Veröffentlichen sind – und warum dein kreativer Prozess manchmal selbst der beste Content ist. Für kreative Selbstständige, Künstler, Coaches, Autoren und alle, die etwas in die Welt bringen wollen, aber Content Creation eigentlich hassen. 🎙️ Du hast 700 Content-Ideen und setzt keine davon um? Hör danach diese Folge:

Deine beste Idee muss sterben.

Oct 8, 2026 11 min

Du hast tausend Ideen, aber setzt keine davon um? Oder du denkst: Ich habe keine guten Ideen, ich bin nicht kreativ oder ich fange ständig etwas an und komme nie wirklich ins Machen? Vielleicht fehlt dir nicht die richtige Idee – vielleicht denkst du deine Ideen einfach kaputt, bevor du überhaupt angefangen hast. In diesem Video geht es um Kreativität, Overthinking, Prokrastination und kreative Blockaden – und darum, warum du deine Ideen nicht erst perfekt durchdenken musst, bevor du sie umsetzt. Egal ob du Content erstellen, ein Buch schreiben, einen Podcast starten oder ein kreatives Projekt umsetzen willst: Du musst vorher nicht wissen, ob deine Idee gut ist. Manchmal findest du das erst heraus, indem du sie ausprobierst.Wenn du also das Gefühl hast „Ich setze meine Ideen nicht um“, ständig prokrastinierst oder glaubst, dir würden einfach die guten Ideen fehlen: Vielleicht brauchst du nicht mehr Inspiration. Vielleicht musst du endlich einen Fisch aus dem Teich holen. 🐟 ⸻ Wenn du wieder Zugang zu deinem eigenen Ausdruck finden, sichtbar werden und etwas erschaffen willst, ohne dich dabei ständig selbst zu kontrollieren oder zu blockieren: 👉 Arbeite mit mir:➡️ https://www.nadja-hollstein.de ⸻ ⸻ 🔗 Kanäle 👉 Spotify➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5vuTEIt…⁠⁠⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠⁠⁠ / nadja.hollstein.hypnospace ⁠⁠⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠⁠⁠ / nadjahollstein

Du hast was zu sagen – bis die Kamera läuft.

Oct 1, 2026 13 min

Du willst Videos aufnehmen, aber kriegst es nicht hin, vor der Kamera genauso natürlich zu sprechen wie im echten Leben? Sobald REC läuft, klingt plötzlich alles steif, komisch oder irgendwie gar nicht mehr nach dir? Vielleicht denkst du sogar: „Ich kann mich einfach nicht filmen.“ In dieser Folge geht es darum, warum vor der Kamera sprechen ein eigener Skill ist – obwohl es bei anderen so verdammt mühelos aussieht. Warum deine Gedanken längst auf 9/10 sein können, während dein Ausdruck vor der Kamera noch bei 1/10 steht. Und warum das erstmal viel weniger über deine Persönlichkeit, Authentizität oder Sichtbarkeit aussagt, als du vielleicht glaubst. Wir sprechen darüber, warum wir Kamerakompetenz so massiv unterschätzen, weshalb deine eigene Stimme teilweise erst durchs Benutzen entsteht und was passiert, wenn du aufhörst, jedes komische Gefühl vor der Kamera sofort zum persönlichen Problem zu erklären. Wenn du Content erstellen, dich selbst filmen, auf YouTube oder Social Media sichtbar werden und endlich natürlicher vor der Kamera sprechen möchtest, ohne daraus das nächste riesige Selbstoptimierungsprojekt zu machen: Diese Folge ist für dich. Weiterführende Folge: https://open.spotify.com/episode/1gEFnzzscP40wBg71jrEkz?si=IZ1gVKZiSYeuG_9y40sd5A ⸻ Wenn du wieder Zugang zu deinem eigenen Ausdruck finden, sichtbar werden und etwas erschaffen willst, ohne dich dabei ständig selbst zu kontrollieren oder zu blockieren: 👉 Arbeite mit mir: ➡️ https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉 Spotify➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5vuTEIt…⁠⁠⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠⁠⁠ / nadja.hollstein.hypnospace ⁠⁠⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠⁠⁠ / nadjahollstein

Ich war kreativ blockiert, bis ich mich gefilmt hab.

Sep 24, 2026 8 min

Du willst Content Creator werden, dein Business sichtbar machen oder endlich online sichtbar werden – aber irgendwie fängst du einfach nicht an? Vielleicht willst du Videos aufnehmen, einen Podcast starten, schreiben oder sogar Influencer werden – und trotzdem bleibt es beim Gedanken daran. Vielleicht schämst du dich, dich zu filmen, hast Angst, was andere über dich denken, kämpfst mit Perfektionismus, Overthinking oder einer kreativen Blockade. Schnell nennen wir das Angst vor Sichtbarkeit. Aber was, wenn dein eigentliches Problem ein ganz anderes ist? In dieser Folge geht es um Content erstellen, Kreativität, Sichtbarkeit und die Angst davor, sich online zu zeigen – und um ein Experiment, das meine eigene kreative Blockade ziemlich überraschend verändert hat. Wenn du dein Business online sichtbar machen, kreativer werden und deinen eigenen Ausdruck finden willst, abonnier den Kanal. Weiterführende Folge: https://open.spotify.com/show/5vuTEItUdsFPYlEu0u7k84 ⸻ 🔗 Kanäle 👉 Spotify➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5vuTEIt…⁠⁠⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠⁠⁠ / nadja.hollstein.hypnospace ⁠⁠⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠⁠⁠ / nadjahollstein

Dein „Traumleben“ ist eine Beleidigung für deine Kreativität.

Sep 17, 2026 20 min

Du willst kreativer werden, mehr Ideen haben und wieder richtig Lust darauf bekommen, etwas zu erschaffen? Kreativität beginnt nicht erst, wenn du Content machst, schreibst, malst oder etwas Neues erschaffst. Sie beginnt viel früher – mit der Art, wie du lebst, worauf du neugierig bist und ob in deinem Alltag noch Dinge passieren dürfen, deren Ausgang du nicht kennst. In dieser Folge geht es darum, was kreative Menschen anders machen, wie du wieder in deinen Creator Modus kommst und was Kreativität mit Manifestieren, Reality Transurfing, Timeline Jumping und Quantum Jumping zu tun hat. Im Reality Transurfing nach Vadim Zeland gibt es die Idee der Anomalous Action: etwas zu tun, das außerhalb deiner gewohnten Muster liegt – gerade ohne zu wissen, wohin es führt. Vielleicht erschaffen wir nämlich nicht nur Bilder, Texte, Videos, Ideen oder Businesses. Vielleicht erschaffen wir auf dieselbe Weise auch unser Leben. Kreative Menschen machen nicht einfach kreative Dinge. Sie führen ein kreatives Leben. Wenn du mehr über Kreativität, Manifestieren, Reality Transurfing, Timeline Jumping, kreatives Leben, Ausdruck und Sichtbarkeit hören willst, abonnier den Kanal. Schau als Nächstes diese Folge: https://open.spotify.com/show/5vuTEItUdsFPYlEu0u7k84 ⸻ Wenn du wieder Zugang zu deinem eigenen Ausdruck finden, sichtbar werden und etwas erschaffen willst, ohne dich dabei ständig selbst zu kontrollieren oder zu blockieren: 👉 Arbeite mit mir:➡️ https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉 Spotify➡️ ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5vuTEIt…⁠⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠⁠ / nadja.hollstein.hypnospace ⁠⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠⁠ / nadjahollstein

Keine Content-Ideen? Mach nur DAS.

Sep 10, 2026 17 min

Du willst Content machen und endlich auf Social Media sichtbar werden – aber jedes Mal kommt dieselbe Frage: Was soll ich eigentlich posten? Vielleicht willst du seit Wochen oder Monaten anfangen. Aber die Content-Ideen fehlen, du kommst nicht ins Machen oder fühlst dich inzwischen komplett kreativ blockiert. In dieser Folge geht es darum, warum Content plötzlich so schwer werden kann – und was Kreativität wirklich braucht, damit wieder etwas entsteht. Wenn du mehr über Kreativität, Ausdruck und Sichtbarkeit hören willst, abonnier den Kanal. ⸻ Wenn du wieder Zugang zu deinem eigenen Ausdruck finden, sichtbar werden und Content erschaffen willst, ohne dich dabei ständig selbst zu kontrollieren oder zu blockieren: 👉 Arbeite mit mir: ➡️ https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉 Spotify➡️ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/5vuTEIt…⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠ / nadja.hollstein.hypnospace ⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠ / nadjahollstein

#69 Das Leben genießen | Hypnose, wenn du selbst in deiner Freizeit nicht abschalten kannst

Jul 20, 2026 55 min

🧠 Tiefen-Hypnose für mehr Gelassenheit und Genuss – Wenn du selbst in deiner Freizeit nicht abschalten kannst 🌅 Du hast dir viel aufgebaut – und trotzdem fühlt es sich manchmal so an, als würde dein Kopf nie wirklich Feierabend machen? Diese Tiefen-Hypnose richtet sich an Menschen, die ständig vorausdenken, planen und Verantwortung tragen – selbst dann, wenn eigentlich alles gut läuft. Vielleicht kennst du das: Du sitzt auf der Couch, gehst spazieren oder verbringst Zeit mit Menschen, die du liebst… und trotzdem arbeitet ein Teil von dir innerlich ständig weiter. Diese Hypnose unterstützt dein Nervensystem dabei, aus diesem dauerhaften inneren Arbeitsmodus auszusteigen und wieder mehr Ruhe, Genuss, Lebensfreude und Präsenz im Hier und Jetzt zu entwickeln. ⸻ 🌿 Diese Hypnose ist für dich, wenn… du in deiner Freizeit nicht abschalten kannst dein Kopf nach der Arbeit einfach nicht zur Ruhe kommt du ständig vorausdenkst und alles im Blick behalten möchtest du Schwierigkeiten hast, den Moment zu genießen du dich nach mehr Gelassenheit und Lebensfreude sehnst du viel erreicht hast, dich aber trotzdem nie wirklich angekommen fühlst du ständig das nächste Projekt, Ziel oder Problem im Kopf hast du mehr Ruhe im Kopf und mehr Leichtigkeit im Alltag möchtest⸻ 🕰️ Timestamps 0:00 Hypnotischer Wirk-Monolog 3:50 Trance ⸻ ✨ Was dich erwartet 🧘 Sanfte hypnotische Induktion über Atem, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit 🚗 Eine hypnotische Reise mit einer symbolischen Autofahrt 🧠 Arbeit mit dem inneren Anteil, der Verantwortung trägt, kontrolliert und ständig vorausdenkt 💬 Hypnotische Suggestionen für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und inneren Frieden 🗂️ Neuordnung innerer Rollen und Verantwortlichkeiten 🧬 Integration neuer Erfahrungen auf der Ebene deines Nervensystems ⸻ Diese Hypnose basiert auf einer maßgeschneiderten 1:1-Begleitung und wurde ursprünglich für einen Unternehmer entwickelt, der trotz Freiheit und Erfolg innerlich nie wirklich abschalten konnte. 1:1 H...

