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醍醐WAY

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將最純粹、深奧的知識精華，獻給每一位讀者我們相信，好知識，不分年齡；每一代，都能在這裡找到啟發。不論是老、中、青、少，一起啟動人生的黃金元年！精彩系列節目 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 -- 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱追蹤我們！也歡迎留言給我們加油打氣！ 📩合作來信｜agreeme88@gmail.com 💗小額贊助｜https://bit.ly/4f0o6V7 FB▶https://www.facebook.com/agreeme88/ IG▶https://www.instagram.com/daigomi88/ YT▶https://www.youtube.com/@daigomi88 官網▶https://agreeme.ltedu.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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EP245｜年薪400萬卻選擇歸零？放棄千萬存款、借錢創業，中年也能翻盤！ft.張修修的不正常人生

Nov 10, 2026 36 min

本集與知識衛星合作｜AI Agent 訓練營，結帳輸入「WAY350」再折 $350 🔎 課程介紹：https://hi.sat.cool/UtP8W 【 AI Agent 訓練營｜跳脫對話框，打造你的專屬 AI 團隊】 🎁 購課即送 6 支修修也在用的實戰 Agent 👉 #1129前 #募資低於4折🔥 每天睜開眼，肩上扛著老婆、小孩與家庭的責任。為了這份「穩定」，我們重複做著沒有營養的事、看著能力停止成長，甚至在不知不覺中讓大腦變得麻木…… 你追求的穩定，是安全感，還是一座華麗的牢籠？但，穩定真的存在嗎？還是，不穩定的另外一面，其實叫做「自由」？這一集《人生叔成班》，Vito 大叔邀請到了把人生當作 RPG 遊戲在玩的 YouTuber —— 張修修。他曾放棄年薪 400 萬的科技業光環、騎單車環遊世界；在創業歸零後，又借錢重新出發，一路拼到 50 萬訂閱。如今面對 AI 浪潮，他沒有焦慮慌張，反而透過 AI 打造數位團隊，把時間贖回給自己和家人。「人生卡關時，不等於遊戲結束。每一次繞路與失敗，都是在幫自己打怪升級、增加經驗值。」這不只是一場關於科技與 AI 的對話，更是一份寫給所有中年靈魂的「人生下半場解題指南」！ #張修修 #中年危機 #AIAgent #人生RPG #假穩定 #職涯轉型 #Vito大叔 #人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP244｜比起成績，這才是把孩子推向天台的元兇ft.生死擺渡人大師兄

Nov 6, 2026 37 min

「大人離去前，可能會喝酒、寫下對愛恨的執念；但那些安靜離開的小朋友，卻只是把書包整整齊齊擺好，鞋子、襪子疊放乾淨，什麼也沒留下。」拉開屍袋，看著那些還穿著學校制服的身影，最讓人心碎的，是色彩消散的未來，和孩子們離去時那份「再也找不到人可以信任」的孤單…… 事故現場趕來的父母，崩潰地抓著工作人員哭喊著：「我什麼都不要了…只要孩子能起來跟說說話就好…」但這句「什麼都不要了」，背後又是多少無意間累積的期待與溝通的斷裂？我們總以為，成績是孩子最大的壓力；但在生死擺渡人看過的真實事件裡，比起課業，「校園霸凌」才是把無數年輕靈魂推向絕路的暗流。許多孩子在絕望時曾想過：「如果我走了，欺負我的人會不會跟我道歉？會不會後悔？」然而，在長達十幾天的告別式上，那些曾經傷害他的人，一個也沒有出現。留下來的，只有日夜哭到暈厥、餘生都被困在悔恨裡的爸爸和媽媽。本集節目，特別邀請到接體員、知名作家【大師兄】，一起聊聊那些關於「小飛俠」、校園霸凌，以及生命重量的故事。大師兄自己也曾是被霸凌到大、在頂樓走過邊緣的孩子。如今，他願意不辭千里，也選擇走進校園，把這些生命現場講給孩子們聽。「越慘的時候，越要學會講笑話。因為笑，才是活下去的動力。」如果此刻的你，或你身邊的孩子，正經歷著人際關係的陰霾、校園的傷害，或是覺得快要撐不下去—— 希望這集對話，能成為你暗夜裡的一盞微光～這個世界上，真的還有人在深刻地理解你、愛著你。（註：若您或身邊的朋友需要心理支持，請撥打 1925 安心專線 / 1995 生命線協談專線，讓專業力量陪你走過難關。） -- Hosting provided by SoundOn

EP243｜用人生黃金十年長照，我還能做甚麼？一切，都還有選擇。ft.大師兄

Nov 4, 2026 32 min

「要不是你們三個小孩，我早就跑了…」一句話成了綁住媽媽一生的枷鎖，也是大師兄從小看著家暴、賭博的父親，深埋在心底最痛的傷痕。小時候，家裡被潑油漆、撒冥紙；長大後，父親拿煙灰缸砸破他的頭。「我會大，你會老。我會大，你會老……」但當那個威嚴又恐怖的父親真的中風倒下、甚至失智玩米田共的時候，他卻選擇辭去一切，扛起照顧父親十年的重擔。這不是一個讚頌大愛的孝子故事，而是一段在「愛與恨」、「照顧與解脫」之間劇烈拉扯的真實告白。「照顧他十年，我到底是愛他，還是恨他？」當久病的父親終於離世，大師兄沒有感到輕鬆，反而陷入了無盡的迷惘—— 二十歲到三十歲的黃金十年全給了長照，當照顧的目標消失了，自己還剩下什麼？如果你也正身處長照的深淵、在家庭的恩怨與責任中掙扎，希望這集節目能給你一點點被理解的溫柔。一切，都還有選擇。 #大師兄 #長照 #照顧者悲歌 #家庭關係 #長照枷鎖 #親情糾葛 #接體員 #人生選擇 #球球星球 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

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EP245｜年薪400萬卻選擇歸零？放棄千萬存款、借錢創業，中年也能翻盤！ft.張修修的不正常人生

Nov 10, 2026 36 min

EP244｜比起成績，這才是把孩子推向天台的元兇ft.生死擺渡人大師兄

Nov 6, 2026 37 min

EP243｜用人生黃金十年長照，我還能做甚麼？一切，都還有選擇。ft.大師兄

Nov 4, 2026 32 min

EP241｜買房還是買股票？命盤不同，選擇也要不同！特定的命盤，買彩券、發票容易中大獎！ft.小紅紫微斗數

Oct 21, 2026 41 min

你覺得自己努力很久卻還是沒錢？或是正處於人生低潮、衰運連連？本集《球球星球》邀請到擁有 17 年資深經驗的「小紅紫微斗數」小紅老師，帶大家破解紫微斗數的真正用法！從「爆富中大獎命盤格局」、AI 與科技股趨勢，到「14 主星專屬減肥法」與「低潮期轉運心法」，一次幫你解答人生大小事！所謂的「用紫微斗數算命」，其實最重要的是藉由工具，更認識自己拿到的腳本，再依照自己拿到的遊戲規則趨吉避凶！不論你是想看偏財運、流年趨勢，還是尋求轉運解方，這集絕對能為你帶來全新啟發！ ━━━━━━━━━●─────────── 10:21:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY：https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #紫微斗數 #小紅紫微斗數 #偏財運 #2027流年運勢 #中大獎格局 #人生說明書 #轉運方法 #AI趨勢 #14主星減肥 #紫微斗數算命 #球球星球 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP240｜長女病與好女孩的詛咒：越忍耐、越追求完美，越不被尊重。ft. 蘇予昕心理師

Oct 7, 2026 45 min

在職場環境中，女性經常面臨無形的職涯阻礙。小花媽常說：「你在家中扮演甚麼角色，在職場往往也是會扮演這個角色。」許多人在成長過程中所承受的原生家庭期待與社會制約，往往會延續到工作表現之中。本集邀請到蘇予昕心理諮商所所長蘇予昕，聊聊社會對於女性外貌與完美形象的嚴格框架，常使女性習慣壓抑個人情緒並攬下過多雜務，甚至在追求表現時落入「雙標」的困境。這種傳統觀念的性別刻板印象，無形中侵蝕了我們的心靈。打破既有束縛、尋回自我原廠設定，比你、我想像的更重要性。 ━━━━━━━━━●─────────── 10:07:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY：https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #原生家庭 #職場天花板 #長女病 #好女孩詛咒 #蘇予昕心理師 #球球星球 #女性成長 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP239｜努力不能換錢？頂級顧問揭密：擺脫「埋頭苦幹」，掌握真正能成功的規則！AI時代如何翻倍個人槓桿？ft.汪志謙

Sep 30, 2026 48 min

為什麼賣一樣的東西，別人大排長龍你卻沒客人？產品做得再好，顧客為什麼還是不買單？在 AI 浪潮席捲全球的今天，你還在用「過去過期的成功公式」埋頭苦幹嗎？本集特別邀請到【ABT 企業決策系統創始人】汪志謙老師帶大家深度拆解兩岸三地知名品牌都在用的「峰值體驗（Moment of Truth, MOT）」與最新的「ABT 企業第二大腦」！無論你是企業主、品牌負責人、行銷人，還是想要用 AI 放大槓桿的「超級個體/一人公司」，這集內容都將打破你的認知天花板！ 🔥【峰值體驗三部曲 + ABT 4.0 實體課程】 ▸ 上課時間：11月26日 - 11月27日 ▸ 課程亮點：結合由上而下與由下而上的戰略思維，現場帶電腦直接操作 ABT 4.0 打造專屬企業大腦！ 👉 報名詳情與課程資訊連結：All Products | 真觀顧問 #峰值體驗 #汪志謙 #MOT關鍵時刻 #ABT企業大腦 #AI董事會 #商業思維 #超級個體 #一人公司 #行銷策略 #品牌增長 #Vito大叔 #人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP238｜結婚久了像室友？產後無性、身材焦慮怎麼救？專訪7000案性諮商師：破解性冷感與表現焦慮，擺脫機械化性愛！ft. 許庭韶心理師

Sep 23, 2026 43 min

衛生棉要偷偷藏到口袋？跟伴侶談性總是難以啟齒？本集《學姊 Better Me》邀請到臺灣性諮商學會的許庭韶性諮商師（人生設計心理諮商所所長），擁有超過 7,000 次諮商經驗的她，將陪伴大家撥開傳統文化對性的羞恥迷霧！從東西方談性文化的差異、性諮商與性治療的區別，到如何運用獨創的「愛情設計卡」打破伴侶溝通僵局；本集更深入探討女性的身材焦慮、產後無性夫妻如何維繫親密感，以及如何開啟溫和不傷感情的床上對話。 ━━━━━━━━━●─────────── 9:23:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #無性夫妻 #身材焦慮 #兩性溝通 #許庭韶心理師 #學姊BetterMe #性諮商 #愛情設計卡 #親密關係#醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP237｜睡再多覺還是累？70%的人都在職場耗竭！公司「真福利」、「偽福利」一覽！用「薩提爾冰山」解開職場難題ft. 薩提爾模式教練Ｘ企業講師謝佳芸

