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MarcellaPeverini

Tutto e subito

A Careers , Business and Entrepreneurship podcast

#151 in Careers · 🇮🇹
Good podcast? Give it some love!

About the show

Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast di Marcella Peverini, creato per donne, persone, queer, persone marginalizzate, freelance e aspiranti freelance che vogliono lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi. Tendiamo spesso a voler ottenere subito dei risultati, vivendo nel futuro e non nel presente. Ogni puntata del podcast è creata per permetterti di ragionare sul qui e ora, sui motivi e le idee che ci sono dietro le tue scelte di carriera e di business.  Il podcast è arrivato alla sua terza stagione. Ogni stagione ha un focus principale:  Prima stagione: Dedicata a chi sta uscendo da un percorso di studi e sta entrando nel mondo delle persone adulte. Ogni episodio una domanda, una o più risposte, insieme con la mia esperienza e tutte le informazioni che io stessa avrei voluto avere quando sono uscita dall’università!Seconda stagione: Dedicata alla ricerca e alla comprensione del proprio scopo. All’accettazione del cambiamento e al favorire la propria crescita personale e professionale a partire dal benessere individuale. Un benessere inteso in senso ampio: fisico, mentale, di contesto e di opportunità, di libertà e collaborazione.Terza stagione: Dedicato alla mondo della libera professione, al fare business in modo sostenibile, etico e transfemminista. Nessuna favola o “metodo definitivo”, ma vita vera, strategie, metodi e processi che puoi usare come spunti per realizzare il tuo progetto imprenditoriale. Ogni puntata una domanda, una (o più) risposte, insieme con consigli ed esercizi da mettere in pratica, per cominciare a fare un passo dopo l’altro verso la tua direzione, ovvero, il tuo futuro. Spoiler: non sarà facile, ma sarà davvero entusiasmante! Ascolta “Tutto e subito” il podcast per imparare a godersi il percorso! Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Iscriviti alla newsletter per ricevere una volta al mese riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/

Newest episodes

30 - Quanti errori si possono fare nello sviluppo della propria attività? Ti racconto la mia storia

40 min

30 - Quanti errori si possono fare nello sviluppo della propria attività? Ti racconto la mia storia Di storie di successo ne sentiamo tantissime tutti i giorni. Oggi voglio raccontare invece tutti gli inciampi, gli errori, più o meno gravi, che ho fatto in questi primi anni di attività come libera professionista.  Ti racconto in tutta sincerità, non solo perché ora ho metabolizzato e fatto pace con i miei sbagli, ma anche perché spero e desidero che tu non faccia i miei stessi passi falsi.  Quando si sviluppa un’attività è inevitabile fare errori, perché a fronte di tutte le competenze tecniche che possiamo acquisire, il percorso professionale è comunque una strada non scritta, una pagina bianca unica quanto lo siamo noi come persone. Quindi, non essendoci manuali di istruzioni, l’unico modo è affidarsi alle storie delle altre persone, rubare le strategie più efficaci ed evitare gli sbagli altrui.  Buon ascolto! Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

29 - Con Pecuniami - Libera professione: facciamo i conti?

39 min

29 - Con Pecuniami - Libera professione: facciamo i conti? Non si può parlare di libera professione e non toccare un grande argomento: i soldi e la gestione economica.  Da dove partire? Come riuscire a far quadrare i conti, soprattutto quando si sta iniziando e non si ha uno storico affidabile a cui fare riferimento? Ne abbiamo parlato nella nuova puntata del podcast con Pecuniami, divulgatrice sul tema dei soldi.  In questa puntata:  Libera professione e gestione economica: da dove si parte?Come fare i conti economici quando si sta iniziandoCome incide il gender gap nel business al femminileGli strumenti economici imprescindibiliFondo pensione: come?Assicurazione: civile e sanitaria Puoi trovare Pecuniami su: Instagram come @pecuniami: https://www.instagram.com/pecuniami/  Il suo sito: https://pecuniami.it/  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

28 - Con Marta Alcini - Quanto incide il carico mentale nello sviluppo del business al femminile?