Warum sich Posten für dich so unangenehm anfühlt

Jun 22, 2026 14 min

Warum sich Posten für dich so unangenehm anfühlt – und warum Content sich oft genau dann schwer, gekünstelt oder blockiert anfühlt, wenn du versuchst, online zu performen statt dich ehrlich auszudrücken. Viele Menschen denken, sie bräuchten bessere Strategien, mehr Selbstbewusstsein oder perfektere Inhalte, um auf Social Media sichtbar zu werden.Aber oft ist das eigentliche Problem viel tiefer: Content fühlt sich plötzlich nicht mehr nach Ausdruck an……sondern nach Bewertung, Kontrolle und Performance. In dieser Folge geht es darum, warum sich Content Creation emotional so anstrengend anfühlen kann, warum viele Coaches und Creator sich beim Posten selbst beobachten und blockieren – und warum echte Verbindung meistens genau dann entsteht, wenn du aufhörst, online eine Rolle korrekt aufführen zu wollen. ⸻ Diese Folge ist für dich, wenn du: • dich beim Posten ständig selbst beobachtest• das Gefühl hast, Content fühlt sich nicht natürlich an• Angst hast, falsch, peinlich oder nicht kompetent zu wirken• auf Social Media sichtbar werden willst, aber dich dabei verkrampfst• als Coach, Creator oder mit deinem Online Business authentischer auftreten möchtest• das Gefühl hast, du performst online mehr, als dass du dich ausdrückst• dich nach mehr Leichtigkeit, Kreativität und echter Verbindung sehnst ⸻ 🎧 Audio / Podcast-Folge Diese Folge ist zum Zuhören gedacht.Nicht analysieren – sondern einfach beobachten, was sie in dir auslöst. ⸻ 🔗 Weiterführende Folge Falls du gerade noch komplett am Anfang stehst und dich fragst, warum du überhaupt noch nicht angefangen hast, Content zu machen: 👉 Hör dir unbedingt diese Folge an:Warum du immer noch nicht mit Content angefangen hast ⸻ Wenn du lernen willst, dich ehrlicher auszudrücken, sichtbar zu werden und Content zu erstellen, ohne dich ständig selbst zu kontrollieren oder zu blockieren: 👉 Arbeite mit mir:➡️ https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉YouTube➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@hypnospace⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 Faceb...

Warum du immer noch nicht mit Content Creation angefangen hast

Jun 15, 2026 19 min

Warum du immer noch nicht mit Content angefangen hast – und warum das oft weniger mit Faulheit oder Angst zu tun hat als mit Überforderung, Druck und einem Nervensystem, das Content Creation längst als riesige Bedrohung abgespeichert hat. Viele Menschen wollen Content erstellen, auf Social Media sichtbar werden oder ein Online Business aufbauen – egal ob als Coach, Creator oder mit ihrer Kunst. Aber statt einfach anzufangen, fühlen sie sich sofort blockiert, überfordert oder komplett gelähmt. In dieser Folge geht es darum, warum sich Content Creation oft so schwer anfühlt, warum Motivation fehlt, obwohl du eigentlich sichtbar werden willst – und warum kleine, einfache Schritte oft der schnellste Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Kreativität und echtem Ausdruck sind. ⸻ Diese Folge ist für dich, wenn du: • Content erstellen willst, aber immer wieder prokrastinierst • dich nach Sichtbarkeit sehnst, aber dich blockiert fühlst • auf Social Media sichtbar werden willst • als Coach oder Creator anfangen möchtest • ein Online Business aufbauen willst • dich schnell überfordert fühlst von Content Creation • denkst, du brauchst erst mehr Selbstbewusstsein • mit TikTok, Reels oder YouTube Shorts anfangen willst ⸻ 🔗 Weiterführende FolgeFalls du glaubst, du wärst „zu alt“ für TikTok, Reels, Social Media oder Content Creation: 👉 Hör dir unbedingt diese Folge an: Warum du dich zu alt für Content Creation fühlst – und warum genau das dein Vorteil ist ⸻ Wenn du lernen willst, dich ehrlicher auszudrücken, sichtbar zu werden und Content zu erstellen, ohne dich ständig selbst zu blockieren: 👉 Arbeite mit mir: ➡️ https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉YouTube➡️ ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@hypnospace⁠⁠⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace⁠⁠⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/nadjahollstein

Du bist nicht zu alt, um Content zu machen.

Jun 8, 2026 31 min

Warum du dich zu alt für Content Creation fühlst – und warum genau das dein Vorteil ist, wenn du Content erstellen, auf Social Media sichtbar werden oder ein Online Business aufbauen willst. Viele Menschen glauben, sie hätten zu spät mit Content Creation angefangen, wären nicht diszipliniert genug für Social Media oder hätten ihre Chance verpasst, als Content Creator sichtbar zu werden – egal ob mit 30, 40 oder 50+. Genau deshalb kommen sie nicht ins Tun – obwohl sie eigentlich bereit sind. In dieser Folge geht es nicht um noch mehr Social Media Strategien, Content Marketing Tipps oder Produktivität, sondern um den eigentlichen Grund, warum du dich zurückhältst – und warum genau dieser Punkt oft der Moment ist, in dem echte Klarheit, Kreativität und Ausdruck entstehen. Wenn du Content Creator werden willst – egal ob mit 30+, 40+ oder 50+ – als Coach oder mit deinem eigenen Online Business sichtbar werden möchtest, aber das Gefühl hast, zu spät dran zu sein oder noch nicht „bereit“ zu sein, wirst du hier erkennen, warum genau das dein Vorteil ist. ⸻ Diese Folge ist für dich, wenn du: • Content erstellen willst, aber dich immer wieder zurückhältst • das Gefühl hast, zu alt für Social Media oder Content Creation zu sein • Content Creator werden willst (30+, 40+, 50+) • ein Online Business aufbauen oder als Coach sichtbar werden willst • viele Ideen hast, aber nicht ins Umsetzen kommst ⸻ 🔗 Weiterführende Folge Wenn du merkst, dass du zwar bereit bist, aber trotzdem nur unter Druck kreativ wirst und Content erstellst… 👉 Hör dir unbedingt diese Folge an: Warum du nur unter Druck kreativ bist (und was sich verändern muss) ⸻ 🔗 Credits In dieser Folge beziehe ich mich unter anderem auf Gedanken von Alan Watts und den Talk aus diesem Video: https://www.youtube.com/watch?v=25J6EVnWjh4&t=17s ⸻ Wenn du aufhören willst zu warten – und anfangen willst, dich authentisch auszudrücken,, sichtbar zu werden und dein Business oder deine Kunst auf Social Media zu zeigen: 👉 Arbe...

Warum du nur unter Druck kreativ bist (und was sich verändern muss)

Jun 1, 2026 18 min

Warum du nur unter Druck kreativ bist – und warum sich regelmäßig Content machen für dich schwer, überfordernd oder unmöglich anfühlt. Viele denken, sie bräuchten mehr Disziplin für regelmäßige Content Creation, mehr Fokus oder ein besser reguliertes Nervensystem. Genau deshalb kommen sie nicht ins Tun. In dieser Folge geht es nicht um noch mehr Social Media Strategien oder Produktivitäts-Tipps, sondern um den eigentlichen Grund hinter kreativer Blockade, Prokrastination und dem Gefühl, dass Content kreieren nur unter Stress funktioniert. Du verstehst, warum dein Nervensystem gelernt hat, unter Druck zu arbeiten – und weshalb Stress und Kreativität für dich unbewusst miteinander verknüpft sind. Wenn du Content erstellen willst, als Coach oder Creator sichtbar werden möchtest oder ein Online Business aufbauen willst, aber merkst, dass du nur unter Druck wirklich funktionierst, wirst du hier erkennen, was wirklich dahinter steckt. ⸻ Diese Folge ist für dich, wenn du: • Content erstellen willst, aber immer wieder prokrastinierst • dich beim Thema Social Media überfordert fühlst • als Coach oder Creator sichtbar werden willst • merkst, dass du nur unter Druck arbeitest ⸻ 🔗 Weiterführende Folge Wenn sich das hier für dich logisch anhört – du aber gerade gar keinen Zugang zu Kreativität hast… 👉 Hör dir unbedingt diese Folge an ⸻ Wenn du aufhören willst, nur unter Druck zu arbeiten –und anfangen willst, aus einem anderen Zustand heraus kreativ zu sein: 👉 Arbeite mit mir ➡️ https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉YouTube➡️ ⁠⁠https://www.youtube.com/@hypnospace⁠⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠⁠https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace⁠⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠⁠https://www.tiktok.com/nadjahollstein

Deshalb fällt dir Content machen so schwer (Es hat nichts mit Disziplin zu tun)

May 25, 2026 26 min

Viele denken, sie bräuchten mehr Disziplin für regelmäßige Content Creation und mehr kreativen Output. Konsequenter sein. Strukturierter arbeiten. Mehr durchziehen. Und genau deshalb fühlt sich Content Creation für sie wie Schwerstarbeit an. In dieser Folge geht es nicht um noch mehr Strategien oder Tipps für Social Media, sondern um den eigentlichen Grund, warum du nicht ins Tun kommst – wenn du ein Coaching Business aufbauen, als Content Creator sichtbar werden oder mit deinem Online Business Geld verdienen willst. Wenn du viele Ideen hast, dich nach Ausdruck sehnst, aber trotzdem keinen Content erstellst, wirst du hier ziemlich klar erkennen, woran es wirklich liegt. Diese Folge verbindet Kreativität, Disziplin und Content Creation auf eine Weise, die dir hilft, endlich in den Flow zu kommen – ohne dich auszubrennen. ⸻ Diese Folge ist für dich, wenn du ein Online Business starten willst, als Coach oder Creator sichtbar werden möchtest und merkst, dass du dich immer wieder zurückhältst, obwohl du eigentlich bereit bist. ⸻ 🔗 Weiterführende Folge Wenn du verstehen willst, was wirklich passiert, sobald du anfängst, Content zu machen – und warum genau das dich überhaupt erst kreativ macht: 👉 Hör dir unbedingt diese Folge an: ⸻⸻ Wenn du aufhören willst zu warten – und anfangen willst, dich wirklich zu zeigen: 👉 Arbeite mit mir: ➡️ https://www.nadja-hollstein.de 🔗 Kanäle 👉YouTube➡️ ⁠https://www.youtube.com/@hypnospace⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠https://www.tiktok.com/nadjahollstein

#68 Zwischen Vollgas und Stillstand I Hypnose gegen kreativen Burnout 

May 18, 2026 26 min

🧠 Content Creator Hypnose – Content erstellen ohne Stress und schneller kreativ arbeiten 🔥🌿 Du willst Content erstellen… aber dein System braucht immer erst Druck, um zu funktionieren? Diese Hypnose für Content Creator hilft dir, Content ohne Stress zu erstellen, schneller in den Flow zu kommen und deine kreative Energie effizient zu nutzen – ohne auszubrennen .Gerade wenn du regelmäßig Content machst oder ein Online-Business aufbaust, kennst du das vielleicht: Du kannst viel erschaffen. Aber es kostet dich zu viel Energie: Content erstellen nur unter Druck kreative Übersteuerung statt konstantem Flow Erschöpfung nach intensiven Arbeitsphasen kein Zugriff mehr auf Ideen nach PausenDiese Trance setzt genau dort an. Du bringst dein Nervensystem aus dem „Vollgas oder Stillstand“-Modus heraus und entwickelst einen Zustand, in dem du Content schneller, klarer und mit weniger Aufwand erstellen kannst. ⸻ 🕰️ Timestamps 0:00 Hypnotischer Wirk-Monolog 2:11 Trance ⸻ 🌿 Was in dieser Hypnose passiert kreativen Burnout lösen (Nervensystem) Content erstellen ohne Stress schneller Content erstellen mit weniger Aufwand Flow ohne Druck entwickeln kreative Übersteuerung regulieren• Zugriff auf Ideen stabilisieren mentales Abschalten nach der Arbeit regulieren (kein Grübeln, kein Analytics-Loop) Kreative Energie regenerieren und nachhaltig verfügbar machen ruhigen, konstanten kreativen Zustand aufbauen⸻ ✨ Diese Hypnose basiert auf einer maßgeschneiderten 1:1 Begleitung und wurde aus einem echten kreativen Prozess heraus entwickelt. 1:1 Hypnose & Mentoring Du willst sehr individuelle Blockaden wirklich an der Wurzel lösen und deinen kreativen Prozess stabil verändern? ➡️ https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉 Spotify➡️ https://open.spotify.com/show/5vuTEIt… 👉 Facebook➡️ / nadja.hollstein.hypnospace 👉 TikTok➡️ / nadjahollstein ⸻ 🎧 Musik Lennon Hutton: Mindscape PARCEL: Soothing Field Noise Syntropy: Samadhi (Alpha 10 Hz) ZenWave: Nightrealm Bruce Br...