Sep 16, 2026 42 min

有趣的事來了，現代人遇到職場難題，寧可狂問 AI 也不找主管溝通。即使滿腔怒火、滿腹委屈，在「虛擬夥伴」安慰後，就結束了。人於人之間的互動越來越少，對「虛擬夥伴」的心理依賴越來越強。統計顯示，超過 70% 的人正面臨「職業耗竭」與「沉默內耗」。 500 元高檔便當、國外員工旅遊，員工反而吃到胃痛、壓力爆棚…… 本集邀請《透視職場冰山》作者謝佳芸（Queenie）老師，從「薩提爾冰山模式」拆解職場內耗，找回內在價值！讓心理學工具轉化為自然日常對話，不再讓身邊的家人與同事翻白眼。 📚 新書資訊與實體分享會：書名：《透視職場冰山》台中分享會：9/19（六）誠品台中中友店 ━━━━━━━━━●─────────── 9:16:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #職業耗竭 #薩提爾模式 #透視職場冰山 #沉默耗竭 #職場溝通 #謝佳芸 #Queenie老師 #長耳兔薩提爾 #學姊BetterMe #職場內耗 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP236｜養狗是E人、養貓是I人？聽到電鈴就嚇得躲起來！拍貓大師告訴你哪些地方容易有貓出沒！ft.30年職業攝影師吳毅平

Sep 9, 2026 33 min

‼️鼓勵用領養代替購買，愛護每一個小生命🐈 拍貓 30 年的職業拍貓人吳毅平老師，帶著新書《聽說你那裡有貓》來了！ 🐈臉書粉絲追蹤人數高達150,000人 🐈作品被美國攝影雙月刊《BLACK & WHITE》（黑與白）收錄為封面照片 🐈暢銷書《當世界只剩下貓》、《身為職業拍貓人》作者吳毅平全新作品這30年來，只要聽說哪裡有貓，他就背起相機出發。只能譽他為拍貓的職人！Respect！本集聊聊貓、狗天性差異—— 為什麼貓不用訓練、靠基因記憶天生就會用貓砂？狗狗卻會假裝上廁所騙零食？也更深入了解貓咪的習性和這30年因鏡頭串起的緣分。 ━━━━━━━━━●─────────── 9:09:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #吳毅平 #聽說你那裡有貓 #貓咪MBTI #認養代替購買 #貓奴必看 #寵物趣事 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP235｜如果那麼痛苦，為甚麼還要來到這個世界？業障消不掉？「改運」只要做對一件事，惡業也能「重罪輕報」！ft.通靈藥師 J

Sep 2, 2026 50 min

拜過的食物容易壞？晚上不能曬衣服？七月半，禁忌一百條，哪些是真、哪些是假？「活著那麼痛苦，為甚麼還要來到這個世界？」「為什麼一直遇到成年巨嬰和爛人？」沒學會的生命課題，就算換了對象，還是會換上不同的包裝在親情、友情與愛情中重複出現。今天《球球星球》邀請到《通靈藥師的處方箋》作者Ｊ藥師。高考藥師出身，十年來接過超過500個個案。重複聽這次的訪談幾次，印象最深刻的一句話是--這輩子，沒有一個靈魂是來受苦的。你不需要依賴外在的力量/儀式。你本自具足，只要伸手，就能把黑暗房間裡的燈打開，照亮自己。 📖 Ｊ藥師新書《通靈藥師的處方箋》 👉 https://www.books.com.tw/products/0011042196 🎧 手刀訂閱Ｊ藥師的Podcast 🔥《靈魂屁護所》靈魂屁護所 J.ZONE - Podcast - Apple Podcast 🔥《藥師王》藥師王 - Podcast - Apple Podcast ━━━━━━━━━●─────────── 9:02:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ** ▍學姊Better Me**｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ** ▍人生叔成班**｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ** **▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #農曆七月 #J藥師 #球球星球 #通靈 #斷食善終 #古曼童 #改運 #轉念 #量子力學 #靈魂屁護所 #小花媽 #長女病 #張慧慈 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP234｜52歲、月收8萬，理財專家只給1分? 別再焦慮！中年人的財務翻身術ft.人生底氣教練郭莉芳

Aug 26, 2026 56 min

52歲，月收8萬，還有一間房子收租。聽起來已經贏過大多數台灣人，但還是不敢想退休。這集《人生叔成班》，Vito大叔無私將自己的財務給「底氣教練」郭莉芳看。五力評分表打開，兩個項目只有1分…… ・52歲每個月只投1萬，太少也太危險？・自住的房子拿去貸款300萬做投資，可行嗎？・本金不多的中年人，到底該分散還是集中？・停利不停損：什麼時候才該賣股票？・72法則：資產翻倍要幾年？・一個證券帳戶，如何做到退休金、教育金、長照金專款專用？【本集來賓｜郭莉芳】大學畢業後當了兩年月光族，生了四個小孩，被小孩的開銷逼著學理財。從美容記者硬轉行到財經媒體，定期定額累積超過20年。她說，理財給她最大的東西不是財富自由，是「選擇的底氣」：即使半年不工作，也不必委屈自己留在不適合的職場。現任公勝保險經紀人公司發言人、鉅亨網《理財芳程式》主持人、商周集團主筆，曾任《Smart智富》月刊理財組召集人，財經講師資歷超過10年。著有《終結零存款：上班族這樣存，不靠老闆照樣年年加薪》。 ▸ 郭莉芳理財講堂：https://www.facebook.com/smart16888/ 🔥莉芳老師主持的新節目《你財富自由沒 S2》💰 第二季不再只找財富自由的大神，而是找到人生平衡的人。 ▸ S2 EP1｜金融海嘯、疫情、關稅戰都沒嚇跑他！41歲退休後靠股利年領480萬ft.算利教官楊禮軒 https://youtu.be/dI0d8wPdeCE ▸ S2 EP2｜30歲慘賠200萬！財女珍妮：投資最可怕的不是選錯股，而是太相信自己的過去經驗 https://youtu.be/IN5N4z3iIPs 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 ⚠️ 本集來賓現職為保險經紀人公司發言人，片中關於保險商品的討論為觀念分享，非特定商品推薦。本節目內容不構成任何投資或保險建議，投資有風險，請依自身財務狀況審慎評估，或諮詢合格專業人員。 #中年理財 #郭莉芳 #你財富自由沒2 #退休金 #醍醐WAY #人生叔成班 -- Hosting provided by SoundOn

EP233｜「別再說我玻璃心！」每 5 人就有 1 個「高敏感」，這不是病是天賦！心理師解析四大特徵與自律神經失調的關聯ft.蔡宜芳心理師

Aug 19, 2026 42 min

高敏感不是病，是一種天生特質。每 5 人中約有 1 人屬於高敏感族（HSP, Highly Sensitive Person）。本集邀請蔡宜芳心理師，從心理與生理兩個層面，說明高敏感特質的樣貌、為什麼常與自律神經失調同時出現，以及該如何調整。【高敏感族的四大特徵】感官敏銳：對氣味、聲音、衣服標籤等細微刺激特別有反應深度思考：訊息處理周全，但也容易反覆推敲而內耗高度共感：容易被他人情緒帶著走，看新聞或電影久久難以抽離容易疲憊：長期接收過量訊息，大腦與身體的電力消耗比一般人快【高敏感與自律神經失調的關聯】長期處於警戒狀態時，交感神經持續亢奮，身體像油門踩著卻鬆不開。常見警訊：失眠、肩頸痠痛、胸悶、胃食道逆流、莫名的焦慮感。特質本身不是病，但長期未被照顧的緊繃，會以身體症狀表現出來。【免費心理諮商資源】衛福部「年輕族群心理健康支持方案」：15 至 45 歲，每年 3 次免費心理諮商各縣市社區心理衛生中心：亦提供諮商服務，可上網查詢預約【來賓】蔡宜芳心理師 FB 粉專：蔡宜芳心理師的心靈港灣著作：《你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好》、《先陪伴再教養》 ━━━━━━━━━●─────────── 8:19:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #高敏感 #HSP #自律神經失調 #心理諮商 #自我成長 #學姊BetterMe #蔡宜芳心理師 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP232｜如何透過能量管理活得更像自己？一到下午就「腦霧」、晚上又亢奮的睡不著？哈佛、Stanford認證 3種能量管理方式，教你正確好好休息、輕鬆運動 ft.最速總經理王冠翔

Aug 12, 2026 48 min

同樣是50歲、只有24小時，你跟強者的差距在哪裡？又要如何透過能量管理活得更像自己？今天請到人稱最速總經理—象總，來分享如何「戰術性」的好好休息和輕鬆運動！節目專屬優惠： 🏃《最速總經理的能量管理學：從睡眠到心智，建立穩定能量系統》 📌課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/k8q8ZU3/ 📌折扣碼：VITOSODE300 (輸入折扣碼，折300元) ━━━━━━━━━●─────────── 8:12:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #能量管理 #王冠翔 #粒線體 #478呼吸法 #腦霧解決 #Zone2訓練 #運動零食 #選三法則 #縮小燈策略 #生活醫學 #職場心理學 #見自己見天地見眾生 #成功定義 #高效休息#人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP231｜甚麼都帶不走，你還想留下甚麼？斷捨離「4種包袱」，是中年後最頂級的自律！不只整理房間，更要處理人情關係與焦慮。ft.台灣第一位到府收納整理師廖心筠

Aug 5, 2026 47 min

50歲後的人生越來越沉重？中年以前，我們總是拚命幫人生做加法；但中年後，過得好不好，其實是看你敢丟掉多少。本集邀請到全台灣最有代表性的收納教主——廖哥！揭秘獨門的「猶豫箱」與「留光計畫」，並分享感人至深的「太陽爸爸」案例。讓我們透過減法人生，為自己留下餘裕與愛! 📚最新著作：內在整理：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示 ━━━━━━━━━●─────────── 8:05:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #斷捨離 #整理師廖哥 #遺物整理 #猶豫箱 #社交斷捨離 #收納幸福 #留光計畫 #小花效應 #減法人生 #收納 #人生叔成班 #Vito大叔 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP230｜為小孩放棄高薪工作，值得嗎？竹科媽媽、亞洲家庭課題：早療、功能障礙、母女關係、課題分離、自我探索 ft.女性諮詢專家林彥妤心理師

Aug 1, 2026 47 min

「你長大了，翅膀硬了！」「是不是因為我長出自己的樣子，所以讓媽媽不舒服了？…」最近常聽到一句話：亞洲父母，容易養出兩種孩子。一種同情自己的父母、難捨難分；一種在有經濟能力後，就想奮力離開父母身邊，飛的遠遠的。今天《球球星球》邀請擅長母女關係、女性心理的林彥妤心理師，以及《長女病》作者小花媽，以竹科媽媽作為引子，聊聊這背後的家庭與教養。 ━━━━━━━━━●─────────── 8:01:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #竹科媽媽 #雙薪家庭 #母職 #課題分離 #母女關係 #工程師 #台積電 #課業壓力 #伴侶諮詢 #家庭議題 #女性自我成長 #小花媽 #長女病 #張慧慈 #球球星球 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP229｜「拚教養」的時代，你這樣做對嗎？《鐵拳教育》爆紅，真實校園故事嚇到吃手手！好老師為什麼一個個離開？ft. 《長女病》作者小花媽x第一線老師Passion