20 min

28 - Con Marta Alcini - Quanto incide il carico mentale nello sviluppo del business al femminile? Lo sviluppo e la sostenibilità del business non si basa solo sull’organizzazione del lavoro, ma anche sull’equilibrio con tutti gli aspetti della vita privata.  Se sei donna, hai una famiglia, delle persone a carico o un animale, allora forse hai su di te il carico mentale della gestione quotidiana.  Cos’è il carico mentale e come influisce nei business al femminile? Ne abbiamo parlato con Marta Alcini, consulente per la gestione del tempo e productivity coach.   Non c’è, come sempre, una risposta semplice, ma, al contrario, c’è la necessità di acquisire consapevolezza prima ancora di poter costruire delle strategie efficaci.  In questa puntata:  1 - Differenze di organizzazione del lavoro in base al genere 2 - Lavoro e carico mentale 3 - Carico mentale e carico emotivo 4 - Equilibrio familiare e carico mentale 5 - Come prendere consapevolezza del disequilibrio 6 - Strategie per costruire nuovi equilibri Puoi trovare Marta Alcini su Instagram come @martaalcini: https://www.instagram.com/martaalcini/  Su Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCChRuxi73RcdkoWzWPTYORg  Il suo sito: https://www.martaalcini.it/  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

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30 - Quanti errori si possono fare nello sviluppo della propria attività? Ti racconto la mia storia

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30 - Quanti errori si possono fare nello sviluppo della propria attività? Ti racconto la mia storia Di storie di successo ne sentiamo tantissime tutti i giorni. Oggi voglio raccontare invece tutti gli inciampi, gli errori, più o meno gravi, che ho fatto in questi primi anni di attività come libera professionista.  Ti racconto in tutta sincerità, non solo perché ora ho metabolizzato e fatto pace con i miei sbagli, ma anche perché spero e desidero che tu non faccia i miei stessi passi falsi.  Quando si sviluppa un’attività è inevitabile fare errori, perché a fronte di tutte le competenze tecniche che possiamo acquisire, il percorso professionale è comunque una strada non scritta, una pagina bianca unica quanto lo siamo noi come persone. Quindi, non essendoci manuali di istruzioni, l’unico modo è affidarsi alle storie delle altre persone, rubare le strategie più efficaci ed evitare gli sbagli altrui.  Buon ascolto! Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

29 - Con Pecuniami - Libera professione: facciamo i conti?

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29 - Con Pecuniami - Libera professione: facciamo i conti? Non si può parlare di libera professione e non toccare un grande argomento: i soldi e la gestione economica.  Da dove partire? Come riuscire a far quadrare i conti, soprattutto quando si sta iniziando e non si ha uno storico affidabile a cui fare riferimento? Ne abbiamo parlato nella nuova puntata del podcast con Pecuniami, divulgatrice sul tema dei soldi.  In questa puntata:  Libera professione e gestione economica: da dove si parte?Come fare i conti economici quando si sta iniziandoCome incide il gender gap nel business al femminileGli strumenti economici imprescindibiliFondo pensione: come?Assicurazione: civile e sanitaria Puoi trovare Pecuniami su: Instagram come @pecuniami: https://www.instagram.com/pecuniami/  Il suo sito: https://pecuniami.it/  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

28 - Con Marta Alcini - Quanto incide il carico mentale nello sviluppo del business al femminile?

20 min

28 - Con Marta Alcini - Quanto incide il carico mentale nello sviluppo del business al femminile? Lo sviluppo e la sostenibilità del business non si basa solo sull’organizzazione del lavoro, ma anche sull’equilibrio con tutti gli aspetti della vita privata.  Se sei donna, hai una famiglia, delle persone a carico o un animale, allora forse hai su di te il carico mentale della gestione quotidiana.  Cos’è il carico mentale e come influisce nei business al femminile? Ne abbiamo parlato con Marta Alcini, consulente per la gestione del tempo e productivity coach.   Non c’è, come sempre, una risposta semplice, ma, al contrario, c’è la necessità di acquisire consapevolezza prima ancora di poter costruire delle strategie efficaci.  In questa puntata:  1 - Differenze di organizzazione del lavoro in base al genere 2 - Lavoro e carico mentale 3 - Carico mentale e carico emotivo 4 - Equilibrio familiare e carico mentale 5 - Come prendere consapevolezza del disequilibrio 6 - Strategie per costruire nuovi equilibri Puoi trovare Marta Alcini su Instagram come @martaalcini: https://www.instagram.com/martaalcini/  Su Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCChRuxi73RcdkoWzWPTYORg  Il suo sito: https://www.martaalcini.it/  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

27 - Con Alessandra Gai - Come organizzare il lavoro da libera professionista?