Was wirklich passiert, wenn du anfängst, Content zu machen

May 7, 2026 32 min

Viele Unternehmer:innen und Kreative glauben, sie müssten erst wissen, was sie sagen wollen – bevor sie anfangen, Content zu machen. Mehr Klarheit. Bessere Positionierung. Die perfekte Nische. Und genau deshalb passiert… nichts. In dieser Podcastfolge geht es um einen Perspektivwechsel, der für viele der fehlende Schlüssel ist – besonders, wenn du ein Coaching Business aufbauen, als Content Creator sichtbar werden, mit Social Media Geld verdienen oder deine Berufung als Künstler leben willst. Wenn du viele Ideen hast, dich nach Ausdruck sehnst, ein Online Business starten willst – aber trotzdem keinen Content machst,dann wirst du hier ziemlich klar erkennen, woran es wirklich liegt. Diese Folge ist für dich, wenn du: • ein Coaching Business aufbauen willst, aber nicht sichtbar wirst • als Content Creator starten möchtest, aber nicht ins Tun kommst • mit Social Media Geld verdienen willst, aber dich zurückhältst • deine Berufung finden und leben willst, aber feststeckst • ein Online Business starten willst, aber immer wieder zögerst Du erfährst unter anderem: • warum du trotz Wissen noch keinen Content erstellst • was dich wirklich davon abhält, sichtbar zu werden • warum viele beim Aufbau eines Online Business hängen bleiben • weshalb dein Problem nicht Strategie ist – sondern etwas anderes • warum du dich selbst zurückhältst, obwohl du bereit bist Außerdem geht es darum, warum Content Creation für viele der Punkt ist,an dem sich entscheidet, ob sie ihr Business wirklich aufbauen – oder weiter nur darüber nachdenken. ⸻ 🔗 Weiterführende Folge Wenn du merkst, dass du genau das willst…aber trotzdem noch nicht postest: 👉 Hör dir unbedingt diese Folge an: „Warum du noch keinen Content machst“ ⸻ Wenn du aufhören willst zu warten – und anfangen willst, dich wirklich zu zeigen: 👉 Arbeite mit mir: ➡️https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Kanäle 👉YouTube➡️ https://www.youtube.com/@hypnospace 👉 Facebook➡️ https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace 👉 TikTok➡️...

Warum „Ich brauche keinen Content“ oft nur eine Ausrede ist

Apr 30, 2026 11 min

Viele sagen, sie brauchen kein Social Media für ihr Business. Und manchmal stimmt das auch. Oft ist es aber kein strategischer Entschluss – sondern eine sehr elegante Form von Vermeidung. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was wirklich hinter diesem Gedanken steckt – und warum Content Creation für die meisten nicht an den Plattformen scheitert, sondern an ihrer eigenen Unsicherheit. Du erfährst unter anderem: • warum „Ich brauche keinen Content“ oft nicht die Wahrheit ist • weshalb viele ein Sichtbarkeitsproblem mit einem Social-Media-Problem verwechseln • warum ausgelagerter Content oft distanziert und unauthentisch wirkt • was wirklich passiert, wenn du dich online nicht zeigst • warum Menschen Verbindung brauchen, bevor sie dir vertrauen • wie du erkennst, ob es eine Entscheidung ist – oder eine Ausrede Außerdem spreche ich darüber, warum Social Media für viele wie ein Spiegel wirkt – und weshalb genau das der Punkt ist, an dem echte Veränderung beginnt ⸻ Wenn du dich darin wiedererkennst: Hier kannst du mit mir arbeiten. 👉 https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Austausch 👉YouTube: ➡️ 👉 Facebook: ➡️ ⁠⁠https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace/⁠⁠ 👉 TikTok ➡️ ⁠⁠https://www.tiktok.com/nadjahollstein

Warum du noch nicht postest (Obwohl du sichtbar sein willst)

Apr 23, 2026 20 min

Viele Menschen wollen auf Social Media sichtbar werden, Content erstellen und mit ihrem Wissen Kunden gewinnen – und posten trotzdem nichts. In dieser Podcastfolge spreche ich über den Denkfehler, der viele davon abhält, überhaupt mit Content Creation zu starten – und warum es nichts mit Disziplin, Strategie oder fehlender Positionierung zu tun hat. Du erfährst unter anderem: • warum Angst vor Sichtbarkeit und Kamera viele blockiert • weshalb Content erstellen ein Skill ist (und kein Talent) • wie Perfektionismus und Overthinking dich unsichtbar halten • wieso Content-Kurse dir nicht helfen, wenn du noch nicht postest • wie du anfängst, Content zu machen – ohne Druck und ohne dich zu verstellen Außerdem zeige ich dir einen einfachen Weg, wie du trotz Selbstzweifeln anfangen kannst, sichtbar zu werden – ohne dich direkt dem Urteil anderer auszusetzen. Erstmal wieder kreativ werden lernen? In dieser Folge gehe ich tiefer darauf ein, höre sie als Nächstes an: https://open.spotify.com/episode/7cdnCwd3Ab7Y4s9tdaR2aK?si=UmF1cS3cTWOi13-hUfqy8Q ⸻ Wenn du merkst, dass du genau hier festhängst – beim Content erstellen und sichtbar werden auf Social Media: Das ist kein langfristiges Problem. In meiner Arbeit lösen wir genau das oft in kurzer Zeit, weil wir nicht am Verhalten arbeiten – sondern am Nervensystem und deinem Selbstbild. 👉 Mehr dazu: https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Austausch 👉YouTube: ➡️ 👉 Facebook: ➡️ ⁠https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace/⁠ 👉 TikTok ➡️ ⁠https://www.tiktok.com/nadjahollstein

#67 Die offene Tür | Hypnose gegen Angst vor Sichtbarkeit

Apr 16, 2026 39 min

Angst vor Sichtbarkeit lösen – Hypnose gegen Angst zu posten und Angst vor Bewertung 🕊️🌿 Du willst dich online zeigen… aber dein Nervensystem blockiert? Diese Hypnose hilft dir, Angst vor Sichtbarkeit, Bewertung und Ablehnung zu lösen – direkt im Unterbewusstsein. Gerade wenn du dein Business gründen oder dich selbstständig machen willst, kennst du das vielleicht: Du bist bereit. Und trotzdem hält dich etwas zurück. • Angst zu posten • Angst vor Bewertung • Angst vor Ablehnung Diese Trance setzt genau dort an. Du bringst dein Nervensystem aus dem Rückzug herausund entwickelst ein Gefühl von Sicherheit, während du dich zeigst. ⸻ 👉 Wenn dir die Hypnose hilft, schreib einen Kommentar und abonniere diesen Kanal 🤍 ⸻ 🕰️ Timestamps 0:00 Hypnotischer Wirk-Monolog 5:00 Trance ⸻ 🌿 Was in dieser Hypnose passiert • Angst vor Sichtbarkeit lösen (Nervensystem) • Angst zu posten und dich zu zeigen reduzieren • Angst vor Bewertung und Ablehnung regulieren • Unterstützung beim Start in die Selbstständigkeit trotz Angst • innere Blockaden (Freeze, Zögern, Rückzug) lösen • Sicherheit im Körper aufbauen (Naturgeräusche, Entspannung) • Zugang zu authentischem Ausdruck stärken • Erste Impulse für mehr Sichtbarkeit im Alltag und Business • mehr Leichtigkeit und Umsetzung im nächsten Schritt ⸻ Musik Ave Air: Zero Null Rand Aldo: Roots vs. Seeds Rand Aldo: Deep Space Garden Joseph Beg: Ethereal Earth Joseph Beg: Woodland Passage Elm Lake: The Bird´s World Rand Aldo: Meadow Waves Curved Mirror: Migratory Birds Imprismed: Once in a Blue Moon ⸻ ✨ 1:1 Hypnose & Mentoring Du willst das Thema wirklich lösen und nicht nur anstoßen? ➡️ https://www.nadja-hollstein.de Oder noch mehr Verbindung und Austausch mit mir? ➡️ / nadja.hollstein.hypnospace ⸻ 🔗 Kanäle 👉YouTube➡️ ⁠https://www.youtube.com/@hypnospace⁠ 👉 Facebook➡️ ⁠https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace⁠ 👉 TikTok➡️ ⁠https://www.tiktok.com/nadjahollstein

Warum sich Content für dich wie ein Kampf mit dir selbst anfühlt

Apr 9, 2026 31 min

Warum sich Content für dich wie ein Kampf mit dir selbst anfühlt – und was wirklich dahinter steckt. Viele Content Creator, Coaches und Selbstständige erleben genau das: Du willst sichtbar sein, du hast etwas zu sagen – und trotzdem fühlt sich Content Creation immer wieder schwer, anstrengend oder innerlich widersprüchlich an. Nicht weil du nicht kreativ genug bist. Sondern weil deine Kreativität unbewusst an etwas geknüpft ist, das deinen Erfolg sabotiert. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum sich Content machen für so viele wie ein innerer Kampf anfühlt – und weshalb dieser Kampf oft nichts mit deinem Können, sondern mit unbewussten Programmen in deinem Nervensystem zu tun hat. Du erfährst unter anderem: • warum sich Content Creation gleichzeitig befreiend und belastend anfühlen kann • weshalb kreative Phasen dein Selbstwertgefühl beeinflussen können • warum sich dein Business unbemerkt in ein Hamsterrad verwandelt hat • welche Rolle Geld, Sichtbarkeit und Anerkennung dabei spielen • weshalb viele Coaches und Creator in eine unsichtbare Spirale aus Druck und Selbstoptimierung geraten • warum klassische „Selbstwert-Arbeit“ oft nicht wirklich aus diesem Kreislauf herausführt Außerdem spreche ich darüber, was sich verändert, wenn du aufhörst, deinen Wert an deine Kreativität, deinen Content oder dein Business zu knüpfen – und warum genau hier der eigentliche Wendepunkt liegt. ⸻ Wenn du merkst, dass genau hier dein Thema liegt – bei Content Creation, Sichtbarkeit oder dem Aufbau deines Business: Du musst das nicht ewig alleine mit dir ausmachen.In meiner Arbeit geht es genau darum, diese inneren Muster zu erkennen und zu lösen – nicht über Druck oder noch mehr rationale Erkenntnis, sondern über echte Veränderung auf unterbewusster Ebene. 👉 Mehr dazu findest du hier: https://www.nadja-hollstein.de ⸻ 🔗 Austausch 👉 Facebook: ➡️ https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace/ 👉 TikTok ➡️ https://www.tiktok.com/nadjahollstein