Jul 25, 2026 56 min

韓劇《鐵拳教育》以英雄式制裁整頓失序校園，給觀眾一種「終於有人出手了」的痛快感！然而，當劇中的暴力治理被放回現實教育現場，真的能解決問題嗎？本集《球球星球》邀請兩位社會學背景專家， 🪐《長女病》作者小花媽 🪐第一線老師 Passion 從戲劇中談到台灣第一線教育工作者面對的複雜困境。現實中的校園問題，往往不是一句「不聽話」、「壞孩子」就能概括。有些孩子因家庭功能失調，連基本的衛生與溫飽都難以維持；在資源不足的地區，老師除了教學，還必須承擔近似父母的照顧角色。另一方面，明星學區有家長期待與升學壓力，偏鄉則長期面臨師資與人力短缺。不同場域的老師，都承受著各自難以被看見的重量。 ━━━━━━━━━●─────────── 7:24:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #鐵拳教育 #親子教養 #長女病 #小花媽 #台灣教育 #球球星球 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP228｜看什麼都不順，可能是內在狀態的投射？從身體訊號練習自我覺察 ft.臼井靈氣導師 Annie

Jul 15, 2026 43 min

「我們的外在世界就是內在的一面鏡子，映照著我們的內在世界或狀態」當我們嚮往著別人的生活、模仿，往往忽略--是甚麼讓他們與眾不同？是內在及思維。然而，要有穩定的內在，才能穩健前行。若我們刻意覺察、發現，我們身上有源源不絕的能量，影響我們的的情緒、自信心、洞察力和看待世界的方式。本集邀請到臼井靈氣導師—Annie老師，從7個脈輪+運用實例，帶我們認識自己的能量與內在。 ━━━━━━━━━●─────────── 7:15:26 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #能量 #自我覺察 #脈輪 #靈氣 #學姊Better Me #醍醐WA -- Hosting provided by SoundOn

EP227｜為什麼你「越跑越肥」？有氧會掉肌肉？先重訓、還是先有氧？練後10分鐘內要補充蛋白粉？ ft.2024 全國健力競標賽冠軍蔡明劼醫師

Jul 8, 2026 44 min

明明每天揮汗如雨，體重計數字卻一動也不動？以為跑完步可以吃雞排珍奶，結果熱量攝取直接破千？運動效果被高估、訓練原理沒搞懂，讓你練得辛苦卻不見成效！本集「人生叔成班」再次邀請到減重界硫酸天王——蔡明劼醫師！蔡醫師不只是醫師，更是體重 58kg 卻能硬舉 175kg 的全國健力二連霸冠軍！他將首度公開：如何用每週僅 2 次、月跑量不到 100K 的忙碌醫師課表，成功達成半馬破 2 的壯舉！這集要帶你從重訓、Zone 2 輕鬆跑、VO2 max 間歇訓練中，找到提升壽命與體力的科學金鑰。跟著蔡醫師，從「動不動就喘」進化到「半馬破 2」的強健身體： ✓ 破解迷思：為什麼跑步會掉肌肉？蛋白粉真的是神藥嗎？ ✓ 科學訓練：搞懂 Zone 2 與最大攝氧量，運動效率翻倍。 ✓ 預防傷痛：修正跑姿與穩定臀肌，告別膝蓋痛與 ITB 困擾。 ✓ 實戰補給：醫師親授賽事補給策略，遠離遺憾。 ✓ 心境轉變：中年大叔如何透過規律運動，贏回人生主導權？如果你也想看見體檢紅字消失、體力找回巔峰，歡迎加入我們！只要 8 週，掌握自己的飲食與運動主導權！報名連結： https://tsai63.com/product/detail/3 折扣碼："WAY"（大小寫不拘）記得於結帳畫面輸入折扣碼，按下「使用」，即可顯示折抵金額2000元! ━━━━━━━━━●─────────── 7:08:26 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #蔡明劼醫師 #增肌減脂 #重訓 #蛋白質 #健康生活 #半馬破2 #馬拉松 #跑步 #科學化訓練 #健力冠軍 #Zone2 #最大攝氧量 #人生叔成班 -- Hosting provided by SoundOn

EP226｜迷思勸世系列！水腫不能喝水？「研究證明」哪些真、哪些假？生活壓力大代謝會變超差？ 8週，迎來全新的飲食主導權! ft.減重界硫酸天王蔡明劼醫師

Jul 1, 2026 50 min

減肥大哉問！呼吸都胖、基礎代謝下降、不能吃澱粉…… 基礎原理沒學好，越減越肥，賠錢又煩心本集邀請到減重明醫--蔡明劼醫師！蔡醫師的線上瘦身課程著重哈佛餐盤、合理正確的觀念、帶你降低皮質醇，不走彎路也能翻山越嶺！只要8週，掌握自己的飲食主導權想像8週後的自己： ✓ 出門吃飯知道怎麼選 ✓ 面對聚餐不再焦慮 ✓ 買菜備餐輕鬆又有信心 ✓ 體重穩定下降 ✓ 即使沒有瘦瘦針，也知道如何維持如果你相信我們，歡迎加入蔡醫師瘦身社團！報名連結：https://tsai63.com/product/detail/3 折扣碼："WAY"（大小寫不拘）記得於結帳畫面輸入折扣碼，按下「使用」，即可顯示折抵金額2000元! 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #蔡明劼醫師 #哈佛餐盤 #皮質醇 #減肥 #減重 #瘦瘦針 #211餐盤 #智商稅 #新陳代謝 #中年減重 #睡眠減肥 #胰島素阻抗 #熱量赤字 #外食減肥 #健康飲食 #不復胖 #Vito大叔 #減肥迷思 #人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP225｜微醺到成癮、喜歡喝到必須喝，聽完你還敢喝酒嗎？追酒、斷片…是意志力還是酒精在控制你的大腦?ft.精神專科醫師廖泊喬

Jun 24, 2026 47 min

一口養顏酒、一杯交杯酒，無論是西方的希臘酒神信仰，還是東方的偉大詩人們，都為一口美酒著迷；大至社交活動、小至歡樂、接憂、放鬆，酒精都佔有一席之地；有一天在搭捷運，看到看板上寫著「5月9，無酒精日！」，突然有個瞬間在想，為甚麼要有無酒精日？酒精難道不好嗎？研究了一番發現，大至交通事故、家庭暴力，小至個人健康與情緒，酒精都悄悄滲透了我們生活的每一個角落。從喜歡 like→到想要 want→至必須要 need，否則睡不著、鬱悶、沒有靈感等等成癮現象，發生的比我們想像的更快、更普遍。本集邀請到精神科×成癮科醫師廖泊喬，從微醺、斷片、宿醉，一路聊到你從來沒想過的成癮真相。 ━━━━━━━━━●─────────── 6:24:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #廖泊喬 #酒癮 #大腦科學 #紅酒迷思 #斷片#學姊Better Me #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP224｜台灣水果怎麼挑？當季水果甜滋滋、心情美滋滋！其實台灣根本沒有「蜜鳳梨」？芒果有黑點能吃嗎？西瓜挑選秘訣大公開！ft.台中水果王朱哥

Jun 17, 2026 41 min

本集榮獲──「來賓話最少」的一集！有請得獎者！ ⁨@台中水果朱⁩ 朱哥要來打破大家對水果的迷思 & 教大家怎麼挑水果！ ✅ 根本沒有「蜜鳳梨」這個品種？ ✅ 芒果長了「炭疽病」黑點其實可以吃？ ✅ 為什麼吃鳳梨會「割舌頭」？ ✅ 西瓜剖開有裂縫（台語叫 pha̍k）才是極品？更多精彩內容請看： 00:00 Intro 00:56 學姊Better Me 01:05 歡迎台中水果王朱! 02:47 芒果怎麼挑：紅透、白點與炭疽病能吃嗎？ 05:20 水果王朱哥的一天 09:01 如何對付奧客 12:33 西瓜怎麼挑：紅西瓜 vs 小玉西瓜 14:48 鳳梨&荔枝：台灣鳳梨太強! 18:33 火龍果怎麼挑？ 21:20 百香果：一捏就開的「紫樽百香果」 22:37 糖尿病友首選：現在水果都太甜，只剩芭樂能吃？ 24:33 蘋果看產地! 25:43 藍莓怎麼挑？ 25:48 全年水果挑選筆記 28:40 不同通路價差多少？ 31:40 這兩種水果沒苦別硬吃! 33:23 朱哥的菜市場觀察 36:13 朱哥的勸世建議 38:02 菜市場還能做幾年？ 39:24 水果買回家「一定要冰」！ ━━━━━━━━━●─────────── 6:17:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #台中水果王朱 #水果怎麼挑 #台灣水果 #學姊Better Me #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP222｜男、女退休生活大不同！排山倒海的義務、家中二老誰來顧？長照險該不該保？通膨如何應對？ft.退休教練嫺人

Jun 10, 2026 56 min

退休了，應該有更多時間可以照顧公婆；退休了，別再把昔日光輝當成耍廢的藉口！很多人退休後突然意識到，「有工作」竟是一層保護伞，讓你保有自己的空間、時間…… 如何擁有理想的退休生活？聽完嫺人無私分享的自己退休前、後的準備與應對，你也能有意識的退休。退休必備3步驟+長照四包錢！資產管理、風險分散，不盯盤也能擁有安全感！ft.終身學習退休教練嫺人｜EP222 ▶ https://youtu.be/_pqX-PQYN5o 三桶金計畫，實測8年花不完、資產還成長35% ft.嫺人｜你財富自由沒EP18 ▶ https://youtu.be/I96gVe8F3RA 00:42 Intro 00:59 人生叔成班 01:00 五子登科了，然後呢？ 02:42 男、女退休生活大不同 07:30 退休=閒人？ 11:35 退休前要存多少才夠？ 17:49 紀律投資 19:46 長照險該不該保？ 22:41 如何對抗通膨？ 26:10 別把你的錢留到死？ 29:29 刻意享受生活 37:16 兒子你餓了沒？ 40:54 空巢期的失落 45:31 高齡駕駛與自尊 50:03 退休夫妻相處之道 ━━━━━━━━━●─────────── 6:01:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #退休生活 #退休理財 #人生下半場 #長照險 #空巢期 #嫺人 #退休教練嫺人 #退休生活 #人生下半場 #退休理財 #人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP222｜退休前必備3步驟+長照四包錢！資產管理、風險分散,不盯盤也能擁有安全感！ft.終身學習退休教練嫺人

Jun 3, 2026 52 min

「FIRE」財務獨立、提早退休,是現代人心之所向。然而，當原本忙碌的節奏突然停下，沒了身分、沒了地位，無所事事、平淡的生活，你能hold的住嗎？其實，退休後的日子遠比想像中漫長，女性平均壽命已達 84 歲這多出來的這 30 多年，你打算怎麼過？這一集邀請到退休教練——嫺人，毫無保留額分享她 49 歲意外離開職場後的心路歷程。從原本進進出出的理財「菜籃族」，轉向讓心靈安定的「指數投資」；從面對長照現實的無力感，轉向積極掌握政府補助與輔具資源，甚至在 50+ 的年紀開始擁抱 AI，把數位工具變成老後最親密的知己。她將「終身學習」的精神實踐得非常有趣且自在。希望這集的某些瞬間也可以讓你重新擁抱安心，有意識的退休。 ━━━━━━━━━●─────────── 醍醐WAY｜更多精彩系列節目想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY：https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #退休生活 #FIRE #嫺人 #理財 #指數投資 #長照2.0 #AI學習 #提早退休說明書 #人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP221｜年薪350萬卻存不到錢？四寶媽郭莉芳「55歲存到2000萬」，小資族靠這兩類標的兩年翻身！ft.精英媽媽郭莉芳

