Beim Methoden-Montag lernst du Woche für Woche eine neue Methode kennen, um deine Workshops, Meetings und Retrospektiven spannender zu gestalten und bessere Ergebnisse zu erzielen. Wir sind Florian Meyer und Jan Köster, zwei Agile Coaches aus Hamburg, die mit dir in weniger als 10 Minuten lernend in die neue Woche starten wollen. Dafür präsentieren und diskutieren wir nicht nur unsere Lieblings-Methoden, sondern sprechen auch mit spannenden Experten aus unterschiedlichen Branchen, die dir einen Einblick in ihre Werkzeugkästen gewähren. Intromusik: On My Way – Kevin MacLeod (incompetech.com)
4 min
Warum werfen wir uns in Workshops eigentlich diese flauschigen Bälle zu? Florian und Jan nehmen eine scheinbar banale Moderationsmethode unter die Lupe und zeigen, wie ein einfacher Sprechball für mehr Beteiligung, Sicherheit und Leichtigkeit in Gruppen sorgt. Eine kurze Erinnerung daran, auch altbekannte Methoden wieder bewusst einzusetzen.
10 min
Ja oder Nein? So einfach sind Entscheidungen im Team selten. In dieser Folge stellt Emmanuel Kessler das Kartenspiel „Das Team entscheidet“ vor, mit dem Teams unterschiedliche Meinungen und deren Intensität sichtbar machen können. Florian und Jan sprechen darüber, wie die Methode Diskussionen anstößt, Commitment fördert und manchmal sogar dafür sorgt, dass lange Diskussionen überflüssig werden.
12 min
Meetings sind die teuerste Form der Zusammenarbeit – aber brauchen wir wirklich jedes davon? Gemeinsam mit David Hillmer, Geschäftsführer von Hello Agile und Autor von „Kill Meetings“, sprechen Jan und Florian darüber, warum wir regelmäßige Termine häufiger hinterfragen sollten, was wir von Shopifys radikalem Meeting-Experiment lernen können und wie ein einfacher Klick auf „Absagen“ mehr Raum für produktive Zusammenarbeit schafft.
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4 min
Warum werfen wir uns in Workshops eigentlich diese flauschigen Bälle zu? Florian und Jan nehmen eine scheinbar banale Moderationsmethode unter die Lupe und zeigen, wie ein einfacher Sprechball für mehr Beteiligung, Sicherheit und Leichtigkeit in Gruppen sorgt. Eine kurze Erinnerung daran, auch altbekannte Methoden wieder bewusst einzusetzen.
10 min
Ja oder Nein? So einfach sind Entscheidungen im Team selten. In dieser Folge stellt Emmanuel Kessler das Kartenspiel „Das Team entscheidet“ vor, mit dem Teams unterschiedliche Meinungen und deren Intensität sichtbar machen können. Florian und Jan sprechen darüber, wie die Methode Diskussionen anstößt, Commitment fördert und manchmal sogar dafür sorgt, dass lange Diskussionen überflüssig werden.
12 min
Meetings sind die teuerste Form der Zusammenarbeit – aber brauchen wir wirklich jedes davon? Gemeinsam mit David Hillmer, Geschäftsführer von Hello Agile und Autor von „Kill Meetings“, sprechen Jan und Florian darüber, warum wir regelmäßige Termine häufiger hinterfragen sollten, was wir von Shopifys radikalem Meeting-Experiment lernen können und wie ein einfacher Klick auf „Absagen“ mehr Raum für produktive Zusammenarbeit schafft.
9 min
Ein guter Termin braucht auch ein gutes Ende. Jan und Florian sammeln ihre liebsten Checkout-Fragen für Workshops, Meetings und Retrospektiven – von persönlicher Reflexion über konkrete nächste Schritte bis hin zu Fragen, die unausgesprochene Gedanken sichtbar machen.
