旅するように生きる・スパイスUPライフ

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158-見ている世界は自分の心を映している

Nov 11, 2026 13 min

同じ出来事でも、その時の自分の状態や思い込みによって受け取り方は変わり、見える世界も大きく変わります。ある時は深く傷つくことも、別の時には「そういう考え方もある」「そういうこともある」と流せることもある。現実を変えようとする前に、自分が何を感じ、どんな意味を与えているのかに気づくことについて話しています。見方が変わると、選ぶ言葉や行動も変わっていく。そこから見える世界も少しずつ変わっていくのかもしれません。 ------------------------------- 📍「ディープヒアリング」のモニターセッションについて「ディープヒアリング」とは？このセッションは悩みに答えを出したりアドバイスをする時間ではありません。普段は人に話さないことや、まだ自分でもまとまっていないことを、誰にも気をつかわずに話してみる時間。言葉にしていくうちに、自分でも気づいていなかった気持ちや、本当はどうしたかったのかが少しずつ見えてくることがあります。自分の声が聞こえやすくなる、1対1の対話の時間です。詳細・お申し込みはこちらの概要欄のリンクからご覧くださいhttps://spiceuplife-yu.com/session/deep2026/ ★ヤマグチユウのWEBサイトhttps://www.yuyamaguchi.com ★インスタグラムHttps://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅＃旅するように生きるスパイスUPライフ

157-コンプレックスから見えてくる本当の自分

Oct 30, 2026 20 min

人と比べて「あの人はいいな」「私にはないな」と感じること。年齢を重ねると、昔ほど「コンプレックス」とは呼ばなくなっても、そんな比較の気持ちは今もどこかにある気がします。でも、その人の何に惹かれているのかを少し深く見てみると自分が劣っていると思っていた気持ちの反対側に「本当はこう生きたい」という願いや自分が大切にしている価値観が隠れていることがあります。今回は、コンプレックスや比較をなくすのではなく、本来の自分を知る入口として見てみることについて。 📍「ディープヒアリング」のモニターセッション募集「ディープヒアリング」とは？このセッションは悩みに答えを出したりアドバイスをする時間ではありません。普段は人に話さないことや、まだ自分でもまとまっていないことを、誰にも気をつかわずに話してみる時間。言葉にしていくうちに、自分でも気づいていなかった気持ちや、本当はどうしたかったのかが少しずつ見えてくることがあります。自分の声が聞こえやすくなる、1対1の対話の時間です。詳細・お申し込みはこちらの概要欄のリンクからご覧くださいhttps://spiceuplife-yu.com/session/deep2026/ ★ヤマグチユウのWEBサイトhttps://www.yuyamaguchi.com ★インスタグラムHttps://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅＃旅するように生きるスパイスUPライフ

156-大胆に動く人と失敗を避ける人の違い

Oct 18, 2026 16 min

大胆に動き、様々な経験を重ねる人に憧れる一方で「私は失敗しないように人生の振り幅を小さくしてきたのかな」と感じることがあります。今の暮らしに満足する自分もいる、でも時々思い切って枠を飛び出したくもなります。行動する人への憧れもある中で、でも結局は人それぞれでいいんだと思えてもいる自分。年代や状況によっても変わる「人生の振り幅」についてお話ししています。 -------------------------------- 📍「ディープヒアリング」のモニターセッション募集「ディープヒアリング」とは？このセッションは悩みに答えを出したりアドバイスをする時間ではありません。普段は人に話さないことや、まだ自分でもまとまっていないことを、誰にも気をつかわずに話してみる時間。言葉にしていくうちに、自分でも気づいていなかった気持ちや、本当はどうしたかったのかが少しずつ見えてくることがあります。自分の声が聞こえやすくなる、1対1の対話の時間です。詳細・お申し込みはこちらの概要欄のリンクからご覧くださいhttps://spiceuplife-yu.com/session/deep2026/ ★ヤマグチユウのWEBサイトhttps://www.yuyamaguchi.com ★インスタグラムHttps://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #生き方#失敗が怖い#人生の選択