May 27, 2026 52 min

【月光族也能翻身資產管理專家？】許多人努力工作多年，卻發現薪水漲幅永遠趕不上生活開銷，甚至因為對未來缺乏安全感、心中充滿「看不見的恐懼」而不敢消費。本集特別邀請擁有 RFA 與 RFC 雙認證的資產管理專家——郭莉芳老師，分享她如何從一位快樂的月光族「四寶媽」，轉身開啟理財之路，並成功在 55 歲存下 2000 萬的實戰心路歷程！針對理財新手與小資族，郭老師強調「強迫儲蓄」與建立紀律投資的重要性。她建議從老牌的市值型 ETF 或台股基金起步，透過至少兩年的長線佈局累積財富，並運用「136 原則」優化收支，精準分配風險規劃、投資理財與生活花費。理財不代表要過清苦日子，理的更是你的人生與價值觀。透過正確的比例原則與知識，你也能像莉芳老師一樣，在負擔家庭責任的同時也能「富養自己」，為自己創造有餘裕的生活感，正式啟動你的金錢的正向循環！ ━━━━━━━━━●─────────── 5:27:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY：https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #郭莉芳 #小資理財 #四寶媽存錢術 #家庭財務規劃 #兒童金錢觀 #醍醐WAY #學姊Better Me -- Hosting provided by SoundOn

EP220｜形象管理比你想的更重要！找到自己的風格，才是實力被看見、愛自己的開始！ft.Perfect Image形象管理學院創辦人陳麗卿

May 22, 2026 46 min

「形象管理」到底是甚麼？是時尚潮流，又或只是體態管理？長相難以改變，但氣質可以改變；聲音不能改變，但語調可以。形象管理是一種「覺知」，也是一門可以學習的技巧。不只是調整爆滿的衣櫃，也是重整自己的能量。好的形象，才能讓準備好的你被更多人看見。本集大來賓：Perfect image 陳麗卿形象管理學院創辦人─陳麗卿一生必上的一堂課【衣Q寶典®】台北・台中・高雄 ▍課程介紹：http://pi-tw.com/92funq ▍課程說明會：http://pi-tw.com/8yy8yc ▍加入line預約專人諮詢：http://pi-tw.com/92fuht ━━━━━━━━━●─────────── 5:22:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #陳麗卿 #陳麗卿形象管理學院 #Perfect Image #衣櫥減法 #醍醐WAY #學姊BetterMe -- Hosting provided by SoundOn

EP219｜翻來覆去睡不著？CBT-I權威認證的睡眠管理大師告訴你3種原因+5個徵兆+3個改善方法！ft.吳家碩臨床心理師

May 15, 2026 54 min

很多人以為，睡不好只是壓力太大、想太多。越想睡，腦袋越清醒；越看時間，心裡越焦慮。其實，每個人的睡眠困擾都不一樣。有人是生理時鐘亂了、有人是身體還沒準備好休息、也有人是大腦一直停不下來。這一集邀請到《身體喜歡你這樣睡》作者之一、睡眠管理職人——吳家碩心理師，帶我們用簡單好懂的方式了解——為甚麼睡的好那麼重要？又怎麼讓自己睡得好？如果你或身邊的人也被睡眠困擾，這集一定會讓你不吃藥，也找到更適合自己的好眠方式。更多「好眠」知識 ▍Podcast「好夢鄉」：好夢鄉 - Podcast on Firstory ▍好夢心理治療所：好夢心理治療所 - 北部獲得高評價，最值得推薦的睡眠治療所 ▍《身體喜歡你這樣睡》 ━━━━━━━━━●─────────── 5:15:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #改善睡眠 #失眠 #吳家碩心理師 #醍醐WAY #學姊Better Me -- Hosting provided by SoundOn

EP218｜感情、財運總不順？不用花錢買風水物！最強「0元改運法」：穿對顏色、吃對食物，就能直接改寫命運劇本。ft.命理專家千里淳風

May 6, 2026 51 min

如果出生那一刻「八字」就決定了人設與吉凶，那命運真的能改變嗎？本集《人生叔成班》邀請到最溫暖的命理專家千里淳風，從高維度俯瞰命運，拆解藏在八字裡的「使用說明書」。為什麼老師能精準預言詐騙園區被抄家的「精確日期」？為什麼說被感情詐騙的人，其實是「自願被騙」的？一個人的性格、財運與事業軌跡看似注定，但只要掌握3個訣竅，便能透過「覺察」喚醒本我，拒絕配合演出人生的荒謬劇本。 📘新書熱賣中：你以為的偶然，都是人生的必然3 人生真正的命題，不全然是掌控命運，而是看懂命運為何如此安排。 ━━━━━━━━━●─────────── 5:06:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY：https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #八字 #命理 #千里淳風 #改運 #自我覺察 #六壬 #人生使用說明書 #醍醐WAY #Vito大叔 #人生叔成班 -- Hosting provided by SoundOn

EP217｜AI 時代，45+才是最強大腦！四大族群：上班族、主管、創業家、一人公司，用 AI 效能增加 100 倍！ft. LINE Pay及LINE Taiwan前總經理陶韻智

Apr 29, 2026 55 min

你是否適應AI時代所帶來的巨變？又是否擔心辛勤累積數十年的專業即將被取代？當我們邁入 45 歲的人生下半場，身處職場高位或擁有豐富資歷，卻發現矽谷傳來的 AI 訊息與我們的日常操作存在巨大落差時，「即將被時代淘汰」的危機感讓人恐懼。本集邀請到 Line Taiwan & Line Pay 前總經理陶韻智（Sting）老師。他曾是動口管人的執行長，卻在去年親自ALL IN AI，至今已利用 AI 寫出超過 500 個應用程式。 📘必讀推薦：博客來-AI First 自我升級革命：工作者的終極進化指南，9大實作的極速實踐，成為AI代理時代的超級管理者本集重點搶先看： 1.為何 45+ 的資歷反而是 AI 時代最強大的「槓桿」？ 2.「知識工作者」將迎來第二次工業革命？上一次革命取代了體力，這一次將取代 50% 以上的知識工作內容 3.你的 Job Description（職缺描述）可能在一年後就完全失效，你該如何重新定義自己的價值？ 4.你是否具備「老闆思維」與「品味」？當大家都在擔心失業時，矽谷正在發生的「一人獨角獸」神話。 5.Vibe Coding 到底是什麼？為什麼能讓程式小白半天就做出應用程式？人類的價值在於判斷與品味，而 AI 則是「自我升級革命」的強力槓桿。 #AIFirst #陶韻智 #Sting Tao #自我升級 #AI時代 #45歲轉型 #職場競爭力 #超級個體 #AI指揮家 #醍醐WAY 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP216｜大腦天生「不是讓你快樂」！為什麼越努力越焦慮？2招救回你的職場內耗 ft.身心科醫師朱仲翔醫師

Apr 22, 2026 52 min

📚博客來-你不用硬撐，也不必離職：身心科醫師的6堂職場健心課，教你打造心理韌性，重啟工作動能你正在用健康換成績嗎？——從壓力超載到優雅前行的「健心」你是否也曾在重要場合前莫名胃痛、拉肚子，明明看遍了腸胃科卻找不出原因？或是身處高壓環境，每天在「硬撐下去」與「乾脆離職」之間痛苦掙扎？其實，這些生理反應是大腦在向你發出「壓力超載」的求救訊號。身心科醫師、同時也是職場「健心教練」的朱仲翔院長指出，我們的大腦演化至今，核心機制是為了「生存」而非為了「快樂」，這讓我們天生就容易陷入焦慮與除錯的生存模式。在這部影片中，我們將打破你對壓力的恐懼，建立一套全新的「內在成績單」： (1)認知翻轉：為什麼幼稚園小孩在「棉花糖挑戰」中，能靠一個關鍵動作贏過 EMBA 高材生？ (2)關係界線：為什麼「先幫自己戴氧氣面罩」才是職場中最負責的表現？ (3)實戰心法：揭開讓專業醫師也獲益的「行動三步驟」，教你如何不再單打獨鬥、放下內耗的完美主義。「沒有任何事情值得用健康去換」。 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 #醍醐WAY #朱仲翔 #你不用硬撐也不必離職 #職場壓力 #心理健康 #健心教練 #焦慮 #自律神經失調 #拖延症 #完美主義 #人際界線 #自我成長 #快樂不是大腦的工作 #氧氣面罩理論 #內在成績單 #棉花糖挑戰 #身心科醫師 #職場生存 -- Hosting provided by SoundOn

EP215｜高敏感是一種病？怎麼休息都不夠、什麼都沒做就好內耗…高敏人的生存攻略來了！ft.蔡康永情商課專業嘉賓盧美妏諮商心理師

Apr 15, 2026 1 hr 1 min

在充滿焦慮、敏感的時代，我們邀請到了一位「看過一萬種人生」的諮商心理師——盧美妏。她不僅是蔡康永情商課的專業嘉賓，更是獲選為全球最有影響力的 50 位心理諮詢師之一。美妏老師最擅長的，是把深奧的心理學，轉化為手中一張張具象化的「設計卡」，帶領我們在職涯與關係的迷霧中，找到那條回歸自我的路。如果你總覺得生活很累、總是在意別人的眼光、不管怎麼修都不夠，或是明明很努力卻依然不快樂，這 60 分鐘，是我們送給你的療癒處方箋。 🛒人生設計卡 – 人生設計心理諮商所 🛒愛情設計卡｜ACDC人生設計心理諮商所 – 人生設計心理諮商所 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 #心理學 #高敏感 #盧美妏心理師 #人生設計卡 #愛情設計卡 #自我成長 #情緒勒索 #冒牌者症候群 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

