audiobook.jp

ベスト・パフォーマンス・RUN！－楽しく続けるランニングライフ！－

About the show

「RUCOE RUN」が当たるキャンペーンを実施！応募はコチラから！☞【https://bit.ly/3AwBsXA】この番組は、「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら、長くランニングライフを楽しむための情報をお届けするPodcastです。【毎週金曜日更新】 ●パーソナリティ：ハリー杉山／井上喜久子 ●番組Twitter：https://twitter.com/bprpod ●お便りフォーム：https://bit.ly/3cblyJl ●「RUCOE RUN」HP：https://www.itolator.co.jp/home-use/product/rucoerun/ supported by　伊藤超短波株式会社［https://www.itolator.co.jp/］

Newest episodes

#24-BONUS TRACK　Harry＆Kikiで番組を振り返る！

May 19, 2023 5 min

#24おまけトーク！：おまけトークも最終回！番組のスタートからこれまでをHarry＆Kikiで振り返ります！【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠】

#24【ゲスト：SUI＆志村美希】教えてSUIさん！教えてミキティ！楽しく走るためのケア！［最終回］

May 19, 2023 29 min

ゲスト：シンガーソングランナー・SUIさん＆ランニングモデル/Runtuber・志村美希さん！ ★SUIさん［YouTube＆SNS］【YouTube】⁠https://www.youtube.com/@UtaRunSUI⁠⁠ 【Instagram】⁠https://www.instagram.com/sui.utarun/⁠ 【Twitter】⁠⁠https://twitter.com/sui_sing_run⁠ ★志村美希さん［YouTube＆SNS］【YouTube】⁠https://www.youtube.com/@mikichannelo⁠ 【Instagram】⁠https://www.instagram.com/mikkitygram/⁠ 【Twitter】⁠https://twitter.com/mikkkkkity/⁠ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠⁠⁠】

#23【ゲスト：SUI＆志村美希】RunTuberに訊く！ランの魅力＆ケア！

May 12, 2023 38 min

ゲスト：シンガーソングランナー・SUIさん＆ランニングモデル/Runtuber・志村美希さん！ ★SUIさん［YouTube＆SNS］【YouTube】https://www.youtube.com/@UtaRunSUI⁠ 【Instagram】https://www.instagram.com/sui.utarun/ 【Twitter】⁠https://twitter.com/sui_sing_run ★志村美希さん［YouTube＆SNS］【YouTube】https://www.youtube.com/@mikichannelo 【Instagram】https://www.instagram.com/mikkitygram/ 【Twitter】https://twitter.com/mikkkkkity/ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠⁠】

Similar podcasts

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ ガチオ

サブキャス西戸崎のぼる

Running Channel（ランニングチャンネル） Rei Ueda

週刊マイルストーン. com milestone sound library

タイマーが大好き Timers

NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン）日本経済新聞社

ランラジ〜 Running Radio TAKUMI OKADA

藤原新マラソン研究室藤原新/ マロン

All episodes

#24-BONUS TRACK　Harry＆Kikiで番組を振り返る！

May 19, 2023 5 min

#24【ゲスト：SUI＆志村美希】教えてSUIさん！教えてミキティ！楽しく走るためのケア！［最終回］

May 19, 2023 29 min

#23【ゲスト：SUI＆志村美希】RunTuberに訊く！ランの魅力＆ケア！

May 12, 2023 38 min

#22-BONUS TRACK　kikiのお気に入り食堂のハナシ

Apr 24, 2023 2 min

#22おまけトーク！：本編で語られた「英国の風を感じられるお店」の話題から、kikiもおすすめしたいお店があるようで…？おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠⁠⁠⁠】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠】

#22　みんなどこで走ってる？シチュエーション別ランのススメ！

Apr 21, 2023 24 min

おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠⁠⁠⁠】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠】