155-自分の価値観を知ると生き方はどう変わる？〜生きがいプロデューサー・Eddie(法田貴之)さん

Oct 7, 2026 1 hr 20 min

【今回のゲスト】Eddie(法田貴之)さん/enBright代表、スペースデータCCO（最高コミュニティ責任者）。NEC、アクセンチュア、グリーを経て、アカツキ・BitStarでCHROを歴任。法人向けに人事戦略・組織開発・コミュニティづくりを支援。個人向けには生きがいプロデューサーとして、価値観を星座のように可視化し、その人だけの音楽にして、自分らしい生き方を支援する。https://enbright.co.jp/ ★対談の中でお話しされた自分が何を大切にしているのかを一枚の星座の形にする無料ページ「価値観ネットワーク」https://onmyaku.enbright.co.jp/network/ ★EddieさんのSNS等　https://www.facebook.com/hoda.takayuki

154-”ディープヒアリング”モニター募集のご案内＆近況のお話し

Sep 30, 2026 18 min

「ディープヒアリング」のモニターセッション募集についてと最近の近況のお話し。 -------------------------------- 「ディープヒアリング」とは？このセッションは悩みに答えを出したりアドバイスをする時間ではありません。普段は人に話さないことや、まだ自分でもまとまっていないことを、誰にも気をつかわずに話してみる時間。言葉にしていくうちに、自分でも気づいていなかった気持ちや、本当はどうしたかったのかが少しずつ見えてくることがあります。自分の声が聞こえやすくなる、1対1の対話の時間です。詳細・お申し込みはこちらの概要欄のリンクからご覧ください https://spiceuplife-yu.com/session/deep2026/ ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ

153-若い頃とは違うエネルギーの使い方

Sep 20, 2026 18 min

若い頃のように、体力も気力も無限にあるわけではない。最近、出かけることが面倒に感じたり、「家が一番楽」と思うことが増えてきました。今回は、年齢とともに変わってきた自分のエネルギーの使い方と、限られてきたからこそ「何に使いたいのか」を選び直すことについて話します。 ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ

152-ちゃんとしたことを言うのをやめてみる

Sep 7, 2026 23 min

発信するなら、誰かの役に立つことを言わなきゃ、何か気づきを届けなきゃ。そう思うほど、いつの間にか自分の本当の言葉から少し離れている感覚。今回は「ちゃんとしたこと」を言おうとしていた自分に気づいたことと、答えが出ていなくても、今の自分が本当に感じていることから話してみたいと思うようになったことについて。【小さな対話会のお知らせ】自分のことを話すことで、自分の中に何が出てくるのか。何を感じるのか。そんな時間を一緒に過ごしてみたい方へ。ひとつのテーマをもとに少人数で話す「小さな対話会」を開催します。アドバイスをしたり、答えを出したりする場ではありません。普段は気づかない自分の思いや感覚に触れていく時間です。 [開催日] 9月11日（金）21:00〜22:00(予定) [場所] オンラインZoom [参加費] 無料お申し込みはこちらのフォームからどうぞ。 ⇨https://forms.gle/EYgZQagRtSpPhne46 ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ

151-何もしない自分を、許せますか？

Aug 31, 2026 13 min

【小さな対話会のお知らせ】自分のことを話すことで、自分の中に何が出てくるのか。何を感じるのか。そんな時間を一緒に過ごしてみたい方へ。ひとつのテーマをもとに少人数で話す「小さな対話会」を開催します。アドバイスをしたり、答えを出したりする場ではありません。普段は気づかない自分の思いや感覚に触れていく時間です。 [開催日] 9月11日（金）21:00〜22:00(予定) [場所] オンラインZoom [参加費] 無料お申し込みはこちらのフォームからどうぞ。 ⇨https://forms.gle/EYgZQagRtSpPhne46 ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅するように生きる#スパイスUPライフ#自分に還る#自分らしく生きる

