Т—Ж

Прием

#19 in Medicine · 🇦🇪 #132 in Medicine · 🇸🇬

About the show

Основательница медредакции Т—Ж Ольга Кашубина вместе с коллегами, врачами и экспертами разбирается, как правильно заботиться о здоровье. Наш телеграм-канал: https://t.me/t_priem

Newest episodes

Стыдно быть счастливым. Учимся не откладывать жизнь на потом

Nov 4, 2026 1 hr 2 min

Можно ли быть счастливым постоянно? Почему мы не чувствуем себя счастливыми, даже когда все хорошо? И правда ли, что счастье — это навык, а не везение? Поговорили с журналисткой и писательницей, доктором философских наук, автором телеграм-канала «Счастье на научном» Гульнарой Красновой и узнали, сколько счастья нам достается от генов, почему советская посуда «на особый случай» до сих пор мешает нам радоваться и что положить в свою «аптечку счастья». Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priemМедитации Т—Ж: https://podcast.ru/1793766452 Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Настя заморозила яйцеклетки! Сколько это стоило и как все прошло?

Oct 28, 2026 1 hr 7 min

Как проходит заморозка яйцеклеток — от подготовки до пункции? Страшно ли самой делать себе уколы в живот? Правда ли, что стимуляция истощает запас яйцеклеток? Поговорили с репродуктологом клиники Docmed Еленой Дедовой и узнали, в каком возрасте лучше всего замораживать яйцеклетки, что происходит с невостребованным материалом и сколько стоит отложить материнство в 2026 году. Реклама. ООО «ДОКМЕД ЭКО». ОГРН: 1227700498255. Москва. Erid: 2RanynEotKd Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priemТекстовый сериал про заморозку яйцеклеток: https://t.tb.ru/priem-zamorozka-oocitov-epizod-1Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

«Приему» нужны ваши ответы!

Oct 23, 2026 1 min

Сегодня мы не будем задавать вопросы эксперту, а зададим их вам! Потому что Т—Ж проводит исследование аудитории. Спрашиваем, какие подкасты вы слушаете и как относитесь к банковским сервисам. Опрос займет около пяти минут. Очень ждем ваших ответов! Пройти опрос: https://l.cu.ru/ureigeryemy?_p=2

Similar podcasts

The Peter Attia Drive Peter Attia, MD

FoundMyFitness Rhonda Patrick, Ph.D.

unPAUSED with Dr. Mary Claire Haver Audacy | Mary Claire Haver, MD

The Dr. Gabrielle Lyon Show Dr. Gabrielle Lyon

The Dr. Hyman Show Dr. Mark Hyman

Ninja Nerd Ninja Nerd

The Resus Room Simon Laing, Rob Fenwick & James Yates

بودكاست الم مع د.حسن الخضيري بودكاست الم مع د.حسن الخضيري

All episodes

Стыдно быть счастливым. Учимся не откладывать жизнь на потом

Nov 4, 2026 1 hr 2 min

Настя заморозила яйцеклетки! Сколько это стоило и как все прошло?

Oct 28, 2026 1 hr 7 min

«Приему» нужны ваши ответы!

Oct 23, 2026 1 min

Менопауза — не конец: секс, либидо и отношения после 45

Oct 21, 2026 1 hr 2 min

Почему о менопаузе до сих пор не принято говорить даже с родными? Чем перименопауза отличается от менопаузы? И можно ли предсказать ее наступление? Поговорили с главным редактором аудиопроекта «Женский журнал» Мариной Сютаевой и акушером-гинекологом Кариной Бондаренко. Узнали, почему перименопауза бывает тяжелее самой менопаузы, правда ли, что гормональная терапия вызывает рак, и как говорить о менопаузе с партнером и начальником. Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priemКурс Учебника Т—Ж о менопаузе: https://t.tb.ru/priem-pro-menopauseЕсли хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Рак груди: что нужно знать всем

Oct 14, 2026 56 min

Правда ли, что рак груди «помолодел» и все чаще встречается у женщин 30—35 лет? Может ли неудобный лифчик повысить риск развития заболевания? И есть ли преимущество у тех, у кого маленькая грудь? Поговорили с Михаилом Мазо, специалистом по диагностике заболеваний молочной железы, и узнали, в каком возрасте стоит сделать первое УЗИ груди, почему скрининг не входит в диспансеризацию для женщин до 40 лет и к кому идти с жалобами на боли в груди, если специальности «маммолог» формально не существует. А подруга Оли Зарема рассказала, как лечилась от наследственного рака груди и почему самым тяжелым этапом для нее оказалась не операция. Партнер выпуска — Т-Страхование от серьезных заболеваний. Если диагностируют серьезное заболевание сердца или мозга, полис покроет лечение на сумму до 30 млн рублей, а персональный менеджер организует его в России или за рубежом. Подробнее о полисе тут: https://l.tbank.ru/health Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priemЕсли хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Протеин, смузи и клетчатка: разбираем модные советы о еде

Oct 7, 2026 57 min

Стоит ли покупать протеиновый сыр, чтобы добрать норму белка? Какой гарнир самый полезный? И правда ли, что нельзя есть сладкое натощак? Поговорили с врачом-эндокринологом и диетологом Юлией Атамановой и узнали, в каких продуктах лучше искать клетчатку, почему сахарозаменители — не такая уж безобидная альтернатива сахару и можно ли на регулярной основе есть готовую еду из супермаркета без вреда для здоровья.Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Курс Учебника Т—Ж о то, как вкусно готовить: https://t.tb.ru/priem-pro-cooking Статья про бобовые: https://t.tb.ru/priem-beansВыпуск про овощи и витамины: https://podcast.ru/e/8~ACBsV-N2e Выпуск про отношения с едой: https://podcast.ru/e/4awA34u2WvP Статьи Т—Ж по теме: О продуктах, богатых белком: https://t.tb.ru/priem-protein-sourcesСколько мы тратим на еду: hhttps://t.tb.ru/priem-rabotaem-za-eduТренды в питании: https://t.tb.ru/priem-pitanie-v-2026-8-trendov Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Как выбрать эффективную косметику и не переплатить

