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Diane Deswarte & Margaux Terrou

Basium

A Sexuality , Health & Fitness and Mental Health podcast Explicit

#189 in Sexuality · 🇨🇦
Good podcast? Give it some love!

About the show

Nous sommes Diane & Margaux, sexologues, et nous sommes heureuses de vous présenter : Basium. Basium, c’est un podcast qui a pour but de parler de sexualité ultra simplement. Basium ça veut dire embrasser en latin, et à l’oreille on entend bien la base. Les fondamentaux, la simplicité. Ce podcast, nous l’avons imaginé grâce à vous, celles et ceux que nous accompagnons au quotidien et qui se sentent trop souvent seul(e)s. Basium. Conversations croisées, regard des professionnelles que nous sommes et surtout, histoires de vie.  L’idée est vraiment de s’inscrire dans la révolution sexuelle qui est en train de se jouer, dans la libération de la parole, le côté expert en plus.  Bonne écoute ! --------------------- Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Nous rejoindre sur la newsletter : https://basiumpodcast.substack.com/ Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Newest episodes

Épisode 43 : L'abstinence en conscience

55 min

SAISON 4, épisode 43 : L’abstinence en conscience, avec Ornella L’abstinence. Un mot qui évoque souvent le manque, la frustration, voire la privation. Mais peut-on choisir de ne pas avoir de rapports sexuels sans pour autant renoncer à son désir ? Dans cet épisode, Ornella partage son histoire et raconte comment, après plusieurs expériences qui ne se passent pas comme elle le souhaiterait, elle décide de faire autrement. Elle qui a une libido forte choisit de ne plus faire l’amour tant que la relation ne sera pas suffisamment sérieuse et sécurisante pour elle. Mais elle va plus loin : elle décide aussi de mettre en pause la sexualité solo. Pas pour réprimer son désir. Mais pour observer ce qui se passe lorsqu’elle ne cherche plus à le satisfaire immédiatement, et pour apprendre à rediriger cette énergie ailleurs. « On peut bien faire l’amour quand on apprend à bien ne pas faire l’amour. » Alors, que devient notre libido quand on arrête de chercher à la satisfaire ? Peut-on apprendre à faire quelque chose de son désir autrement que par la sexualité ? Et si cette énergie pouvait nourrir notre créativité, notre corps, nos projets, nos relations ou simplement notre rapport au monde ? « On peut choisir de diriger sa libido ailleurs : l’art, la créativité, le sport, la nature. » Un épisode qui invite à questionner notre rapport au sexe, au désir et à la performance — et à se demander si toute énergie sexuelle doit nécessairement devenir une activité sexuelle : « OK, il y a toute cette énergie mais est-ce vraiment sexuel ? » Au programme de cet épisode 👇 Pourquoi choisir l’abstinence quand on a une libido forte ?Que se passe-t-il quand on décide de ne plus avoir de rapports sexuels, ni seul·e ni à deux ?Est-ce que s’abstenir, c’est forcément se frustrer ou se priver ?Comment apprendre à accueillir son désir sans chercher immédiatement à le satisfaire ?Peut-on rediriger son énergie vers la créativité, le sport, la nature ou d’autres projets ?Et si apprendre à ne pas faire...

Épisode 42 : Atteindre l'orgasme, réparer les violences

1 hr 23 min

SAISON 4, épisode 42 : Atteindre l’orgasme, réparer les violences, avec Charlène Les violences. Celles que l’on vit enfant. Celles que l’on observe. Celles qui peuvent ensuite influencer notre rapport au corps, à l’amour et à la sexualité. Dans cet épisode, Charlène ose pour la première fois parler des violences qu’elle a vécues enfant de la part de son père. Elle raconte aussi ce qu’elle a observé dans son enfance, et même plus tard : le devoir conjugal imposé à sa mère, et la manière dont cette représentation des relations entre hommes et femmes a pu laisser des traces dans sa propre histoire. Plus tard, dans son couple, Charlène a elle aussi vécu une sexualité dans laquelle le consentement et le choix n’avaient pas toujours leur place. Alors, comment construire son rapport à la sexualité quand on a grandi avec certaines représentations de l’amour, du couple et du corps ? Comment retrouver la capacité à choisir, à écouter ses envies, à prendre du plaisir ? Et surtout, comment reprendre sa sexualité en main quand on a longtemps eu le sentiment qu’elle ne nous appartenait pas complètement ? Charlène raconte son parcours, ses difficultés à prendre du plaisir, sa découverte progressive de son corps et son chemin vers l’orgasme. Un chemin qui ne parle finalement pas seulement d’orgasme. Mais de liberté, de consentement, de choix et de réappropriation. Au programme de cet épisode 👇 Comment les violences vécues dans l’enfance peuvent-elles influencer notre rapport à nous-même et aux autres ?Qu’est-ce que le « devoir conjugal » et quelles traces peut-il laisser dans notre représentation de la sexualité ?Comment apprendre à identifier ce que l’on veut vraiment quand on a longtemps appris à faire passer les autres avant soi ?Pourquoi peut-il être difficile de prendre du plaisir dans sa sexualité ?Comment reprendre progressivement possession de son corps et de sa sexualité ?Et si atteindre l’orgasme était aussi une histoire de liberté et de réappropriation ? Un épisode int...

Épisode 41 : Vulvodynie : couper la douleur, avec Lisa Dayan

1 hr 3 min

SAISON 4, épisode 41 : Vulvodynie : couper la douleur, avec Lisa Dayan La vulvodynie. Une douleur intime, chronique, souvent invisible — et encore trop souvent incomprise. Dans cet épisode, nous recevons Lisa Dayan, autrice de Couper la douleur et fondatrice de We Are Safe Place, pour parler de ce que signifie vivre avec des douleurs vulvaires chroniques, quand son propre corps devient parfois un territoire difficile à habiter. « Si les médecins ne comprennent ta douleur, alors c’est comme si c’était de ta faute. » On parle de l’errance médicale, de l’incompréhension, mais aussi de tout ce que la douleur vient bouleverser : la sexualité, les relations, le rapport à soi, au corps, au quotidien. Parce que les douleurs ne s’arrêtent pas à la vulve. « Les douleurs impactent absolument tous les pans de ta vie. » Lisa raconte aussi les stratégies mises en place pour reprendre le contrôle quand on a justement le sentiment de ne plus en avoir sur son propre corps. « Je me suis imposée énormément de règles pour avoir du contrôle sur moi, vu que sur mon corps je n’en avais aucun. » Et puis il y a cette idée essentielle : écouter son corps, comprendre ses messages, avant qu’il ne soit obligé de crier. Au programme de cet épisode 👇 Qu’est-ce que vivre avec une douleur vulvaire chronique au quotidien ?Pourquoi la vulvodynie reste-t-elle encore si mal comprise et si difficile à diagnostiquer ?Qu’est-ce que l’errance médicale et l’incompréhension font au rapport à soi et à son corps ?Comment les douleurs impactent-elles la sexualité, les relations et toutes les sphères de la vie ?Que se passe-t-il psychologiquement quand la douleur devient chronique ?Comment réapprendre à écouter son corps et à reprendre du pouvoir sur celui-ci ? Un épisode intime et nécessaire, pour parler de douleur sans la minimiser, de sexualité sans la réduire à la pénétration, et de ces corps qui parfois doivent crier pour enfin être entendus. Parce que la douleur est un message. Et qu’apprendre à l’écoute...