39 min

27 - Con Alessandra Gai - Come organizzare il lavoro da libera professionista?  Essere il capo di sé stesse non è facile, perché tutte le decisioni sono a carico nostro. Questa difficoltà si riflette soprattutto nell’organizzazione del lavoro. Esiste un “metodo definitivo” per l’organizzazione del lavoro da libera professionista? Ne abbiamo parlato con Alessandra Gai, professional organizer, che aiuta aziende e freelance nella gestione dell’organizzazione del lavoro. Lei ci racconta che non esistono strategie preconfezionate, ma che esistono tanti strumenti che bisogna saper adattare a diversi lavori ed esigenze. Come? Con attenzione, ascolto e capacità di flessibilità.  In questa puntata: 1 - Libera professione: è un mito oppure no? 2 - Difficoltà nell’organizzazione del proprio lavoro 3 - L’organizzazione “ideale” 4 - Flessibilità e organizzazione: imparare ad ascoltarsi 5 - Il mio metodo di organizzazione 6 - Gli strumenti di organzzazione   Puoi trovare Alessandra gai su Instagram come @alessandragai_po: https://www.instagram.com/alessandragai_po/  Il suo sito: https://alessandragai.com/  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

26 - Con Marisa Dangelo - Come scegliere il target?

25 min

26 - Con Marisa Dangelo - Come scegliere il target?  Quando si studia e si sviluppa un business, la prima cosa da fare è individuare i bisogni a cui si può rispondere e di conseguenza, il target a cui ci si sta rivolgendo. Non è un’analisi facile, perché spesso ci si perde tra ciò che fanno i competitors e non si riesce a individuare i proprio elementi distintivi. Marisa Dangelo, consulente d’immagine per freelance, ci racconta la sua esperienza e come, nello sviluppo e nell’evoluzione della sua attività, abbia cambiato nicchia di riferimento, proprio per essere più allineata con i suoi valori e i suoi servizi.  La sua storia è stato un espediente utile per parlare di alcuni aspetti tecnici, oltre che del tipo di approccio che bisogna avere quando si studia il target.  In questa puntata: 1 - La storia di Marisa 2 - Nicchia e valori personali: che relazione c’è? 3 - Espressione di sé e valore percepito nel proprio lavoro 4 - Consigli e buone pratiche per individuare il proprio target di riferimento.  Puoi trovare Marisa Dangelo su Instagram come @marisa.stile_guardaroba: https://www.instagram.com/marisa.stile_guardaroba/  Il suo sito: https://marisadangelo.it/  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

25 - Con Sambu Buffa - Che cosa vuol dire essere inclusivi nel proprio business?

39 min

25 - Con Sambu Buffa - Cosa vuol dire essere inclusivi nel proprio business?  L’inclusività, quella vera, è uno dei valori che ha più rilevanza per la riuscita di un business. Ma come si può distinguere dai vari “washing”? E come si può trasformare in azioni, processi e metodologie sostenibili? Ne parliamo con Sambu Buffa, consulente e formatrice per aziende e freelance in ambito diverisity & inclusion. Il suo approccio prende in considerazione sia gli aspetti sociali, che più tecnici, insieme con gli aspetti di contesto ed economici. Uno sguardo attento alla complessità e allo sviluppo richiesto e necessario al mercato italiano, dalla grande azienda, alla piccola realtà artigiana.  In questa puntata: 1 - Cos’è un’attività inclusiva? 2 - Da dove iniziare il proprio percorso personale per ragionare in ottica di inclusività? 3 - Strategie per costruire un business inclusivo 4 - Come superare le difficoltà nell’avviare un processo di diversity mindset Puoi trovare Sambu Buffa su Instagram come @sambu.buffa: https://www.instagram.com/sambu.buffa/ Il suo sito: https://sambubuffa.it/ Il suo libro: https://www.flacoedizioni.com/137-diversity-equity-and-inclusion.html  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

24 - Con Francesca Gonzales - Perché è importante fare networking quando sei freelance?