Sep 30, 2026 43 min

Можно ли собрать рабочий уход за 2 000 рублей? Правда ли, что ретинол помогает всем и от всего? Когда пора мазаться антивозрастной косметикой?Поговорили с косметологом Майей Голдобиной и узнали, работают ли микроиглы, муцин улитки и центелла, правда ли, что сыворотка — это тот же крем, только в другом формате, и может ли кожа «привыкнуть» к уходу и перестать на него реагировать. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Курс Учебника Т—Ж об уходе за кожей: https://t.tb.ru/priem-skincare Выпуск про чувствительную кожу: https://podcast.ru/e/8TCQrwUf~7Y Выпуск про косметологию: https://podcast.ru/e/23ZPHOTLtce Статьи Т—Ж по теме: О популярных косметических компонентах: https://t.tb.ru/priem-active-ingredients Вопросы дерматологу: https://t.tb.ru/priem-expert-about-skin Как выбирать уход: https://t.tb.ru/priem-cosmoshopping Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Все время устала. Как жить, если ни на что нет сил

Sep 23, 2026 49 min

Разбираемся, как устроена усталость и есть ли разница в том, как стресс переживают мужчины и женщины. Правда ли, что современный человек испытывает больше стресса, чем предыдущие поколения? И можно ли «подсесть» на стресс так же, как на вредную привычку? Поговорили с психологом Александрой Яковлевой и узнали, чем биологически отличается реакция на стресс у мужчин и женщин, почему воображение делает нас особенно уязвимыми перед тревогой и как понять, что пора остановиться, пока не докатился до настоящего выгорания.Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Курс Учебника Т—Ж про выгорание: https://t.tb.ru/priem-pro-burnoutСтатья про дневной сон: https://t.tb.ru/priem-posle-dnevnogo-sna Статьи Т—Ж по теме: Причины постоянной усталости: https://t.tb.ru/priem-causes-of-fatigue Что такое психологическая усталость: https://t.tb.ru/priem-psychological-fatigue Стресс-тест: https://t.tb.ru/priem-stress-test Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Родинки: все, что важно знать — от веснушек до меланомы

Sep 16, 2026 53 min

Как отличить обычную родинку от подозрительной? И почему на теле могут появиться папилломы? Поговорили с врачом-дерматоонкологом Дмитрием Бейнусовым и узнали, почему у одних людей много родинок, а у других мало, всегда ли нужна гистология после удаления чего-то подозрительного и как должен проходить нормальный осмотр у дерматолога, чтобы не пропустить меланому?Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Статья про чистотел: https://t.tb.ru/priem-chistotel-warts Выпуск про чувствительную кожу: https://podcast.ru/e/8TCQrwUf~7Y Статьи Т—Ж по теме: Вопросы дерматоонкологу: https://t.tb.ru/priem-list-dermatoonkology Что нужно знать о меланоме: https://t.tb.ru/priem-list-not-melanoma Опасны ли папилломы: https://t.tb.ru/priem-ask-papilloma Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Тренировки в 30 — чтобы не упасть в 70

Sep 9, 2026 55 min

Правда ли, что после 50 идти в спортзал поздно? Что дают силовые тренировки кроме мышц? Что происходит в теле, если после перерыва не вернуться к тренировкам? Поговорили с персональным тренером, специалистом по коррекции осанки Дарьей Князевой и узнали, что происходит с мышцами, костями и гормонами, когда мы начинаем регулярно тренироваться. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Статья про тренировки и менструальный цикл: https://t.tb.ru/priem-sport-for-menstrual-cycle Статья про сайклинг: https://t.tb.ru/priem-how-to-cycling Видеотренировки: https://t.tb.ru/priem-flows-sport-videos Статьи Т—Ж по теме: Как спорт влияет на мозг: https://t.tb.ru/priem-sports-and-brain Почему болят мышцы после тренировки: https://t.tb.ru/priem-muscles-pain Выбираем спорт на осень: https://l.tbank.ru/priem-sports-in-autumn Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Косметология: инструкция для тех, кто не знает, с чего начать

Sep 2, 2026 1 hr 2 min

Где в косметологии доказательная медицина, а где маркетинг? Правда ли, что надо было начинать ходить к косметологу в 20 лет, а теперь уже поздно? Всем ли нужна биоревитализация, или это просто модное слово?Поговорили с врачом-дерматологом, косметологом, автором подкаста «Нетипичный косметолог» Майей Голдобиной и все узнали за вас! Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Статья о «Дарсонвале»: https://t.tb.ru/priem-darsonval Что такое «дельфинья кожа»: https://t.tb.ru/priem-list-cosmetologyВыпуск «Приема» о подготовке к родам: https://podcast.ru/e/0a0RIOVfNhE Статьи Т—Ж по теме: Вопросы косметологу: https://t.tb.ru/priem-list-cosmetology Как сохранить молодости кожи: https://t.tb.ru/priem-stop-starenieО методах омоложения: https://t.tb.ru/priem-list-esthetics Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

«Вам плохо, но это нормально». Что не рассказывают о родах

Aug 26, 2026 1 hr 5 min

Как лучше рожать: по ОМС или заключать контракт с роддомом? Что на самом деле происходит с телом во время родов — и какие у этого будут последствия? Стоит ли звать мужа на партнерские роды? Поговорили с акушером-гинекологом Иваном Луговским и узнали, что реально влияет на то, как пройдут роды, и почему подготовка к послеродовому периоду так же важна, как и подготовка к самим родам. А папа двоих дочек Илья Иноземцев, который присутствовал на партнерских родах, рассказал, каково это — быть рядом в этот момент.Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Выпуск «Приема» с глупыми вопросами о беременности: https://podcast.ru/e/6Catm39WoN2Выпуск «Приема» о послеродовом периоде: https://podcast.ru/e/2Eq4K2D2osaСтатья о родах в воде: https://t.tb.ru/priem-guide-water-birth Статьи Т—Ж по теме: Как проходят роды: https://t.tb.ru/priem-kak-prohodyat-rody Опыт партнерских родов: https://t.tb.ru/priem-batya-mozhet Кто такая доула: https://t.tb.ru/priem-doula Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Сначала карьера, потом дети. Как устроен демографический кризис

Aug 19, 2026 38 min

Сколько нас останется в 2084 году? Что заставляет людей откладывать родительство? И почему иметь много детей — это роскошь? Поговорили с демографом Александром Синельниковым и узнали, почему материнский капитал дает только краткосрочный эффект, может ли миграция исправить демографическую ситуацию и каким будет мир через 50 лет, если убыль населения продолжится?Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Интервью с Александром Синельниковым: https://t.tb.ru/priem-sinelnikov-depopulyaciyaИнтересная статистика: https://t.tb.ru/priem-one-two-three-stat Статьи Т—Ж по теме: Демографический кризис и сексуальность: https://t.tb.ru/priem-demograficheskii-krizis-i-seksualnost Изучаем доклад ВЦИОМ: https://t.tb.ru/priem-demographic-summer-is-over Жилье и демография: https://t.tb.ru/priem-net-jilya-net-rebenka Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Полный треш! Зачем мы смотрим на беременных подростков, ждуль и чужие скандалы