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Épisode 43 : L'abstinence en conscience

55 min

SAISON 4, épisode 43 : L’abstinence en conscience, avec Ornella L’abstinence. Un mot qui évoque souvent le manque, la frustration, voire la privation. Mais peut-on choisir de ne pas avoir de rapports sexuels sans pour autant renoncer à son désir ? Dans cet épisode, Ornella partage son histoire et raconte comment, après plusieurs expériences qui ne se passent pas comme elle le souhaiterait, elle décide de faire autrement. Elle qui a une libido forte choisit de ne plus faire l’amour tant que la relation ne sera pas suffisamment sérieuse et sécurisante pour elle. Mais elle va plus loin : elle décide aussi de mettre en pause la sexualité solo. Pas pour réprimer son désir. Mais pour observer ce qui se passe lorsqu’elle ne cherche plus à le satisfaire immédiatement, et pour apprendre à rediriger cette énergie ailleurs. « On peut bien faire l’amour quand on apprend à bien ne pas faire l’amour. » Alors, que devient notre libido quand on arrête de chercher à la satisfaire ? Peut-on apprendre à faire quelque chose de son désir autrement que par la sexualité ? Et si cette énergie pouvait nourrir notre créativité, notre corps, nos projets, nos relations ou simplement notre rapport au monde ? « On peut choisir de diriger sa libido ailleurs : l’art, la créativité, le sport, la nature. » Un épisode qui invite à questionner notre rapport au sexe, au désir et à la performance — et à se demander si toute énergie sexuelle doit nécessairement devenir une activité sexuelle : « OK, il y a toute cette énergie mais est-ce vraiment sexuel ? » Au programme de cet épisode 👇 Pourquoi choisir l’abstinence quand on a une libido forte ?Que se passe-t-il quand on décide de ne plus avoir de rapports sexuels, ni seul·e ni à deux ?Est-ce que s’abstenir, c’est forcément se frustrer ou se priver ?Comment apprendre à accueillir son désir sans chercher immédiatement à le satisfaire ?Peut-on rediriger son énergie vers la créativité, le sport, la nature ou d’autres projets ?Et si apprendre à ne pas faire...

Épisode 42 : Atteindre l'orgasme, réparer les violences

1 hr 23 min

SAISON 4, épisode 42 : Atteindre l’orgasme, réparer les violences, avec Charlène Les violences. Celles que l’on vit enfant. Celles que l’on observe. Celles qui peuvent ensuite influencer notre rapport au corps, à l’amour et à la sexualité. Dans cet épisode, Charlène ose pour la première fois parler des violences qu’elle a vécues enfant de la part de son père. Elle raconte aussi ce qu’elle a observé dans son enfance, et même plus tard : le devoir conjugal imposé à sa mère, et la manière dont cette représentation des relations entre hommes et femmes a pu laisser des traces dans sa propre histoire. Plus tard, dans son couple, Charlène a elle aussi vécu une sexualité dans laquelle le consentement et le choix n’avaient pas toujours leur place. Alors, comment construire son rapport à la sexualité quand on a grandi avec certaines représentations de l’amour, du couple et du corps ? Comment retrouver la capacité à choisir, à écouter ses envies, à prendre du plaisir ? Et surtout, comment reprendre sa sexualité en main quand on a longtemps eu le sentiment qu’elle ne nous appartenait pas complètement ? Charlène raconte son parcours, ses difficultés à prendre du plaisir, sa découverte progressive de son corps et son chemin vers l’orgasme. Un chemin qui ne parle finalement pas seulement d’orgasme. Mais de liberté, de consentement, de choix et de réappropriation. Au programme de cet épisode 👇 Comment les violences vécues dans l’enfance peuvent-elles influencer notre rapport à nous-même et aux autres ?Qu’est-ce que le « devoir conjugal » et quelles traces peut-il laisser dans notre représentation de la sexualité ?Comment apprendre à identifier ce que l’on veut vraiment quand on a longtemps appris à faire passer les autres avant soi ?Pourquoi peut-il être difficile de prendre du plaisir dans sa sexualité ?Comment reprendre progressivement possession de son corps et de sa sexualité ?Et si atteindre l’orgasme était aussi une histoire de liberté et de réappropriation ? Un épisode int...

Épisode 41 : Vulvodynie : couper la douleur, avec Lisa Dayan

1 hr 3 min

SAISON 4, épisode 41 : Vulvodynie : couper la douleur, avec Lisa Dayan La vulvodynie. Une douleur intime, chronique, souvent invisible — et encore trop souvent incomprise. Dans cet épisode, nous recevons Lisa Dayan, autrice de Couper la douleur et fondatrice de We Are Safe Place, pour parler de ce que signifie vivre avec des douleurs vulvaires chroniques, quand son propre corps devient parfois un territoire difficile à habiter. « Si les médecins ne comprennent ta douleur, alors c’est comme si c’était de ta faute. » On parle de l’errance médicale, de l’incompréhension, mais aussi de tout ce que la douleur vient bouleverser : la sexualité, les relations, le rapport à soi, au corps, au quotidien. Parce que les douleurs ne s’arrêtent pas à la vulve. « Les douleurs impactent absolument tous les pans de ta vie. » Lisa raconte aussi les stratégies mises en place pour reprendre le contrôle quand on a justement le sentiment de ne plus en avoir sur son propre corps. « Je me suis imposée énormément de règles pour avoir du contrôle sur moi, vu que sur mon corps je n’en avais aucun. » Et puis il y a cette idée essentielle : écouter son corps, comprendre ses messages, avant qu’il ne soit obligé de crier. Au programme de cet épisode 👇 Qu’est-ce que vivre avec une douleur vulvaire chronique au quotidien ?Pourquoi la vulvodynie reste-t-elle encore si mal comprise et si difficile à diagnostiquer ?Qu’est-ce que l’errance médicale et l’incompréhension font au rapport à soi et à son corps ?Comment les douleurs impactent-elles la sexualité, les relations et toutes les sphères de la vie ?Que se passe-t-il psychologiquement quand la douleur devient chronique ?Comment réapprendre à écouter son corps et à reprendre du pouvoir sur celui-ci ? Un épisode intime et nécessaire, pour parler de douleur sans la minimiser, de sexualité sans la réduire à la pénétration, et de ces corps qui parfois doivent crier pour enfin être entendus. Parce que la douleur est un message. Et qu’apprendre à l’écoute...