35 min

24 - Con Francesca Gonzales - Perché è importante fare networking quando sei freelance?  “Fai rete, fai networking, vai agli eventi e conosci persone!” Questo il consiglio che mi sono sentita dare sin da subito, appena ho aperto partita iva. Ma che significa “Fare networking” e soprattutto, perché è importante? Ne parliamo con Francesca Gonzales, consulente di comunicazione digitale e formatrice. Ha vissuto in diverse città, cambiato diversi lavori e nel frattempo ha conosciuto tantissime persone. Sicuramente è una questione di indole, ma cosa c’è di più, oltre alla semplice curiosità di conoscere il prossimo?  In questa puntata: 1 - Cos’è il networking 2 - Perché è importante fare networking 3 - Il capitale relazionale 4 - Come si coltivano le relazioni professionali 5 - Come iniziare a costruire la propria rete da zero 6 - Persone timide e paura del giudizio Puoi trovare Francesca Gonzales su Instagram come @lagonzi: https://www.instagram.com/lagonzi/  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

23 - Con Roberta Creazzo - Quali competenze servono per diventare freelance?

24 min

23 - Con Roberta Creazzo - Quali competenze servono per diventare freelance?  Diventare ed essere freelance è una cosa che può fare chiunque? Serve avere le competenze tecniche della propria professione o serve anche altro? Ne parliamo con Roberta Creazzo, per individuare quali sono le soft skills più utili e come allenarle!  1 - Soft skills e attitudine imprenditoriale 2 - Come si apprendono le soft skills? 3 - Superare e gestire la sindrome dell’impostore. 4 - Le tre competenze principali per diventare freelance Puoi trovare Roberta Creazzo su Instagram come @robertacreazzo: https://www.instagram.com/robertacreazzo/La sua newsletter: https://view.flodesk.com/pages/6024de8f99bcbd211a135a51 Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

22 - Con Ronke Oluwadare - Come conciliare salute mentale e libera professione?

33 min

22 - Con Ronke Oluwadare - Come conciliare salute mentale e libera professione? Sindrome dell'impostore, solitudine, perfezionismo e uscire dalla zona di comfort, quando si è le prime nel proprio gruppo di pari a diventare freelance o imprenditrici. Queste le difficoltà maggiori che si celano dietro la libera professione.  In questa chiacchierata con Ronke Oluwadare, psicologa e psicoterapeuta, capiamo come riconoscere queste difficoltà, quali strategie adottare e come e quando chiedere aiuto.  Indice dei capitoli 4:00 - Sostenibilità del business e serenità nei constesti di lavoro 6:00 - Salute mentale e freelancing 10:35 - Difficoltà per persone marginalizzate, queer e donne nel mondo del freelancing 19:38 - Strategie per gestire le difficoltà 28:09 - Segnali e metodi per chiedere aiuto Per contattare Ronke Oluwadare sul suo sito: https://breakingisfreeing.com/it/homepage/ Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

21 - Con Mariachiara Montera - Se vuoi puoi? Non dipende da te!

31 min

21 - Con Mariachiara Montera - Se vuoi puoi? Non dipende da te!  Posso fare tutto quello che desidero e raggiungere tutti gli obiettivi che immagino? Sì, ma non dipende da te.  In questa chiacchierata con Mariachiara Montera affrontiamo diversi argomenti, per mostrare la complessità della vita da freelance, a livello personale, professionale e di contesto.  Carriere lineari: 2:35 Difficoltà nel diventare freelance: 7:46 Sviluppo di una strategia di business: 12:21 Se vuoi puoi?: 15:15 Neoliberismo & privilegio: 18:20 Capitale relazionale: 20:20 Consigli per mettersi in proprio: 26:50 Puoi trovare Mariachiara Montera su Instagram come @maricler: https://www.instagram.com/maricler/La sua newsletter Conserve: https://conserve.substack.com/subscribe  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