Aug 12, 2026 37 min

Почему негативные эмоции удерживают внимание лучше позитивных? И когда безобидное развлечение превращается в проблему? Что происходит с мозгом во время хейт-вотчинга? Поговорили с нейробиологом Владимиром Алиповым и научной журналисткой Ольгой Карасевой и узнали, можно ли стать глупее от просмотра треша. А блогер-обзорщица Юлия Боярова рассказала, почему странные передачи собирают миллионы просмотров.Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Статьи Т—Ж по теме: Что такое хейтвотчинг: https://t.tb.ru/priem-hatewatchingКак проводить меньше времени в телефоне: https://t.tb.ru/priem-scrolling-advicesПрокрастинируем во благо: https://l.tbank.ru/priem-procrastination-casesЕсли хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Что нужно знать про ЭКО до того, как вы решились

Aug 5, 2026 44 min

Сколько стоит одна попытка ЭКО? Можно ли выбрать пол или цвет глаз ребенка? Что делать с замороженными эмбрионами, если передумала?Поговорили с журналисткой и автором книги про ЭКО Инной Денисовой и узнали, почему ЭКО — это марафон без гарантий и чем заморозка яйцеклеток отличается от заморозки эмбрионов. А героиня выпуска Дарья, которая родилась в результате ЭКО, рассказала, как это повлияло на ее жизнь. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priemСтатьи Т—Ж по теме: Сколько стоит ЭКО в 2026 году: https://l.tbank.ru/priem-guide-eko Как сделать ЭКО по ОМС: https://t.tb.ru/priem-kvota-eko Сколько рождается детей с помощью ЭКО: https://t.tb.ru/priem-eco-stat Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Чекап — это развод или необходимость?

Jul 29, 2026 41 min

Оля и Настя прошли чекап — и делятся опытом. Зачем вообще идти к врачу, если ничего не болит? Чем диспансеризация отличается от платного чекапа — и можно ли сэкономить, совместив одно с другим? Поговорили с терапевтом Глебом Сорокиным и узнали, почему холестерин в зеленой зоне еще не значит, что все хорошо. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/t_priem Статья про чекап: https://t.tb.ru/priem-clinical-examination Чекап VS диспансеризация: https://t.tb.ru/priem-check-up-vs-medical-examination Статьи Т—Ж по теме: Чекап для женщин: https://t.tb.ru/priem-women-health-doctors Обследования для мужчин: https://t.tb.ru/priem-medobsluzhivanie-dlia-muzhchin Анализы по ОМС: https://t.tb.ru/priem-analiz-free Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Как починить секс в паре — от желания до разговора

Jul 22, 2026 51 min

Оля и Настя обсуждают, почему секс в долгосрочных отношениях неизбежно меняется — и что с этим делать. Можно ли быть счастливой парой вообще без секса? Почему его сначала много, а потом становится меньше — и стоит ли это чинить? Как говорить с партнером о желаниях, если вы сто лет вместе?Поговорили с секс-терапевтом Ариной Винтовкиной и узнали, сколько семейных пар живут без секса и что больше всего убивает сексуальное влечение. А гинеколог Александра Рудикова рассказала, почему вибратор — не конкурент партнеру, а скорее помощник. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/t_priem Курс Учебника Т–Ж про секс: https://t.tb.ru/priem-pro-sex Выпуск «Приема» про безопасный секс: https://podcast.ru/e/30V2FNGsdQy Выпуск «Приема» про либидо: https://podcast.ru/e/8zUrw8CgIfX Статьи Т—Ж по теме: Сексуальный кроссворд: https://t.tb.ru/priem-sexi-krossvord Что такое хороший секс: https://t.tb.ru/priem-best-sex Что думают о сексе россияне: https://l.tbank.ru/priem-sex-oprosЕсли хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Откуда взялся глоу-ап — и почему мы так в него верим

Jul 15, 2026 45 min

Разбираемся, что стоит за трендом на глоу-ап: почему идея быстрого преображения так нас захватывает и что остается за кадром красивых историй «до и после»?Можно ли с помощью новой стрижки стать другим человеком? Зачем люди меняют внешность после расставания — и работает ли это? Как отличить желание измениться ради себя от желания соответствовать чужим ожиданиям? Поговорили с практикующим психологом Еленой Мицкевич и узнали, почему внешние перемены работают только на 15 минут, что такое «хронический тон» и почему глоу-ап под давлением соцсетей — это про что угодно, только не про принятие себя. А артистка бурлеска Джин Петит рассказала, как психотерапия и выход на сцену помогли ей полюбить свое тело. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»:https://t.me/t_priemСтатья о принятии себя: https://t.tb.ru/priem-how-to-accept-your-appearanceЧто такое глоу-ап: https://t.tb.ru/priem-glow-up Статьи Т—Ж по теме: Истории о принятии внешности: https://t.tb.ru/priem-love-yourselfСколько стоят изменения: https://t.tb.ru/priem-transformНужно ли идти к стилисту: https://t.tb.ru/priem-stylist Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

«Врачи от вас скрывают»: почему мы верим блогерам больше, чем докторам

Jul 8, 2026 44 min

Новый сезон — новый состав! Оля Кашубина возвращается с подругой и коллегой по Т—Ж Настей Тютюковой. В первом выпуске они разбираются, как медицина в соцсетях влияет на наши решения о здоровье. Почему мы верим врачам из соцсетей больше, чем своему терапевту? Зачем блогеры призывают сдавать анализы на кортизол, ферритин и витамин D и кто на этом зарабатывает? Как отличить полезный медицинский контент от того, что просто продает тревогу?Поговорили с врачом и популяризатором доказательной медицины Евгением Коровиным и узнали, почему доказательная медицина — это «андеграунд», зачем врачам личный бренд и что делать, если после просмотра рилса хочется срочно бежать сдавать все анализы на свете. А еще послушали истории героев: Альфия нашла у себя признаки рака кожи после ночного скроллинга, Сергей сам назначил себе анализ на токсокароз, а Аня купила виброплатформу от отеков за три тысячи рублей. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»:https://t.me/t_priem Выпуск про «Приема» отеки: https://t.tb.ru/priem-media-medicine Статьи Т—Ж по теме: Заменит ли ИИ врачей: https://t.tb.ru/priem-ai-in-medicine Какие анализы можно сдать бесплатно:https://t.tb.ru/priem-analiz Какие обследования нужны женщинам: https://t.tb.ru/priem-check-women-health Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Подкаст «Прием» возвращается с новым сезоном!