#21-BONUS TRACK　赤坂5丁目ミニマラソン常連のあの人のヒミツとは…？

Apr 17, 2023 3 min

#21おまけトーク！：超舞台ウラ話！TBS感謝祭「赤坂5丁目ミニマラソン」常連ランナーのTVに映らない衝撃の事実とは!? おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠⁠⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠⁠⁠】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠】

#21 「機能性」のあるラングッズ＆赤坂5丁目ミニマラソン舞台ウラ！

Apr 14, 2023 29 min

おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠⁠⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠⁠⁠】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠】

【番外編】ラン初心者が大会に出てみた！－BOOST 横浜金沢ハーフマラソン 2023.3.11－

Apr 7, 2023 18 min

【番外編】初心者ランナーの番組Dが、大会に出てみた!?（横浜金沢ハーフマラソン・3kmの部） ★「BOOST RUNNING」の大会情報はコチラから！☞ https://boost-inc.jp/run_info/ おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠https://twitter.com/bprpod⁠】

#20-BONUS TRACK　Harry＆Kiki パーソナルクイズ！

Apr 3, 2023 4 min

#20おまけトーク！おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠⁠】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠】

#19-BONUS TRACK　極限の南極レース＆Harryがコスプレするなら？

Mar 27, 2023 5 min

#19おまけトーク！ ★パルス式超音波歯ブラシ「reclean24/7」プレゼントの詳細はコチラ！【⁠https://note.com/audiobook/n/n1115b8028c53⁠】 ★プレゼント応募フォームはコチラ！【⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfs2Nft6eoCXnmwZ0f65BmPrmZFYW6T2bJ0WhXoZgpbIGi5Vw/viewform⁠】おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠https://twitter.com/bprpod⁠】

#19　そんなのアリ!? 日本全国ユニークなマラソンレース！

Mar 24, 2023 31 min

★パルス式超音波歯ブラシ「reclean24/7」プレゼントの詳細はコチラ！【⁠https://note.com/audiobook/n/n1115b8028c53⁠】 ★プレゼント応募フォームはコチラ！【⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfs2Nft6eoCXnmwZ0f65BmPrmZFYW6T2bJ0WhXoZgpbIGi5Vw/viewform⁠】おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：⁠https://twitter.com/bprpod⁠】

#18-BONUS TRACK　飯野航さん5週連続ウルトラレース出場!?

Mar 20, 2023 3 min

#18おまけトーク！ ★パルス式超音波歯ブラシ「reclean24/7」プレゼントの詳細はコチラ！【https://note.com/audiobook/n/n1115b8028c53】 ★プレゼント応募フォームはコチラ！【https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfs2Nft6eoCXnmwZ0f65BmPrmZFYW6T2bJ0WhXoZgpbIGi5Vw/viewform】ゲスト：飯野航HP【https://tabirun.run/world/】 |　飯野航Instagram【https://www.instagram.com/wataruiino_official/】おたより募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#18【ゲスト：飯野航】ウルトラランナーとっておきグルメ＆〇〇との遭遇体験！

Mar 17, 2023 38 min

★パルス式超音波歯ブラシ「reclean24/7」プレゼントの詳細はコチラ！【https://note.com/audiobook/n/n1115b8028c53】 ★プレゼント応募フォームはコチラ！【https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfs2Nft6eoCXnmwZ0f65BmPrmZFYW6T2bJ0WhXoZgpbIGi5Vw/viewform】ゲスト：飯野航HP【https://tabirun.run/world/】 |　飯野航Instagram【https://www.instagram.com/wataruiino_official/】おたより募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#17-BONUS TRACK　ウルトラランナー飯野さんの愛用のシューズは？

Mar 13, 2023 2 min

#17おまけトーク！ゲスト：飯野航HP【https://tabirun.run/world/】 |　飯野航Instagram【https://www.instagram.com/wataruiino_official/】おたより募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#16-BONUS TRACK　大会のときにRUCOE RUNをどう使う？

Mar 6, 2023 5 min

#16おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#16　RUCOE RUNをもっと知ろう！～COOL 編～

Mar 3, 2023 24 min

おたより募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#15-BONUS TRACK　家族の絆も生まれる!? もっと使えるRUCOE RUN！