Tutto e subito - Trailer

1 min

Quante volte ti hanno chiesto che cosa volessi fare “da grande”? E quando hai provato a raccontare il tuo sogno nel cassetto, nessuno ti ha detto che per trasformarlo in realtà ci fosse bisogno di tempo, impegno, tentativi e fallimenti. Quindi, ti chiedi: “Ma possiamo passare direttamente alla parte in cui ho realizzato i miei obiettivi e mi godo la vita?”   Ti rispondo io: non funziona proprio così!  Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist. Cosa faccio? Aiuto donne, persone queer e persone marginalizzate a realizzare il proprio progetto di business.  Questo è “Tutto e subito”, il podcast per imparare a godersi il percorso mentre costruisci il tuo futuro.Ogni puntata una domanda, una (o più) risposte, insieme con consigli ed esercizi da mettere in pratica, per cominciare a fare un passo dopo l’altro verso la tua direzione, ovvero, il tuo futuro.  Spoiler: non sarà facile, ma sarà davvero entusiasmante! Ascolta “Tutto e subito” il podcast per imparare a godersi il percorso! Vuoi ricevere esercizi e approfondimenti su questo tema? Iscriviti alla mia newsletter: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Mi trovi anche su Instagram come @marcella.peverini.coach, oppure sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

20 - Posso non fare niente?

15 min

20 - Posso non fare niente? Scopri i dettagli della challenge 30 giorni di attenzione su Instagram: https://www.instagram.com/p/Cgtlje4NlCl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Vivere nel presente, nel qui e ora, è un esercizio costante del nostro baricentro personale e mentale. Andare a i propri ritmi e allo stesso tempo gestire la voglia di vivere e crescere.  In questa puntata chicchieriamo di ozio, di riposo e di produttività. Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

19 - Che cosa avrei voluto sapere prima?

17 min

Episodio 19 - Che cosa avrei voluto sapere prima? Gli errori, le esperienze, il tempo che passa e la crescita giornaliera ci fanno guardare indietro al passato e chiederci "Se avessi avuto queste informazioni, avrei agito diversamente?". Provo a raccontarti che cosa avrei voluto sapere prima. Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

18 - Come superare la FOMO?

16 min

Episodio 18 - Come superare la FOMO? FOMO: la paura di rimanere tagliate fuori. Ansia da prestazione, ansia da far tutto, ansia di essere abbandonate ed escluse. Le dinamiche sociali moderne alimentano la tensione a consumare, fare, essere performanti a discapito di equilibrio, ritmi più lenti e salute mentale. In questo episodio chiacchieriamo e cerchiamo di orientarci sul tema della FOMO.  Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

17 - Con Sara Malaguti - Quali sono i pilastri fondamentali del cambiamento?

23 min

Episodio 17 - Quali sono i pilastri fondamentali del cambiamento? Se viviamo una fase personale e professionale di cambiamento ed evoluzione, quali sono gli aspetti da considerare per non sentirsi sopraffatte?  Quali punti fermi dobbiamo avere per mantenere la rotta chiara e non perderci tra sperimentazione e innovazione?  Intervista a Sara Malaguti, fondatrice di Flowerista. Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

16 - Con Elena Maria Cito - Come capire quando è il momento giusto di cambiare strada?

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Episodio 16 - Come capire quando è il momento di cambiare strada? Quali sono le scelte che costano di più? Il costo è determinato dai soldi investiti o dal lavoro sommerso? Che cosa ha senso cercare quando si cambia strada professionale? Tutto il lavoro fatto in precedenza va buttato? Intervista a Elena Maria Cito, ex Torte coi fiori. Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

15 - Con Naki.Earth - Che ruolo hanno le nostre passioni nel percorso di crescita?

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15 - Con Naki.Earth - Che ruolo hanno le nostre passioni nel percorso di crescita?  Come si può trasformare "la propria passione in lavoro"?  Come possiamo raccontare le evoluzioni personali e il percorso di crescita rimanendo lineari e coerenti?  Intervista ad Annachiara Chemello, in arte Naki.Earth. Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

14 - Come capire qual è il proprio scopo?