Jul 1, 2026 1 min

У микрофона по-прежнему основательница Медицинской редакции Т—Ж Оля Кашубина — и не только она (интрига)… В этом сезоне обсудим, почему мы верим врачам из социальных сетей больше, чем своим терапевтам, куда уходит секс в долгих отношениях и как правильно пройти полный чекап. В роли гостей — докмед-врачи и эксперты.И еще: «Прием» теперь выходит раз в неделю! Так что слушайте нас каждую среду. И не забывайте подписываться на наш телеграм-канал. До встречи! Телеграм-канал подкаста «Прием»: https://t.me/t_priem Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Когда идти к психологу, а когда — к нейросети? Все про ИИ-психотерапию

Aug 6, 2025 44 min

Финальный выпуск сезона! Оля и Султан разбираются в плюсах и минусах ИИ-психотерапии. Заменит ли искусственный интеллект психотерапевтов? Кто несет ответственность за результат общения с языковой моделью? Какой помощи ожидать от робота? Поговорили с клиническим психологом, психотерапевтом Татьяной Павловой и узнали, как использовать нейросети во благо ментального здоровья, может ли ChatGPT стать помощником психологу и когда обращаться к ботам опасно для здоровья. Telegram-канал Татьяны Павловой: https://t.me/post_trevoga Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/t_priem Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Курс «Как упростить жизнь с помощью нейросетей»: https://t.tb.ru/priem-pro-ai-text Статьи Т—Ж по теме: Про общение с ИИ: https://l.tbank.ru/priem-neurodelulu Достоинства и недостатки ИИ-психологии: https://t.tb.ru/priem-chatgpt-psychologist Промты для нейросетей: https://t.tb.ru/priem-psy-chatgpt-prompts Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Почему все вокруг бросают пить? Это новый тренд?

Jul 23, 2025 58 min

Если вы ждали знака, чтобы начать трезвый образ жизни, вот он! В новом выпуске говорим об отказе от алкоголя. Почему люди стали сокращать количество выпивки — это новый тренд? Что будет с организмом, если выпивать регулярно, и через какое время отвалится печень? Как правильно бросить пить? Поговорили с наркологом-психиатром Игорем Лазаревым и узнали, по каким критериям можно понять, есть ли зависимость, поможет ли безалкогольное пиво бросить алкогольное и можно ли справиться с проблемой самостоятельно. А наша коллега Вероника рассказывает, как полюбить жизнь без алкоголя. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где ждем ваши рассказы про ЗОЖ: https://t.me/t_priem Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Наш выпуск про вейпы: https://podcast.ru/e/73ZECybQdnw Статьи Т—Ж по теме: Про умеренное употребление алкоголя: https://t.tb.ru/priem-alcohol-abstinence-benefitsПлюсы отказа от алкоголя: https://t.tb.ru/priem-no-alcoholВопросы наркологу: https://t.tb.ru/priem-alcohol-use-disorder Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

«Показывай бумажку с печатью, или никакого секса»: спасет ли справка от гонореи

Jul 9, 2025 48 min

В новом выпуске краснеем, хихикаем, но говорим о важном — о безопасном сексе. Что вообще входит в это понятие? Как просить у партнера справку о здоровье и не сломать романтику? Можно ли заразиться ИППП оральным путем? Поговорили с гинекологом, специалистом по сексуальному здоровью Ангелиной Яковлевой и узнали, нужно ли проверяться моногамным парам на ВИЧ и другие инфекции, опасно ли заниматься сексом во время месячных и почему соло-секс так важен для человека. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где ждем ваше мнение об осознанности: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Наш выпуск про ВПЧ: https://podcast.ru/e/80I9cXCf.MPВыпуск про месячные: https://podcast.ru/e/3PrbipBL0asЛюбимый выпуск Султана про либидо: https://podcast.ru/e/8zUrw8CgIfXВыпуск про болезнь Крона: https://podcast.ru/e/7sxBwMPMkqrВыпуск про подбор контрацепции: https://podcast.ru/e/2mO99q7ZVjB Статьи Т—Ж по теме: Мифы о сексе: https://t.tb.ru/priem-sex-myths Зачем планировать близость: https://t.tb.ru/priem-scheduling-sex О сексе и цистите: https://t.tb.ru/sex-and-cystitis Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Медитации: кому они нужны на самом деле

Jun 25, 2025 36 min

В новом выпуске говорим о медитации и осознанности. Султан хочет начать медитировать на постоянной основе, чтобы лучше работать и справляться со стрессом. А Оля ездила на випассану и делится впечатлениями. Как внедрить медитацию в свою рутину? Есть ли у практики темная сторона? Что происходит с мозгом во время медитации? Поговорили с mindfulness-инструктором, психологом Дариной Савостиной и узнали, в какое время лучше всего медитировать, что делать, если не получается, и как понять, что медитация идет правильно. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_botПослушать аудиомедитации от редакции «Мозг» Т—Ж: https://podcast.ru/1793766452 Статьи Т—Ж по теме: Простые способы начать медитировать: https://l.tbank.ru/priem-easy-meditateО пользе медитации: https://l.tbank.ru/priem-what-is-meditationТемная сторона медитации: https://l.tbank.ru/priem-meditatsia-ne-dlia-vseh Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Как пережить отравление? И можно ли его избежать

Jun 11, 2025 39 min

В новом выпуске говорим о пищевых отравлениях и ротавирусе. Для Султана отравление едой — редкий случай, но он всегда держит под рукой средства от диареи. А Оля отравилась совсем недавно и во всех красках помнит, насколько это неприятно. Как еда может нас отравить? От чего зависит, будет у тебя рвота или диарея? Можно ли заранее продезинфицировать желудок? Поговорили с гастроэнтерологом Алексеем Головенко и узнали, помогают ли сорбенты во время отравления, нужно ли соблюдать диету, чтобы организм восстановился, и почему все так боятся ротавируса. Новый сезон подкаста «Схема» про скам в онлайн-играх: https://podcast.ru/1635582584 Статьи Т—Ж по теме: Что можно есть при отравлении: https://l.tbank.ru/priem-food-poisoningВсё про активированный уголь: https://l.tbank.ru/priem-activated-charcoalКак защитить ребёнка от ротавируса: https://l.tbank.ru/priem-rotavirus-at-sea Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Что делать, пока едет скорая помощь