EP214｜100萬變1300萬？股怪教授曝光「全自動躺平術」：領天上掉下來的錢滾ETF，20年翻13倍！ft. 謝晨彥分析師

Apr 10, 2026 27 min

Q1：最近很夯的「主動式 ETF」跟傳統基金到底有什麼不同？主動式 ETF 保留了基金經理人主動選股的靈魂，但透明度與便利性大幅提升。它破除了過去傳統基金被詬病的手續費高、流通性差等問題。 Q2：謝老師首度公開的「股債雙軌」躺平理財法，如何讓 100 萬在 20 年後變 1300 萬？關鍵在於先建立一筆資金買入「非投資等級債券」，利用穩定產生的約 7% 配息作為「子彈」,這套「全自動化系統」如何讓你完全不必對抗人性就能致富。 Q3：遇到股市修正心慌慌？如何利用「微笑曲線」在股價只回升一半時就獲利！股市下跌正是「微笑曲線」左邊的開始。透過定期定額，同樣的金額可以買到更多單位數，大幅降低成本。「等待是令人愉快的」，單筆買入的人在套牢後只能「瀟灑走一回」，而定期定額的人卻能提早迎來獲利點。 Q4：「買台股不如買美股，買美股不如買美股科技股」？台積電的客戶就是輝達，台美股之間的連動性極高。在美股跌破年線、台股剛到季線的當下，建議行有餘力應同時配置台幣與美元資產。 Q5：為什麼 20 年後有人資產上億，有人卻還在看晚輩臉色？不同年齡層的 ETF 配置關鍵？年輕人有時間經歷景氣循環，應追求成長爆發力；中年族群則因面臨學費、房貸，更需要額外的「現金流」。 #ETF #謝晨彥 #佛系致富 #主動式ETF #定期定額 #理財 #複利 #股債雙軌 #微笑曲線 #財富自由 #投資小白必看 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，變成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP213｜ETF 四大種類：市值型、高股息、債券型、主題型怎麼選？股怪教授：做好本業、放下企圖心，讓資產「佛系增長」的關鍵只有一個 ft.謝晨彥分析師

Apr 8, 2026 30 min

Q1：一般人破產一次就嚇到了，教授竟然「破產兩次」？他到底做了什麼？股怪教授在片中首度坦承，當年他如何從年紀輕輕就負債數百萬（那時的 300 萬可以買下一棟南港公寓！），一路到經歷 2000 年科技泡沫與 2004 年「兩顆子彈」事件的慘痛過程。究竟是什麼樣的「致命投資心態」讓他兩度歸零？每位投資人都該引以為戒。 Q2：買高股息 ETF（如 0056）真的只是「左手配右手」、稀釋本金嗎？很多人說高股息是在領自己的錢，市值會越領越少。股怪教授在片中用「郭台銘領鴻海股息」的邏輯直接破除這個迷思！他指出大家在看配息時常忽略了一個「關鍵前提」，只要搞懂這個邏輯，你就不會再被流言蜚語左右。 Q3：0050、0056、債券型、主題型… ETF 這麼多種，選不出來怎麼辦？教授將 ETF 擬人化，甚至比喻成「去咖啡廳點餐」。其中「主題型 ETF」（如 AI、電動車）雖然熱門，但教授卻提醒某種特質的投資人「不建議碰」？如果你正糾結於 0050 跟 00922 該買哪一檔，教授也給出了一個超級乾脆、讓你不再糾結的「終極方案」。 Q4：為什麼有能力研究個股的人，最後反而回頭買 ETF？你以為買 ETF 是因為「懶」嗎？擁有兩岸三地完整證照資歷的教授，用一個「生病看醫生」的精闢比喻，解釋了為什麼連專業經理人都要配置 ETF。這背後涉及到的「時間成本」與「本業規劃」邏輯，將徹底翻轉你的投資價值觀。 Q5：定期定額真的是萬靈丹嗎？萬一買在「最高點」怎麼辦？影片中公開了過去 10 幾 20 年的數據回測結果。無論是單筆投入還是定期定額，甚至是在最倒楣的高點開始扣款，長期下來的獲利幅度竟然…？教授特別強調定期定額能破除「兩種人性弱點」，想知道數據背後的真相，請一定要看到最後！ 📖 更多佛系理財智慧，請參考謝晨彥教授新書：《ETF佛系致富：從低風險到高勝率的資產配置》 📢 歡迎在評論區留言分享：你現在手中持有哪幾檔 ETF？你最擔心的投資問題是什麼？ 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP212｜為什麼你忙到死，部屬卻沒事做？新手主管必學「授權焦慮」解藥：三段式回饋指正公式ft.主管菜鳥生存術丹倫

Apr 3, 2026 33 min

💡【管理 Q&A：菜鳥主管的生存指南】 Q1：空降主管注定被討厭？如何從「受人排擠」變成「受歡迎」的主管？ Darren 分享他剛進入專案時，一舉一動都在挑戰原有的部門文化，導致排斥感極重。他經歷了從「菜鳥波折」到「穩定現況」的過程，發現受歡迎的關鍵不在於討好，而是在於如何處理「整頓」與「人心」的拉鋸。 Q2：帶人要像「水」一樣溫柔，還是要擺出「撲克臉」建立威信？ A：職場常見「柔情攻勢」與「權威管理」兩派，但 Darren 實驗後發現兩者都有嚴重的副作用！但有一套「隱形切換開關」心法，讓你像雙面人一樣游刃有餘。 Q3：你有「授權焦慮症」嗎？為什麼部屬做得永遠沒你好？ A：優秀員工晉升主管後，最常掉進「自己做比較快」的陷阱，反而導致內耗。主管的價值是讓團隊做到一個人做不到的事，培養信任，一個人走得快，一群人走的穩。 Q4：遇到部屬表現不如預期，想指正又怕刺傷他的小心臟怎麼辦？ A：「主管心」其實就是「父母心」。他分享了一套「三段式回饋公式」：先肯定行為，再對齊指標，最後給予建議。這套方法能讓部屬心甘情願修正錯誤，而不覺得被全盤否決。 Q5：團隊停滯不前、大家都不想動，主管該負什麼責任？ A：「團隊是主管的鏡子」。如果團隊不走，通常不是因為員工懶惰，而是主管沒給出「某樣東西」或走錯了方向。想要改變團隊，源頭要從主管的「一個小動作」開始改變。 📚好書推薦：《你是高效主管或只是忙碌主管》 📢 追蹤更多主管生存術：搜尋粉專：「丹倫主管菜鳥生存術」 #新手主管 #領導力 #團隊管理 #授權技巧 #丹倫主管菜鳥生存術 #職場生存 #溝通技巧 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP211｜為什麼你越努力帶人，員工越想離職？新手主管必學的「五步逆轉術」，告別被看笑話的職場地獄！ft.主管菜鳥生存術丹倫

Apr 1, 2026 33 min

【職場生存必看】菜鳥主管大翻身：從忙到崩潰到優雅帶人的秘訣你是剛升遷卻感到「高處不勝寒」的主管嗎？還是正面臨下屬反抗、開會地獄的煎熬？本集邀請到《丹倫主管菜鳥生存術》版主 Darren，拆解新手主管最常踩的坑！ Q1：管理，從「少做」開始。升任主管後，總覺得「自己做比較快」，卻發現團隊越來越難帶。這背後隱藏著一個致命的思維誤區，若不跨越這道坎，你將永遠只是個「比較忙的員工」而非領導者。 Q2：遇到下屬反抗、老員工不服，甚至出現離職潮怎麼辦？「空降主管」最怕遇到組員私下議論或績效討論時的軟抗議。 Darren 曾面臨團隊大量流失、被其他部門看笑話的危機，他究竟用了哪「5 個步驟」重新梳理權責，成功挽回局面？ Q3：為何「越努力的主管，反而越容易受挫」？你每天拚命加班解決前端問題，部屬卻在旁邊「空等」？這種努力不僅沒績效，還會讓團隊停滯。主管應具備的「老鷹視角」，Darren教你如何耐住想動手做的衝動，改動「這兩個地方」來影響全局。 Q4：每天開會開到懷疑人生？如何從「6 小時地獄」縮減到「1 小時」？ Darren 分享了自己剛當主管時，一場週會從下午 1 點開到 7 點卻毫無結論的慘痛經驗。影片中他公開了兩套高效會議框架：「討論會」與「結論會」的關鍵差異，以及主管在當下必須展現的「某種特質」才能果決定案。 Q5：控制型、放任型、表現型，哪種主管特質最有效？不同風格的主管各有其盲點：掌握型讓效率變慢，放任型容易出亂子。 Darren 與大叔領悟到，真正無堅不摧的主管並非只靠一種風格，而是要像「均衡飲食」一樣拿捏比例。 Q6：遇到不懂的問題，問下屬會顯得很笨嗎？很多新手主管因為怕被看笑話而不敢開口問，結果繞了一大圈浪費更多資源。 Vito大叔在影片中提醒，適當的「示弱」反而能激發部屬的某種心理連結，這竟然是建立團隊責任感與成就感的秘訣？ #新手主管 #菜鳥主管生存術 #醍醐WAY #管理思維 #團隊領導 #高效率會議 #職場生存 #授權藝術 #Darren #Vito大叔 #你是高效主管或只是忙碌主管 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP210｜你天天在做卻不知道違法！律師警告：轉貼迷因、懶人包「這樣做」隨時可能被告 ft.周逸濱律師

Mar 27, 2026 26 min

🎥 創作者必看！你以為沒關係，其實很有關係的著作權盲點身為創作者，你是否也在不經意間踩到了法律紅線？本次特別邀請威律法律事務所所長周逸濱律師，為大家拆解那些看似模糊的法律界線。 Q1：產品長得像也能告？UNIQLO 為何能提告 SHEIN 的水餃包？許多人以為沒有註冊商標就不能提告，但其實法律除了「著作權」和「商標權」外，還有一條「商業戰」中的關鍵法規。 Q2：我的遊戲玩法被抄襲了，告得成嗎？（以《絕地求生》為例）著作權法有個核心原則：「只保護表達，不保護思想」。「玩法」和「風格」相似通常告不成？要達到什麼樣的「實質近似」程度，法官才會認定是抄襲？ Q3：二創、魔改、迷因梗圖是合法的嗎？我有註明出處喔！「二創」並非法律名詞，未經授權使用他人著作就有侵權風險。律師揭露了「合理使用」的四大判斷標準。最驚人的發現是：即便你沒有跟觀眾收錢，只要你的頻道有「這一個動作」，主張合理使用的空間就會大幅下降！ Q4：為什麼有的電影介紹頻道會被告，有的卻能成為片商合作夥伴？同樣是縮時看電影或書評，結局卻截然不同。除了授權之外，某些創作者在「素材來源」上踩到了片商最不能忍受的「高調紅線」。如何安全地製作「說書」或「影評」內容而不被告？ Q5：從素材網站下載的「免費素材」，用了之後竟然收到存證信函？免費不代表可以無限使用。權利人可以透過授權條款限制用途。素材網站背後藏著「定價策略」陷阱。如果你把「網路行銷用」的素材拿去做「這件事」，即便你付過一塊美金，也算侵權！ ⚖️ 內容貢獻：威律法律事務所(WELEAD ATTORNEYS-AT-LAW) 周逸濱律師（《電影幕後的律師》作者）想了解更多創作者法律防護罩？立即觀看完整影片，聽周律師抽絲剝繭！ #著作權 #二創 #創作者必看 #法律常識 #UNIQLO #絕地求生 #合理使用 #威律法律事務所 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP209｜200萬訂閱一夕歸零？眾量級、蘇打綠案例拆解：創作者沒看懂「這條款」恐賠掉整個頻道！ft.威律法律事務所所長周逸濱律師