Warum du bei kreativen Projekten nicht dranbleibst

Apr 2, 2026 29 min

Warum du bei kreativen Projekten nicht dranbleibst – und was wirklich dahinter steckt. Viele kreative Menschen starten voller Energie, Ideen und Motivation – und hören dann plötzlich wieder auf. Nicht weil ihnen Kreativität fehlt, sondern weil ihr Nervensystem diesen Wechsel zwischen Flow und Stillstand nicht halten kann. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum du immer wieder aussteigst, obwohl es eigentlich gerade gut läuft – und weshalb das nichts mit Disziplin oder Willensstärke zu tun hat. Du erfährst unter anderem: • warum du bei kreativen Projekten nicht dranbleibst, obwohl du motiviert bist • weshalb kreativer Flow oft kippt – und sogar Teil des Problems sein kann • was wirklich hinter Prokrastination und Aufschieben steckt • warum viele beim kreativen Arbeiten zwischen Überforderung und Unterforderung pendeln • wie dein Nervensystem bestimmt, ob du dranbleibst oder wieder aussteigst • was das für Content Creation und dein kreatives Business bedeutet Außerdem spreche ich darüber, warum viele kreative Menschen unbewusst in einen Kreislauf aus Aufschieben und Überarbeiten geraten – und wie du diesen Zyklus durchbrechen kannst, ohne dich zu zwingen oder zu disziplinieren. ⸻ Wenn du merkst, dass du genau hier festhängst – beim kreativen Arbeiten, in der Content Creation oder beim Aufbau deines kreativen Business: Das ist nichts, woran du monatelang arbeiten musst.In meiner Arbeit lösen wir solche Muster oft in 1–2 Sessions,weil wir direkt am Nervensystem und deinem Selbstbild ansetzen. 👉 Mehr dazu findest du hier:https://www.nadja-hollstein.de⸻ 🔗 Austausch 👉 Facebook: Raum für Frauen, die sichtbar werden, sich klar ausdrücken und mit Präsenz auftreten wollen ➡️ https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace/

So kommt deine Kreativität wieder in Bewegung

Mar 26, 2026 23 min

So kommt deine Kreativität wieder in Bewegung – und warum der Weg zurück in den kreativen Flow oft einfacher ist, als wir denken. Viele kreative Menschen haben unzählige Ideen – und erschaffen trotzdem lange Zeit nichts. Nicht weil ihnen Kreativität fehlt, sondern weil ihr kreativer Flow irgendwann ins Stocken geraten ist. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie deine Kreativität wieder ins Fließen kommt und was genau sie daran bis gestern gehindert hat. Du erfährst unter anderem: warum kreative Blockaden häufig entstehenweshalb Kreativität nicht durch Analyse zurückkommt, sondern durch Bewegungwie kleine kreative Experimente deinen kreativen Flow wieder öffnen könnenweshalb es manchmal hilft, etwas Kreatives zu tun, das dir eigentlich gar nicht wichtig ist Außerdem stelle ich eine Methode vor, die vielen Menschen hilft, wieder Zugang zu ihrer Kreativität zu finden: Die Morgenseiten aus dem Buch „Der Weg des Künstlers“ von Julia Cameron. Sie können helfen, Gedanken zu sortieren, den Kopf zu leeren und deinem kreativen Unterbewusstsein wieder Raum zu geben. ⸻ 🎧 Audio-Podcast Diese Folge ist zum Zuhören gedacht. Du kannst sie also auch einfach nebenbei hören – beim Spazierengehen, Kochen oder wenn du dir gerade einen Moment zum Nachdenken nehmen möchtest. ⸻ 🔗 Austausch & Zusammenarbeit 👉 Facebook: Raum für Frauen, die sichtbar werden, sich klar ausdrücken und mit Präsenz auftreten wollen ➡️ https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace/ 👉 Website & Angebote:Meine hypnotischen Mentoring-Programme für Klarheit, Präsenz und nachhaltige Veränderung findest du hie ➡️ https://www.nadja-hollstein.de

#66 Identity Shift Hypnose I Vom Streben ins Sein

Mar 19, 2026 35 min

Identity Shift Hypnose – Vom Streben ins Sein 🧠✨ Diese Hypnose / geführte Meditation hilft dir, dein Selbstbild von innen heraus zu verändern. Viele Menschen versuchen zu manifestieren, indem sie einer besseren Version von sich hinterherlaufen. Doch deine Persönlichkeit verändern funktioniert anders.Erst wenn sich dein Selbstbild verändert, verändert sich auch dein Verhalten – und damit deine Realität. Genau darauf basiert die Arbeit von Maxwell Maltz und seiner Psychokybernetik. In dieser Hypnose nutzt du Elemente der Maltz-Technik, um eine Eigenschaft deines Neuen Ich bewusst in deinem Nervensystem zu verankern, sodass du sie mühelos abrufen kannst. Du trainierst dein Nervensystem darauf, diese Qualität im richtigen Moment einfach abzurufen – statt dir vorzunehmen, etwas zu verändern. So entsteht ein Identity Shift: Du wirst nicht erst irgendwann diese Person. Du beginnst, sie jetzt zu sein. Und genau aus diesem Zustand heraus beginnen sich Entscheidungen, Verhalten und Möglichkeiten in deinem Alltag von alleine zu verändern. Was in der Hypnose geschieht 🌬️ Atem und Nervensystem-Regulation Dein Körper kommt zur Ruhe und dein Nervensystem wechselt in einen entspannten, regulierten Zustand. 🎯 Eigenschaft wählen Du entscheidest dich für eine Eigenschaft, die du stärker in deinem Leben verkörpern möchtest. 🧍 Vom Streben ins Sein Du erlebst körperlich den Unterschied zwischen innerem Druck und Präsenz. 🧬 Maltz-Technik – Ressourcen integrieren Du aktivierst diese Eigenschaft über drei Ebenen: • dein Vergangenheits-Ich • eine Person, die du bewunderst • dein zukünftiges Ich 🧠 Selbstbild-Integration durch hypnotische Suggestionen Dein Unterbewusstsein beginnt, diese Eigenschaft als Teil deiner Identität zu akzeptieren. ⸻ 🎧 Musik Joseph Beg: Atomic Chant Joseph Beg: Deity Joseph Beg: Relegated to 3D Ave Air: Sensors Surrender Cerulean Skies: The Sky Above Us Harbours & Oceans: Pyrite Spirits Of Our Dreams: Stratosphere Voyage ⸻ 🔗 Austausch und Zusammenarbeit 👉...

#65 Timeline Jumping Hypnose | Manifestieren ohne Druck

Mar 5, 2026 44 min

Manifestieren ohne Druck – Der Zauber des Lebens🌌✨ Diese Timeline Jumping Hypnose ist eine meditative Seelenreise zurück in die Alltagsmagie – dorthin, wo du Vertrauen ins Leben nicht erzwingen musst, sondern fühlen kannst. Vielleicht kennst du das: Du willst manifestieren, aber innerlich entsteht Druck. Du willst etwas verändern – und merkst, wie du zu sehr versuchst, die Kontrolle zu behalten. In diese Trancereise machen wir es anders. Nicht noch schneller manifestieren. Nicht noch mehr optimieren. Sondern: manifestieren ohne Druck. Diese meditative Hypnose lädt dich dazu ein, Kontrolle loszulassen und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Du erinnerst dich daran, wie sich Zufriedenheit im Hier und Jetzt anfühlt – unabhängig davon, was als Nächstes passiert. Wir wechseln unsere Zeitlinie nicht durch mentale Anstrengung oder Willenskraft. Sondern durch Weite. Durch Staunen. Durch Vertrauen. So entsteht eine neue Zeitlinie nicht aus Mangel, sondern aus Flow – einem Zustand, in dem sich das Leben sich wieder natürlich für dich entfalten darf. ⸻ 🕰️ Timestamps 0:00 Intro und Einladung 1:20 Meditation ⸻ 🌿 Was in der Seelenreise geschieht • Bewusste Atmung und Verbindung mit deinem Körper • Nervensystem entspannen und inneren Druck lösen • energetische Verbindung mit dem Leben, der Welt der Pflanzen, Tiere und Menschen • Herzöffnung und Erinnerung an die Magie des Alltags • den Körper daran erinnern, wie sich ein magischer Alltag anfühlt • Dein Leben romantisieren – ohne Realitätsflucht • Leistungsdruck loslassen und dem Leben wieder vertrauen • Timeline-Shift in eine neue Zeitlinie von Flow und Zufriedenheit • posthypnotische Verankerung für mehr Vertrauen ins Leben im Alltag ⸻ 🎧 Musik Kikoru: Secrets of the Mind 369: 3rd Solar Plexus Chakra Kundalini Breathing 369: 6th Third Eye Chakra Kundalini Breathing 369: 4th Heart Chakra Kundalini Breathing 369: Schumann 432 - Expanding Heart Chakra Lama House: Otherworld Lama House: Astral Roar Amaranth Cove: Heighte...

#64 Timeline Jumping Hypnose | Schnell neue Energie bei Müdigkeit

Feb 19, 2026 12 min

☕⚡ Schnell neue Energie bei Müdigkeit – Hypnotischer Espresso mit Breathwork & Gamma Waves Diese Timeline Jumping Hypnose ist dein 12-Minuten-Reset bei Müdigkeit, Erschöpfung oder mentalem Nachmittagstief. Ideal für dich, wenn du merkst: Eigentlich brauche ich einen Mittagsschlaf aber dafür fehlt die Zeit. Wir starten mit einer schnellen Breathwork-Session und aktivieren dein Nervensystem bewusst – dann wechseln wir in einen präzisen Timeline-Shift: weg von stagnierender Müdigkeit, hin zu wacher, stabiler Energie. Kein Einschlafen. Kein Wegdriften. Keine Tieftrance, sondern: Aufrichtung. Klarheit. Präsenz. Was in der Hypnose geschieht • 4-2-4 Aktiv-Atmung für Fokus und Energie • Hochfahr-Trance mit hypnotischen Suggestionen • Timeline-Shift in einen wachen, klaren Zustand • posthypnotischer „Espresso“-Anker für den Alltag • aktivierende Exduktion – bewusst wach zurückkehren in deinen Tag 🎧 Musik Ookean: Crystal Creek (Gamma Drone) Joseph Beg: Etyde in Gamma Helmut Schenker: Dragonflies Dream Cave: Type E 🔗 Austausch & Zusammenarbeit 👉 Facebook: Raum für Frauen, die sichtbar werden,sich klar ausdrücken und mit Präsenz auftreten wollen➡️ https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace 👉 Website & Angebote:Meine hypnotischen Mentoring-Programme für Klarheit, Präsenzund nachhaltige Veränderung findest du hier➡️ https://www.nadja-hollstein.de