7 min
Persönliches Wachstum muss nicht immer mit großen Veränderungen beginnen. Florian bringt eine Wachstumswoche mit sieben kleinen Impulsen mit – vom bewussten Lernen über positives Feedback und Reflexion bis hin zum bewussten Genießen am Sonntag.
5 min
Wenn die Energie im Workshop sinkt, hilft manchmal ein bisschen Zufall. Jan stellt das Glücksrad als spielerischen Energizer vor – mit Methoden, Check-in-Fragen oder kleinen Aufgaben, die Teams selbst ergänzen und anschließend gemeinsam ausprobieren können.
8 min
In dieser Folge schauen Jan und Florian auf fünf überraschend praktische „Gesetze“ für den Arbeitsalltag – vom Pareto-Prinzip über Parkinson und Goodhart bis zum Falkland-Gesetz. Es geht um bessere Prioritäten, klar formulierte Probleme, den Umgang mit KPIs und die Frage, wann es klüger ist, bewusst keine Entscheidung zu treffen.
11 min
Wann hast du dir zuletzt wirklich Zeit genommen, über dich selbst nachzudenken? Jan und Florian bringen jeweils drei Fragen zur Selbstreflexion mit – über Aufschieben, Selbstliebe, Prioritäten, wichtige Menschen und die Frage, welche Momente unseres Lebens wirklich zählen. Eine Folge zum Innehalten, Perspektivenwechseln und vielleicht auch zum Entdecken der einen oder anderen unbequemen Antwort.
8 min
Selbstmanagement muss nicht mit einem komplexen Framework beginnen. Jan zeigt, wie ihm ein simples „3 + 3“-Prinzip hilft: drei wichtige Aufgaben für die Woche, drei für den Tag – inklusive Realitätscheck im Kalender. Ein pragmatischer Einstieg für alle, die zwischen To-dos, Mails und Nachrichten schnell den Überblick verlieren.
13 min
Was passiert, wenn eine Organisation nicht als Organigramm, sondern mit Lego-Figuren auf dem Tisch sichtbar wird? Gemeinsam mit Nadja Stielau sprechen Jan und Florian darüber, wie sich Teams, Wertströme, Kapazitäten und informelle Strukturen aufstellen lassen – und warum dabei oft überraschende Erkenntnisse entstehen.
13 min
Lego Serious Play funktioniert nicht nur in großen Gruppen. Felix zeigt, wie sich die Methode mit LSP ONE auch für Selbstreflexion, Lernprozesse, Coachings und Mitarbeitendengespräche nutzen lässt. Durch das Bauen werden Gedanken sichtbar, Perspektivwechsel leichter und selbst komplexe Situationen auf eine ganz neue Art besprechbar.
12 min
Selbstorganisation klingt oft einfacher, als sie in der Praxis ist. Gemeinsam mit Bernard schauen Jan und Florian auf die fünf Säulen erfolgreicher Selbstorganisation: Selbstbestimmung, Alignment, Transparenz, Motivation und Kompetenz – und auf das Fundament, ohne das keine davon trägt: Vertrauen. Ein Modell, das dabei hilft, Probleme in Teams gezielter zu diagnostizieren und Interventionen dort anzusetzen, wo tatsächlich der größte Hebel liegt.
7 min
Was wäre, wenn das Mitarbeitergespräch nicht mit der Führungskraft, sondern mit zwei Kolleg stattfinden würde? Jan stellt das Interim-Gespräch vor – ein strukturiertes Format, bei dem Teams gemeinsam auf die vergangenen Monate schauen, Feedback geben und sich gegenseitig bei ihrer Entwicklung unterstützen. Eine Methode für mehr Augenhöhe, Selbstorganisation und echtes Lernen voneinander.
6 min
Was passiert, wenn ein Team seine größten Stärken zu stark einsetzt? In dieser Folge zeigt Jan eine einfache Retro-Methode, mit der Teams erst ihre Top-Stärken sichtbar machen und anschließend deren mögliche Schattenseiten erkunden. So entstehen überraschende Erkenntnisse über Zusammenarbeit, blinde Flecken und konkrete Entwicklungsfelder – ohne direkt über Schwächen sprechen zu müssen.