May 28, 2025 49 min

В новом выпуске говорим о первой помощи. Султан вспоминает, как однажды вызвал скорую для человека без сознания, а тот внезапно встал и ушел. Что делать в такой ситуации — ждать скорую помощь или отменять вызов? Как действовать, пока едут врачи? Чем можно помочь пострадавшему, чтобы не навредить? Поговорили с врачом скорой помощи Дмитрием Молодым и узнали, правда ли первая помощь от обывателя спасает жизни, как на самом деле работает непрямой массаж сердца и что поможет не впасть в панику в экстренной ситуации.Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где ждем ваши рассказы об оказании первой помощи https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Статьи Т—Ж по теме: Первая помощь при кровотечении: https://l.tbank.ru/priem-first-aid-bloodКак не навредить пострадавшему: https://l.tbank.ru/priem-first-aid-mistakesО курсах первой помощи: https://l.tbank.ru/priem-rot-v-rot Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

«Наелся соленого — результат налицо»: как бороться с отеками

May 14, 2025 26 min

В новом выпуске говорим об отечности. Что такое отек? Почему мы видим его на лице именно утром? При чем тут лимфа и зачем ее разгонять? Поговорили с терапевтом Георгием Каевицером и узнали, когда отек становится опасным, почему до 30 лет отечность нас не беспокоила и что действительно помогает справиться с отеками. А еще Султан перечисляет лайфхаки от слушателей: крем с кофеином, походы в баню и приседания. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где ждем ваши лайфхаки против отеков: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Статья про лимфедему: https://l.tbank.ru/priem-lymphedema Статьи Т—Ж по теме: Как работают лимфодренажные прыжки: https://l.tbank.ru/priem-myth-lymphatic-drainage-jumpsЧто делать, если отекает лицо: https://l.tbank.ru/priem-face-anti-swellПочему отекают ноги: https://l.tbank.ru/priem-otekayut-nogi Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Похудение на «Оземпике»: можно больше не ходить в спортзал?

Apr 30, 2025 34 min

Неужели человечество наконец придумало волшебную таблетку для снижения веса? Как препарат для лечения диабета стал средством для похудения? Правда ли мы можем забыть про спортзал и правильное питание и все равно быть стройными? Поговорили с эндокринологом Маргаритой Белоусовой и узнали, как работает «Оземпик» и его аналоги, насколько страшные у него побочки и почему не все худеют на лекарстве. А еще вы услышите реальные истории девушек, которые сбрасывают вес на семаглутиде. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где ждем ваши истории о похудении: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Наш выпуск про диабед: https://podcast.ru/e/6CG8ID3DzjK Статьи Т—Ж по теме: Про Оземпик и похудение: https://l.tbank.ru/priem-ozempic-weight-lossКак стать спортивней: https://l.tbank.ru/priem-easy-sportКак устроен процесс похудения: https://l.tbank.ru/priem-ozempic-how-to-slim Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Суперсилы: новый подкаст Т—Ж про удивительные способности человеческого организма

Apr 23, 2025 2 min

Советуем новый научно-популярный подкаст Т—Ж — про людей с настоящими сверхспособностями! Каково это — не забывать ни дня своей жизни? А высыпаться за четыре часа? Или бежать сутки и не уставать? Научные журналистки редакции «Мозг» исследовали восемь редких особенностей человеческого организма и связались с их носителями, чтобы разобраться, как им живется. А еще поговорили с учеными из США, России и Великобритании о биологических причинах суперсил и о том, можно ли развить их у себя. Слушайте на всех платформах: https://podcast.ru/1808451479 А также ставьте оценки и рекомендуйте друзьям!

Внимания хватает на 15 секунд: как короткие видео влияют на мозг

Apr 16, 2025 32 min

В новом выпуске подкаста ведущие обсуждают, правда ли мы глупеем от просмотра коротких видео в соцсетях. Алгоритмы уже победили Султана, а Оля пока держится и смотрит одно видео в неделю, но надолго ли? Почему нас так легко увлечь роликами с танцами и котами? Как просмотр коротких видео влияет на мозг? Что такое клиповое мышление? Поговорили с психофизиологом Полиной Кривых и узнали, как работает наша память, почему просмотр научных роликов не делает нас умнее и что об этом говорят исследования, а читательница Т—Ж поделилась опытом, как она боролось с прокрастинацией в соцсетях. Telegram-канал Полины Кривых: https://t.me/polina_krivykh Книжные клубы, о которых говорила Полина в выпуске: https://inhound.club/telegram Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где идет опрос про экранное время: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_botНаш выпуск про память: https://podcast.ru/e/042Doig3V.ZСтатья про клиповое мышление: https://l.tbank.ru/klipovoe-myshlenieКак читатели Т—Ж отучают себя от скроллинга: https://l.tbank.ru/short-videos-bad Статьи Т—Ж по теме: Что такое нейрофитнес: https://l.tbank.ru/priem-neurofitnessКниги о работе мозга: https://l.tbank.ru/priem-brainboostКак чтение влияет на мозг: https://l.tbank.ru/priem-reading-brain Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Почему мы ходим лечиться в аптеку, а не в больницу

Apr 2, 2025 31 min

В новом выпуске Оля и Султан разбираются, как устроены современные аптеки. Кто на самом деле работает за прилавком с лекарствами? Почему люди доверяют фармацевтам больше, чем врачам? Какие препараты аптекарям продавать выгодно? И наконец, правда ли, что люди до сих пор стесняются покупать презервативы? Поговорили с бывшим работником аптеки Артемом Солодовниковым и узнали, что люди покупают чаще всего, почему некоторые лекарства отпускают без рецепта, хотя не должны, и стали ли мы лучше заботиться о здоровье. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где мы ждем ваши рассказы про поход в аптеку: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_botВыпуск «Приема Б», где задумались об аптеках: https://podcast.ru/e/3RA6W30EPYT Статьи Т—Ж по теме: Что такое «золотая полка» в аптеке: https://l.tbank.ru/priem-zolotaya-polkaКак не дать себя обмануть в аптеке: https://l.tbank.ru/priem-obman-v-aptekeКак экономить на покупке лекарств: https://l.tbank.ru/priem-cheap-pharmacy Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Все принимают антидепрессанты, мне тоже надо?