150-アウトサイダー人生・次の旅がないと今を生きられなかった頃

Aug 25, 2026 29 min

旅に出ると自由になれる。でも日本に戻ると、また「ここではないどこか」を探してしまう。昔の私は次の旅が決まっていないと今をうまく生きられないような時期がありました。けれど今は、いつの間にか少し違う場所に立っています。旅が人生を豊かにすることと、旅がないと今を生きられないことは違う。今回は、リスナーの方から届いたメッセージをきっかけに、旅に自分を取り戻しに行っていた頃と、「ここじゃないどこか」を探していた私が、少しずつ“ここにいる自分”を生きられるようになってきた今について話します。 ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅するように生きる#スパイスUPライフ#自分に還る#自分らしく生きる

149-旅で出会う自分を日常でも生きる

Aug 17, 2026 15 min

旅に出ると不思議なくらい「何かしなきゃ」「なんとかしなきゃ」という気持ちが薄れて、自分の声が聞こえやすくなります。特にバリ島では、食べたいものを食べ、行きたい場所へ行き、何もしない時間さえそのまま楽しめる自分がいます。でも旅に出ている時だけ自分らしくいられるのではなく、そんな自分を日常でも生きられたら。今回は旅で出会う自分と「今を生きること」についてのお話です。 ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅するように生きる#スパイスUPライフ#自分に還る#自分らしく生きる

148-無理はしない・でもここまでと決めない

Aug 9, 2026 16 min

「自分が思っているどんな限界にも、その向こうにさらなる何かがある。」人生には可能性があると思っているのには実際には安心できる方を選ぶ自分もいる。無理をしないことと、自分の可能性を小さくしないことは、両立できるのか。先日開催した”小さな対話会”で感じたことも交えながら、「ここまで」と自分で決めないことについて。 ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅するように生きる#スパイスUPライフ#自分に還る#自分らしく生きる

147-人はアドバイスだけでは変われない

Aug 2, 2026 14 min

誰かに相談してアドバイスをもらって、その時は前向きになれる。それなのに気づくとまた同じことで悩んでいる。そんな経験はありませんか？今回のエピソードでは、なぜ人は外から答えをもらうだけでは変わりにくいのか、そして本当に必要なのは何なのかについてお話しします。番組内でお話ししたオンライン対話会の詳細はこちら⇨終了しました ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #40代#50代#旅好き

146-「何を選ぶか」より「なぜ選ぶのか」

Jul 26, 2026 17 min

私たちは毎日、たくさんの選択をしながら生きています。でも、本当に人生をつくっているのは選択そのものではなく、その奥にある心のあり方なのかもしれません. 出来事の正解を探すのではなく、その出来事によって自分の内側で何が動いたのかを見つめてみる。そんな視点を持つことで、日々の選択は、自分自身を知るための時間へと変わっていきます。もし今、何かに迷っていることがあるなら、ぜひ自分に問いかけてみてください。「私は何を選ぶか」ではなく、「私はなぜ、それを選ぼうとしているのだろう。」その問いが、あなた自身と出会い直す小さなきっかけになれば嬉しいです。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #40代#50代#旅

145-自分という人間を自分として生きることについて

Jul 18, 2026 16 min

「内なる花を咲かせる」とは、どういうことなのだろう。私たちはつい、もっと成長しなきゃ、何かを手に入れなきゃと今とは違う自分にならなきゃと思ってしまいことがあります。でも本当は新しい何かを探しにいく必要はなく、自分の中にはずっと内なる花を咲かせる「種」があるのかもしれない。自分は何を愛し、何に心が動き、どう生きたいのか。誰かが決めた花を咲かせるのではなく、自分の内側にある声に気づき、「自分という人間を、自分として生きる」ことについてお話ししています。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #40代#50代#旅