Feb 27, 2023 3 min

#15おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#15　RUCOE RUNをもっと知ろう！～WAKE ＆ ACT 編～

Feb 24, 2023 37 min

#14-BONUS TRACK　雪の日のラン装備ってどうしてる？

Feb 20, 2023 2 min

#14おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#14　大会に向けた「調整」ってナニをする？

Feb 17, 2023 24 min

#13-BONUS TRACK　さらにおたより紹介！

Feb 13, 2023 3 min

#13おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#13　Harry＆Kiki come back！リスナーさんおたより紹介SP！

Feb 10, 2023 26 min

★第２シーズンスタート！★ おたより募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

【番外編】観光スポットを走ってみた！－浅草～東京スカイツリー名所めぐりラン!!－

Feb 3, 2023 18 min

本編再開までは「番外編ロケ企画」シリーズ！超初心者ランナーの番組Dが、東京の観光スポット・浅草から（寄り道をしながら）スカイツリーまでラン＆ガイド！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

【番外編】はじめて「ランフェス」に行ってみた！ in さいたまランフェス2022-23

Jan 27, 2023 23 min

本編再開までは「番外編ロケ企画」シリーズ！超初心者ランナーの番組Dが、浦和駒場スタジアムで開催された「さいたまランフェス2022-23」の初日に潜入！フェスに参加されていた、三段跳びでリオ五輪出場の長谷川大悟選手へのインタビューもお届け！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

【番外編】３kmRUN！神宮外苑を走ってみた！

Jan 20, 2023 17 min

本編再開までは「番外編ロケ企画」シリーズ！超初心者ランナーの番組Dが、いよいよハリーさんからの「3km休まず走ってみましょう！」の宿題にチャレンジ！舞台は東京有数のランスポットのひとつ「神宮外苑」。はたして宿題は果たせるのか!? おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

【番外編】ロケ企画！専門店でシューズを買ってみた！

Jan 13, 2023 23 min

本編再開までは「番外編ロケ企画」シリーズ！超初心者ランナーの番組Dが、ハリーさんからの宿題にチャレンジするべく、まずは専門店でシューズを買いに行った模様をお届け！今回お世話になったお店は「ルナークス・ランニング・カンパニー」さん（https://www.runarx.jp/?fbclid=IwAR2qGIOReUYFsq0HeT19pmG0aeZ-JmqMw_v9Td1Y_TA5iYeQWjsWm3355VA）おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

【番外編】ロケ企画！はじめて大会を観に行ってみた！ in 川崎国際EKIDEN 2022

Dec 23, 2022 17 min

本編再開までは「番外編ロケ企画」シリーズ！超初心者ランナーの番組Dが、ハリーさんも出場した2022年12月18日（日）開催「川崎国際EKIDEN 2022」の大会をはじめて観に行った模様をお届け！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#12-BONUS TRACK　harry＆kikiが2022年を振り返る！

Dec 19, 2022 3 min

★年内ラスト配信！＆ 2023年2月から2クール目スタート！★ #12おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#12　お正月に楽しさMAX！箱根駅伝の見どころを解説！

Dec 16, 2022 27 min

★本編は年内ラスト配信！＆ 2023年2月から2クール目スタート！★ おたより募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#11-BONUS TRACK　逆にかぶるのにも理由が!? RUNに大切な「帽子」のハナシ

Dec 12, 2022 2 min

#11おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#11【ゲスト：中村美穂】MihoC流「スキンケア＆日焼け」対策！

Dec 9, 2022 28 min

#10-BONUS TRACK　寒いときのMihoCおすすめストレッチ！

Dec 5, 2022 6 min

#10おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#10【ゲスト：中村美穂】トライアスロンコーチMihoCが語るトライアスロンとRUN！

Dec 2, 2022 41 min

#09-BONUS TRACK　五味宏生さんから逆質問「どうして○○なんですか？」

Nov 28, 2022 4 min

#09おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#09【ゲスト：五味宏生】プロトレーナーにガチ質問！