Mar 19, 2025 29 min

В новом выпуске Оля и Султан говорят об антидепрессантах. Почему с каждым годом их принимают все больше людей? Неужели состояние счастья — это только химия и ничего душевного? Правда ли, что лекарства бьют по либидо? И почему во время терапии нельзя алкоголь? Поговорили с психиатром Ириной Коробковой и узнали, в чем разница между дорогими препаратами и дешевыми, почему все боятся синдрома отмены и можно ли принимать антидепрессанты всю жизнь. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где мы ждем ваши рассказы про опыт приема антидепрессантов: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Наш выпуск о зависимостях: https://podcast.ru/e/6HxQboJWpDuНаш выпуск про деторождение, где мы в конце делились итогами челленджа с левой рукой: https://podcast.ru/e/9UVRxUeCKshТа самая статья о нейропластичности, которую читал Султан: https://l.tbank.ru/priem-neuroplasticity Статьи Т—Ж по теме: Какие бывают антидепрессанты: https://l.tbank.ru/priem-about-antidepressantФакты об антидепрессантах: https://l.tbank.ru/priem-antidepressant-facts Про побочки антидепрессантов: https://l.tbank.ru/priem-personal-experience-antidepressants Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Вейпы, жижи, электронки: что не так с вкусным паром

Mar 5, 2025 44 min

Ура, ура — подкаст «Прием» возвращается с новым сезоном! В первом выпуске ведущие Оля и Султан говорят о вейпах, электронных сигаретах и жижах. Что опаснее — вейпы или сигареты? Что будет, если курить электронки много лет? Как влияет на здоровье пассивное вдыхание пара? Поговорили с пульмонологом Татьяной Неешпапой и узнали, отвалятся ли легкие у вейперов в будущем и при чем тут витамин Е. А психолог, нарколог Дмитрий Фролов рассказал, чем зависимость от вейпов отличается от сигаретной, и дал инструкцию, как бросить курить. А еще у «Приема» появился канал в «Телеграме»! Султан и Оля подготовили полезную информацию о здоровье, подборки любимых выпусков команды, кружочки с бэкстейджа и, конечно, медицинские мемы. Подписывайтесь, чтобы стать ближе к «Приему» и оставлять комментарии к выпускам! Вейп vs сигареты: https://l.tbank.ru/priem-vape-vs-cigarettes Как бросить курить: https://l.tbank.ru/priem-how-to-quit-smoking Что нужно знать о здоровье легких: https://l.tbank.ru/priem-pulmonology Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

Как пережить зиму физически и финансово? Кроссовер с подкастом «План Б»!

Feb 14, 2025 1 hr 3 min

Не ждали выпуск? А он есть! И не просто выпуск, а кроссовер с подкастом «План Б»! Впервые в одном эпизоде встретились Оля Кашубина, Султан Сулейманов, Маша Долгополова и Илья Иноземцев — чтобы обсудить, как пережить зиму, сохранив при этом здоровье и финансовое благополучие. Правда ли, что зимой мы болеем чаще? Как отопление влияет на наше здоровье и продуктивность? Что делать, если заболели вы или ваши близкие? Включайте «Прием Б», такое вряд ли еще повторится! Подкаст «План Б», подписывайтесь везде: https://podcast.ru/1542795608 Сколько стоит вылечить простуду: https://l.tbank.ru/priem-b-cold-price Как сэкономить на лечениии: https://l.tbank.ru/priem-b-fuflo Как уже не лечат: https://l.tbank.ru/priem-b-ne-nado-tak Сервис Т—Ж по проверке лекарств: https://l.tbank.ru/priem-b-aptechka Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

Как решиться стать донором крови впервые

Dec 26, 2024 39 min

Это новогодний выпуск «Приема», в котором ведущие обсуждают донорство крови. Султан хочет регулярно сдавать кровь, но боится, а Оля — донор со стажем. Поговорили с руководителем донорской службы благотворительного фонда AdVita Ириной Семеновой и узнали, как подготовиться к первому визиту в центр крови, есть ли позитивный эффект для здоровья донора и можно ли направить кровь конкретному человеку. Решится ли Султан после этого выпуска? Мифы о донорстве крови: https://l.tbank.ru/priem-blood-transfusion-myths Как стать почетным донором: https://l.tbank.ru/priem-donor-of-honour Что еще нужно знать о донорстве крови: https://l.tbank.ru/priem-blood-donation-answers Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

Финал сезона! 23 глупых вопроса о здоровье

Nov 13, 2024 58 min

За последний год мы обсудили здоровье кожи и волос, благоприятный микроклимат в доме, правильный отдых и многое другое. Но у Султана и наших слушателей остались вопросы о здоровье, которые было неловко задавать экспертам. Что будет, если проглотить косточки от вишни или арбуза? Правда ли смех продлевает жизнь? Что происходит, когда ресница попадает в глаз и там остается? Можно ли похудеть, если много думать? Отвечает Оля и врачи-эксперты четвертого сезона, которые не побоялись принять наш вызов.Ссылки из выпуска: Статья «А как какать»: https://l.tbank.ru/priem-a-kak-kakat Выпуск про микроклимат в доме: https://podcast.ru/e/98-KYjrfgn8 Выпуск про мышцы, когда зажало или свело: https://podcast.ru/e/6iTixUQhfXy Выпуск про похудение: https://podcast.ru/e/1YVae-DUpPt Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru

Храп, сонный паралич и сомнамбулизм: что мы делаем во сне

Oct 30, 2024 34 min

В новом выпуске подкаста «Прием» разбираемся с ночными аномалиями. Что заставляет нас сжимать челюсти во сне? Когда храп становится серьезной проблемой для здоровья? Почему наше тело иногда дергается при засыпании? Поговорили с сомнологом Анной Горбуновой и узнали, что делать, если случился сонный паралич, как помочь человеку, ходящему во сне, и почему тяжесть в ногах не дает нам уснуть. Как справиться с храпом: https://l.tbank.ru/priem-hrap Что нужно знать о сне: https://l.tbank.ru/priem-dream-health Как бороться с бессонницей: https://l.tbank.ru/priem-insomnia Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

День просто выпал из жизни: что делать с болью во время месячных

Oct 16, 2024 35 min

В новом выпуске Султан задает Оле глупые вопросы о месячных. Почему менструации проходят обязательно с кровью и часто с болью? ПМС правда существует? Могут ли у женщин синхронизироваться циклы? Поговорили с акушером-гинекологом Дарьей Огневой и узнали, что цикл может рассказать о женском здоровье, сколько можно принимать обезболивающих препаратов при дисменорее и почему женщины стараются оттянуть наступление менопаузы. Курс «Женское здоровье: как ходить по врачам»: https://l.tbank.ru/priem-course-pro-vrachey Зарегистрируйтесь на курс в период до 14 ноября, чтобы Т-Банк перевел за вас 100 рублей фонду «Дальше», который помогает женщинам с раком молочной железы. Что делать при болезненных месячных: https://l.tbank.ru/priem-pain-period Чир нужно знать о менопаузе: https://l.tbank.ru/priem-menopause О многоразовых средствах гигиены: https://l.tbank.ru/priem-mnogopaz-safety Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