8 min
Welche Aufgaben bringen wirklich etwas – und welche kosten vor allem Zeit und Energie? In dieser Folge stellt Florian zwei einfache Methoden vor, mit denen du Aufgaben nach Aufwand und Relevanz sowie nach deinen persönlichen Stärken sortierst. So wird sichtbar, was bleiben darf, was optimiert werden sollte und was endlich über Bord kann.
8 min
Skalenfragen können weit mehr als nur einen schnellen Stimmungscheck liefern. In dieser Folge zeigen Jan und Florian, wie Skalen dabei helfen, Schwarz-Weiß-Denken aufzubrechen, subjektive Wahrnehmungen besprechbar zu machen und konkrete nächste Schritte für Teams und Coachings abzuleiten.
5 min
Manchmal sind es die einfachsten Routinen, die besonders viel bewirken: In dieser Folge zeigt Florian, wie ein bewusst gepflegter Geburtstagskalender zu mehr Wertschätzung und persönlichen Begegnungen im Arbeitsalltag beitragen kann. Eine kleine Methode mit großer Wirkung – für Teams, Kolleg:innen und Menschen, die uns wichtig sind.
7 min
Ein guter Check-in kann den Unterschied machen: In dieser Folge bringt Jan eine ganze Sammlung an Fragen mit, die Teams zum Nachdenken, Lachen und offenen Austausch bringen. Von kreativen Einstiegen über Energie-Checks bis zur direkten Frage nach dem „Elefanten im Raum“ – jede Menge Inspiration für deine nächsten Retrospektiven, Workshops und Meetings.
6 min
400 Folgen Methodenmontag – Zeit für ein besonderes Jubiläum! Jan überrascht Florian und die Community mit einem Geschenk, das die vergangenen Jahre lebendig macht: Ab sofort sind alle Methoden und Podcastfolgen als durchsuchbarer Methodenkatalog auf der Website verfügbar. Eine Episode über Rückblicke, Dankbarkeit und den Start in das nächste Kapitel des Methodenmontags.
3 min
Wie bleiben Stärkenprofile im Team lebendig, statt nach dem Workshop in Vergessenheit zu geraten? In dieser spontanen Methodenmontag-Folge entwickelt Jan direkt aus einer vorherigen Aufnahme heraus eine spielerische Teamübung: Das klassische „Wer bin ich?“-Spiel wird mit den Gallup-Stärkenprofilen kombiniert. So lernen Teams nicht nur die eigenen, sondern auch die Stärken ihrer Kolleg:innen besser kennen.
9 min
Wie bringt man Teams spielerisch ins Gespräch über Stärken, Erfolge und positive Erlebnisse? In dieser Folge stellt Christian eine einfache Würfelmethode aus der Positiven Psychologie vor, die Menschen schnell miteinander verbindet und den Blick auf Ressourcen statt Defizite lenkt. Eine leicht umsetzbare Intervention für Workshops, Teammeetings und Teamentwicklung.
14 min
Wie behält man gute Ideen, spannende Erkenntnisse und wichtige Gedanken langfristig im Blick? In dieser Folge spricht Pascal über sein „Backup fürs Gehirn“ – eine Kombination aus handschriftlichen Notizen, bewusstem Reflektieren und digitaler Wissensorganisation mit Obsidian. Erfahre, wie aus losen Gedanken ein persönliches Wissensnetzwerk entsteht, das dich langfristig unterstützt und inspiriert.
17 min
Wie wird aus trockener Strategie echte Bewegung im Unternehmen? Gemeinsam mit Tobi sprechen Jan und Florian darüber, wie Führungskräfte durch ein Geocaching-Format Strategie nicht nur verstehen, sondern emotional erleben konnten. Eine Folge über Embodiment, Symbolik, Gamification und darüber, warum gute Strategie manchmal einfach im Regen beginnt.