144-バリ島で『足りない私』の思い込みを手放した

Jul 10, 2026 21 min

「ずっと何かが足りない」そんな思いを抱えながら生きてきた私が一人で訪れたバリ島で出会ったサウンドヒーリングの静かな時間、そして「あなたは一度も何も失っていないのかもしれない」という言葉は、私の中にあった思い込みを少しずつほどいてくれました。このエピソードでは、10日間のバリ島一人旅で感じた癒し、そして日本に帰ってきた今も心に残り続けている気づきをお話しします。もし今、「もっと頑張らなきゃ」「私にはまだ何かが足りない」そんな思いを抱えている方がいたら、このエピソードが、ほんの少し自分に優しくなれる時間になれば嬉しいです。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #40代#50代#旅

143-バリ島・ウブド〜思い通りにならない時こそ「今」を楽しむ

Jun 30, 2026 22 min

インドネシア・バリ島・ウブドからお届けします。「何もしない贅沢」を味わうために訪れたバリでまさかの体調不良に。予定どおりにいかない旅の中で気づいたのは、「元気になったら幸せになろう」と未来を待つのではなく、「今の自分で楽しめること」を見つける大切さでした。思いどおりにならない時は、本当の自分を知るチャンスかもしれません。そんな旅での気づきをお話しします。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #40代#50代#旅

142-あと何年”いつか"が来るのを待ちますか？

Jun 7, 2026 10 min

「これが終わったら」「もう少し落ち着いたら」そんなふうに、“いつか”のために今日を後回しにしていませんか？私たちはつい、問題が解決したら幸せになれると思いがちです。でも人生は、すべてが整ってから始まるわけではありません。今回のエピソードでは、「今日の幸せを受け取ること」と「結果を手放すこと」についてお話しします。もし今、「このままでいいのかな」と感じているなら今日という時間をどう生きたいのか一緒に考えてみませんか? ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #40代#50代#旅

141-空白の時間がくれるもの

May 31, 2026 21 min

「やらなきゃ」「やらねば」で毎日を走り続けていませんか？先月、体調を崩して色々なことが強制ストップしました。止まってみて初めて気づいたこと余白を持つことの大切さと、自分に許すことの難しさ。「本当はどうしたい？」と自分に問えていますか？私が、今感じていることをそのままお話しします。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #40代#50代#旅 Edit This Episode Episode is Live Published: May. 23, 2026 @11PM Edit Add a Transcript Add Chapter Markers Create a Visual Soundbite Mid-Roll Placements Share Link to Episode Direct Link to Audio Embed Audio Player What's New Platform Stats Refer a Friend About Help Privacy Terms

140-思考にもクセがある事を知れば人生楽になる

May 23, 2026 21 min

“人はみんな違う感覚で世界を見ている”というテーマ。順番を大切にする人、感覚で飛ぶ人。どちらが正しいではなく、“安心する進み方”が違うだけなのかもしれない。「なんで分かってくれないの？」「なんで私はみんなみたいにできないんだろう」そんな人間関係や自己否定の苦しさに対して、“思考にも利き手がある”という視点から、自分や相手を少し優しく見られるようなお話です。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #40代#50代#生き方に迷う

139-手放した後に何が残るのか

May 11, 2026 10 min

「もういいかな」そうやって、何かを手放したことはありますか？でもその手放しは、本当に“潔さ”だったのか。それとも、傷つかないための“諦め”だったのか。人生には同じように見えて全く違う手放しがあります。そしてその違いは、頭より先に身体や感情のほうが知っているのかもしれません。今回は、「諦め」と「潔さ」の境界線についてお伝えしています。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #40代#50代#生き方に迷う

138-旅は本当の自分に出会う〜カリフォルニアの旅で感じたこと〜

May 3, 2026 20 min

旅に出ると自分を誤魔化せなくなる。自由なはずのカリフォルニアで感じるどこか抜けない緊張と不自由さ。華やかな街に身を置きながら見えてきたのは、“本当の自分の状態”。どこに行くかより、どんな自分でそこにいるのか。問いについて話しています。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

137-自分を変えようとする人が見落としていること

Apr 25, 2026 16 min

「自分を変えたい」と思っている限り、あなたはあなたじゃなくなっているのかもしれません。その思いの多くは、誰かとの比較や、今の自分への否定から生まれています。本当の変化はどこから始まるのか。外側ではなく内側に意識を向けること。そして“受け入れること”の本当の意味とは何か。静かに自分に戻るための視点をお届けします。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