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14 - Come capire qual è il proprio scopo? Vuoi chiacchierare sul tema della puntata? Mi trovi su Instagram: lì condivido strumenti, strategie e metodi utili per trasformare i tuoi sogni in obiettivi e poi in progetti concreti e realizzati. Mi trovi come @marcella.peverini.coach : https://www.instagram.com/marcella.peverini.coach/ Vuoi approfondire?Ho quello che fa per te! È la mia newsletter mensile, dove parlo di vita, emozioni e strategie per organizzarsi al meglio. Ogni ultimo sabato del mese nella tua casella mail esercizi e riflessioni per supportarti nella costruzione del tuo futuro. Iscrivendoti gratuitamente ricevi il percorso di Coaching di 5 giorni per imparare a uscire dalla comfort zone un passo alla volta: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

13 - Con Disegnetti Depressetti - Come sviluppare un proprio progetto creativo?

27 min

Episodio 13 - Come sviluppare un proprio progetto creativo? - Il percorso di Disegnetti Depressetti Come può un progetto artistico trasformarsi in un lavoro e poi in un'azienda?  Quali sono i passi da fare?  In che modo i social aiutano?  Intervista a Elisa Shori, in arte Disegnetti Depressetti Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

12 - Con Marta Alcini - Come costruire nuove abitudini sostenibili?

25 min

Episodio 12 - Come costruire delle abitudini sostenibili nel tempo? - Con Marta Alcini Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

11 - Perché non si può essere sempre felici?

14 min

Episodio 11 - Perché non si può essere sempre felici? Per orientarsi: > 1.22 - Indice dei contenuti > 2.57 - La toxic positivity > 7.17 - Idealizziamo la felicità > 10.00 - 30 giorni di attenzione Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

10 - E se alla fine il mio progetto non va bene?

15 min

Episodio 10 - E se alla fine il mio progetto non va bene? Per orientarsi: > 1.12 - Indice dei contenuti > 2.50 - Il fallimento è parte del percorso > 8.19 - Sbaglia solo chi fa > 10.16 - Trovare soluzioni nuove a errori e fallimenti > 12.28 - Imparare a godersi il percorso Che cos’è il Coaching? A chi si rivolge? Quali sono le differenze tra tipologie di Coaching? Che differenza c’è con la psicoterapia? La risposta a queste e a tutte le altre domande che hai sempre voluto fare sul Coaching in questa guida gratuita: https://marcellapeverini.it/cos-e-il-coaching-guida/ Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

9 - Come si realizza un sogno? Buoni propositi vs progetti!

13 min

Episodio 9 - Come si realizza un sogno? Buoni propositi vs progetti! Per orientarsi: > 1.22 - Indice dei contenuti > 2.43 - Buoni propositi e sogni > 5.04 - Le difficoltà e gli imprevisti che potresti incontrare > 6.03- Vademecum: 4 stratagemmi per superare le difficoltà > 7.47 - Trasformare un sogno in un obiettivo SMART > 10.53 - Trasformare gli obiettivi in step da compiere > 11.52 - Passa all’azione Che cos’è il Coaching? A chi si rivolge? Quali sono le differenze tra tipologie di Coaching? Che differenza c’è con la psicoterapia? La risposta a queste e a tutte le altre domande che hai sempre voluto fare sul Coaching in questa guida gratuita: https://marcellapeverini.it/cos-e-il-coaching-guida/ Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

8 - Non conosco le "persone che contano", come faccio a entrare nel settore?

15 min

Episodio 8 - Non conoscono “le persone che contano”, come faccio a entrare nel settore? Per orientarsi: > 1.13 - Indice dei contenuti > 2.38 - Cos’è il networking > 4.56 - La teoria dei 6 gradi di separazione > 8.06 - Conoscere le persone senza fare paragoni > 9.19 - Dove conoscere le “persone che contano” > 11.54 - Elevator pitch: cos’è e come si fa > 13.17 - Fare networking grazie al personal brand > 14.05 - Organizza i tuoi contatti Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

7 - A volte mi manca la motivazione, come mai?