Épisode 40 : de 1 à 4 : sexualité post-partum et tsunami

58 min

SAISON 4, épisode 40 : De 1 à 4 : sexualité post-partum et tsunami Un bébé, ça chamboule une vie. Deux bébés pas trop prévus à 24 ans ? C’est carrément un tsunami. Quand Romane et son compagnon passent de deux à quatre, tout change. Le quotidien. Le sommeil. Les corps. Les priorités. Et forcément… le sexe. Parce qu’on parle beaucoup de grossesse, d’accouchement, de maternité. Mais beaucoup moins de ce qui se passe après. De cette période où le corps ne nous appartient plus tout à fait. Où les nuits sont courtes, les journées interminables, les seins deviennent nourriciers, et où le désir peut avoir franchement d’autres priorités. Dans cet épisode, Romane nous raconte l’arrivée de ses jumeaux et le gigantesque chamboulement que cela a représenté pour elle, pour son corps et pour son couple. On parle d’allaitement. De post-partum. De fatigue. De maternité. Mais aussi de désir, de sexualité et de cette question qu’on ose parfois à peine poser : Comment continuer à être un couple quand on devient parents ? Parce qu’entre deux biberons, trois heures de sommeil et une montagne de couches, retrouver son partenaire comme amoureux·se peut devenir un véritable parcours du combattant. Au programme de cet épisode 👇 Que devient la sexualité quand deux bébés débarquent dans la vie d’un jeune couple ?Comment le post-partum transforme-t-il le rapport au corps et au désir ?Qu’est-ce que l’allaitement change dans la sexualité ?Comment retrouver une intimité quand toute son énergie est consacrée aux enfants ?Et surtout… comment ne pas se perdre en tant que couple au milieu du tsunami de la maternité ? Un épisode intime, drôle et sans tabou sur les bébés, les seins, le sexe, la fatigue et cette drôle d’aventure qui consiste à essayer de rester amants quand on est devenus parents. Parce qu’après être passés de 1 à 2… Il a fallu apprendre à vivre à 4. 👉 Épisode disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Acast, Deezer et bientôt, YouTube. Crédits : Invitée : Romane Point B : Camille Batail...

Épisode 39 : La jungle de Grindr

1 hr 6 min

SAISON 4, épisode 39 : La jungle de Grindr Grindr. Tu ouvres l’application pour trouver un mec. Tu peux repartir avec un plan cul, un ghosting, une dick pic non sollicitée, un traumatisme ou, avec beaucoup de chance, l’amour de ta vie. Bienvenue dans la jungle. Parce que naviguer sur Grindr quand on est gay, ce n’est pas toujours aussi simple que « qui veut baiser ? ». Derrière les profils, les torses, les « salut ça va ? », les photos de cul et les rendez-vous à quelques mètres de chez soi, il y a aussi une vraie difficulté à se rencontrer, à se faire confiance et parfois, tout simplement, à trouver quelqu’un qui cherche la même chose que nous. Dans cet épisode, on parle de sexe, évidemment. Mais aussi et surtout de ce qu’il se passe quand on cherche de l’amour dans une application pensée pour la rencontre rapide. De cette impression de devoir choisir entre être désiré et être aimé. Des codes parfois absurdes de la drague entre mecs. Et des violences qui peuvent surgir derrière un écran : pression, manipulation, agressions, homophobie, violences sexuelles… Avec Gaëtan, on essaie de comprendre ce que Grindr fait à nos relations. Est-ce qu’on peut vraiment tomber amoureux sur une application de rencontre ?Pourquoi est-il si difficile de dire ce qu’on cherche vraiment ?Comment le désir peut-il devenir une forme de pression ?Et comment naviguer dans cette jungle sans se perdre en chemin ? Parce qu’au fond, derrière tous ces profils à quelques mètres de nous, il y a une question assez simple : est-ce qu’on est vraiment là pour se rencontrer ? Au programme de cet épisode 👇 Comment trouver une relation sérieuse quand tout semble aller si vite ?Pourquoi les applications de rencontre peuvent-elles être à la fois des espaces de liberté et de violence ?Comment gérer les attentes, les frustrations, les rapports de pouvoir et le consentement ?Et surtout… est-ce qu’on peut encore trouver l’amour au milieu de cette jungle ? Un épisode sur le cul, le désir, les applis, les viol...

[REDIFFUSION] Épisode 3 : une splendide cicatrice

38 min

[REDIFFUSION] Le message d'Anne est tellement beau et tellement empouvoirant, que nous avons voulu, en ce mois d'Octobre Rose, vous le rediffuser. Oui parler de maladie ça fait peur, mais croyez-moi, je crois que vous ne trouverez pas plus lumineux que le témoignage d'Anne, qui lui est plein de vie. N'oubliez pas de vous faire dépister 3. ______________________ Épisode 2 : Une splendide cicatrice Conversation avec Anne Cet épisode de Basium parle de Cancer et Sexualité.  Vouloir associer le mot "sexualité" et le mot "cancer", serait presque un affront. Et pourtant, selon l’OMS, “la santé sexuelle fait partie intégrante de la santé, du bien-être, et de la qualité de vie dans leur ensemble”. Si même l’OMS le dit, pourquoi s’en priver ?  Toutefois, il semblerait que ce discours ne soit pas arrivé à l’oreille de toutes et de tous, puisque pour 70 % des hommes et des femmes interrogé.es par l’INCA, les médecins n'ont pas abordé le sujet.  C’est pour casser les tabous, casser ce stigmate, oser parler de l'indicible et avoir un discours positif autour de la sexualité que j’ai reçu à notre micro, Anne.  On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- TW : Attention, cet épisode évoque une agression sexuelle. Sois sûre que tu sois dans les meilleures conditions pour l’écouter. Sinon, n’hésite pas à changer. C’est OK de ne pas se sentir prête ou prêt à tout entendre.  Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/p...