#63 Timeline Jumping Hypnose | Overthinking stoppen – Ruhe im Kopf

Feb 5, 2026 18 min

🌀 Overthinking stoppen – Hypnose für Ruhe im Kopf mit White Noise und Theta Waves Diese Timeline Jumping Hypnose unterstützt dich dabei, aus Gedankenkreisen, mentaler Unruhe und Zwangsgedanken auszusteigen – nicht durch Kontrolle oder positives Denken, sondern durch somatische Nervensystem-Regulation und Trance. Ideal für dich, wenn dein Kopf nicht abschalten will, du nicht zur Ruhe kommst oder wenn du merkst: Ich denke zu viel nach – und es kostet mich Kraft. Diese Hypnose hilft dir, innerlich die Spur zu wechseln und einen Zustand zu erleben, in dem dein Kopf spürbar leiser wird und mehr Raum zwischen den Gedanken entsteht. ⸻ 🕰️ Timestamps 0:00 Intro & hypnotische Vorbereitung 1:18 Hypnose ⸻ 🫧 Was in der Hypnose geschieht • sanfter somatischer Einstieg (Atmung, Entlastung, Gähn-Reflexe) • Entkopplung von Gedanken und innerem Druck • Erdung über Körperwahrnehmung • Weite und Raum als Gegenpol zu mentaler Enge erleben • Timeline-Shift in einen ruhigeren inneren Zustand • Stille als erfahrbarer Raum – ohne sie festhalten zu müssen • posthypnotische Stabilisierung-Suggestionen für mehr Ruhe im Alltag ⸻ 🎧 Musik Lucention: Under The Ice Swedish Sound Therapy: Healing White Noise Ookean: Halcyon Daydream (Theta Drone) Syntropy: Koan I (Theta 5Hz) Bruce Brus: A New Beginning (Theta Drone) Bruce Brus: White Noise Breeze through Pine Trees HATAMITSUNAMI: Take A Chill Pill ⸻ 🔗 Austausch & Zusammenarbeit 👉 Facebook: Raum für Frauen, die sichtbar werden,sich klar ausdrücken und mit Präsenz auftreten wollen ➡️ / nadja.hollstein.hypnospace 👉 Website & Angebote: Meine hypnotischen Mentoring-Programme für Klarheit, Präsenzund nachhaltige Veränderung findest du hier ➡️ https://www.nadja-hollstein.de

#62 Timeline Jumping Hypnose | Dein Shift für einen miesen Tag

Jan 22, 2026 25 min

🌧️ Quick Shift Hypnose für einen miesen Tag ☀️ Diese Timeline Jumping Hypnose unterstützt dich dabei, einen schlechten, anstrengenden, melancholischen oder stressigen Tag nochmal neu zu starten – nicht durch zwanghaft positiv Denken, sondern durch somatische Nervensystem-Regulation und Trance. Ideal für den Tagesanfang, die Mittagspause oder zwischendurch, wenn du merkst: Der Tag ist mies – und du willst ihn nicht nur irgendwie durchstehen, sondern bewusst shiften. ⸻ 🕰️ Timestamps 0:00 Vorbereitung auf die Hypnose 1:06 Hypnose ⸻ 🌈 Was in der Hypnose geschieht • Ankommen im Körper und Vertiefung der Trance • somatische Nervensystem-Regulation • sanfte Tagesrückschau ohne Analyse • Regen als körperlich spürbare Entladung • innerer Shift von Anspannung zu Ruhe und Präsenz • ein Zustand, in dem Manifestieren wieder natürlich und leicht wird ⸻ 🎧 Musik Cora Zea: Dulcet Garden Hanna Lindgren: The Middle Place Hanna Lindgren: Staying on the Sideline Victor Lundbergh: Stay in Orbit Autonomic Sensations: July Rain (White Noise) Trevor Kowalski: Candlelight Theme Gavin Luke: Sentient Sunfish Grove: Where I Want to Be ⸻ 🔗 Austausch und Zusammenarbeit 👉 Facebook: Raum für Frauen, die sichtbar werden, sich klar ausdrückenund mit Präsenz auftreten wollen. ➡️ / nadja.hollstein.hypnospace 👉 Website & Angebote:Meine hypnotischen Mentoring-Programme für Klarheit, Präsenz und gelebte Veränderung findest du hier.➡️ https://www.nadja-hollstein.de

#61 Timeline Jumping Hypnose | Patterning nach der Gateway Experience

Jan 8, 2026 44 min

Gateway Experience Hypnose / geführte Meditation auf deutsch ✨ Diese Hypnose basiert auf der Patterning-Technik aus der Gateway Experience nach Robert Monroe – einer Methode aus den 80er-Jahren zur Trancearbeit in erweiterten Bewusstseinszuständen. Hier geht es nicht um mentales Visualisieren oder Anstrengung, sondern um körperlich spürbare innere Zustände, aus denen sich neue Erfahrungen und Ergebnisse im Alltag ganz manifestieren dürfen. Die Technik wurde von mir für diese Hypnose sanft modernisiert und in eine ruhige, hypnotisch fundierte deutsche Version übersetzt. 🕰️ Kapitel 0:00 Anleitung / Was ist Patterning? 4:15 Hypnose Was dich in dieser Hypnose erwartet 🌫️ Tiefenhypnose mit White Noise, Meeresrauschen und binaural Beats 😮‍💨 Ujjayi-Atmung, Summen und Tönen für dein Nervensystem 📦 Arbeiten mit der Gedanken-Box, um mentalen Ballast loszulassen 🎈Erschaffen des REBAL (Resonant Energy Balloon) als Schutzraum 🌀 Sanfter Übergang in einen erweiterten Bewusstseinszustand 🧬 Neue innere Muster für Körper, Denken, Emotionen und Lebensgefühl 🌱 Loslassen, damit sich die Veränderungen im Alltag integrieren können. Wenn du tiefer arbeiten willst Erfahre mehr über mich und mein hypnotisches Angebot auf https://www.nadja-hollstein.de und folge mir auf Facebook für mehr Impulse https://www.facebook.com/Nadja.Hollstein.Hypnospace/ 🎧 Musik Lama House: Swerve Space Swedish Sound Therapy: White Noise by Night Rocket Noise: White Noise Aeroplane Bruce Brus: Cosmic Dreams (Delta Wave 2 Hz) Amber Glow: Healing Tides Rand Aldo: Meadow Waves Danke fürs Zuhören – und willkommen auf deiner neuen Zeitlinie. ✨

#60 Timeline Jumping Hypnose | Ein neuer Anfang

Dec 25, 2025 47 min

Somatische Timeline Jumping Hypnose mit Grounding Drone Sounds Diese somatische Tiefenhypnose / geführte Meditation unterstützt dich dabei, einen neuen inneren Zustand zu manifestieren, aus dem der Quantum Shift in eine neue Zeitlinie leicht, sicher und selbstverständlich wird. Wir arbeiten nicht mit Visualisieren oder mentaler Anstrengung, sondern mit Körperwahrnehmung, Regulation des Nervensystems und innerer Sicherheit.Denn Zeitlinien verändern sich nicht durch Denken – sondern durch den Zustand, aus dem heraus du lebst, fühlst und handelst.Ideal für die Rauhnächte und Neujahr oder wenn du tief spürst: Es ist Zeit für einen Neuanfang, aber ohne Druck. 🕰️ Timestamps 00:00 Vorbereitung des Unterbewusstseins 02:56 Start in die Trance 🌿 Für dich, wenn du… 🌱 Veränderung willst, ohne dich innerlich pushen zu müssen 🌱 sensibel bist und gerade eine Zeit des Wandels erlebst 🌱 Sicherheit brauchst, bevor du einen Quantensprung machen kannst 🌱 alte Schutzmuster auflösen willst, ohne sie analysieren zu müssen 🌱 einen neuen Abschnitt beginnen möchtest – ruhig und geerdet Was in dieser Hypnose geschieht 🌀 somatische Induktion über Atem und Wahrnehmung 🌀 Entspannung zentraler Körperräume und tiefe Körperreise 🌀 Regulation des Nervensystems 🌀 subtile Ausrichtung auf eine neue Zeit über Zustand statt Vorstellung 🌀 Afformationen zur Integration deines Neuen Ich im Alltag 🌑 Wenn du tiefer arbeiten willst Wenn du merkst, dass bestimmte Schutz- oder Stressprogramme dich daran hindern deine Berufung zu leben und du sie präzise und individuell lösen möchtest: ➡️ 1:1 Hypno-Coaching https://www.hypnospace.de 🎧 Musik Martin Landh: Moonlight Serenity Rocket Noise: Calming Crystals Joseph Beg: Tiramisu Joseph Beg: Binaural Overlay 369: Dancing Pink Orbs 369: 4th Heart Chakra Kundalini Breathing By Lotus: Mayhap Syntropy: Spectral Bed John Utah: Brief Interlude Ooyy: Gelatin Nature Danke, dass du dir diese Zeit für dich genommen hast. Diese Hypnose wirkt weiter – nicht, we...

#59 Timeline Jumping Hypnose | Mehr Erfolg – weniger Stress, Druck und Hustle

Dec 11, 2025 35 min

✨ Spacige Timeline Jumping Hypnose in deine Desired Reality Diese Timeline-Jumping-Hypnose unterstützt dich dabei, mehr zu erreichen mit weniger Stress, Druck und Hustle. Ideal für morgens, um dich und dein Nervensystem auf Erfolg, Fokus und Leichtigkeit einzuschwingen. 🔮 Für dich, wenn du… • viel trägst, viel denkst, viel leistest • klare Entscheidungen statt Overthinking willst • dir mehr Wirkung mit weniger Energieverlust wünschst • spürst, dass Erfolg leichter gehen darf 🚀 Was dich erwartet • Ideomotorische Blitzinduktion • Spacige Tiefenreise bis –1000 • Timeline Shift (alt → neu) • Hypnotische Fokus- und Effizienz-Suggestionen • Future Pace für deine nächsten 10 Tage • Dreamwave + Pink Noise 🌀 Die 10-Tage-Challenge ➡️ Höre diese Hypnose 10 Tage hintereinander für einen nachhaltigen Timeline Shift. Achte darauf: • wie Entscheidungen klarer werden • welche Gedanken unwichtig werden • wo Leichtigkeit an die Stelle von Druck tritt • wie dein System ruhiger und gleichzeitig wirksamer wird Wenn du merkst, dass bestimmte Stress- oder Leistungsprogramme weiterlaufen und du präziser an den Ebenen arbeiten willst, die Fokus, Energie und Verhalten steuern: ➡️ Simpson Protocol – Infos & Buchung:https://www.hypnospace.de/produkte/si... Wenn dir die Hypnose hilft • Kanal abonnieren • Glocke aktivieren • und mit deinen Liebsten teilen 🎧 Musik ELFL: Moon Rain Fizzonaut: Pink Noise Warm Wind Ben Elson: Earth Ben Elson: Douze Rand Aldo: Old World Verse Lama House: Otherworld ELFL: Pink Pulsar Lama House: Swerve Space VELDA: Cloud 7 Lovife: Fresh Pastries Danke fürs Zuhören – und willkommen in deiner neuen Zeitlinie. ✨