Mar 25, 2026 24 min

【創作者必看：你辛苦經營的頻道，法律上真的是你的嗎？】很多創作者在頻道壯大後才發現，原來「我拍的影片」不一定屬於我，「我的頻道後台」我也可能進不去！本集特別邀請威律法律事務所(WELEAD ATTORNEYS-AT-LAW)周逸濱律師，剖析眾量級、韋禮安、蘇打綠等經典案例，帶你避開那些足以毀掉創作生涯的法律大坑。 Q1：為什麼擁有 200 萬訂閱的頻道，會在一夕之間失去後台控制權？ A：這是許多創作者最容易忽略的盲點！在法律觀點上，「頻道管理者權限」與「影音內容著作權」的歸屬不一定是一致的。當初「眾量級」案例中，背後錯綜複雜的公司經營權爭議，究竟創作者身份與股東身份如何影響控制權？影片中將詳細解答。 Q2：兩個人一起拍片，如果沒簽合約，影片版權算誰的？ A：很多人以為「有露臉就有份」，但著作權的認定其實是看「實際產出內容的權利歸誰」。律師提醒，參與企劃、製作、攝影甚至是入鏡演出，對權利歸屬的影響大不同。如果雙方完全沒有書面約定，極有可能陷入法律上的「共有關係」泥沼。 Q3：明明是我寫的歌、我拍的片，為什麼我被告「不能使用自己的作品」？ A：這是像蘇打綠、青峰等創作者都遇過的痛！關鍵在於合約中的「專屬授權」。一旦你簽下了這個條款，即使你保有著作財產權，你也會失去「利用」作品的權利。影片中律師會教你如何區分專屬、獨家與非專屬授權，避免讓自己辛苦結晶「整碗被端走」。 Q4：我的品牌名被合作夥伴的家人搶註商標，我能拿回來嗎？ A：商標法採「先搶先贏」原則，但這不代表惡意搶註就無解。在「眾量級」案例中，家寧媽媽申請商標的爭議引發討論。律師在影片中分享了「撤銷商標」的關鍵要件，以及如何避免成為下一個被「商標蟑螂」卡位的受害者。 Q5：合約密密麻麻看不懂，簽下去真的會賠掉一千萬違約金嗎？ A：很多人簽約只看分潤，卻忽略了「提前終止」與「懲罰性違約金」條款。如果真的違約了，法律上有沒有「酌減」的空間？律師特別強調「事前預防勝於事後治療」的觀念，影片最後的「三大自保策略」是每個創作者的護身符。 #著作權 #頻道經營 #股權爭議 #創作者合約 #眾量級 #蘇打綠 #青峰 #韋禮安 #商標權 #威律法律事務所 -- Hosting provided by SoundOn

EP208｜【會考作文】寫「我覺得」竟然會扣分！這幾個「扣分禁忌」朝常見：改用「行動解方」直衝 6 級分！ft.第一線國文教師詹佳鑫

Mar 20, 2026 25 min

📖 學霸都在用的考前實戰書🔥 《學霸作文 2：12 招會考作文奪分策略》各大書局熱烈刷榜中！ 🔥【會考作文 5 級分衝 6 級分必看 Q&A】🔥 Q1：想要提升文采，三種必學的「文字調色盤」修辭法？ 🎨 修辭法能讓平凡的句子發光發亮，展現藝術效果。老師特別指出，這三種修辭分別是能讓描寫變具體的譬喻法、轉變事物性質的轉化法，以及營造氣勢節奏感的排比法。但要注意，排比法用得太刻意反而會顯得「匠氣」，究竟該用在文章的哪個段落最合適？請看影片老師的專業建議！ Q2：寫作文最忌諱寫「我覺得」？這三個字是失分的警鐘！習慣用「我覺得」開頭，卻容易讓內容變得口語化且漫無邊際，甚至導致離題。佳鑫老師建議將這種思考轉化為「行動解方」，例如針對知性議題提出具體建議。影片中將詳細解析如何透過「行動」取代空泛的感想 💡。 Q3：會考倒數階段，瘋狂「寫新文章」真的比「改舊文章」有效嗎？✍️ 老師提出一個顛覆性的觀念：「與其練十篇，不如好好改一篇舊的」。透過局部訂正，才能發現自己常見的弊病並精進文字。影片中公開了四種修改訂正的方式，包含內容深化、結構調整、語句潤飾與整體檢查，教你如何把「做壞的小風扇」改寫成充滿五感細節的高分段落！ Q4：拿到題目總是腦袋一片空白？佳鑫老師獨創的「構思順序」竟然不是 1-2-3-4 段？為了確保文章材料充實，老師建議構思的順序應該是 2 → 1 → 3 → 4。為什麼要先想「第二段」的材料？如何從材料中抽取畫面來完成精彩的破題？影片中老師將親自示範如何對準考點進行佈局！ Q5：考場上最後五分鐘的「救命步驟」是什麼？在考場走廊最後5分鐘，記得翻開《學霸作文》第 330 頁！老師整理了審題、立意、取材、結構與文采的五大關鍵，包含能讓敘事具備畫面的「轉畫感」，以及確保章法完整的「問津趕行程」五段口訣。想知道這些口訣代表什麼寫作秘密？快把影片看完 🏃‍♂️！ #會考作文 #六級分 #詹佳鑫 #寫作技巧 #國中生必看 #學霸作文 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP207｜【115會考作文】官方題庫隱藏 3 題型未考！詹佳鑫老師公開「5字口訣」與「學霸立意法」，衝刺 6 級分必看！ft.《學霸作文》系列作者詹佳鑫

Mar 18, 2026 27 min

【會考作文必看】國文名師詹佳鑫：搶救 6 級分的 5 個關鍵！想要在 115 年會考作文脫穎而出？這次邀請到《學霸作文 2》作者詹佳鑫老師，直接公開連官方題庫都藏著的「奪分暗示」。如果你還在煩惱寫不出來、材料不夠，這支影片就是你的救星！ Q1：AI隨便都能生成千字美文，為什麼我們還要練作文？ AI 雖然強大，但老師指出作文真正考驗的是「個人化」的核心價值。詹佳鑫老師在影片中分享了如何透過「特定的方法」，讓你的文章擁有 AI 模擬不出來的溫度與獨特性，這才是拿高分的關鍵。 Q2：聽說官方題庫有「沒考過的隱藏題型」？真的可以猜題嗎？沒錯！官方已經公佈了題庫，其中有 3 種題型（如：半開放填空、立場選擇等）目前還沒正式考過，但暗示已經非常明顯。老師在影片中詳細拆解了這些「未來考題」，想知道如何預先準備，千萬別錯過 06:00 開始的內容。 Q3：拿到考卷腦袋一片空白？有什麼「萬用結構口訣」嗎？老師特別為國中生研發了超強口訣：「問津趕行程（問經感行成）」！「問」：如何第一段就精準回應考點？「行」：這是老師公認的「高分亮點」，甚至與公民素養有關。想知道這五個字如何對應到 5:10:10:10:5 的黃金寫作比例嗎？答案都在影片裡！ Q4：為什麼大家都寫「籠子是束縛」，學霸卻能寫出新高度？想要拿到 6 級分，你需要「立意三招」：反向思考、換位思考、象徵思考。老師在影片中用「倉鼠圖」與「鳥籠詩」示範，如何把籠子從「限制」轉化為「保護」。這種讓閱卷老師眼睛一亮的思維，該如何練習？ Q5：平時生活平凡，考試沒材料寫怎麼辦？詹佳鑫老師直接整理了 16 種國中生適用的材料包，總共 200 個實戰例子！無論是個人經驗、人際互動還是社會議題，影片中會教你如何靈活「活用」，讓你像「桂花釀妹妹」一樣，不管題目怎麼變，都能寫出動人的拿手歌。 🔥 更多影片精彩看點：審題三確：確認關鍵字、引導提示、寫作任務，保證不離題。實戰分配：50 分鐘寫 900 字的「配速計畫」與「手錶用法」。學霸私房筆記：老師首度公開自己國中時期的作文筆記與翻拍照！ 📖 學霸都在用的考前實戰書🔥 《學霸作文 2：12 招會考作文奪分策略》各大書局熱烈刷榜中！ #會考國文 #作文 6 級分 #詹佳鑫 #學霸作文 #115會考 #國中作文 #寫作技巧 #授ㄉㄟˇ私捏 📍 訂閱+開啟小鈴鐺 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by Soun...

EP206｜30+女人最難的，不是變美，是不再活成別人期待的樣子。妳也正在為別人的期待而活嗎？ft.聲音表達師林依柔

Mar 13, 2026 29 min

**Q1：「穿搭大翻車」為了別人穿上自己不喜歡的衣服？ ** A：為了「孝道」穿上婆婆最愛的「某種風格」長裙，結果連老公看了都驚呆。與形象完全不符的慘痛經驗，讓依柔體悟到「不成為別人的期待」有多重要。 **Q2：為什麼「表達力」老師會要求學生第一步先學會「照鏡子」？這跟說話有什麼關係？ ** A：很多人害怕照鏡子，但如果你不敢看鏡中的自己，別人又怎麼會想看著你說話？形象管理不僅是禮貌，更是建立「影響力」的第一步。影片中也揭露了鏡子與能量之間的神祕關聯… Q3：專業感一定要靠「黑西裝」來撐場嗎？30+ 女性該如何找到適合自己的風格？ A：依柔老師分享她以前在音樂圈和講師界，大家都穿得黑壓壓一片。但她發現，「試錯」才是找到風格的必經之路。她在影片中傳授了如何利用平價品牌和髮色反饋，精準測出最適合自己的「顯白」色調！ **Q4：高能量人的祕訣是什麼？ ** A：能量並非憑空而來，而是源自於對「生命意義」的探索。老師在人生蛻變期寫下了一句讓學姊聽了直起雞皮疙瘩的金句，從此不僅丟掉了一袋袋衣服，甚至連「社交活動」都大刀闊斧地砍掉。這句改變人生的話究竟是什麼？ Q5：在 AI 爆炸的世代，為什麼建議「不要設定長期的五年計畫」？ A：世代改變太快，老師分享了她念研究所時正好撞上 ChatGPT 浪潮的體悟。她認為現在與其設定遙遠的目標，不如學會「這件事」更能保持穩定。想知道如何優雅地建立事業界線而不被時代淘汰？別錯過後半段的深度對談！ #形象管理 #斷捨離 #表達力 #林依柔 #30歲女性 #自我成長 #穿搭 #第一印象 #生命意義 #AI時代 #心理學 #活出自我 #授ㄉㄟˇ私捏 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP205｜聲音會出賣你的靈魂？碎碎念竟是因為「極度不安」！聲音教練揭露：從語調看穿一個人的能量場 ft.聲音表達師林依柔

