【ひかりの気のまま#EP9】私なりのランニングウェアとお洋服の選び方。
23 min
おはようございます。 今週は話したいこと、近況報告、質問返しなど盛りだくさんの内容でお話ししてます☘️ 作業のお供に聴いてくれると嬉しいです。 寒くなってきたので風邪引かないように🕊️
About the show
ひかりの気のまま☘️ Podcastをはじめました。 以前から「ランニング中に聞けるようにポッドキャストをしてほしい」「家で流せるような長尺の動画が見たい」という嬉しい声をたくさんいただいていました。 普段のYouTubeでは、みなさんのランニングに役立つ情報を届けたいという想いで発信していますが、 Podcastでは今の私が感じていること、タイムリーな話題を、"ひかりの気のまま"、つらつらとお話ししていきます🌷 ランニングのお供や、朝のメイク時間、通勤時間など。お好きな時間に、少しでもみなさんが前向きになれる時間になれば嬉しいです。☘️ YouTube・Spotify・Apple Podcast配信中🎧 【 YouTube 】 https://youtu.be/nmdy6m3ogvw 【 Spotify 】 https://open.spotify.com/episode/6kND8LHMIQn09a83qPaoIM?si=Dy_ttxQ8QKeDaKqxorRgrA&utm_source=copy-link 【 Apple Podcast 】 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%81%B2%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%81%AE%E6%B0%97%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%81%BE/id6797678122 毎週隔週水曜日 朝6:00配信☀️ 次回は8/19(水)
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【ひかりの気のまま #EP8】先延ばしをやめるコツ。疲れていても走りに行く私の習慣🕊️
15 min
お久しぶりです、ひかりです🍀 少しお久しぶりのyoutubeになってしまいました。 すっかり秋ですが、みんなお変わりないですか？🍂 今回も最近の近況と、質問返しをしています💌 先延ばしで生きてきた私ですが、 改善しようと思ったきっかけや具体的にやっていることをお話ししたよ。 少しでもランニングや仕事にプラスになったら嬉しい🕊️ 作業しながら、ランニングしながら、生活のお供にぜひ聞いてね。 #ひかりの気のまま #Podcast #ランニング #習慣化 #ライフスタイル #ランニング ランニング
【ひかりの気のまま EP7#】初めてフルマラソンを走らない冬の正直な気持ちと、過ごし方。
20 min
おはようございます、ひかりです🍂☀️ 今回は、初めてフルマラソンを走らない冬について、 今の正直な気持ちをお話と、どう過ごそうかというところをお話ししてます。 ここ数年、冬といえばフルマラソンに向けて練習を重ねるのが当たり前になっていたけれど、今年は少し違う過ごし方になりそう。 ぜひ、作業しながら、ランニングしながら聴いていただけたら嬉しいです🌿 #ひかりの気のまま #ランニング #フルマラソン #podcast
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【ひかりの気のまま#EP6】自信って、どう持つ?
14 min
こんにちは、hikariです🍀 今週も、フォロワーさんからいただいたトピックを２つお話ししてます。 ・失恋の乗り越え方 ・自信ってどう持つ？ 友達と話す気持ちでゆったりお話ししてます。 作業やランニングのお供に聞いてくれたら嬉しいです！ 今日も聴いてくれてどうもありがとう🕊️🫶
【ひかりの気のまま#EP5】私が今、走っている理由。
18 min
おはようございます。hikariです☘️ 「ひかりの気のまま」ポッドキャスト5回目の配信です。今回は、フォロワーさんからのリクエストで、"ランニングをはじめたきっかけ" と"私が今、走っている理由"についてお話ししました👟 ぜひ、みんなの走っている理由も教えてね。 今日も1日、仕事にランニング無理なく頑張ろう🕊️ ———- 普段の動画コンテンツでは、みなさんのランニングに役立つ情報を届けることを意識してますが、 このPodcastでは今の私が感じていること、タイムリーな話題を、"ひかりの気のまま"お話ししていきます🌷 ランニングのお供や、朝のメイク時間、通勤時間など..お好きな時間に、聞いてくれたら嬉しいです。 みなさんの前向きな1日のお手伝いができますように🌼 YouTube・Spotify・Apple Podcast配信中🎧 【 Spotify 】 https://open.spotify.com/episode/6kND... 【 Apple Podcast 】 https://podcasts.apple.com/jp/podcast... 毎週隔週水曜日 朝6:00配信☀️ 次回は9/30(水)です。 #podcast #ポッドキャスト #ひかりの気のまま #ランニング
【ひかりの気のまま#EP4】顔がむくんでますが、POPUP振り返ります[番外編]
11 min
こんにちは、hikariです☘️ ポッドキャストの配信日ではありませんが、 POPUPを終えてみんなにありがとうと伝えたくて、番外編で撮影しました。 前日の真夜中のご飯で顔がむくんでいます。 が、みんなに会えて幸せでした！ 会いに来てくれた皆さん、改めてありがとう♡
【ひかりの気のまま#EP3】27歳、まだまだ頑張りたい。
17 min
おはようございます。hikariです☘️ 「ひかりの気のまま」ポッドキャスト3回目の配信です。 最近の頭の中を話したら、ONCEづくしのお話しになりましたが良かったらお話に付き合ってくれると嬉しいです🌼😌 今週末、9/5~6はPOPUPを開催するのでぜひ遊びにきてね。 詳細は、インスタグラムにて🫶 @oncerunning_official ———- 普段の動画コンテンツでは、みなさんのランニングに役立つ情報を届けることを意識してますが、 このPodcastでは今の私が感じていること、タイムリーな話題を、"ひかりの気のまま"お話ししていきます🌷 ランニングのお供や、朝のメイク時間、通勤時間など..お好きな時間に、聞いてくれたら嬉しいです。 みなさんの前向きな1日のお手伝いができますように🌼 YouTube・Spotify・Apple Podcast配信中🎧 【 Spotify 】 https://open.spotify.com/episode/6kND... 【 Apple Podcast 】 https://podcasts.apple.com/jp/podcast... 毎週隔週水曜日 朝6:00配信☀️ 次回は9/16(水)です。 #podcast #ポッドキャスト #ひかりの気のまま
【ひかりの気のまま #EP2】ブランド立ち上げ4ヶ月で初の海外コラボが実現した理由。免許の鬼教官から学んだこと。初めてのアルバイトの話。
23 min
おはようございます。hikariです☘️ 「ひかりの気のまま」ポッドキャスト2回目の配信です。 2回目にしてもう楽しくて、つらつらと話し続けてます。笑 後半は、過去のお仕事の話、そして今のONCEの話もしているので 少し真面目なお話になったかな。！ 普段の動画コンテンツでは、みなさんのランニングに役立つ情報を届けることを意識してますが、 このPodcastでは今の私が感じていること、タイムリーな話題を、"ひかりの気のまま"お話ししていきます🌷 ランニングのお供や、朝のメイク時間、通勤時間など..お好きな時間に、聞いてくれたら嬉しいです。 みなさんの前向きな1日のお手伝いができますように🌼 YouTube・Spotify・Apple Podcast配信中🎧 【 Spotify 】 https://open.spotify.com/episode/6kND... 【 Apple Podcast 】 https://podcasts.apple.com/jp/podcast... 毎週隔週水曜日 朝6:00配信☀️ 次回は9/2(水)です。 #podcast #ポッドキャスト #ひかりの気のまま
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