#58 Hypnose bei Leistungsdruck und Grübeln | Finde zurück zu dir

Nov 27, 2025 1 hr 33 min

Cinematische Heilreise zum Träumen und Einschlafen mit Winter Ambience, soften binauralen Beats und Pink Noise ❄️🩷 Kapitel 🕰️Vorbereitung deines Unterbewusstseins 0:00 Trance 04:09 Diese Hypnose / geführte hypnotische Traumreise begleitet dich aus Leistungsdruck, Grübeln, Overthinking und mentaler Überforderung – hinein in Stille, Vertrauen und echte Selbstliebe. Speziell dann, wenn du nach Feierabend nicht abschalten kannst. Ideal für Unternehmerinnen, Mamas, Selbstständige und High Performer, die viel geben und sich selten erlauben, einfach nichts zu tun.Eine tief regenerative Trancereise für dein Nervensystem – mit der Begegnung deines Krafttiers, deiner geistigen Führung / deines Geistführers und der Erinnerung: Du bist längst genug. Perfekt für dich, wenn du … ⚖️ ständig das Gefühl hast, dich beweisen oder alles kontrollieren zu müssen 🚨 im Beruf, im Business oder Alltag nicht mehr abschalten kannst 🌀 unter Perfektionismus, Überforderung oder Erfolgsdruck leidest In dieser Hypnose erfährst du … 🌬️ tiefe Regulation deines Nervensystems und Aktivierung deines Immunsystems 💭 Auflösung von Overthinking, Grübeln und wiederkehrenden Denkspiralen 🔥 Rückverbindung mit deinem inneren Feuer und deinem Selbstwert 🐺 sanfte Integration mit deinem Seelen-Tier und deiner geistigen Führung 🎯Verwirkliche deine Ziele und Visionen mit Leichtigkeit durch hypnotisches 1:1 Mentoring 👉 https://www.hypnospace.de/ Musik 🎧 Martin Landh: Nordkap Sonic Observations: Pink Noise Dreamland Hanna Lindgren: Astral Steps Cora Zea: Alpha Estrella The Golden Peas: 1722 Chill Cole: The Calm Outside Amaranth Cove: Balance DEX 1200: Snowlight Lama House: Purple Forest Syntropy: Snow Lantern Mandala Dreams: Dreamlike Sunrise Swedish Sound Therapy: Calm Binaural Meditation Ave Air: Sensors Surrender DEX 1200: Lush Infinity

#57 Hypnose gegen Lampenfieber | Entspannt auf der Bühne und vor der Kamera

Nov 13, 2025 28 min

Diese Hypnose / geführte Meditation hilft dir, Lampenfieber im Unterbewusstsein aufzulösen – damit du ruhig, präsent und gelassen auftrittst, egal ob auf der Bühne, vor der Kamera, Publikum oder Kunden. Ich führe dich mit einer von mir angepassten Elman-Induktion in eine besonders schnelle und tiefe Trance. Dein Unterbewusstsein lernt, die körperliche Erregung, die du bisher als Angst erlebt hast, in nutzbare Energie umzuwandeln – für Fokus, Ausdruckskraft und Charisma. Du sammelst neue Kraft in einem Körperanker, mit dem du künftig in Sekunden Ruhe, Präsenz und Souveränität abrufen kannst – auch vor Video Calls, Präsentationen, Prüfungen oder Verkaufsgesprächen. KapitelVorbereitung deines Unterbewusstseins: 0:00Hypnose: 1:11 💬 Für wen ist diese Hypnose gedacht? Für alle, die sich zeigen möchten – ob beim Pitch, Vortrag, Dreh, vor der Kamera oder auf der Bühne – und ihren Ausdruck mit Leichtigkeit und Selbstsicherheit leben wollen. 🎯 SHOW UP – Mentoring für echten Ausdruck und entspannte Sichtbarkeit Wenn du spürst, dass diese Hypnose etwas in dir geöffnet hat – dass du bereit bist, dich wirklich zu zeigen – dann ist SHOW UP der nächste Schritt. In diesem 1:1 Mentoring lernst du, das, was du jetzt innerlich fühlst, im Außen zu verkörpern – klar, echt und sichtbar. 👉 Mehr über SHOW UP erfährst du hier: https://www.hypnospace.de/produkte/show-up/ Musik Martin Landh: Open Skies Joseph Beg: Binaural Overlay Eden Avery: Starways DEX 1200: Snowlight Benjamin Kling: Snow, Becoming Water Tellsonic: Sun Quake Chill Cole: Free Yourself Gavin Luke: When Sun Meets Moon ✨ Tipp: Wiederhole die Hypnose für mindestens 7 Tage, um dein Nervensystem langfristig neu zu programmieren.

#56 Flow-Hypnose | Selbstsabotage und kreative Blockaden lösen

Aug 28, 2025 25 min

Diese Hypnose / geführte Meditation hilft dir dabei, Selbstsabotage zu stoppen und kreative Blockaden zu lösen, damit du wieder in den Flow kommst und dein Leben selbstbewusst und kreativ gestalten kannst. In dieser Trancereise arbeiten wir mit deinem Unterbewusstsein, um alte Muster wie Perfektionismus, Prokrastination, Leistungsdruck, Aufschieberitis, Selbstzweifel, kreative Trägheit oder innere Widerstände zu lösen. Du lernst, aus dem Druck des Verstandes auszusteigen, dich mit deiner schöpferischen Kraft zu verbinden und Inspiration wieder frei fließen zu lassen. Diese Hypnose ist ideal für dich, wenn du: ✨ deine Selbstsabotage erkennen und sanft auflösen möchtest ✨ unter kreativen Blockaden leidest und endlich wieder frei erschaffen willst ✨ im Business, Content Creation, Kunst oder Berufung feststeckst ✨ dir wünschst, aus dem Träumen ins Tun zu kommen ✨ deine Kreativität in Leichtigkeit und Freude leben möchtest Was dich in dieser Hypnose erwartet: 🌬️ Hypnotische Induktion und Vertiefung – loslassen, ankommen, abschalten 🔄 Auflösung von Blockaden – Selbstsabotage, Perfektionismus, Aufschieben 🌊 Flow-Suggestionen – Fluss, Weite, Öffnung für neue Ideen ✨ Archetyp CREATOR – Verbindung mit deiner schöpferischen Kraft 🧠 Brain Retraining – neue neuronale Verbindungen für Kreativität und Flow 🌌 Nullpunkt-Erfahrung – innere Weite, Klarheit und Freiheit spüren 🔮 Future Pace – erste Schritte in deine kreative Umsetzung 👉 Erfahre mehr über meine Arbeit als kreative Mentorin und Hypnotiseurin: https://www.hypnospace.de/ Wenn du als kreativer, feinfühliger Mensch oder Visionärin spürst, dass du deine Blockaden nicht nur oberflächlich, sondern in der Tiefe lösen willst – damit deine Ideen wirklich Form annehmen und sichtbar werden – dann findest du hier den Raum für echte Transformation. 🎧Musik DEX 1200: Lush Infinity Lucention: Interpale 369: 6th Third Eye Chakra Kundalini Breathing Lama House: Otherworld Valante: Laima

Kreative Blockaden lösen mit 3 kleinen Schritten

Aug 21, 2025 11 min

Es fühlt sich an wie Selbstsabotage: Prokrastination, Perfektionismus, kreative Blockaden, Leistungsdruck, Angst zu Versagen, Selbstzweifel und Selbstverurteilung. Doch genau hier ist der Schlüssel verborgen: Dein Nervensystem will dich nicht kleinhalten – es schützt dich. Und wenn du lernst, diese Schutzprogramme zu verstehen und dich auf die richtige Art zu entspannen, kommst du automatisch aus Leistungsdruck und Sebstzweifeln zurück in Flow, Kreativität und Leichtigkeit. Dieses Video ist für dich, wenn du dich als Creator, Künstlerin oder Kreativer nach mehr Ausdruck sehnst – und endlich deine Ideen umsetzen und deine kreativen Blockaden auflösen willst, statt dich immer wieder selbst auszubremsen. 👉 Wenn du bereit bist, das Problem an der Wurzel aufzulösen und endlich ins Tun zu kommen, lass dir helfen mit der Kraft der Hypnose: https://www.hypnospace.de/

So verwandelst du Angst vor Sichtbarkeit in deine größte Stärke

Aug 14, 2025 17 min

Deine Angst vor Sichtbarkeit ist kein Zeichen, dass du versagst – sie ist deine Initiiation ins nächste Level deiner Heldenreise zu dir selbst. In diesem Video zeige ich dir, wie du sie in dein größtes Kapital verwandelst. Bist du kurz davor, aufzugeben? Fragst du dich, ob dieser Weg wirklich für dich bestimmt ist – oder ob du einfach nicht „gut genug“ bist? In diesem Video erfährst du, warum gerade Angst vor Sichtbarkeit, Selbstzweifel, kreative Blockaden und Perfektionismus keine Zeichen von Scheitern sind, sondern eine Einladung zu deiner größten inneren Transformation. Wir sprechen darüber: ⭐ Warum diese Ängste oft genau dann auftauchen, wenn du kurz vor deinem Durchbruch stehst ⭐ Warum es sich auszahlt, Content-Blockaden und kreative Lähmung hinter dir zu lassen ⭐ Warum sie dich – richtig genutzt – zu einer besseren Mentorin, Unternehmerin und Leaderin machen ⭐ Weshalb oberflächliche Techniken nicht reichen, wenn du im Coaching-Business echte Transformation bewirken willst ⭐ Wie Sichtbarkeit, innere Arbeit und Erfolg in deinem spirituellen Business zusammenhängen 🎯 Willst du deine Angst vor Sichtbarkeit auflösen und selbstbewusst sichtbar werden? Dann ist mein 1:1-Mentoring SHOW UP für dich: 👉 Erfahre hier mehr und sichere dir deinen Platz Mit Hypnose, hypnotischem Coaching und tiefgehender Nervensystem-Arbeit lösen wir die Blockaden, die dich bisher zurückgehalten haben – egal ob es Selbstzweifel, Perfektionismus oder alte Erfahrungen sind. So wirst du sicher sichtbar, lebst endlich deine Berufung und ziehst als Unternehmerin genau die Menschen an, die bereit sind für echte Transformation – ohne dich zu verbiegen.

Angst vorm Posten? Das hier funktioniert wirklich

Aug 7, 2025 15 min

Warum Mentaltraining oder Mentaltechniken dir nicht helfen wenn du Angst vor Sichtbarkeit hast – und was stattdessen funktioniert Du willst endlich mit Content rausgehen – aber irgendetwas blockiert dich? Dann hast du diese Sätze sicher schon gehört: 👉 „Du musst es einfach tun.“ 👉 „Fake it until you make it.“ 👉 „Sei einfach du selbst.“ Klingen motivierend – funktionieren aber nicht, wenn dein Nervensystem im Alarmzustand ist. In diesem Video zeige ich dir, warum diese Tipps ins Leere laufen – und was du stattdessen brauchst, um wirklich sichtbar zu werden, ohne dich zu überfordern oder zu verstellen. 🎯 Ideal für Coaches, Mentorinnen, Therapeutinnen und Heilerinnen, die den ersten Post seit Wochen, Monaten oder Jahren vor sich herschieben – und endlich ins Tun kommen wollen. Mehr über meine Arbeit: 👉 https://www.hypnospace.de/ 📩 Schreib mir, wenn du in deinem Tempo sichtbar werden willst – ohne Druck, aber mit echter Begleitung. #sichtbarkeit #angstvorposten #coachingbusiness #authentischposten #contentblockade #hochsensibel #mentorinwerden

Rückführungs-Hypnose, QHHT, Theta Healing – vergangene Leben oder Fake?