Épisode 38 : Avorter, une décision, mille regards

1 hr 2 min

SAISON 3, épisode 38 : Une décision, mille regards  L’avortement. Un mot encore trop souvent chuchoté, alors qu’il concerne des millions de vies. À l’occasion de la journée mondiale pour le droit à l’avortement, le 28 septembre, nous consacrons cet épisode à ce droit fondamental : celui de choisir d’interrompre une grossesse. On revient sur ce que c’est que vivre une IVG, sur les solitudes traversées, la colère, parfois le soulagement. On aborde aussi la manière dont ce droit reste fragilisé, culpabilisé, politisé — en France et ailleurs. Parce que l’IVG n’est pas un tabou. C’est une réalité. Et c’est une liberté. Nous avons voulu diffuser cet épisode quelques jours après la journée internationale du droit à l'avortement, le 28 Septembre. Au programme de cet épisode 👇 Qu’est-ce que vivre une IVG, dans son corps et dans son intimité ?Pourquoi ce droit reste-t-il fragilisé, ici et ailleurs ?Comment se construit la culpabilité autour de l’avortement ?Quels soutiens existent et comment continuer à défendre ce droit ?Un épisode à la fois intime et politique, qui rend hommage à celles et ceux qui se battent pour que ce droit reste accessible, concret, humain. 👉 Épisode disponible sur spotify, apple podcasts, acast, deezer et bientôt, Youtube. ______ Crédits : Invitée : RoseRéalisation & Production : Basium, @clubkamami et @margaux_terrouMontage & Mixage : @lesbellesfrequencesMusique : @lesbellesfrequencesDirection artistique : @julietteponey_illustrations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 37 : Un frère pas à sa place, histoire d'un inceste

47 min

SAISON 3, épisode 37 : Mathilde – Briser le silence de l’inceste Un enfant sur dix est victime d’inceste. Ce chiffre est insoutenable. Et pourtant, il est bien réel. L’inceste, ce n’est pas une exception, ce n’est pas un fait divers : c’est un phénomène massif, systémique, et encore terriblement tabou. C’est un silence qui gangrène les familles, les institutions et, trop souvent, la société tout entière. Aujourd’hui dans Basium, nous recevons Mathilde. Elle a accepté de poser ses mots, son histoire et sa force. Victime d’inceste dans le cadre familial, par son frère, elle nous livre bien plus qu’un témoignage : un acte de courage, un acte politique. 👉 Au programme de cet épisode : Pourquoi l’inceste n’est pas un fait divers mais un phénomène de société.Le poids du silence : comment les familles et les institutions participent à l’omerta.Les conséquences psychologiques et sociales d’une telle violence.Comment transformer la douleur en acte politique, et ouvrir la voie à une réparation possible. Parce que ce sujet est trop vaste et trop important pour tenir en un seul épisode, nous avons choisi d’y revenir : un nouvel épisode paraîtra en intersaison, et un autre est d’ores et déjà prévu pour la saison 4. Il y aura donc d’autres voix, d’autres vécus, d’autres éclairages. Mais aujourd’hui, c’est Mathilde que nous écoutons. 👉 Épisode disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Acast et bientôt Youtube. ______ Crédits : Invitée : MathildeRéalisation & Production : Basium, @clubkamami et @margaux_terrouMontage & Mixage : @lesbellesfrequencesMusique : @lesbellesfrequencesDirection artistique : @julietteponey_illustrations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 36 : Khalamité nous raconte la fesse cachée du X

1 hr 15 min

SAISON 3, épisode 36 : Khalamité nous raconte la fesse cachée du X Dans cet épisode, nous recevons Khalamité, star du X française, qui nous emmène dans les coulisses de l’industrie pornographique. Avec sincérité et lucidité, elle partage son parcours, les contradictions du milieu et la manière dont elle réinvente sa place dans ce monde à la fois fantasmé et stigmatisé. 👉 Au programme de cet épisode : Que se cache-t-il derrière l’image glamour du X ?Comment naviguer entre désir personnel, performance et regard du public ?Quelle est la part de vulnérabilité et de stratégie dans une carrière porno ?Comment Khalamité redéfinit son rapport au corps, au plaisir et au regard social ?Un échange intime, politique et percutant, qui éclaire les paradoxes d’une industrie aussi fascinante que controversée. 👉 Épisode disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Acast et bientôt Youtube. Crédits : Invitée : @khalamiteRéalisation & Production : Basium, @clubkamami et @margaux_terrouMontage & Mixage : @lesbellesfrequencesMusique : @lesbellesfrequencesDirection artistique : @julietteponey_illustrations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION] Épisode 25 - Témoignage unique d'une assistante sexuelle

58 min

☀️ Basium en mode été ! L’équipe est en vacances, et on en profite pour lever un peu le pied… mais pas question de vous laisser sans matière à penser, à ressentir, à explorer. Tout au long de l’été, on vous propose une (re)découverte des épisodes qui vous ont le plus marqué·es cette saison. Ceux qui ont été les plus écoutés, partagés, commentés — bref, ceux qui ont laissé une trace. L’occasion de les écouter si vous les aviez manqués… ou de les réécouter, peut-être, avec une oreille un peu différente, depuis votre transat ou entre deux siestes estivales. Bel été à vous, et merci d’être là. 💛 ______________ Épisode 25 : Témoignage unique d'une assistante sexuelle Les jours qui ont précédé l’enregistrement de cet épisode, quand j’en parlais autour de moi, j’avais toujours les mêmes questions “Une assistante sexuelle, c’est quoi ?”, “Ah oui mais trop bien !”, ou “comment ça se passe pour elle ?”, “comment tu l’as connu ?”. Même quand j’en parlais à mes patients en situation de handicap, la majorité d’entre elleux ne connaissaient pas ce que c’était… En quelques mots, car Joya a tout un épisode pour vous expliquer sa vie, comme le précise l’association “Corps solidaire”, l’assistance sexuelle s’adresse à toute personne majeure en situation de dépendance liée au handicap physique, psychique, mental, multihandicap ou au grand âge. Elle est une des réponses possibles à la privation d’expériences intimes, sensuelles et/ou sexuelles dont souffrent de nombreuses personnes. Elle permet d’accéder au plaisir corporel.  Vous comprenez donc aisément qu’avoir Joya à mon micro est une chance, parce qu'elle ne se livre que très peu, et quand elle le fait, c’est pour porter un véritable message humaniste, loin des stéréotypes qui peuvent entourer son métier. Nous vous souhaitons, une très belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapi...

[REDIFFUSION] Épisode 29 : 6 clés pour une sexualité épanouie

33 min

☀️ Basium en mode été ! L’équipe est en vacances, et on en profite pour lever un peu le pied… mais pas question de vous laisser sans matière à penser, à ressentir, à explorer. Tout au long de l’été, on vous propose une (re)découverte des épisodes qui vous ont le plus marqué·es cette saison. Ceux qui ont été les plus écoutés, partagés, commentés — bref, ceux qui ont laissé une trace. L’occasion de les écouter si vous les aviez manqués… ou de les réécouter, peut-être, avec une oreille un peu différente, depuis votre transat ou entre deux siestes estivales. Bel été à vous, et merci d’être là. 💛 ____ [REDIFFUSION ] épisode 29 : 6 clés pour une se+ualité épanouie !  Diane répond à son défi de surprise des cheffes avec un concentré d’expertise : 6 clés pour une se+ualité épanouie.  Au programme de cet épisode * Des conseils se+o précis et concrets à garder bien au chaud pour une se+ualité épanouie *Un concentré d’expertise acquis au fil des consultations * Une tentative pour Diane d'être (un minimum synthétique) --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 35 : "Y'a pas que les jeunes qui baisent"