5 min
Wie lassen sich Stärken im Team sichtbar und erlebbar machen? In dieser Folge stellt Jan eine kreative Methode vor, bei der Gegenstände genutzt werden, um persönliche Stärken und ihre Schattenseiten spielerisch zu reflektieren. Eine einfache, aber wirkungsvolle Übung für mehr Wertschätzung und bessere Zusammenarbeit im Team.
5 min
Wie gelingt ein schneller und wirksamer Einstieg in ein neues Team? Florian teilt seinen Ansatz aus dem neuen Job: Mit vier klaren Fragen und einer Bonusfrage spricht er systematisch mit allen Kolleg:innen, um Herausforderungen, Potenziale und Prioritäten zu erkennen. Eine einfache Methode mit großer Wirkung für alle, die Teams besser verstehen wollen.
8 min
Wie gelingt der Einstieg ins stärkenbasierte Arbeiten – ohne direkt ein großes Coachingprogramm zu buchen? Jan erzählt in dieser Folge, wie „Working Out Loud for Strengths“ Menschen dabei unterstützt, ihre eigenen Talente besser zu verstehen und gezielt im Alltag einzusetzen. Gemeinsam sprechen Florian und Jan darüber, warum stärkenbasierte Zusammenarbeit gerade in komplexen Zeiten so wertvoll ist und wie das 8-Wochen-Programm konkret abläuft. Mehr Infos zum Programm: https://www.judithandresen.com/teamentwicklung/working-out-loud-with-clifton-strengths-wolfs-nutzen
7 min
Wie bringt man mehr Wertschätzung in den Arbeitsalltag – ganz ohne großen Aufwand? Gemeinsam mit Sarah sprechen Florian und Jan über den „digitalen Briefkasten“: eine einfache, aber wirkungsvolle Retro-Methode, mit der Teams Lob, Grüße und konstruktives Feedback sichtbar machen können. Eine Folge über Teamkultur, positive Kommunikation und kleine Gesten mit großer Wirkung.
9 min
Wie priorisiert man komplexe Themen effizient – ohne sich in endlosen Diskussionen zu verlieren? Franziska Luh von XO Projects stellt mit Prio-Jam eine Methode vor, die durch visuelles Clustern und eine intuitive Heatmap schnell Klarheit schafft. Eine praxisnahe Lösung für alle, die mit vielen Stakeholdern zu fundierten Entscheidungen kommen wollen.
10 min
Wie gehst du als Führungskraft mit Mitarbeitenden in Krisensituationen um? In dieser Folge stellt Lukas das ROGER-Prinzip vor – ein einfaches, aber wirkungsvolles Modell, um in herausfordernden Momenten angemessen zu reagieren. Dabei wird deutlich: Gute Unterstützung beginnt nicht mit Lösungen, sondern mit echter Offenheit und Präsenz.
11 min
Wie verhalten sich Teams unter Zeitdruck – und welche Rolle spielt Führung dabei? Gemeinsam mit Nadja sprechen Florian und Jan über die Methode „Domino in Teams“, ein Spiel, das Teamdynamiken, Erwartungen an Führung und implizite Rollen innerhalb weniger Minuten sichtbar macht. Eine einfache Übung mit überraschend tiefen Erkenntnissen für Teams, Führungskräfte und Facilitator.
15 min
Warum sind wir manchmal so sicher, dass unsere Interpretation stimmt – obwohl sie vielleicht nur eine Annahme ist? In dieser Folge stellt Julia Dorandt, Agile Coachin und Organisationsentwicklerin bei der Beratung Judith Andresen, ihr Lieblingsmodell vor: die Schlussfolgerungsleiter. Florian und Jan sprechen darüber, wie aus Beobachtungen schnell Überzeugungen werden – und wie das Modell hilft, Konflikte, Missverständnisse und vorschnelle Interpretationen in Teams zu reflektieren.