Mar 11, 2026 31 min

Q1：「愛碎碎念」背後隱藏了什麼秘密？每個人都是自己最棒的樂器，聲音的特質其實正反映了你內心的能量場。那些愛碎碎念、聲音「藕斷絲連」的人，背後隱藏的其實不是愛說教，而是某種深層的內在不安… 究竟聲音如何出賣你的心理狀態？聽完這集你就知道。 Q2：考不上大學、學科成績爛透了？為什麼「沒有」反而是人生最大的禮物？依柔老師坦言自己從小在課業上極度沒自信，若拋棄音樂幾乎考不上任何大學。但她卻把這種「我沒有」轉化為前進的核動力。在大家都追求「加法」的時代，她如何靠著「減法思維」在事業上大獲全勝？這段逆襲心法絕對能激勵正在低潮的你。 **Q3：音樂系女孩的宿命就是嫁給醫生或工程師？ ** 「學音樂是為了能交到好男友、嫁入好人家。」作為兩位事業有成的女性，她們如何在世俗眼光與專業打拚中，重新定義「女性成功」的樣貌？關於生小孩與公司規劃的對話，聽了會非常有感！ Q4：半路出家選手，如何打敗名校奪得全市第一？這是一個超級勵志的黑馬故事！依柔老師在高三才開始參加朗讀比賽，她竟然把「五線譜」的記號畫在古文觀止上，甚至主動向老師提出「巡迴念朗讀」的瘋狂提案。這套神奇的跨界練習法，究竟是如何讓她一舉奪魁？ #女人成功定義 #女生為什麼一定要結婚 #為什麼女生會被催婚 #減法思維 #停止比較 #聲音表達 #小大人表達學院 #醍醐WAY #女性成長 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP204｜為甚麼熱戀過後只剩習慣？如何昇華成靈魂伴侶？Mr.P 揭秘：高維度關係的「角色堆疊」邏輯！ft.自信教練Mr.P

Mar 6, 2026 26 min

🔥感情大哉問：為什麼有些人能成為「靈魂伴侶」，有些人卻只能「剩下習慣」？本集節目邀請到《成為對的人比找到對的人更重要》作者 Mr.P，用理性的邏輯結構，拆解感性的愛情謎題。以下整理出影片中的精華亮點 Q&A： Q1：靈魂伴侶是「命中注定」遇到的嗎？ Mr.P：靈魂伴侶不該只是感性的認定，而是一個完整的「結構」。真正的靈魂伴侶來自於多重的角色堆疊。 💡如果你們只是「情人」，那只有浪漫與激情。想昇華成靈魂伴侶，還需要哪幾種關鍵角色的維度堆疊？影片中 Mr.P 將逐一揭曉 Q2：找對象該找「愛我比較多」還是「我愛比較多」的人？ Mr.P：這是一個流傳多年的迷思，但其實這兩者在真實的愛中都不存在。愛一定是雙向的能量流動。 💡為什麼「付出比較多」有時反而是一種警訊？如果你覺得自己愛對方比較多，Mr.P 提醒你可能只是陷入了「自我感動」的幻覺。真正的愛該如何「串接」才成立？答案就在影片中。 Q3：為什麼很多人進入婚姻後，依然感到悶悶不樂？ Mr.P：因為大多數人都是「被動發生關係」。看似主動求婚、登記，但背後的動力往往是被時間、長輩、社會期待所推著走。 💡你是跟「人」結婚，還是跟「條件」結婚？當你意識到自己正處於「被動關係」時，該如何運用「覺察能力」找回對生命的掌控權？ **Q4：交友軟體（App）幫我們媒合對象，不好嗎？ ** Mr.P：交友軟體有一個致命的問題，它會讓人失去主動性，並被演算法「綁架」。 💡為什麼在交友軟體的世界裡，我們看人只剩下「標籤」（身高、年薪、MBTI）而看不見「靈魂」？理工背景的 Mr.P 告訴你，為什麼這反而讓你的選擇路徑變窄了。 Q5：想要經營長久的關係，最重要的「三本柱」是什麼？ Mr.P：想要擁有高維度的關係，必須掌握：1. 主動創造、2. 雙向互信、3. 角色堆疊。 💡為什麼 Mr.P 反對「無條件的信任」？健康且不盲目的信任應該建立在什麼前提之下？影片結尾那一兩句關於「情人是起點還是終點」的金句，將徹底翻轉你的感情觀 🎯 完整觀看影片，讓 Mr.P 帶你從「找對的人」進化到「成為對的人」，掌握通往靈魂伴侶的邏輯地圖！ #靈魂伴侶 #角色堆疊 #關係三本柱 #感情經營 #MrP #成為對的人 #自我成長 #戀愛心理學 #YouTube精選 📍 **訂閱＋開啟小鈴鐺 ** 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP203｜為什麼情人節像「期中考」？越努力「追」越容易被封鎖！揭秘「不追不求」脫單法：最強禮物不是名牌ft.Mr.P

Mar 4, 2026 29 min

【本集重點精華 Q&A】——破解戀愛與情人節的迷思！ Q1：為什麼越是用心「追求」，最後卻總是收到好人卡？ A：大多數人對「追求」的定義其實落入了「狩獵」或「討好」的誤區。當你帶著特定的目的性去接近對方時，這段關係就已經失去了平衡。想知道為什麼「不追不求」才是談戀愛的最高境界？ Mr.P 將分享他從十年的失敗經驗中悟出真理。 Q2：為什麼情人節對很多人來說是一場痛苦的「期中考」？ A：許多男生在過節時感到焦慮，是因為他們把情人節看作一場測試，而且這場考試「沒有考古題」、甚至「不能問出題老師（伴侶）」。 Mr.P 提出了一個全新的觀點，將情人節比作「兒童節」，主張將期待轉化為「暗示」。究竟這個提醒如何改變兩人的關係品質？ Q3：送巧克力、送花被扣分？送禮的「容器理論」是什麼？ A：很多人送禮只是為了「通過考試」，忽略了禮物的本質。 Mr.P 認為禮物應該是一個「容器」，用來承載你的心意。如果這個容器裡沒有裝著你對對方的理解，那它就是一個沒有溫度的東西。 Q4：如果不小心「踩雷」送錯禮，該怎麼辦？ A：踩雷其實不見得是壞事！教練認為不愉快反映了雙方「理解的落差」。影片中分享了如何將「送錯禮物」化作的契機，甚至自爆故事，讓你學會如何從失敗中建立更深層的連結。 Q5：「最強情人節禮物」是什麼？ A：大家都想破頭要買最貴、最流行的禮物，但 Mr.P 認為最強的禮物其實不是任何名牌！只要兩個元素，每段關係都會有專屬的「最強禮物」！這個禮物能讓你們的關係從單純的情人，昇華為彼此的「知己」。想知道如何與伴侶共同創造一份「永遠忘不掉」的禮物嗎？請務必看到最後！ #情人節 #情人節送禮 #好人卡 #戀愛心理學 #不追不求 #送禮藝術 #男人的愛情研究室 #溝通表達 #高維關係 #醍醐WAY 🎯 更多關於「不追不求」的戀愛心法與自信建立，都在本集精彩訪談中！ 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP202｜比補習更有效！4招關係對話，讓孩子自主學習，告別三分鐘熱度！ft.精神科醫師馬大元

Feb 27, 2026 28 min

||◤本集來賓～馬大元醫師～掌聲歡迎◢|| 還記得孩子剛來到世上時，那份純粹的感動嗎？那是我們生命最珍貴的寶貝我們滿心歡喜參與他的成長看著他從依附走向獨立在這場關於「放手」與「引導」的修煉中我們都還在努力找平衡曾幾何時，焦慮悄悄取代了信任？我們不自覺將眼光從「愛」轉移到「表現」與「要求」明明出發點是愛，怎麼一開口卻變成了火藥味十足的責備與控制？親愛的爸爸媽媽，請先抱抱那個疲憊的自己請理解：這不只是情緒控管的問題而是長期以來「關係慣性」與「大腦迴路」相互交織的結果想要打破這個心寒的循環，我們需要更有韌性的心理策略讓我們從以下三個維度，重新找回愛的起點： 🤝 關鍵一：修復信任——從「控制」轉向「對話」想要孩子聽得進去，第一步要從拆解共生關係開始。拆解痛點：意識到過度介入會造成孩子的「無能感」，學會放手才是真正的愛。關係對話四撇步：這套方法不只教孩子有效，連伴侶溝通也同樣適用，是家庭和諧的萬用鑰匙。場景設計：別只盯著功課看！學會觀察孩子的狀態，為他設計適合的學習與生活場景。 🧠 關鍵二：大腦升級——打造孩子的「內在教練」孩子三分鐘熱度、容易焦慮？其實可以透過訓練來改變。後設認知自我陪伴：引導孩子建立「腦內教練」，讓他在遇到困難時，學會安撫自己並思考解決方案。鬆動焦慮迴路：透過心理學的「反向操作」，關掉腦中的煩惱開關，讓緊繃的神經重新獲得放鬆。動機九宮格系統：告別三分鐘熱度！運用系統化的激勵方式，啟動孩子自主學習的內在驅動力。 ❤️ 關鍵三：正向詮釋——成為孩子找回自我的關鍵改變孩子的大腦之前，我們先改變看待問題的角度。腦筋急轉彎：練習「正向詮釋」，在挫折中看見轉機。父母的解釋風格，決定了孩子的自尊高度。具體操作更實用：丟掉艱澀的理論，從日常生活的對話中實踐，讓正向能量在家庭中流動。暖心專家陪伴：跟著馬大元醫師，從覺察問題到具體執行，找回那個曾經親密、溫暖的親子關係。現在開始，讓關係回到起初的原點！讓我們一起練習放下焦慮，用更科學、更溫暖的方式陪伴孩子成長。 ★拆解教養最常遇見的兩大問題 ★修復信任，關係對話四撇步 ★打造孩子健康的腦內教練 ★一定要知道的動機九宮格 ★腦筋急轉彎! 學會正向詮釋 ✨《全方位學習攻略—進階實戰課》 🧠馬大元醫生的腦科學教養再進化！進階激勵對策+快速落實計畫讓孩子擁有自律與耐挫力，不用爸媽盯！ 👉輸入授ㄉ...

EP201｜孩子老是不想動？Omega 6與腸道發炎恐是自律神經失調元凶，親子共學找回孩子自主學習力 ft. 馬大元醫師

Feb 25, 2026 28 min

你是否覺得自己是那個最努力、卻也最挫折的父母？看到孩子專注力渙散、情緒起伏大、甚至對學習提不起勁請記得：你並不孤單，這不是你做得不夠好而是需要更科學的策略。事實上，孩子的表現往往是「生理」與「心理」交織的結果。讓我們從這幾個層面重新檢視： 🍳 關鍵一：生理體質——避開讓大腦「發炎」的地雷想要提高專注力，第一步要從調整飲食開始。 1.早餐的學問：避開高升糖地雷，空腹吃水果其實是大忌！這會引發血糖震盪，讓孩子更累。 2.抗炎飲食：注意減少 Omega-6的攝取並學會在「黃金時間」補充魚油，有效抑制身體發炎。 3.腸道與自律神經：腸道是第二個大腦。如果孩子沒胃口，適度禁食反而能給予腸道修復的空間。 🧠 關鍵二：環境與動機——改善外在，啟動內在小孩坐不住，有時是環境出了問題。 1.環境優化：透過調整讀書環境，能有效降低分心誘因，幫助孩子找回讀書動機。 2.觀察症狀：學會觀察孩子身體發炎的徵兆，及早透過營養與作息調整，改善自律神經失調。 ❤️ 關鍵三：關係金三角——成為家庭裡的「內在教練」改變孩子之前，我們先改變自己。當孩子犯錯，我們該如何應對？ 1.告別是非題：練習「正向詮釋」，在錯誤中看見孩子成長的寶藏，而不是陷入情緒風暴。 2.核心三要素：建立「無條件關懷、精準同理、真誠坦率」的關係金三角。 3.自我修練五步驟：從覺察、放下、整合、行動到建立新習慣，這不只是孩子的功課，更是父母的修煉。 ✨《全方位學習攻略—進階實戰課》 🧠馬大元醫生的腦科學教養再進化！進階激勵對策 + 快速落實計畫讓孩子擁有自律與耐挫力，不用爸媽盯！ 👉輸入授ㄉㄟˇ私捏ˋ專屬折扣碼【SODE200】現折200元 👉購課連結：https://cplink.co/im1zhP1y 這個系列還有另一堂《學習攻略課》，內容主要是針對「體質調理」與「學習策略」兩大面向，一起購買的話，現在有更優惠的組合方案，一樣適用【SODE200】200元折扣券喔！雙課方案：https://cplink.co/e6avXUmV #醍醐WAY #授ㄉㄟˇ私捏 #原來如此 #馬大元 #Carol學姐 #親子教養 #親子共學 #授ㄉㄟˇ私捏 #原來如此 #心理健康 #內在教練 #omega6 #低碳飲食 #低GI飲食 #高升糖地雷 #抗炎飲食 #魚油 #腸道健康 #益生菌 #腸躁症 #自律神經 #燃燒脂肪 #代謝症候群 #胰島素阻抗 #禁食 #斷食 #關係原點 #自我覺察 #學習動機 #自主學習 #讀書動機 #專注力 #情緒管理 #正向詮釋 #關係金三角 #自我修練 #正向教養 #人際溝...