51 min

Saison 3 – Épisode 35 : "Y'a pas que les jeunes qui baisent", discussion avec Sophie Dancourt Dans cet épisode, nous recevons Sophie Dancourt. Journaliste, créatrice du podcast J’ai piscine avec Simone, Sophie donne la parole à celles qu’on ne voit plus — ou qu’on ne veut plus voir. On a parlé ensemble de sexualité, de représentations, de désir et d’images manquantes. De ce que ça dit, cette absence : une violence douce, insidieuse, celle du jeunisme. Et de ce que ça change, quand on se rend compte qu’à 50, 60, 70 ans, on est encore pleine de vie, de corps, de pulsion. Sophie nous livre une parole engagée, précise, drôle aussi. Pas de faux-semblants. Pas de tabous. Juste elle. Une conversation aussi intime que politique, pour rappeler que la sexualité ne s’arrête pas avec les bougies sur un gâteau. Belle écoute ❤️ — Pour participer ou nous écrire : basium.podcast@gmail.com Inscris-toi à la newsletter pour recevoir chaque mois nos références culturelles, les points B et des outils pour aller plus loin. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 34 : Juliette Katz, regard posé - poids porté.

1 hr 13 min

Saison 3 – Épisode 34 : Juliette Katz, parler sexe sans filtre Dans cet épisode, nous recevons Juliette Katz. Créatrice du Podkatz, autrice, comédienne, voix médiatique aussi drôle que percutante — Juliette, c’est une présence qu’on n’oublie pas. On a parlé ensemble de sexualité, de plaisir, de corps, de famille. De ce que ça veut dire de se réapproprier son désir dans un monde qui attend qu’on se conforme. D’être une femme, publique, visible, et de continuer à parler de cul avec sincérité — sans tomber dans les clichés. Juliette nous livre une parole brute, lucide, pleine d’humour aussi. Pas de façade. Pas de langue de bois. Juste elle. Une conversation intime et politique, où l’on parle autant de vulnérabilité que de puissance. Bonne écoute à vous. ❤️ — 📩 Pour participer ou nous écrire : basium.podcast@gmail.com 📬 Inscris-toi à la newsletter pour recevoir chaque mois nos références culturelles, les points B et des outils pour aller plus loin. 🎛️ Réalisation & Production : Basium 🎚️ Montage & Mixage : Les Belles Fréquences 🎵 Musique : Les Belles Fréquences 🎨 Identité graphique : Juliette Poney Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 33 : Kadiatou, d'invisible à fétichisée.

50 min

Saison 3 - Épisode 33 : Kadiatou, d'invisible à fétichisée. Dans cet épisode, je reçois Kadiatou Tapilly. Kadiatou est basketteuse, mais surtout femme, noire, et déterminée à faire entendre sa voix dans un milieu encore très masculin et très blanc. On a parlé ensemble de ce que ça signifie d’exister dans un corps noir sur un terrain de sport, de la manière dont le genre, la couleur de peau, la performance et la sexualisation des corps s’entremêlent. Kadiatou évoque aussi comment son rapport à la sexualité s’est construit dans un environnement marqué par la violence symbolique, les stéréotypes, et l'injonction à la force. Une conversation à la fois intime et politique, où il est autant question de puissance que de vulnérabilité, et qui donne envie de faire équipe autrement. Nous vous souhaitins une très belle écoute, --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 32 : Les dessous de la Malbaise

42 min

Saison 3 - Épisode 32 : Les dessous de la Malbaise Dans cet épisode un peu particulier, Margaux passe de l’autre côté du micro. C’est Diane qui l’interroge sur son essai La Malbaise. Pourquoi ce titre percutant ? Comment s’est construit le processus d’écriture ? D’où vient cette envie d’écrire ? Ensemble, elles déroulent le fil d’un projet devenu manifeste, à la croisée du personnel et du politique. Un échange sans filtre, pour comprendre ce qui se cache derrière La Malbaise — et pourquoi ce livre, finalement, parle de nous tou·tes. Nous vous souhaitons une très belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 31 : Contraception masculine, pourquoi tout le monde s'en fout ?

1 hr 11 min

Épisode 31 : Contraception masculine : pourquoi tout le monde s'en fout ? On a longtemps dit que la contraception, c’était une affaire de femmes. Un fardeau "naturel", hérité sans qu’on le questionne. Pilules, stérilets, implants, effets secondaires, rendez-vous médicaux… et silence du côté des hommes. Mais si on renversait un peu la table ? Si on ouvrait l’espace pour parler de charge contraceptive, de responsabilité partagée, et des tabous qui entourent la contraception masculine ? C'est ce que l'on a voulu faire en discutant avec Nat. Dans cet épisode de Basium, on s’interroge : Pourquoi est-ce encore si peu connu, si peu proposé, si peu assumé ? Quelles sont les méthodes existantes, leurs limites, leurs promesses ? Et surtout, qu’est-ce que ça dit de notre rapport au corps, au soin, au pouvoir de dire non — ou oui ? On vous propose une conversation franche, documentée et sensible, pour remettre la contraception masculine au cœur des discussions sur l’égalité, le désir et le consentement. Belle écoute 💛 --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 30 : Ma vie sexuelle de sexologue

1 hr 7 min

Saison 3 - Épisode 30 : Ma vie de sexologue Bienvenue à toutes les curieuses et à tous les curieux. Cet épisode est fait pour vous. Car oui, en tant que sexologue, on nous a déjà posé la question des cordonniers les plus mal chaussées. Ne partageant pas une once de vie privée sur Internet, et étant nous-même intriguées par la question, nous avons échangé avec nombre de nos consœurs et confères : Et le sexe, c’est comment pour toi ? Et est-ce que notre pratique sexologique, le fait d’en parler toute la journée, d’entendre - ne le cachons pas - majoritairement, des problèmes a un impact, qu’il soit positif ou négatif sur ta sexualité ? Est-ce que nos recherches, nos formations, nos curiosités ouvrent des portes que l’on n'aurait pas soupçonné ? C’est Astrid, aka l’exploratrice de l’intime sur les réseaux et sur son podcast qui aborde ce sujet bien brûlant avec moi aujourd’hui.  Nous vous souhaitons une très belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 29 : 6 clés pour une sexualité épanouie

33 min

INTERSAISON, épisode 29 : 6 clés pour une se+ualité épanouie !  Diane répond à son défi de surprise des cheffes avec un concentré d’expertise : 6 clés pour une se+ualité épanouie.  Au programme de cet épisode * Des conseils se+o précis et concrets à garder bien au chaud pour une se+ualité épanouie *Un concentré d’expertise acquis au fil des consultations * Une tentative pour Diane d'être (un minimum synthétique) --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 28 : Déménager de la violence