14 min
Konflikte im Team? Statt endloser Diskussionen hilft manchmal eine klare Struktur. Coach und Mediator Andre Friedrich stellt die Methode der Konfliktlösungszwiebel vor – ein Workshopformat nach Wolfgang Vovsik, das Teams hilft, Emotionen zu sortieren, Bedürfnisse sichtbar zu machen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Eine kraftvolle Methode für Moderation, Retrospektiven und Teamkonflikte.
14 min
Veränderung ist nicht gleich Veränderung. Gemeinsam mit Judith Andresen schauen Florian und Jan auf das Modell der agilen Veränderung in vier Quadranten – und darauf, warum Change, Transformation, Transition und Experimente völlig unterschiedliche Ansätze erfordern. Eine Folge darüber, wie Teams und Organisationen die passende Form der Veränderung für ihr Problem finden.
8 min
In dieser Episode bringt Jan drei kleine Spiele mit, die Workshops und Meetings sofort mehr Energie verleihen. Von kniffligen Rätselgeschichten über kreative Wortspiele bis hin zu einem kooperativen Kartenspiel für nonverbale Teamarbeit – Florian testet live, wie gut sie funktionieren. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Moderationsmethoden spielerisch erweitern wollen.
6 min
Abschiede im Team passieren oft zwischen Tür und Angel – mit Kuchen, ein paar netten Worten und dann geht’s weiter. Dabei steckt gerade im Abschied eine große Chance für Reflexion, Wertschätzung und einen bewussten Abschluss. In dieser Folge stellen Florian und Jan ein einfaches Ritual vor, mit dem Teams sich wertschätzend verabschieden und gleichzeitig wichtige Impulse für die Zukunft mitnehmen können.
6 min
Neuer Job, neues Team – und jetzt? Florian und Jan teilen fünf kraftvolle Fragen, mit denen du deine neuen Kolleg:innen wirklich kennenlernen kannst – jenseits von Small Talk und Lebenslauf. Eine Episode über Neugier, echte Verbindung und darüber, wie gute Fragen den Grundstein für wirksame Zusammenarbeit legen.
14 min
Was passiert, wenn wir aufhören, bei Kindern nach Defiziten zu suchen – und stattdessen ihre Stärken feiern? Nicole stellt das Herzensprojekt „Unfold“ vor: eine ehrenamtliche Initiative, die Kinder und Jugendliche dabei unterstützt, ihre eigenen Worte für ihre Stärken zu finden – ganz ohne Diagnostik, dafür mit viel positiver Psychologie und Growth Mindset. Eine inspirierende Folge über Selbstwirksamkeit, mentale Gesundheit und die Frage, wie wir junge Menschen wirklich stärken können.
7 min
Nicht jede Aufgabe, die wichtig ist, fühlt sich auch gut an – und nicht alles, was Energie kostet, ist automatisch negativ. In dieser Folge stellen Florian und Jan die Energiematrix vor: ein einfaches, wirkungsvolles Tool mit vier Quadranten – von Performance Zone bis Burnout Zone. Ob im Team-Workshop, in der Retrospektive oder im Einzelcoaching – diese Methode hilft, den eigenen Energiehaushalt bewusst zu reflektieren und gezielt zu gestalten.
7 min
Was macht gutes Management in der Transformation aus? In dieser Folge stellen Jan und Florian das SARAH-Modell vor – ein Akronym, das die fünf zentralen Eigenschaften wirksamer Führung in Zeiten des Wandels beschreibt: Strategic, Accountability, Relationship, Alignment und Humble. Eine Einladung zur Reflexion für alle, die Organisationen durch Veränderung begleiten.
10 min
In dieser Folge stellen Florian und Jan das BANI-Modell als möglichen Nachfolger des bekannten VUCA-Konzepts vor. Sie diskutieren, wie BANI – brüchig, angstauslösend, nichtlinear und unverständlich – die aktuelle Arbeitswelt treffender beschreibt und welche Impulse es für die Teambegleitung liefert. Eine Episode voller Denkanstöße und praktischer Reflexionsfragen.