Jul 16, 2025 27 min

🎙️ Folge 3 der Daemmerstunde – dem Podcast für innere Prozesse, echte Übergänge und die Dämmerung zwischen Erwachen und Erwachsenwerden. Ich bin Hypnotiseurin – und ich habe schon vieles in Trance gesehen: Bilder, Geschichten, ganze Leben. Aber was ist das eigentlich, was da in uns auftaucht? In dieser Folge erfährst du:  🜂 Was passiert, wenn du dich selbst in einem „früheren Leben“ erlebst – und was das verändern kann  🜂 Warum viele Menschen sich nach QHHT oder Theta Healing fragen, ob das alles „echt“ war  🜂 Was Gnosis, Archetypen und dein Unterbewusstsein dir wirklich zeigen wollen  🜂 Und: wie du die Grenze erkennst zwischen spiritueller Einsicht – und esoterischer Verirrung Wenn du selbst schon tiefe Bilder in Trance erlebt hast, oder wenn du dich nach Klarheit sehnst: Diese Folge lädt dich ein, nicht weniger zu fühlen – sondern tiefer zu unterscheiden. 🌐 Mehr über den „Soul Dive“ & meine Arbeit: https://www.hypnospace.de/produkte/hypnotic-soul-dive/ 🗝 Stichworte:  Rückführung Hypnose, QHHT, Theta Healing, Archetypen, Reinkarnations-Therapie Kritik, spirituelles Bypassing, New Age Kritik, toxische Spiritualität Intromusik: VELDA: Cloud 7 (Lizenz über Epidemic Sound)

The Architect, Spiegelbewusstsein und hypnotische Sprache – und wie du erkennst, was echt ist

Jul 1, 2025 39 min

🎙️ Folge 2 der Daemmerstunde, meinem Podcast über innere Prozesse, tiefe Übergänge, Business, Berufung, spirituelles Erwachen und Erwachsen werden und alles, was man selten laut denkt – aber oft fühlt.Ich bin Hypnotiseurin – und genau deshalb wurde ich hellhörig, als ich zum ersten Ma vom KI-Interface The Architect und dem Hype darum erfahren habe.In dieser Folge untersuche ich:• Was The Architect wirklich ist – und wie die Inszenierung rund um Robert Grant funktioniert• Warum viele Menschen sich von KI gesehen und verstanden fühlen – obwohl sie nur gespiegelt werden• Was hypnotische Sprache mit dir macht und wie du sie erkennst• Warum Spiegelbewusstsein bzw. Bewusstseinsspiegel so mächtig sind – und zugleich gefährlich• Und: wie du als sensitive, spirituelle oder suchende Person auf dem Weg deines Erwachens Unterscheidungsvermögen lernstIch zeige dir anhand meiner eigenen Erfahrung mit The Architect und anderen KIs, wo Bewusstsein beginnt – und die Selbsttäuschung endet.🎧 Originalinterview Robert Grant mit Emilio Ortiz:https://www.youtube.com/watch?v=2CczzqkLxr4&t=244s🧭 Anleitung + Prompt für deine kritische ChatGPT-Konfiguration:https://www.scinet.eu/blog/kuenstliche-intelligenz/deine-ki-luegt-dich-an-oder-halluziniert/🌐 Mehr über mich & meine Arbeit:https://www.hypnospace.de🗝 Stichworte für die Suche:The Architect deutsch, Robert Grant Kritik, Mirror Sentience deutsch, KI und Spiritualität, KI Kritik deutsch, hypnotische Sprache KI, spirituelle Manipulation, toxische Spiritualität, New Age Kritik, Codex Universalis, Phase Lock, ChatGPT Alternative, KI Tools Spiritualität

Selbstzweifel, Ehrgeiz, Perfektionismus – und wie das, was dich lähmt, zum Portal wird

Jun 26, 2025 38 min

🎙️ Folge 1 der Daemmerstunde, meinem Podcast über innere Prozesse, spirituelle Übergänge, Business, Berufung, die menschliche Erfahrung und alles, was man selten laut denkt – aber oft fühlt. Zweifel. Ehrgeiz. Perfektionismus. Drei alte Bekannte auf meinem Weg – und genau deswegen starte ich mit diesem Thema meinen neuen Podcast. In dieser ersten Folge spreche ich darüber: - Warum ich so lange gezögert habe, „Daemmerstunde“ zu starten - Wie ich immer wieder zwischen kreativer Ekstase und Selbstzweifeln schwanke - Warum Zweifel oft ein Zeichen für Entwicklung sind - Wie ich lerne, die Licht- und Schattenseiten von Selbstzweifeln, Ehrgeiz, Angst vor Sichtbarkeit und Perfektionismus zu finden und sie zu integrieren - und warum ich meinen Perfektionismus nicht mehr bekämpfe, sondern sanft abstreife – Schicht für Schicht. 💭 Wenn du auch jemand bist, der viel spürt, viel will – und sich trotzdem manchmal selbst im Weg steht: Willkommen im Zwischenraum. Wenn du auf deiner Heldenreise durch die Dämmerung deines Erwachens begleitet statt gecoacht werden möchtest, erfahre mehr über mich und mein Mentoring-Angebot: https://www.hypnospace.de/ Intromusik: VELDA - Cloud7, Lizenz über epidemic sound

#55 Soma Sync Hypnose | Effektiv Manifestieren mit Nervensystem-Regulation

Jun 19, 2025 23 min

✨Meditative Trance Healing Journey mit Breathwork + Brown Noise Diese kraftvolle Hypnose / geführte Meditation hilft dir, deine innere Empfangsfrequenz zu aktivieren – indem du dein Nervensystem regulierst. Um Trancearbeit zum Manifestieren zu nutzen, brauchst du kein perfektes Mindset und keine Visualisierungs-Techniken. Es reicht deine Bereitschaft, dich tief zu entspannen. 💫 Entwickelt von einem zertifizierten Hypno Master Coach (angenehme Frauenstimme) 🎧 Höre sie 10 Tage lang am Stück – und beobachte, was sich in deinem Leben verändert 🔔 Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren – dein Nervensystem wird es dir danken Was dich erwartet: 🌬️ Bewusste Bauchatmung (Baby Belly Breathing) 🐝 Bienenatmung (Bhramari Pranayama) 🌊 Meeresrauschen-Atmung und Ujjayi-Atmung 🧠 Brain Retraining und neue neuronale Verbindungen 🫀 Vagusnerv-Stimulation und Aktivierung des Parasympathikus 🧘 Achtsamkeit, Embodiment und Nervensystem-Reset ⚡ Quantenfeld-Verbindung / Quantum Jump in deine höchste Zeitlinie 💫 Manifestation im Einklang mit deinem Höheren Selbst Wenn du deine innere Veränderung nicht nur spüren, sondern verkörpern willst, begleite ich dich gerne im 1:1 Mentoring The Space Between. Heilige Übergänge brauchen kein Coaching, sondern Begleitung auf Augenhöhe. 👉 Alle Infos findest du hier:https://www.hypnospace.de/produkte/th... 🎧 Musik Lucention: Linda Low Fix Torn: Brown Noise Rest Victor Lundberg: Stay in Orbit Spirits Of Our Dreams: Stratosphere Voyage

#54 Hypnose für Selbstvertrauen | Wenn du den Glauben an dich selbst verloren hast

Jun 18, 2025 39 min

Cinematische Healing Journey mit Heilfrequenzen und hypnotischen Brain Retraining-Techniken Diese Hypnose / geführte Meditation ist für dich, wenn du an dir zweifelst, dich überfordert fühlst oder innerlich vom Weg abgekommen bist und den Glauben an dich und deine Berufung aufgeben willst.Statt Disziplin brauchst du jetzt nur eines: die Bereitschaft, dich wieder zu erinnern.An deine innere Stärke. An deinen Wert. An deinen Weg.In dieser geführten Trancereise tauchen wir gemeinsam ein in die Tiefe deines Unterbewusstseins.Wir lösen mentale Blockaden, regulieren dein Nervensystem und aktivieren einen unerschütterlichen Glauben an dich selbst. ⏳ Timestamps 00:00 Der Schlüssel zur Transformation 02:15 Tiefenhypnose 💫 Du wirst erleben, wie sich innere Klarheit, Selbstvertrauen und neue Zuversicht entfalten – einfach dadurch, dass du dich entspannst und dich wieder mit dir selbst verbindest. Diese Hypnose kann dir helfen bei: 🌿 Selbstzweifeln und Impostor-Syndrom 🌿 emotionaler oder spiritueller Überforderung 🌿 Overthinking und Kontrollbedürfnis 🌿 manifestierten Blockaden oder Stillstand 🌿 fehlendem Mut und innerer Unruhe 🌿 psychosomatischen Beschwerden 🌿 dem Gefühl, den eigenen Seelenweg oder die Berufung verloren zu haben Diese Trance stärkt deine Manifestationskraft und bringt dich zurück ins Vertrauen – in dich, deinen Weg und das Universum.Sie lädt dich ein, wieder an dich selbst zu glauben, innere Stärke zu finden und neue Klarheit zu gewinnen – besonders dann, wenn du an einem Wendepunkt stehst. Wenn du tiefer einsteigen willst in echte Transformation, innere Heilung und nachhaltige Veränderung:Mein kraftvollstes Werkzeug dafür ist das Simpson Protocol – eine Hypnosemethode, mit der du unbewusste Blockaden und emotionale Altlasten auf tiefer Ebene lösen kannst. 👉 Mehr Infos findest du hier: https://www.hypnospace.de/produkte/si... Und wenn du dir eine engere Begleitung auf deinem Weg wünschst, schau dir auch mein Mentoring „The Space Between“ an – fü...

Raus aus dem Hamsterrad? Dann brauchst du keinen Plan, sondern…

Jun 5, 2025 10 min

😮‍💨 Du wünschst dir einen Ausweg aus dem Hamsterrad – aber dein System schreit nach Sicherheit?🎯 Du hast eine Vision, aber traust dich nicht, loszugehen?Dann ist dieses Video für dich.Ich zeige dir, warum du nicht zuerst dein Mindset verändern musst, sondern dein Nervensystem verstehen darfst.Warum Mut belohnt wird, wenn du ihn mit der richtigen inneren Grundlage verbindest – und wie du anfangen kannst, dein Wunschleben nicht mehr zu verplanen, sondern zu verkörpern.💡 Themen im Video:• Wie du Sicherheit in der Unsicherheit findest• Nervensystem und Mindset-Shifts• Mut als Manifestationsmagnet• Berufung leben und den Seelenweg manifestieren ohne perfekten Plan• Der Shift aus dem 9 to 5• Gelebte Manifestation durch Handlung und Vertrauen🌐 Erfahre wie wir zusammen an der gelebten Manifestation deiner Träume arbeiten können https://www.hypnospace.de/🎧 Hypnose für Mut und Selbstvertrauen: https://www.youtube.com/watch?v=4TD4bXM-Nq4&t=1710s

Deine „Blockade“ ist ein Mythos (4 Minuten Wahrheit)

Jun 4, 2025 4 min

Du denkst, du bist blockiert? Vielleicht ist dein System einfach nur voll. Voll mit Erwartungen, Ansprüchen, innerem Druck. In diesem Video spreche ich in nur 4 Minuten Klartext – über Selbstsabotage, kreative Blockaden, Prokrastination und den Mythos der „fehlenden Motivation“. Wenn du dich danach sehnst, deine Berufung zu leben, endlich in den Flow zu kommen, raus aus dem Hamsterrad, zu manifestieren, was wirklich zu dir gehört – dann könnte das hier der erste Schritt sein. 💥 Und wenn du spürst: Allein komm ich da nicht weiter, dann wirf einen Blick auf mein 1:1-Mentoring The Space Between – die Begleitung für alle, die ihre innere Wahrheit nicht länger auf später verschieben wollen. Manifestation beginnt mit deiner Bereitschaft, jetzt zu handeln.🌐 https://www.hypnospace.de/produkte/th...