14 min

Episodio 7 - A volte mi manca la motivazione, come mai? Per orientarsi: > 1.23 - Indice dei contenuti > 2.28 - Che cos’è la motivazione > 7.07 - La motivazione cambia nel tempo > 9.11 - Impara a gestire il tuo tempo > 10.35 - Prenditi una pausa ogni tanto > 11.12 - Obiettivi e priorità > 12.39 - Guarda al principio Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

6 - Mi sembra di non saper fare nulla: ho la sindrome dell’impostore?

18 min

Episodio 6 - Mi sembra di non saper fare nulla: ho la sindrome dell’impostore? Per orientarsi: > 1.18 - Indice dei contenuti > 3.32 - Che cos’è la sindrome dell’impostore > 8.18 - Un esempio di come si manifesta > 13.38 - Ascolta le tue sensazioni > 14.31 - Confrontati con le altre persone > 15.35 - Sindrome dell’impostore e perfezionismo > 16.24 - La risposta è nel tuo percorso Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

5 - Ho mille idee e sogni come scelgo a cosa dare la priorità?

16 min

Episodio 5 - Ho mille idee e sogni, a cosa do’ la priorità? Per orientarsi: > 1.32 - Indice dei contenuti > 3.28 - Priorità: tra volere e dovere > 7.38 - L’organizzazione e la necessità di trovare dei compromessi > 10.16 - Individua i tuoi valori > 12.05 - Considera la tua quotidianità > 13.32 - Tra 1, 5 o 10 anni Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

4 - Non trovo un lavoro e neanche uno stage: da dove inizio?

19 min

Episodio 4 - Non trovo lavoro e neanche uno stage: da dove inizio? Per orientarsi: > 1.06 Indice dei contenuti > 2.46 Gli errori da evitare quando si cerca uno stage o un lavoro > 8.23 Lo stratagemma più efficace per fare esperienza > 13.38 Mettiti in gioco > 15.20 Confrontati e costruisci relazioni > 16.06 Come usare LinkedIn, Google e il Career Service dell’università Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

3 - Per inseguirli, i sogni, bisogna averli?

19 min

Episodio 3 - Per inseguirli, i sogni, bisogna averli Per orientarsi: > 1.36 Gli argomenti di questa puntata > 3.22 Che differenza c’è tra obiettivi e sogni? > 8.41 Per inseguirli, i sogni, bisogna averli > 13.26 Tre esercizi per capire che cosa fare da grande > 14.11 Che cosa sai fare? > 15.34 Che cosa è importante per te? > 16.54 La giornata ideale Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

2 - Ho paura del futuro, è normale?

18 min

Episodio 2 - Ho paura del futuro, è normale? Per orientarsi: > 1.44 - indice degli argomenti della puntata > 2.56 - introduzione al tema: come e perché abbiamo paura del futuro e dell’incertezza > 6.22 - di quando ho capito che il Coaching era la mia strada, ma per paura del futuro ho fatto finta di niente > 11.44 - 3 consigli ed esercizi per imparare a vivere la paura del futuro con consapevolezza > 12.07 - Impara a conoscere le tue reazioni alle difficoltà e al cambiamento > 13.10 - “Se succede questo, io…” > 14.58 - Costruisci la tua scala: fai ingegneria inversa Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

1 - Ho finito gli studi, e ora che faccio?

13 min

Episodio 1 - Ho finito gli studi, e ora che faccio? Per orientarsi: > 1:20 - indice degli argomenti della puntata > 2.14 - introduzione al tema: la confusione del passaggio di vita tra percorso di studi e mondo del lavoro > 4.11 - come ho affrontato la fine degli studi e che cosa ho imparato > 7:32 - cosa fare per affrontare la transizione dal mondo degli studi al mondo del lavoro con consapevolezza Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni due settimane riflessioni, esercizi, casi studio e approfondimento per lo sviluppo del tuo progetto di business da freelance: https://marcellapeverini.it/newsletter/ Sono Marcella Peverini, Business Coach, Business Designer e Digital Strategist per donne, persone queer e persone marginalizzate. Mi trovi su Instagram come @marcella.peverini.coach Su LinkedIn come: Marcella Peverini  Sul mio sito: www.marcellapeverini.it Tutto e subito, come imparare a godersi il percorso è il podcast che ho creato per chi vuole lavorare per il raggiungimento dei propri obiettivi.

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