35 min

Aujourd’hui, nous vous proposons un épisode un peu spécial dans le cadre du Podcasthon. C’est une initiative incroyable rassemble +1500 podcasts à travers le monde. Car il n’a pas mieux que le media Podcast pour sensibiliser les auditeurs à de nombreuses causes caritatives!  Aujourd’hui, au sein de Basium, nous souhaitions mettre la lumière sur Solimove. SoliMove soutient les femmes victimes de violences conjugales et leurs enfants en leur apportant une aide logistique et matérielle gratuite pour déménager lorsqu’elles quittent une situation de violence. Chaque année, selon le gouvernement, 321 000 femmes sont victimes de violence conjugale, et il faut compter 6 départs infructueux effectués par une femme victime de violences conjugales en moyenne. Mais qui est là pour les aider, matériellement à partir ? Personne. Ou du moins, il n’y avait personne.  C’est face au constat déconcertant d’une absence de solution adaptée pour le déménagement des femmes victimes de violences conjugales et de leurs enfants que Guillaume et Joséphine créent SoliMove en 2021. À travers cette aide logistique et matérielle, iels souhaitent agir directement sur le terrain en proposant une solution concrète, gratuite et adaptée à chaque femme qui en a besoin. Aujourd’hui l’association recherche : Des bénévolesDes dons (un don de 10 euros / mois pendant un an finance un déménagement) Nous vous souhaitons, une très belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://cl...

Épisode 27 : Le dégoût

19 min

Épisode 27 : Le dégoût Dans notre surprise des cheffes, Diane a lancé le défi à Margaux de faire un épisode sur le dégoût. Défi accepté. Dans cet épisode, vous découvrirez : Ce qu'est le dégoûtComment l'expliquer ?Pourquoi le couple en arrive-t-il là ?Comment le prévenir ?Comment s'en sortir Belle écoute ! --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 26 : Parlons ménopause

59 min

Épisode 26 : Parlons ménopause Avant de commencer cet épisode : posons le décor. Margaux et moi avons été invitées par la plateforme de bien-être intime Suisse : Gleam me up, à intervenir à Genève sur le sujet de la ménopause. L’épisode qui suit est donc l’enregistrement de cet événement en live.  Il retranscrit une partie interactive avec les participantes, une partie conférence où nous abordons la ménopause : ce qu’elle est, ce que ca signifie, on parlera aussi du concept de ménopause sociale et nous avons surtout invité les participantes à changer de regard sur cette nouvelle étape de vie. Nous finissons par un temps de réflexion riche avec toutes celles qui sont venues, nous rencontrons ce jour-là pour parler ménopause certes, mais concurrence entre les femmes, amitiés, histoires de vie, et bien d’autres belles surprises.  Cet épisode concerne tous les âges, et s’adresse aussi à tous les gens, car au-delà d’accompagner les personnes ménopausées avec des conseils pratiques, nous souhaitons avoir un impact sur le regard que la société leur porte.  --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 25 : Témoignage unique d'une assistante sexuelle

58 min

Épisode 25 : Témoignage unique d'une assistante sexuelle Les jours qui ont précédé l’enregistrement de cet épisode, quand j’en parlais autour de moi, j’avais toujours les mêmes questions “Une assistante sexuelle, c’est quoi ?”, “Ah oui mais trop bien !”, ou “comment ça se passe pour elle ?”, “comment tu l’as connu ?”. Même quand j’en parlais à mes patients en situation de handicap, la majorité d’entre elleux ne connaissaient pas ce que c’était… En quelques mots, car Joya a tout un épisode pour vous expliquer sa vie, comme le précise l’association “Corps solidaire”, l’assistance sexuelle s’adresse à toute personne majeure en situation de dépendance liée au handicap physique, psychique, mental, multihandicap ou au grand âge. Elle est une des réponses possibles à la privation d’expériences intimes, sensuelles et/ou sexuelles dont souffrent de nombreuses personnes. Elle permet d’accéder au plaisir corporel.  Vous comprenez donc aisément qu’avoir Joya à mon micro est une chance, parce qu'elle ne se livre que très peu, et quand elle le fait, c’est pour porter un véritable message humaniste, loin des stéréotypes qui peuvent entourer son métier. Nous vous souhaitons, une très belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 24 : La sexualité d'un garçon né en 2001

48 min

Épisode 24 : La sexualité d'un Millenial. Les générations se suivent et ne se ressemblent pas tant que ça. Louis nous relate son histoire dans l’épisode d’aujourd’hui. Celle d’un 2001, celle d’un jeune homme qui, pour se mettre en quête de son identité profonde, a décidé de tout remettre en question. De sortir des normes et des carcans. De tout poser sur la table, le genre, le couple, l’orientation sexuelle, les limites, la vision… et de faire des choix, en conscience de ce qui lui semble juste. Louis est charpentier, il porte un mulet, des habits vintage, du vernis à ongle rouge, il a de grands yeux et un air assuré, passe tout son temps libre dans des livres. À bord de son camion, il arpente la France et est passé par chez Diane, voici leur conversation, pour Basium podcast Nous vous souhaitons une belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 23 : Lichen scléreux ,il faut qu'on en parle !

49 min

Épisode 23 : Lichen Scléreux, parlons-en Cet épisode est important ! Alors, merci déjà d’avoir cliqué sur cet épisode au nom peu aguicheur : en faisant ça, vous avez décidé de nourrir votre curiosité, d’ajouter une connaissance sur un énorme angle mort de la médecine : la santé sexuelle féminine. Le lichen scléreux, avez-vous déjà entendu parler de cette pathologie vulvaire ? Sans doute pas alors qu’il touche de nombreuses femmes qui enchaînent les rendez-vous sans réponses, qui souffrent en silence, qui se sentent anormales, qui ont des douleurs lors des rapports, ne comprennent pas ce sexe qui les fait souffrir et ne peuvent accéder à des soins adaptés. Et ne vous en faites pas, encore une fois, nous aborderons ce sujet de manière positive et joyeuse.  Nous vous souhaitons une belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 22 : Guide de survie pendant les fêtes de fin d'année

31 min

Épisode 22 : Guide de survie pendant les fêtes ! On se retrouve aujourd'hui pour un épisode un peu particulier. Au moment où celui-ci vous parviendra, nous serons aux alentours du 24 décembre, et nous nous sommes dits que quoi de mieux que de faire un épisode le jour de Noël en vous proposant un guide de survie à destination des couples pour les fêtes de fin d'année. Parce que vous le savez, les fêtes de fin d'années ne sont pas tout le temps funs et agréables. Nous vous proposons 10 conseils faciles à mettre en place pour survivre pendant les fêtes ! Et puisque ça reste Noël, avec Diane, nous nous sommes faites un cadeau mutuellement : la surprise des cheffes. Chacune donne une thématique à l'autre...Surprise donc ! Passez de belles fêtes Nous vous souhaitons une belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 21 : Fréquences des rapports, discussion entre amies