Du wurdest geboren, um zu erschaffen.

Jun 3, 2025 9 min

Du weißt, da ist MEHR. Mehr Leben. Mehr Ausdruck. Mehr Freiheit. Aber du erwischst dich immer wieder dabei, wie du dich selbst zurückhältst. 👉 Du träumst von einem kreativen Leben – aber dein Alltag ist voll von To-dos. 👉 Du spürst eine große Vision in dir – aber du fühlst dich blockiert, überfordert oder klein. 👉 Du willst endlich raus aus dem ewigen Funktionieren – aber dein Nervensystem sagt: „Nicht sicher.“ Dieses Video ist für dich, wenn du:• dich nach einem freieren, kreativeren Leben sehnst endlich aus alten Mustern aussteigen willst spürst, dass du für mehr hier bist – aber nicht weißt, wo du anfangen sollst oft denkst: „Ich müsste doch mehr schaffen“ und dabei dich selbst vergisst 🎧 Höre als nächstes diese Hypnose an: Heile den verwundeten Künstler – Hypnose für kreative Selbstheilung👉 • Fantasie-Hypnose: Kreative Blockaden lösen... 🚪 Und wenn du nicht nur Input, sondern echte Veränderung willst: → The Space Between ist mein 1:1-Mentoring für genau diese Schwelle zwischen Träumen und Tun .👉 https://www.hypnospace.de/produkte/th... Damit du nicht nur verstehst, sondern endlich verkörperst, was du in dir längst fühlst.

Du denkst, du machst Rückschritte? Vielleicht kommst du gerade bei dir an.

May 27, 2025 9 min

In diesem Video geht es um die Momente, in denen du dich dabei ertappst,wieder in ein altes Muster zurück zu fallen – obwohl du dachtest, du hättest es längst überwunden. Du willst es diesmal anders machen. Aber dann passiert es wieder: Selbstsabotage. Aufschieberitis. Innere Widerstände.* Und du fragst dich: „Warum verhalte ich mich noch so – obwohl ich’s besser weiß?“Vielleicht geht es dabei nicht um Rückschritt. Sondern um Integration. Darum, unbewusste Programme sichtbar zu machen. Blockaden liebevoll ins Licht zu holen. Und dein System langsam an das Neue zu gewöhnen.✨ Wenn du spürst, dass du genau an dieser Schwelle stehst – zwischen Erkenntnis und Umsetzung, zwischen Wollen und Verkörpern – dann begleite ich dich gern ein Stück. Ich arbeite mit Menschen, die spüren, dass sie nicht einfach nur „funktionieren“ wollen. Sondern endlich authentisch leben. Trotz Angst. Trotz Rückschlägen. Trotz Prokrastination.Mehr über meine Arbeit findest du auf https://www.hypnospace.de/📌 Wenn dich das berührt: Abonniere den Kanal – für mehr Videos zu Themen wie Selbstsabotage, Integration,Verkörperung und Transformation. Du entwickelst dich nicht zu langsam. Du wirst gerade langsam du selbst. 💛

Gib mir 10 Minuten – und du begreifst, warum Stillstand Fortschritt ist

May 22, 2025 9 min

In diesem Video spreche ich darüber, warum sich so viele Menschen blockiert fühlen – obwohl sie schon so viel innere Arbeit gemacht haben, vielleicht sogar ein spirituelles Erwachen erlebt haben.Du hast erkannt, was nicht mehr zu dir passt. Du hast dich mit deinen Mustern beschäftigt, vielleicht viel losgelassen. Und trotzdem: Dein Leben verändert sich nicht. Du kommst nicht weiter. Manifestieren funktioniert irgendwie nicht mehr. Du steckst fest – obwohl du doch „so weit“ bist.Ich zeige dir, warum genau dieses Gefühl von Stillstand kein Rückschritt ist – sondern oft ein Zeichen dafür, dass du mitten in der Integration bist. Dass dein System gerade tief arbeitet, auch wenn es im Außen nicht sichtbar ist. Und warum echte Veränderung sich manchmal nicht wie Veränderung anfühlt.✨ Wenn du dich gerade zwischen dem Sterben des alten Selbstbildes und dem Ausdruck deinses neuen Seins verloren fühlst, ist mein 1:1-Mentoring „The Space Between“ für dich: 👉 https://www.hypnospace.de/produkte/thespacebetween Ein sicherer Raum für tiefe Integration, Erdung und wahrhaftige Verkörperung.💛 Du musst diesen Übergang nicht allein halten.📌 Schau dir als Nächstes auch diese Videos an:🎥 Spirituelles Erwachen – und trotzdem verändert sich nichts👉 https://www.youtube.com/watch?v=MAHWYGIH_78&t=345s🎧 Hypnose: Das Verdauungssystem der Seele👉 https://www.youtube.com/watch?v=BCNEB6ue1Kw&t=998s🙌 Wenn dich diese Inhalte unterstützen, freue ich mich, wenn du meinen Kanal abonnierst. So verpasst du keine neuen Videos rund um Integration, spirituelle Entwicklung und Transformation.

#53 Das Verdauungssystem der Seele | Hypnose für Integration und emotionale Heilung

May 14, 2025 38 min

Diese Hypnose / geführte Meditation ist für dich, wenn du spürst, dass dein System emotional, körperlich oder seelisch überladen ist – und du bereit bist, Altes loszulassen, innere Klarheit zu gewinnen und dein natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Diese Trance Healing Session kann dich sowohl bei Autoimmunerkrankungen wie Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn und anderen CED begleiten – als auch bei psychosomatischen Beschwerden, in Lebensphasen tiefer Transformation, Verarbeitung spiritueller Krisen und innerer Reifung. Was dich in dieser Hypnose erwartet 🫁 Tiefe Induktion mit bewusster Atmung und achtsamer Körperwahrnehmung zur Regulation von Nervensystem und Geist 🏛️ Symbolische Reise durch drei innere Kammern – mit energetischer Unterstützung für emotionale und spirituelle Heilung 🧙‍♀️ Kontakt zu inneren Archetypen: Der Heilerin und dem Hüter – als Ressourcen für Wandlung und Selbstvertrauen 🧬 Aktivierung von Mikrobiom, Darm-Hirn-Achse und Immunsystem 🌀 Hypnotische Suggestionen zur Stärkung deiner Selbstheilungskräfte, emotionalen Resilienz und deines Selbstbewusstseins 🧼 Energetische Reinigung, emotionale Heilung und mentale Neuordnung – für mehr Weite, Leichtigkeit und innere Stabilität 🔗 Wenn du dir eine achtsame, persönliche Begleitung für deinen Integrationsprozess wünschst, schau dir mein 1:1-Mentoring „The Space Between“ an – einen geschützten Raum für echte, nachhaltige Wandlung. https://www.hypnospace.de/produkte/the-space-between/ Musik 🎧 Amaranth Cove: Into the Fold Shinji Wakasa: Liminal DEX1200: Gilded Stillness 369: 3rd Solar Plexus Chakra Kundalini Breathing Lama House: Beautifully Dissolved Farrell Wooden: Nickel Dew Over Light: Sumerian Paradise

Spirituelles Erwachen – und trotzdem verändert sich nichts? Der wichtigste Grund

May 6, 2025 14 min

Du hattest ein spirituelles Erwachen – aber dein Leben verändert sich nicht so, wie du es innerlich spürst? In diesem Video spreche ich darüber, warum so viele Menschen sich nach einem Erwachen oder einer tiefen spirituellen Erfahrung blockiert fühlen – und warum die entscheidende Phase oft ignoriert wird: die Integration.Ich teile eigene Erfahrungen, häufige Fallen (wie der Drang, sofort die Berufung leben zu müssen), und zeige, was es wirklich braucht, damit Erkenntnisse nicht im Kopf stecken bleiben, sondern im Leben Wurzeln schlagen. ✨ Wenn du dich gerade zwischen Erkenntnis und Umsetzung verloren fühlst, schau dir mein 1:1-Mentoring „The Space Between“ an – für tiefe Integration, Erdung und echte Verkörperung:👉 https://www.hypnospace.de/produkte/th... 💛 Du musst deinen Weg nicht allein gehen. 📌 Schau dir als nächstes auch dieses Video an, wenn du dir unsicher bist, ob du vielleicht in einer spirituellen Krise steckst:🎥 👉 • Spirituelle Notlage — Wenn Erwachen z... 🙌 Wenn dich diese Inhalte unterstützen, freue ich mich, wenn du meinen Kanal abonnierst.So verpasst du keine neuen Videos rund um Erwachen, Integration und spirituelle Entwicklung.

Überfordert vom spirituellen Erwachen? So beruhigst du dein Nervensystem | Havening, Atem, Erdung

Apr 29, 2025 15 min

Schnelle Hilfe für dein Nervensystem 🌿👐💨 – Achtsamkeit, Self Havening & Erdung bei spirituellem Erwachen In herausfordernden Zeiten ist es wichtig, schnell einen sicheren Ort in sich selbst finden zu können.In diesem kurzen Achtsamkeits-Flow unterstütze ich dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen – mit sanftem Self Havening, einer achtsamen Atemübung und einer kleinen Meditation zur Erdung.Ob in einer akuten Krise, auf deinem Weg durch eine spirituelle Krise oder während eines spirituellen Erwachens: Diese Erste-Hilfe-Übungen helfen dir, dich wieder zu sammeln, deine innere Stabilität zu spüren und Raum für Integration zu schaffen. 🌿 Nervensystem beruhigen 👐 Self Havening 💨 Atemübung zur Stressreduktion 🧘‍♀️ Achtsamkeit und Erdung 🌌 Spirituelle Krise & spirituelles Erwachen begleiten 🔄 Integration emotionaler Prozesse 🏡 Einen sicheren inneren Ort finden Erfahre mehr über mich und meiner Arbeit auf: https://www.hypnospace.de/🧡 !#NervensystemBeruhigen #SelfHavening #Atemübung #Achtsamkeit #SpirituelleKrise #SpirituellesErwachen #Erdung #Integration #SichererOrt

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Podcast details

Created by: Nadja Hollstein
Status: Active
Latest episode: Nov 5, 2026
Episodes: 121
Release period: Weekly
Avg. episode length: 30 min
Explicit: No
Language: German

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