«Какая-то каша изо рта вылетает»: откуда берутся проблемы с речью

Oct 2, 2024 29 min

Султан и Оля ведут подкаст «Прием» уже три года, и пока никто не жаловался на их речь. Но только звукорежиссер знает, что иногда ведущие по пять раз записывают одни и те же фразы, потому что запинаются. Считается ли это медицинской проблемой? Какие речевые дефекты нужно исправлять, а какие — нет? Зачем вообще говорить правильно с точки зрения медицины? Обсудили все это с логопедом Татьяной Каченовской и позвали в гости нашего коллегу Пашу Федорова, который ведет подкасты с картавостью и регулярно получает сообщения от хейтеров по поводу своей речи. Когда ребенку нужен логопед: https://l.tbank.ru/priem-better-call-logoped Мифы о нарушениях речи: https://l.tbank.ru/priem-speech-problems-myths Чем занимается дефектолог: https://l.tbank.ru/priem-defectolog Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

Волосы на расческе, а должны быть на голове! Когда выпадение становится проблемой

Sep 18, 2024 37 min

На расческе остается много волос! Пора бежать к трихологу? В новом выпуске подкаста «Прием» Оля и Султан обсуждают, как сохранить волосы на голове. Как должны выглядеть здоровые волосы? Чем опасны хвосты и косички? Сколько косметики наносить на кожу головы? Поговорили с трихологом Юлией Романовой и узнали, почему у одних волосы растут быстро, а у других — медленно, как правильно мыть голову и что вредит волосам больше всего. Канал Юлии Романовой: https://t.me/trichologist_ru Что нужно знать выпадении волос: https://l.tbank.ru/priem-alopecia Про алопецию у мужчин: https://l.tbank.ru/priem-muzhskoe-oblyisenie О здоровье волос и кожи головы: https://l.tbank.ru/priem-good-hair Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

От цен челюсть отвалится! Сколько стоят брекеты и почему их носят все

Sep 4, 2024 30 min

Ведущие подкаста «Прием» Оля и Султан оба носили брекеты в детстве, но сейчас жалуются на кривые зубы. Как так вышло? В новом выпуске разбираемся, почему зубы уезжают назад и нужно ли ставить брекеты, когда ты уже взрослый. Почему вообще зубы растут криво? Что выбрать — брекеты или элайнеры? Почему ровные зубы стоят так дорого? Поговорили с ортодонтом Яной Тарасовой и узнали, что такое ремиссия в стоматологии, как мышцы влияют на прикус и почему ортодонты не берут чужих пациентов. Сколько стоит установка элайнеров: https://l.tbank.ru/priem-aligners Как выбрать ортодонта: https://l.tbank.ru/priem-orthodontist Сколько стоят брекеты: https://l.tbank.ru/priem-pay-to-braces Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

Не слушайте этот выпуск за обедом! Разбираемся с мерзостями нашего тела

Aug 21, 2024 34 min

Почему люди иногда такие мерзкие: неприятно пахнут, рыгают, пукают? В новом выпуске подкаста «Прием» ведущие Оля и Султан разбираются, откуда в человеческом теле берутся плохие запахи и выделения. Можно ли доставать козявки из носа? Почему нам стыдно, если после нас в туалете плохо пахнет? А как пукать? Поговорили с терапевтом Даниилом Серебряковым и узнали, почему утром изо рта плохо пахнет, что будет, если проглотить сопли, и о чем говорит едкий запах пота. Как избавиться от запаха изо рта: https://l.tbank.ru/priem-types-of-badbreath Как меньше пукать: https://l.tbank.ru/priem-types-of-meteorism Как улучшить гигиену: https://l.tbank.ru/priem-types-of-hygiene Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

«Лежал овощем на диване»: как отдыхать, чтобы сил хватало надолго

Aug 7, 2024 32 min

В новом выпуске подкаста «Прием» говорим об отпусках, выходных и отдыхе. Султан только что вернулся из отпуска с Кипра, но отдохнул только наполовину. На его примере разбираемся, что же он сделал не так. Как провести отпуск, чтобы набраться сил на полгода вперед? Поездки с семьей — это отдых? Как быть, если энергии нет вообще ни на что? Поговорили с клиническим психологом Ольгой Сориной и узнали, как провести выходные, чтобы действительно восстановиться, считается ли смена деятельности отдыхом и почему мы не хотим ходить по музеям в отпуске. Канал Ольги Сориной: https://t.me/produkti_goreniyaКак проводить выходные: https://l.tbank.ru/priem-chill-out Как думскроллинг влияет на нас: https://l.tbank.ru/priem-dumscrolling Как отдыхать: https://l.tbank.ru/priem-types-of-rest Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

Температура 38 °C на улице и внутри: откуда летом берется простуда

Jul 24, 2024 24 min

Сопли, кашель, температура — это же все зимние симптомы! В новом выпуске подкаста «Прием» Оля и Султан обсуждают, почему мы болеем летом. Может ли надуть простуду кондиционером? Опасно ли купаться в море до «синих губ»? И как есть мороженое, чтобы потом не болело горло? Поговорили с отоларингологом Дмитрием Якушевым и узнали, как перепады температур влияют на наш организм, что лучше пить в жару, холодное или горячее, и что делать, чтобы защититься от болезней и вирусов. Сколько стоит вылечить простуду: https://l.tbank.ru/priem-cold-price Чем не стоит лечить простуду: https://l.tbank.ru/priem-useless-orvi Что помогает от боли в горле: https://l.tbank.ru/priem-sore-throat-relief Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

Появились прыщи — мне что, снова 15?! Как сохранить чистую кожу надолго

Jul 10, 2024 29 min

Мне 30 лет, но до сих пор появляются прыщи! В этом выпуске обсуждаем, почему мы выросли, а прыщи остались. Оля и Султан вспоминают, как боролись с прыщами раньше: огуречные лосьоны, цинковые мази и даже пылесосы от черных точек! Почему мы снова и снова сталкиваемся с этой проблемой? Что делать, если воспаленный прыщик так и манит, чтобы его выдавили? Виноваты ли в высыпаниях еда и образ жизни? Поговорили с дерматологом Марией Журавлевой и узнали, о чем говорят прыщи на теле, поможет ли чистка решить проблему и чем из уходовых средств пользоваться, чтобы кожа была безупречной. 6 мифов об акне: https://l.tbank.ru/priem-fake-causes-of-acne 7 средств от акне на теле : https://l.tbank.ru/priem-acne-remedy Что нужно знать о подростковом акне: https://l.tbank.ru/priem-podrostkovye-acne Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru

«Родишь — и начнется самая жесть». Оля про восстановление после родов

Jun 26, 2024 43 min

Обсуждаем последствия родов для женского организма: Оля родила двоих и рассказывает Султану всю правду. Как себя чувствует женщина сразу после рождения малыша? Действительно ли выпадут все волосы и зубы? Придется ли годами восстанавливать форму и худеть? Поговорили с акушером-гинекологом Оксаной Богдашевской и узнали, почему кто-то выходит из роддома стройной, а кто-то — не очень, помогут ли упражнения Кегеля восстановиться и почему женщины идут рожать второго ребенка. Больно ли рожать: https://l.tbank.ru/priem-childbirth-pain 9 мифов о беременности: https://l.tbank.ru/priem-pregnancy-myths Как часто в России рожают при помощи кесарева сечения: https://l.tbank.ru/priem-stat-kesarevo Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru

После рабочего дня все болит. Что делать, если зажало или свело мышцы? Неужели менять работу?

Jun 12, 2024 34 min

После работы за компьютером зажало шею, плечи и поясницу. Тренировки не помогают, после них только хуже, и лучше не двигаться в принципе. Знакомо? Нам тоже! В новом «Приеме» Оля и Султан пытаются понять свои мышцы и помочь им. Вместе с врачом спортивной медицины Артуром Шепелевым выясняем, помогут ли массажи, бани, растяжки и прочие практики избавиться от боли в мышцах и как тренироваться, чтобы не сделать хуже. В идеале — отказаться от сидячей работы, но мы подобрали и менее радикальные советы. Помогают ли мази при боли в спине: https://l.tinkoff.ru/priem-back-pain-ointment Что делать, если болят мышцы после тренировки: https://l.tinkoff.ru/priem-muscles-pain Правда ли, что боль — показатель эффективности тренировки: https://l.tinkoff.ru/priem-sport-myth-pain-after-training Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru

«Сначала проверю плиту, утюг, розетки и дверь»: как жить, если постоянно тревожишься. Выпуск с психиатром Кириллом Сычевым

May 29, 2024 25 min

Султан не может уснуть без ритуала подготовки ко сну, а Оля, чтобы успокоиться, начинает суетиться и делать все дела по дому. Тревога ведущих вышла на новый уровень или это какое-то другое расстройство? В новом выпуске подкаста «Прием» обсуждаем, что такое тревога и какая она бывает. Когда это просто особенность характера, а когда становится заболеванием? Как понять, что пора бежать к врачу? Поговорили с психиатром и психотерапевтом Кириллом Сычевым и узнали, почему так важно соблюдать режим дня и что делать, чтобы тревога не беспокоила во время отдыха. Блог Кирилла Сычева: https://t.me/dr_sychev 7 книг о борьбе со стрессом: https://l.tinkoff.ru/priem-anti-stress-books 10 способов унять острую тревогу: https://l.tinkoff.ru/priem-decrease-anxiety Учимся справляться с тревогой перед сном: https://l.tinkoff.ru/priem-psy-club-s-trevogoi-pered-snom Что такое тревожное расстройство и как его лечат: https://l.tinkoff.ru/priem-anxiety-how-to-survive Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru

«Торт здесь, рядом, а килограммы мечты далеко». Помогаем Султану обрести идеальный вес

May 15, 2024 34 min

В новом выпуске подкаста «Прием» говорим о похудении. Султан много лет стремится к идеальному весу — начал правильно питаться и заниматься спортом. Но как только он приближается к весу мечты, стрелка на весах предательски замирает. Почему одни люди едят что хотят, но все равно стройные, а другие вынуждены сидеть на диетах? Правда ли, что мы обречены набирать вес после 30 лет? Есть ли шанс разогнать этот обмен веществ? Поговорили с врачом-генетиком Ириной Жегулиной и узнали, почему кто-то полнеет в бедрах, а кто-то — в талии, а эндокринолог Ирина Кумышева посоветовала диету, которая поможет похудеть и сохранить результаты надолго. Эндокринолог-диетолог о лишнем весе и похудении: https://l.tinkoff.ru/priem-list-hormon-weight Как устроен процесс похудения: https://l.tinkoff.ru/priem-how-to-slim Похудение и потоотделение: https://l.tinkoff.ru/priem-sport-myth-sweat-and-weight-loss Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru

Без морковки и черники: как сохранить зрение, если смотришь в компьютер 24/7

May 1, 2024 27 min

Оля и Султан целыми днями сидят перед экранами и уже начинают волноваться о своем зрении. В попытках поддержать глаза Султан купил две пары очков для компьютера, а Оля уже пережила лазерную коррекцию зрения и боится, что эффект пропадет. В очередном выпуске «Приема» поговорили с врачом-офтальмологом Айслу Жармухановой и узнали, что на самом деле полезно для глаз и как не угробить их во время долгих часов работы за компьютером. Ну и куда же все-таки идти, если проблемы уже начались. Как работают ночные линзы: https://l.tinkoff.ru/priem-night-eye-lenses Стоит ли менять очки на контактные линзы: https://l.tinkoff.ru/priem-contact-lenses-yes-no Как правильно подобрать контактные линзы для глаз: https://l.tinkoff.ru/priem-kontakt-linz Как выбрать глазные капли: https://l.tinkoff.ru/priem-ask-eyes-drops Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru

See all 108 episodes

–

0 ratings from members

Rate this podcast

No reviews yet — be the first member to rate "Прием".

This podcast, its content and its artwork are not owned by, affiliated with, or endorsed by Castquire.

Стыдно быть счастливым. Учимся не откладывать жизнь на потом

Share this podcast

Live Chart rankings

Chart history

🇦🇪 Medicine Best #18

🇸🇬 Medicine Best #123

Podcast details

Created by: Т—Ж
Status: Active
Latest episode: Nov 4, 2026
Episodes: 108
Release period: Weekly
Avg. episode length: 41 min
Explicit: No
Language: Russian

Links

Official website ↗ Apple Podcasts ↗ RSS feed ↗

Is this your podcast?

Claim it to show it on your profile. Using the email from your RSS feed approves it instantly.

Keep listening

Discover more podcasts like this.

Browse podcasts See the charts