136-カラダの不調は心が最後に出すSOS

Apr 17, 2026 14 min

心のサインに気づきながら無視し続けたカラダを壊し、あらためてて気づいたこと。「自分の器を大きくする」という思い込みの罠。病気になる事は弱さでも罰でもない。日常が止まった時こそ自然の自分に還る軌道修正のキッカケとなるというお話をしています。 ★「MAYA GAJA 魂のライフジャーニー」ハワイ島在住ライフデザインコーチのスキナー朋子さんのポッドキャスト番組で対談したエピソードはこちらから⇨https://podcasts.apple.com/jp/podcast/126-%E6%AC%A0%E3%81%91%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B-%E3%81%AF%E6%80%9D%E3%81%84%E8%BE%BC%E3%81%BF-%E4%B8%96%E9%96%93%E3%81%AE-%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AE%E6%9E%A0-%E3%82%92%E5%A4%96%E3%81%97-%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%81%BE%E3%82%92%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A4%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%81-%E3%83%A6%E3%82%A6/id1372496242?i=1000760153731 ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

135-苦手な世界に飛び込むとモヤモヤ人生が動き出す

Mar 25, 2026 16 min

決められないのは、迷っているからではなく、「どうすべきか」で選ぼうとしているからかもしれません。モヤモヤの正体に触れながら、自分の中を“透明にする”ためのシンプルな方法と、少しだけ勇気を出して「いつもと逆のこと」をしてみる意味についてお話しします。考えすぎて動けない時にそっと流れを変えるヒントをお届けします。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

134-未来の不安の中で今を生きていませんか？

Mar 17, 2026 17 min

気づけば、過去の自分と比べてしまったり、まだ起きていない未来に、不安を感じてしまうことはありませんか。「このままでいいのかな」そんな思いが浮かぶたびに、今この瞬間の自分が、どこか遠くなっていく。でもそれは、弱さではなくて、ちゃんと自分の人生と向き合ってきたからこそ生まれる感覚かもしれません。このエピソードでは、未来への不安や、変わっていく自分への戸惑いにそっと触れながら“今の私”を置き去りにしないための視点をお話しします。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

133-問題が起きた時に大切にして欲しいこと

Mar 10, 2026 20 min

人は、答えがないから悩んでいるわけではない。本当は、自分の気持ちが分からなくなっているから立ち止まってしまう。このエピソードでは、問題を解決する前に「本当はどう感じているのか」を聴くことの意味について話します。心の奥の声が言葉になったとき、人は自然と問題に向き合える自分を取り戻していくことについて。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

132-「このままでいいの？」の毎日を手放すには

Feb 28, 2026 17 min

「このままでいいの？」と考え続ける毎日。その裏で、私たちは知らず知らずのうちに「何も持っていない気がする」とないもの探し”をしていることがあります。正解探しをしてしまい、本来の自分の感覚から離れてしまっているだけなのです。このエピソードでは、「ないない探し」が自己嫌悪へ変わっていく仕組みと、『このままでいいの？』を手放すための静かな視点の切り替えについてお話しします。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

131-人生の舵を切る・流れに身を任せることのバランスについて

Feb 23, 2026 12 min

人生の方向性に迷ったとき、私たちはよく「流れに任せるべきか」「自分で舵を切るべきか」で立ち止まります。このエピソードでは、頑張りすぎない生き方や、委ねることの価値を否定せずに、それでも残る違和感や停滞感についてお話ししていますーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「ディープヒアリング」の体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

130-モヤモヤして人生が選べない時

Feb 6, 2026 22 min

もうずっと迷っている気がする。何を選んで、何を決断していいのか分からない。そんな女性に向けて、迷いが生まれるモヤモヤの正体と正解探しを手放すことについてお話しします。ーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

