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ななことよっちゃん

走ったら食べてチャージ

A Sports podcast

#114 in Sports · 🇯🇵
Good podcast? Give it some love!

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サブスリーランナーななこと ランニング初心者よっちゃんの 【走れば何でもゼロカロリー】 食べること&走ることをこよなく愛す食いしん坊ランナー2人による美味しく楽しいラン話。

Newest episodes

#44 マラソンPBに向けたインターバル/食欲の秋！

1 hr 48 min

お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

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#44 マラソンPBに向けたインターバル/食欲の秋！

1 hr 48 min

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#41 自宅にトレミ購入/信越のこぼれ話

1 hr 56 min

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#40 苦くて甘い信越五岳2026 No.2

57 min

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#39 苦くて甘い信越五岳2026 No.1

1 hr 56 min

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#38 信越五岳の準備万端！

1 hr 15 min

信越五岳までのテーパリング 湯の丸高原への1人ラン合宿 レース後のご褒美 好きな料理家 最近の自炊 愛知でUTMB開催 睡眠の大切さ お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

#37 utmb tjar についてお喋り｜映画フォートレイルズ感想｜

2 hr 33 min

奥武蔵上映会 https://moshicom.com/152642 お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 トレラン／utmb／tjar／信越五岳／ワラーチ／マンサンダル／サンダルラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

#36 夏のトレーニングとグルメの話し

1 hr 55 min

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#35 千葉ウルトラマラソン100キロ走ってきた

1 hr 55 min

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#33 千葉ウルトラマラソンに向けての対策と日々のケア

1 hr 53 min

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#32 UTMB初参戦！加賀スパ50k

1 hr 54 min

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#31 奥武蔵ロングトレイル2026レースレポ

1 hr 56 min

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#30 ステッカー大量生産とプチ報告こんな盛り上がるって蟻🐜⁉︎

1 hr 20 min

こんな盛り上がるって蟻⁉︎ 56:47 お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

#29 応援側からみたトレニックワールド彩の国　

1 hr 43 min

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#28 FTRみなの30k/君津ウルトラマラソン　走ってきたよ🏃‍♀️

1 hr 52 min

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#26 走っチャー1周年！お互いに質問しあってみた！

1 hr 53 min

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#25 【ななこソロ回】 毛呂トレ反省会と今シーズンの振り返り

1 hr 43 min

旬菜中華工房 https://maps.app.goo.gl/BbGF5tExjy9G5Qiw6?g_st=ic Teenage Brewing / Taproom "bekkan" https://maps.app.goo.gl/8WLht9xbiczFMsHb6?g_st=ic お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

#24 お煎餅工場見学ラン🍘in川越

42 min

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#23 ハセツネ30k 佐倉マラソン　走ってきた🏃　

1 hr 45 min

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#22 まったりゆる〜い雑談会

1 hr 47 min

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#21 初めて東京マラソン走ってきた🏃

1 hr 46 min

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#20 2人で千葉の外房海ラン🏃走って食べてお喋り〜

1 hr 20 min

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#19 サブエガ達成！大阪国際女子マラソン

1 hr 53 min

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#18 あけおめ雑談⛩️年末年始どう過ごしてた？

1 hr 51 min

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#17 2025年振り返り雑談

1 hr 42 min

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#16 外秩父レースレポ🏃‍➡️⛰️

1 hr 9 min

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#14 初中国🇨🇳utms完走記

1 hr 54 min

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#13 水戸黄門漫遊マラソン　よっちゃんのサブ4はいかに！！

1 hr 36 min

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#12 マラソンシーズン開幕！水戸黄門漫遊マラソン｜中国のレースいってきます！！

1 hr 30 min

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#11 マラソン大会までの練習法｜おすすめランニンググッズ🏃‍➡️

1 hr 34 min

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#10 走り切った！信越五岳2025

1 hr 48 min

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♯8 ランニングシューズはどれくらいで履き替える？

1 hr 1 min

お便りフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPMZBk_dLUwQzujRcgJzjrHir5GQ0be6cdjxulumbC9z3WoQ/viewform?usp=header #トレイルランニング #マラソン #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

♯7 出場してみたい大会の話し（妄想）

1 hr 23 min

#ランニング #マラソン #トレラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

#6 よっちゃんのサブ4に向けての作戦会議

50 min

#マラソン #フルマラソン #ランニング #代々木公園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

#2 ランニング女子２人のラントーク🏃‍♀️

46 min

#ランニング #ランニング初心者 #サブスリー #エリートランナー #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

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