Nov 25, 2022 29 min

おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#08-BONUS TRACK　リスナーさんからの感想おたより紹介！

Nov 21, 2022 4 min

#08おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#08　ヒザは中間管理職!? プロトレーナー五味宏生さんが初心者にありがちなケガを解説！

Nov 18, 2022 30 min

【番外編】ロケ企画！はじめてランニングステーションに行ってみた！

Nov 11, 2022 13 min

前回に引き続き「番外編ロケ企画！」超初心者ランナーの番組Dが、東京・日比谷のランニングステーション「ラフィネランニングスタイル Neo」を初体験！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

【番外編】ロケ企画！ラン超初心者が皇居ランをリポート!?

Nov 4, 2022 24 min

今回と次回は「番外編ロケ企画！」今回は、超初心者ランナーの番組Dが実際にジョグしながら皇居ランを現地リポートします！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

【番外編】ラン初心者のための「TIPS総集編！」

Oct 28, 2022 22 min

今回は「番外編」としてこれまで番組でお伝えした、ラン初心者の皆さんに知ってもらいたいTIPSを選りすぐってご紹介！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#07-BONUS TRACK　Harry＆Kikiのサプリ談義♪

Oct 24, 2022 2 min

#07おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#07　いつ何を食べる？気持ちよく走るための「食事」！

Oct 21, 2022 30 min

#06-BONUS TRACK　harryのお仕事&ランの緊張体験！

Oct 17, 2022 5 min

#06おまけトーク！おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#06　知っておきたい！ランナー初心者のための「ランニング用語」

Oct 14, 2022 27 min

#05-BONUS TRACK　Harry激推しの楽曲はコレだ！

Oct 10, 2022 4 min

#05おまけトーク！ ★プレゼント応募フォームはこちら☞【https://forms.gle/uCCd6e3DTbdtLxo46】 ★応募方法の詳細情報はこちら☞【https://note.com/audiobook/n/nc6c0a05ad884】おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#04-BONUS TRACK　ラン中の飲み物、どこに置く？

Sep 26, 2022 3 min

#04おまけトーク！おたより募集中！【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】ハリー杉山×井上喜久子によるランニング初心者のためのランニングTIPS Podcast！「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#04　基本だからこそ奥が深い！「ジョグ」を知ろう！

Sep 23, 2022 30 min

おたより募集中！【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】ハリー杉山×井上喜久子によるランニング初心者のためのランニングTIPS Podcast！「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#03-BONUS TRACK　Harry＆Kikiの心に残っている名言

Sep 19, 2022 3 min

#03おまけトーク！おたより募集中！【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】ハリー杉山×井上喜久子によるランニング初心者のためのランニングTIPS Podcast！「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#03　まず揃えたい！ランニングビギナーの必須アイテムとは？

Sep 16, 2022 30 min

#02　ジョグと交代浴で疲れを残さない！知っておきたい「クールダウン」のポイント

Sep 9, 2022 29 min

See all 51 episodes

–

0 ratings from members

Rate this podcast

No reviews yet — be the first member to rate "ベスト・パフォーマンス・RUN！－楽しく続けるランニングライフ！－".

This podcast, its content and its artwork are not owned by, affiliated with, or endorsed by Castquire.

#24-BONUS TRACK　Harry＆Kikiで番組を振り返る！

Share this podcast

Live Chart rankings

#37 Running 🇯🇵 JP

Chart history

🇯🇵 Running Best #37

Holding at #37 — the line fills in as this chart moves.

Podcast details

Created by: audiobook.jp
Status: Inactive
Latest episode: May 19, 2023
Episodes: 51
Release period: Several times a week
Avg. episode length: 17 min
Explicit: No
Language: Japanese

Links

Official website ↗ Apple Podcasts ↗ RSS feed ↗

Is this your podcast?

Claim it to show it on your profile. Using the email from your RSS feed approves it instantly.

Keep listening

Discover more podcasts like this.

Browse podcasts See the charts