129-自分を消耗させない生き方とは

Jan 23, 2026 21 min

40代以降になると「欠点を直す」という感覚よりも、ただ“消耗している”という実感が先にくることがあります。このエピソードでは、それを欠点と呼んでいた視点を少しだけずらして、「性質」や「合っていなかった場所」という見方で自分を捉え直してみます。性質は変えなくていい。でも、自分を消耗しない形で、まだ見ぬ世界へ踏み出すことはできるというお話ですーーーーーー ★ヤマグチユウのWEBサイト https://www.yuyamaguchi.com 🎁無料プレゼント中「40代からの心のモヤモヤ深刻度診断チェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

128-まともであろうとする自分が邪魔をする

Jan 14, 2026 26 min

ちゃんと考えよう。正しく選ぼう。大人として、まともでいよう。そうやって生きてきたはずなのに、なぜか決められない。なぜか前に進めない。このエピソードでは、その理由が「弱さ」や「迷い」ではなく、まともであろうとする自分だったかもしれないという視点から話します。ーーーーーー 🎁無料プレゼント中「このままの毎日でいい？40代からの違和感と本音に気づくセルフチェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

127-「動く自分」を選ぶ事で人生が静かに変わり始める

Jan 7, 2026 21 min

「動きたいのに動けない」「変わりたいのに毎日が過ぎていく」そんな感覚をテーマに今回は“動く”ことについてお話しします。「動く」は、大きな挑戦ではなく身体を少し動かすこと、いつもと違う場所へ足を運ぶこと、心の中の見方を1ミリずらすこと。そんな小さな動きが気分や考え方を少しずつ変えていく事で今いる世界が変わっていく事についてお話ししています。ーーーーーー 🎁無料プレゼント中「このままの毎日でいい？40代からの違和感と本音に気づくセルフチェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

126-人生は質のいい時間で変わる

Dec 30, 2025 24 min

今年の終わりに、「時間の長さ」ではなく「時間の質」について振り返るエピソード。だらだら過ごせなくなった感覚や、スピリチュアルなものがしっくりこなくなった変化を通して自分の人生を生きる時間、自分の感覚を基準に生きることについて語ります。ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「今の生き方と本音のギャップがわかる自分軸セルフチェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

125-人との付き合い方が変わっていく理由

Dec 22, 2025 18 min

最近、人との付き合い方が変わってきました。人付き合いが嫌いになったわけでも、冷たくなったわけでもありません。人脈への違和感、関係が減るかもしれない不安、それでもどこかで感じている静かな安心。このエピソードでは人と距離を取る話ではなく、自分の感覚に近づいていく変化について話しています。ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ 🎁無料プレゼント中「今の生き方と本音のギャップがわかる自分軸セルフチェックシート」はヤマグチユウ公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

124-変わりたいのに変われないワケとは

Dec 12, 2025 19 min

今年ももうすぐ終わりに近づき「何も変われなかった」「結局何も出来なかった」と、どこか焦りがありませんか？本当の理由は、出来ないのは自分の意思の弱さではなく“自分軸が曖昧なまま”だから、というテーマで話すエピソードです。ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨https://spiceuplife-yu.com/session/deep3/ ★ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

123-「このままでいいのかな」とずっと考えている時に大事にしたい事とは

Nov 30, 2025 30 min

「このまま今の仕事を続けていいのかな」「このまま独りでいいのかな」「このままこの人といていいのかな」などのモヤモヤの思考が止まらない時に大事にしたい問いかけについてお話ししています。ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

122-人生の方向性に迷う時に大切にしたい事

Nov 19, 2025 19 min

自分が何をしたらいいのか分からない・どの方向に進めばいいのかわからないなど人生に迷う時こそ大きな転換期。それは人生の目的が見えないからどこに進めばいいのかわからないのです。ではその目的をどう見つけるのか・自分をまず知ることの大切さについてお話ししています。ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

121-今年がもう終わると焦らない・大事なのは ”何をしたか”より“どんな私”だったか

Nov 9, 2025 19 min

年末まであと2ヶ月を切り「結局何も出来ていない！」と例年焦っていませんか？焦って「やることリスト」を掲げたり「何をしたか」「何が出来なかった」と悔やんだりするより「どんな私だったか」に目を向けていくことの大切さについて。ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