詐騙集團最愛誰？三大高風險族群解析！你被誰騙了？被騙走甚麼？東南亞詐術大解析ft.犯罪心理學專家戴伸峰｜新年精選馬拉松

Feb 20, 2026 58 min

🎊 新年精選馬拉松｜守住荷包，也守住自己與家庭你以為自己不會被騙？其實詐騙不是騙你笨，而是精準利用你的善良、同理心與不好意思拒絕。本集帶你拆解那些「專門為你設計」的心理陷阱—— 假投資、假帳號、假公務員、假愛情、AI 詐騙，甚至只是「借個帳號」，都可能成為犯罪鏈的一環。 👉 詐騙，不只騙錢，更騙人心。 👉 一次心軟、一個衝動，就可能按下轉帳鍵。新的一年，願我們都能平安過年、清醒一整年。也把這支影片，分享給你最在乎的人。 ❗️提醒：接到陌生電話別慌，先打 165 反詐騙專線查證。 #詐騙 #詐欺 #未成年詐騙 #高風險族群 #遊戲幣詐騙 #假愛情詐欺 #愛情詐騙 #東南亞詐騙 #假帳號 #假檢察官 #假公務員 #投資詐騙 #VIP詐騙 #犯罪浮世繪#黃牛詐騙 #網購詐騙 #假投資詐欺 #心理操控 #犯罪心理學 #戴伸峰 #防詐騙 #165反詐 #醍醐WAY #授ㄉㄟˇ私捏 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺，不錯過每一集真知灼見！ 📢 商業合作：agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容｜小額贊助：https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

2026解析戀愛運！你的桃花、婚姻線藏的秘密？帶你從五根手指看家人關係！揭示你的家庭祕密ft.超人氣手相師夏多｜新年特輯

Feb 18, 2026 54 min

🎊新年特輯｜IG 超人氣手相師夏多，帶你一次破解戀愛、婚姻、事業與命運的真相✨ 用理工邏輯 × 系統化分析，帶你重新認識「命運」這件事。 ** 算命不是預言未來，而是讓你在對的時間，做對的事。** 🔍 手相迷思一次破解男左女右，真的有科學依據嗎？斷掌 =命不好？還是放對位置就是優勢？手相到底在看「命」還是「選擇」？ 💖 戀愛、桃花、婚姻線怎麼看？什麼時候會結婚？正緣、桃花差在哪？現場解讀學姐婚姻線，大叔真的要二婚？原來線索一直都在你手上 🚀 從國中興趣到 IG 超人氣手相師國中就迷上手相，高中園遊會因「太準」大排長龍把命理做成系統、表格、像一門學科為什麼他堅持「反迷信」，卻讓更多人相信手相 🧠 看手相的正確心態命運能不能改？怎麼改？努力 × 運勢，是事半功倍還是事倍功半？五根手指，其實藏著你與家人的關係模式 📘2026開春必讀《夏多的圖解手相〔你的人生使用說明書〕》 📩 合作與支持 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺，不錯過每一集真知灼見！ 📢 商業合作：agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容｜小額贊助：https://bit.ly/4f0o6V7 #醍醐WAY #授ㄉㄟˇ私捏 #夏多 #手相 #命運 #桃花運 #婚姻線 #你的人生使用說明書 #新年特輯 #LTC #聯經 -- Hosting provided by SoundOn

EP200｜你的生活根本不需要這麼多東西。人生下半場的斷捨離，你敢嗎？ft.財務規劃師小印

Feb 13, 2026 28 min

有人說，人生像煙火，人曇花一現，人走的時候甚麼也帶不走也有人說，我們的人生，其實根本不需要那麼多東西。會有「缺乏」、「我也需要」的感覺，也許是過去的自己沒有、也許是別人有我沒有。在上集，小印陪我們處理的是「看得見的雜物」：過期的東西、玻璃瓶、贈品、免洗餐具…… 而這一集，我們走到人生的下半場，有些該斷的，已經不只是東西。也包括—— 曾經的高光時刻、已經不適合現在的角色、以及那個撐得很累，卻一直不肯放過自己的狀態。 🌱 2026 年，試著讓自己輕鬆、自在一點。 📍訂閱＋開啟小鈴鐺一起把人生，整理成更自在的樣子。 📢 商業合作｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容👉 https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP199｜新年大掃除從何下手？為甚麼越收越多！從購物狂魔到財富自由，整理專家來幫你！ft. 整理鍊金術師小印

Feb 11, 2026 28 min

你是不是也有這種日常👇 明明每天都在收，卻怎麼收都收不完；一整理就吵架，有人捨不得、有人一直撿回來；以為「以後會用到」的東西，最後連存在都忘了。問題真的出在你不會整理嗎？還是，其實你整理的不是物品，而是情緒、關係，甚至對未來的焦慮？新年快要到了，我們邀請到🎙️ 整理鍊金術師小印她曾經是擁有上萬件物品的購物狂，卻在兩年內斷捨離九成雜物、回收數十萬，更在 33 歲那年，重新整理出一條自由的人生路。為什麼越缺乏的人，越容易瘋狂購物；為什麼有價值的東西，反而不該一直囤著；以及，怎麼在不製造衝突的情況下，真正放下那些「早就過期的東西」 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺，不錯過每一集真知灼見！ 📢 商業合作：agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容｜小額贊助：https://bit.ly/4f0o6V7 #新年大掃除 #斷捨離 #整理收納 #整理人生 #過年整理 #財富自由 #購物成癮 #極簡生活 #生活整理 #新年改變 #醍醐WAY #授ㄉㄟˇ私捏 -- Hosting provided by SoundOn

EP198｜小時候「記住」的味道讓你上癮！壓力大就特別想吃，吃了就很快樂！被人工香料、增味劑主導的腦神經&味覺 ft.食品業老闆妙妙

Feb 6, 2026 27 min

📌壓力一大，就特別想吃小時候愛吃的食物-- 大豬公、洋芋片、雞蛋糕、泡麵、辣條、奶茶…… 這些「懷念的味道」真的只是情感記憶嗎？還是其實早就被人工香精與增味劑精準調配，悄悄寫進你的大腦與味覺？「剛剛好」的劑量讓你想一吃再吃，吃了就會有滿足感、安全感。最懂食品加工業--妙妙，19年食品實戰經驗，帶你拆解那些「讓人上癮的味道」背後的真相！ 🍶【節目專屬優惠】妙妙自創品牌《妙優格》，選用丹醇鮮奶＋獨特發酵工藝，無負擔吃進「真實的好食物」。 🛒 購買連結：妙優格 💸 輸入折扣碼【WAY333】結帳立折 $100 元！ #味覺記憶 #香精上癮 #食品添加物 #兒童飲食偏好 #食物成癮 #食品安全 #妙妙食品老闆 #授ㄉㄟˇ私捏 #醍醐WAY #加工食品真相 #健康飲食教育 #增味劑影響 #童年味道 #原味飲食 #食品工業 #食品標示 #找回真實味道 #家庭飲食觀念 #零食控 #香料陷阱 📍 訂閱＋開啟小鈴鐺，不錯過每一集真知灼見！ 🎁 本集節目還有妙妙品牌【妙優格】限時折扣，輸入折扣碼「WAY333」享現折 $100！ 📢 商業合作：agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容｜小額贊助：https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

EP197｜年貨大街怎麼挑？堅果、果乾這樣挑才正確！顏色鮮艷、高溫加工，可能引發過敏氣喘＆過動ft. 食品業老闆妙妙

Feb 4, 2026 27 min

過年零食選得好，全家吃得更安心！走進年貨大街，色澤亮麗、香氣逼人的果乾與堅果，真的健康嗎？天然堅果富含對人體有益的營養素，包括不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，但市售堅果常透過加工來提升口感，讓原本健康的食物變成美味的糖衣陷阱。 🥜 堅果篇：保存不當＝吃進氧化油脂？這招避開油耗味！為何堅果越吃越過敏？你可能買到裹糖＋油炸＋調味的三重陷阱版！生堅果、熟堅果、調味堅果怎麼分？哪種最營養？ 🍓 果乾篇：市面上果乾琳瑯滿目，如何看懂「浸糖 vs 脫水 vs 冷凍乾燥」？果醬、冰角、果乾棒⋯⋯什麼可以代替水果，什麼只是糖果換皮？果乾好吃、保存時間長、顏色鮮艷，裡面到底加了甚麼？吃一片血糖飆升，要從甚麼方面下手才能挑選到相對健康的果乾？如果你家有孩子、長輩、有氣喘或過敏體質，更應該避開這些年節食品地雷。 🍶【節目專屬優惠】妙妙自創品牌《妙優格》，選用丹醇鮮奶＋獨特發酵工藝，無負擔吃進「真實的好食物」。 🛒 購買連結：[https://www.niceheart.com.tw](https://www.niceheart.com.tw >) 💸 輸入折扣碼【WAY333】結帳立折 $100 元！ #堅果怎麼挑 #果乾挑選指南 #健康年貨 #加工食品真相 #食安知識 #食品添加物 #氣喘過敏 #兒童過動 #食品標示解析 #年節採購指南 #醍醐WAY #授ㄉㄟˇ私捏 #妙妙食品老闆 #健康過年 📍訂閱＋開啟小鈴鐺，不錯過每一集真知灼見！ 🎁 本集節目還有妙妙品牌【妙優格】限時折扣，輸入折扣碼「WAY333」享現折 $100！ 📢 商業合作：agreeme88@gmail.com 💗 支持我們持續製作真誠內容｜小額贊助：https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

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EP245｜年薪400萬卻選擇歸零？放棄千萬存款、借錢創業，中年也能翻盤！ft.張修修的不正常人生

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Podcast details

Created by: 醍醐WAY
Status: Active
Latest episode: Nov 10, 2026
Episodes: 246
Release period: Weekly
Avg. episode length: 31 min
Explicit: No
Language: Chinese

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