48 min

Épisode 21 : Fréquence des rapports, discussion entre amies Ça donne quoi une sexologue qui parle sexe avec une amie ? La fréquence des rapports et l’écart de désir sont les premiers motifs de consultation. Aujourd'hui, nous ne connaissons aucun couple, professionnellement ou personnellement qui n’ait pas d’écart de désir car c’est impossible : ce dernier est lié à tellement de facteurs et est tellement fluctuant que la question finira bien par se poser.  Aujourd’hui, c’est Maureen qui se confie derrière le micro de Basium pour parler de tout cela... Ou plutôt, papoter même, car Diane et elle se connaissent très bien. Ensemble, elles tentent de constater les croyances liées au désir sexuel, au devoir conjugal, d’en comprendre l’origine et de donner des clés pour tout simplement, se sentir bien dans sa sexualité. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode, que Diane eu à le tourner. Elle en a encore mal aux zygomatiques.  Nous vous souhaitons une belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 20 : Faire l'amour avec le VIH

47 min

VIH et Sexualité Ces deux mis côté à côté peuvent sembler antinomique, le geôlier et le prisonnier en même temps. Pourtant, il n’en est rien. Toutefois, comment changer de regard quand 63% des Français-es considèrent que la séropositivité constitue un critère important pour se lancer ou non dans une relation sentimentale et que 25 % pensent également qu’une personne séropositive peut représenter un danger en exerçant une profession de santé. Sauf que derrière des statistiques, il y a des vies.  Quand Andréa découvre sa séropositivité en 2014, son monde s’effondre. Ce jour là marque un tournant dans sa vie, à la suite de celui-ci, Andréa traverse une période de dépression, fait une tentative de suicide, et vit dans la peur et la culpabilité.  Mais c’est sans compter la rencontre avec Nicolas qui va venir rebousculer les cartes, car comme elle le dit si bien “l’amour a tout bousculé”. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas Andrea, elle est activiste engagée dans la lutte contre le VIH/Sida, consultante et experte en libération de la parole des personnes concernées, ainsi qu'intervenante spécialisée sur les questions de VIH. En août 2022, elle a fondé l'association Mouvement contre la Sérophobie, dédiée à la lutte contre les discriminations et la stigmatisation liée au VIH. Et c’est son témoignage, que vous allez entendre aujourd’hui et j’en profite pour la remercier de nouveau pour ce cadeau qu’elle nous fait. Nous vous souhaitons une belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : http...

Épisode 19 : Asexuelle, en couple et tout va bien

49 min

L’asexualité est une orientation sexuelle caractérisée par le fait de ne pas ressentir d’attirance sexuelle pour autrui. Elle n’est pas un choix, elle n’est pas une tare ou une anormalité. Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Sophie qui a décidé de ne pas être anonyme, car elle ne veut plus avoir honte, elle ne veut plus être gênée et souhaite partager son expérience en tant que personne asexuelle, en couple avec un partenaire hétérosexuel. Il y a plusieurs années, Sophie est tombée sur un épisode de podcast où tout s’est éclairé pour elle, aujourd’hui, elle renvoie la balle en nous accordant son temps. Nous vous souhaitons une très belle écoute.  --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 18 : La place du père dans la sexualité

35 min

La place du père dans la sexualité ou comment un père castrateur peut influencer notre sexualité. “ Je suis impuissant “ : quand l’identité d’un homme se résume à sa capacité sexuelle. On ne mesure pas à quel point cette phrase assassine autant qu’elle enferme les hommes avec pour conséquence, une dégradation de leur estime. Quand les hommes viennent nous voir à ce sujet, les cinq premières minutes de la consultation, ils regardent à terre, n’osant même pas croiser mon regard tant ils en ont honte.  Et clairement, le mot n’aide pas.  Que nous dit le Larousse ? “ Impuissant = Qui, faute de la force ou des moyens nécessaires, ne peut agir, remplir le rôle qui devrait être le sien, Qui est atteint d’impuissance sexuelle. Synonyme : désarmé, faible; infécond, stérile. “ En clair, la force, la virilité, la puissance d’un homme se résumerait à une simple érection ? On ne peut que comprendre que dans une société qui prône l’hyper-performance, la sexualité chez les hommes soit devenue source de stress. Mais comment se construire quand un père nous a écrasé par sa toute puissance, comment trouver sa place en tant qu’homme lorsque celui qui est censé être notre modèle sur terre ne cesse se comparer à nous ? Dans cet épisode il est question de masculinité, de virilité, de puissance et d’impuissance  mais surtout du chemin qu’il faut pour réussir à s’éloigner d’un modèle bien trop écrasant.  Je vous laisse avec Henri ou comment un père écrasant a eu raison de sa vie sexuelle, mais surtout, comment il s’en est sorti. Bonne écoute !  --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphiq...

Épisode 17 : Religion et sexualité : moi, juif.

1 hr 7 min

Religion et sexualité…ou comment associer deux mots, d’apparence antinomiques, dans la même phrase. C’est pour adresser ce tabou ultime, que nous avons voulu, vous proposer cette série de 3 épisodes qui va venir interroger à la fois, la place de la sexualité dans la religion et la place de la religion dans la sexualité.  Nous nous sommes intéressés aux trois religions monothéistes : le judaïsme, l’islam et le christianisme, en particulier le catholicisme. L’objectif n’est pas de parler de leur compréhension des textes sacrés autour de la sexualité, mais de raconter comment eux vivent au quotidien la religion et la sexualité.  Nous vous demanderons de faire preuve d’une grande bienveillance et d’écouter sans juger. Pour cet épisode, aujourd’hui, nous avons eu la chance de recevoir Jérémy qui va nous parler de sa façon de conjuguer judaïsme et sexualité. Je ne vous en dis pas plus, et vous laisse avec l’épisode ! Nous vous souhaitons une très belle écoute.  --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION] Saison 1 - Épisode 2 : Conjuguer cancer et sexualité

38 min

À l'occasion d'Octobre Rose, nous avons voulu rediffuser notre épisode 3 " Une splendide cicatrice" qui aborde le sujet tabou du cancer et de la sexualité. Vouloir associer le mot "sexualité" et le mot "cancer", serait presque un affront. Et pourtant, selon l’OMS, “la santé sexuelle fait partie intégrante de la santé, du bien-être, et de la qualité de vie dans leur ensemble”. Si même l’OMS le dit, pourquoi s’en priver ?  Toutefois, il semblerait que ce discours ne soit pas arrivé à l’oreille de toutes et de tous, puisque pour 70 % des hommes et des femmes interrogé.es par l’INCA, les médecins n'ont pas abordé le sujet.  C’est pour casser les tabous, casser ce stigmate, oser parler de l'indicible et avoir un discours positif autour de la sexualité que j’ai reçu à notre micro, Anne.  On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 16 : Religion et sexualité : moi, musulmane.