120-人生の優先順位の決め方

Oct 31, 2025 17 min

人生は無限ではなく有限。優先順位をしっかり自分自身で常に認識していくことで迷いは大幅に減ります。あなたにとって本当に人生で大切にしていること、大切にしたい人とは？ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

119-魂が教える”私"を生きるためのサイン〜ハワイ島在住・ライフコーチ・スキナー朋子さん

Oct 19, 2025 1 hr 15 min

“自分を生きる”とは? 家庭や仕事、親や社会いくつもの役割がある中で、どうやって“自分”を生きていくのか。 “自分を生きる”とは、外へ向かうことよりも、むしろ内側での調和を探すことになっていく。他者との関係の中での自分の在り方,魂の声のサインの受け取り方などスキナー朋子さんがどのような体感、感覚でどう日常の中で実践されているのかなど、たっぷりお話を伺っています【今回のゲスト】スキナー朋子さん・ハワイ島在住・ライフコーチ。前世の記憶に導かれてハワイ島へ移住し、ハワイ文化を学ぶ。地元カレッジでは、キャリアアドバイザーとして学生の人生デザインを支援し、スタンフォード式ライフデザイン講座も担当。現在は儀式フラの踊り手として地域と共に祈りを捧げながら、魂の旅路を共に歩む案内人としてストーリーとインスピレーションを届けている。 ★スキナー朋子さんのポッドキャスト番組「ハッピー探訪MAYA GAJA」 https://mayagaja.buzzsprout.com ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

118-「もしも〜」の違う人生を想像しても苦しくならない理由

Oct 9, 2025 24 min

もし違う人生を歩んでいたら―― そんな思いがふと胸をよぎること、ありますか？結婚や出産を経験しないまま悩みに悩んだ40代。その問いはずっと小さな棘のように残っていました。でも今は、その痛みがなくなりました。「これでよかったのか」と問う自分と、「これが私の道」と静かに強く頷く自分。その間で揺れながら見えてきた“今を生きる意味”について話しています。ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ 🎧"1日の終わりに自分の本音と向き合う"無料音声ガイド「今日の私の声を聴こう」はこちらから(上記にある公式LINEからも聞くことが出来ます) ⇨https://stand.fm/episodes/686d2f496998f50bf5cc3029 ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代#独身

117-変わろうとしても元の自分に戻るワケ

Sep 27, 2025 26 min

どうして私たちは“元の自分”に戻ってしまうのか私たちは人生で行き詰まった時、自己啓発の本や講演に触れて、「よし！変わろう！」と勇気をもらっても長続きせずでも気づいたらまた元の自分、元の思考に戻っている…その原因と対策についてお伝えしていますーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ 🎧"1日の終わりに自分の本音と向き合う"無料音声ガイド「今日の私の声を聴こう」はこちらから(上記にある公式LINEからも聞くことが出来ます) ⇨https://stand.fm/episodes/686d2f496998f50bf5cc3029 ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

116-予定を詰め込みすぎると自分軸がブレる理由

Sep 21, 2025 25 min

気づけば毎日予定で埋め尽くされていませんか？やるべきこと、会うべき人、終わらせなきゃいけないタスク。スケジュールの隙間がなくなると、私たちの心は、いつの間にか呼吸を忘れてしまいます。しかし、予定をひとつ減らすだけで、人生は広がり始める。そして、“何もしない時間”こそが本当の自分を生きる軸を育てていきます。今回は“余白”が心に与える作用についてお話しします。ーーーーーー 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験セッションの概要はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ 🎧"1日の終わりに自分の本音と向き合う"無料音声ガイド「今日の私の声を聴こう」はこちらから(上記にある公式LINEからも聞くことが出来ます) ⇨https://stand.fm/episodes/686d2f496998f50bf5cc3029 ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube：YUのSPICE UP LIFE【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#40代