7 min
In dieser Episode sprechen Florian und Jan über das Motto „Einfach mal machen“ – und warum schnelles Ausprobieren oft wirksamer ist als langes Planen. Anhand eines Praxisbeispiels aus einer Ausbildung zeigen sie, wie kraftvoll Experimente im komplexen Umfeld sein können und warum Lernen wichtiger ist als Perfektion.
5 min
Takeover-Zeit im Methodenmontag! In dieser Sonderfolge übernehmen zwei Auszubildende aus Jans Ausbildungsgruppe das Mikrofon – live aus dem Fahrstuhl. Sie stellen ihre Methode des „synchronen Newsletters“ vor: ein innovatives Format, das gemeinsames Lernen, aktive Beteiligung und Wissensvernetzung neu denkt.
5 min
In dieser besonderen Methodenmontag-Folge übernehmen Marc und Corinna das Mikrofon: Zwei Auszubildende aus der Team- und Transformationsbegleitung stellen das Barcamp als kraftvolles Format zur Wissensweitergabe vor. Ohne feste Agenda, aber mit viel Wirkung – für Büro, Produktion und alle, die voneinander lernen wollen.
5 min
Diese Woche ist alles anders: Jan und Florian übergeben das Mikro an ihre Auszubildenden. Christof und Maria stellen das Peergroup Coaching vor – nicht theoretisch, sondern direkt im Tun. Eine Folge über Lernen durch Fragen, Perspektivwechsel und warum „einfach mal machen“ oft der beste Startpunkt ist.
4 min
In dieser Sonderfolge übernehmen Max und Hanna das Mikrofon: Sie stellen eine einfache, aber wirkungsvolle Methode zum Wissensaustausch in Teams vor – das persönliche Wiki. Wie persönliche Empfehlungen, Coworking-Tipps und SIM-Karten-Tricks zum Beziehungsturbo im Unternehmen werden, erfährst du hier.
6 min
Diese Sonderfolge wurde von Teilnehmenden der Ausbildung zum Team- und Transformationsbegleiter gestaltet. Helen und Simon zeigen, wie mit einfachen Mitteln eine wirksame Wissensplattform in der Organisation entstehen kann. Ihr Ansatz: regelmäßige Wissensessions, die Zugang schaffen, Beteiligung fördern und Wissen nachhaltig sichern.
10 min
Zum Start ins neue Podcastjahr sprechen Jan und Florian darüber, was eine wirklich gute Retrospektive ausmacht – jenseits einzelner Methoden. Es geht um Haltung, klare Struktur, Lernen durch Experimente und echten Fokus auf Wirksamkeit. Eine Meta-Folge für alle, die Retrospektiven nicht nur durchführen, sondern wirksam gestalten wollen.
6 min
In dieser festlichen Methodenmontags-Episode stellen Jan und Florian eine besondere Jahresend-Retrospektive vor: vom kreativen Einstieg mit einer Team-Zeitkapsel über eine Inventur aus ungewohnten, externen Perspektiven bis hin zu einem emotionalen Abschluss voller ungesagter Dankbarkeit. Eine Folge voller Impulse, um das Jahr bewusst und wirksam im Team abzuschließen.
6 min
Wie kann psychologische Sicherheit im Team entstehen – ohne riesigen Methodenapparat? Jan teilt drei einfache, alltagstaugliche Übungen, die Führungskräfte sofort nutzen können, um Vertrauen zu stärken. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Teamkultur mit kleinen Schritten nachhaltig verbessern wollen.
8 min
In dieser Episode stellen Florian und Jan ein wirkungsvolles Ritual vor, mit dem Teams und Organisationsentwickler*innen stille Veränderungen frühzeitig erkennen können. Der “Seismograf für Veränderungen” hilft, systematisch und evidenzbasiert auf zehn Felder der Organisation zu blicken – von Prioritäten über Entscheidungswege bis hin zur Stimmung im Team. Eine Einladung zur achtsamen Begleitung organisationaler Dynamiken.
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