115-人生の守りに入るな・50代の今こそ旅に出よう

Sep 11, 2025 25 min

50代のYUの近況について・人生を楽しく味わい尽くす為に今を生きるのか・未来を見据えた安心な生き方をするのかのバランスについて。------------------ 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験モニター募集はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ 🎧"1日の終わりに自分の本音と向き合う"無料音声ガイド「今日の私の声を聴こう」はこちらから(上記にある公式LINEからも聞くことが出来ます) ⇨https://stand.fm/episodes/686d2f496998f50bf5cc3029 ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#自己肯定感

114-“何か”を探すな・時間は限られる

Sep 1, 2025 26 min

「何をしたいかわからない」「何が出来るかわからない」を探し続けて悩み続けないこと。自分の中に余白を作ってこそ本当の変化が起こるというお話です。 ------------------- 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験モニター募集はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ 🎧"1日の終わりに自分の本音と向き合う"無料音声ガイド「今日の私の声を聴こう」はこちらから(上記にある公式LINEからも聞くことが出来ます) ⇨https://stand.fm/episodes/686d2f496998f50bf5cc3029 ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#自己肯定感

113-他人の目を気にして自分を抑える生き方をやめる方法

Aug 21, 2025 23 min

他人の期待や評価を無意識に優先していませんか？「本当は私はこうしたい」と思う気持ちを抑えて周囲に合わせてしまう生き方はやめて本当の自分で生きたい人生を歩むことについて語っています -------------------- 📍「私がみつかる」ディープヒアリングセッション・体験モニター募集はこちらから ⇨ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ 🎧"1日の終わりに自分の本音と向き合う"無料音声ガイド「今日の私の声を聴こう」はこちらから(上記にある公式LINEからも聞くことが出来ます) ⇨https://stand.fm/episodes/686d2f496998f50bf5cc3029 ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#自己肯定感

112-自分をダメにしているのは自分の思い込み

Aug 9, 2025 23 min

失敗も成功も実は事実ではなく自分の「解釈」にすぎない。気づかないうちに自分をダメにしているのは自分の思い込み。その色眼鏡を外した瞬間、見える景色も感じる可能性も一気に変わり始める。今日からできる小さな習慣で、あなたの無限の可能性は更に広がり未来は変えられるというお話しです。 ---------------------- ★ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッションのご案内を致します） ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #旅#50代#自己肯定感

111「『このままでいいのかな』と悩む独身女性へ〜同じ道を歩んだ私からの本音トーク〜

Aug 1, 2025 21 min

40代に入ると一段と増す結婚・出産への焦り。そして独身でこのまま生きていくのかという不安の日々。独り置いてきぼりのような孤独感。私も通ってきた道でした。50代になった今言えること、自分を最高に満たす生き方にフォーカスしていくことについてお話ししています。 ---------------------- ★ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッションのご案内を致します） ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #自己解放#旅#50代#独身

110-先が見えない時に本当の道が始まる

Jul 29, 2025 18 min

人生の中で何もかもがうまくいかない時、思い通りにならない時というのはタイミングは違っても誰にでも平等にきます。でも行き詰まった時にこそ歩むべき本当の道に気づかせてくれるチャンスでもあるというお話です。 ------------------------ ★ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッションのご案内を致します） ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #自己解放#旅#50代

109-比較から始まる自己否定のスパイラル

Jul 17, 2025 15 min

「自分はダメだ」「私は出来ていない」と自己嫌悪から自己否定してしまうスパイラルに陥る原因と、そこから抜け出す自分への問いかけの効果についてお話ししています。 ------------------------ ★ヤマグチユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッションのご案内を致します） ★インスタグラム Https://www.instagram.com/yuu.nut ★YouTube【旅Vlog】 Https://www.youtube.com/channel/UCnu7yHuuGCK5gvYmWrq-aMQ ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 Https://system.faymermail.com/forms/987 ▶︎取り上げてほしいテーマ・感想・質問などお気軽に公式LINEでお待ちしております→https://lin.ee/5P83AaJ #自己解放#旅#50代