53 min

Religion et sexualité…ou comment associer deux mots, d’apparence antinomiques, dans la même phrase. C’est pour adresser ce tabou ultime, que nous avons voulu, vous proposer cette série de 3 épisodes qui va venir interroger à la fois, la place de la sexualité dans la religion, et la place de la religion dans la sexualité.  Nous nous sommes intéressés aux trois religions monothéistes : le judaïsme, l’islam et le christianisme, en particulier le catholicisme. L’objectif n’est pas de parler de leur compréhension des textes sacrés autour de la sexualité, mais de raconter comment eux vivent au quotidien la religion et la sexualité.  Nous vous demanderons de faire preuve d’une grande bienveillance et d’écouter sans juger. Pour cet épisode, aujourd’hui, nous avons eu la chance de recevoir Jamila qui va nous parler de sa façon de conjuguer islam et sexualité. La culture et la pratique d’une religion ont forcément un impact sur la sexualité et aujourd’hui, Jamila nous parle de cadre, d’interdits, mais aussi de plaisir, de connexion et de sensualité. Et si finalement, l’islam et la sexualité avaient un rapport différent de celui que vous imaginiez ? Je ne vous en dis pas plus, et vous laisse avec l’épisode ! Nous vous souhaitons une très belle écoute.  --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 15 : Religion et sexualité : moi, catholique.

42 min

Religion et sexualité…ou comment associer deux mots, d’apparence antinomiques, dans la même phrase. C’est pour adresser ce tabou ultime, que nous avons voulu, vous proposer cette série de 3 épisodes qui va venir interroger à la fois, la place de la sexualité dans la religion, et la place de la religion dans la sexualité.  Nous nous sommes intéressés aux trois religions monothéistes : le judaïsme, l’islam et le christianisme, en particulier le catholicisme. L’objectif n’est pas de parler de leur compréhension des textes sacrés autour de la sexualité, mais de raconter comment eux vivent au quotidien la religion et la sexualité.  Nous vous demanderons de faire preuve d’une grande bienveillance et d’écouter sans juger. Pour cet épisode, aujourd’hui, nous avons eu la chance de recevoir Marie qui va nous parler de sa façon de conjuguer catholicisme et sexualité. Au travers notre échange, vous découvrirez la place de la religion, du culte dans sa vie au quotidien, mais aussi le regard qu’elle porte sur la sexualité, qui, je dois vous l’avouer, est loin de certaines perceptions que l’on peut avoir. Je vais vous citer cette phrase de son mari qui m’a beaucoup marqué “si Dieu t’a donné un clitoris, c’est pour pouvoir l’utiliser”...  Je ne vous en dis pas plus, et vous laisse avec l’épisode ! Nous vous souhaitons une très belle écoute.  --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé pa...

[REDIFFUSION] Saison 1 - Épisode 5 : Sexsomnie, un témoignage indispensable

42 min

REDIFFUSION DE L'ÉTÉ - Chers auditeurs, chères auditrices, en ce mois d'Août, nous vous proposons les épisodes qui vous ont le plus interpellés. Conversation avec Clément. Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un sujet éminemment complexe : la sexsomnie.  La sexsomnie est un type de parasomnie, soit un trouble du sommeil qui intervient en pleine nuit de manière inconsciente.  Elle se caractérise par un comportement sexuel incontrôlable et dont la personne atteinte ne garde aucun souvenir.  Très peu documentée et assez rare, la sexsomnie est loin d’être anodine car elle peut provoquer des problèmes physiques et psychologiques chez la personne atteinte qui n’a aucun contrôle sur ses crises ainsi que des problèmes juridiques, notamment dans le cadre d’agressions sexuelles.  C’est pour sensibiliser, ouvrir des discussions que Clément a pris la parole sur ce sujet qui le touche depuis des années pour que toutes les personnes qui vivent cette situation et qui écouteront ce podcast puissent comprendre ce qui leur arrive et surtout, apprendre à gérer la situation pour se protéger eux-mêmes et protéger les autres.  On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION] Saison 1 - Épisode 4 : Se sentir femme, aimer, jouer

46 min

REDIFFUSION DE L'ÉTÉ - Chers auditeurs, chères auditrices, en ce mois d'Août, nous vous proposons les épisodes qui vous ont le plus interpellés. Saison 1 - Épisode 4 : Se sentir femme, aimer, jouer Conversation avec Emma. 20 ans de mariage, 20 ans d'épreuves, 20 ans de jeu, 20 ans de créativité et 20 ans d'amour.  Si nous devions résumer notre échange avec elle, c’est ainsi que nous ferions.  Emma est une femme de 50 ans, en couple avec Jean depuis 20 ans. C’est beau.  Une relation qui débute par une rencontre au travail, animée par le jeu de séduction alors que tous les deux sont en couple. Cette passion pour le jeu qui ne les quittera plus. Oui mais il y a un mais. 20 années de relations ne peuvent esquiver les écarts, les sorties de route,l’arrivée des enfants et la maladie.  Et cette question centrale : comment entretenir le désir après 20 ans de mariage ? Là où les représentations de la vie sexuelle des plus de 45 ans sont inexistantes, les mots d’Emma viennent à contre-courant de tout ce que l’on peut penser ou entendre à ce sujet.  Merci Emma de nous avoir ouvert cette fenêtre sur ta vie de couple en toute humilité et en toute transparence. C’est un cadeau que tu nous fais et j’espère, chers auditeurs et auditrices, que vous saurez l’apprécier autant que moi. On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus...

Épisode 14 : Le sexe n'est-il réservé qu'aux riches ? Conversation avec Benjamine Weil.

50 min

INTERSAISON : Le sexe n'est-il réservé qu'aux riches Épisode 4/4 Bienvenue dans cet épisode d’intersaison, avec “la surprise des cheffes”, où Diane m’avait demandé de choisir entre deux sujets: La relation entre argent et sexualitéLe lien entre la sexualité et le deuil Je m’étais dit, pourquoi pas aborder la question du deuil, et puis je serai partie trop loin dans la psychanalyse, et donc j’ai préféré prendre ce premier sujet. Au-delà de la relation entre les couples, l’argent et la sexualité - j’ai voulu poser cette question : le sexe ne serait-il réservé qu’aux riches ?  Pour répondre à cette question, j’ai l’honneur d’avoir à mon micro, Benjamine Weil.  Benjamine Weill est philosophe de formation, formatrice et consultante autour des questions sociales et médicosociales notamment en protection de l'enfance et sur les liens entre culture hip-hop et travail social. Elle est aussi autrice du livre À qui profite le sale ? Sexisme, racisme et capitalisme dans le rap français, publié chez les éditions Payot. Dans cet épisode, nous avons parlé : Que signifie être riche ?C'est quoi le sexe exactement ?Comment se fait-il qu'à chaque étape pour retrouver une sexualité (tendresse / sensualité / érotisme / sexualité), l'argent est toujours cette composante invisible ? --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous :  Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 13 : Parlons périnée avec Andréa de @PelvicFloow

1 hr 10 min

INTERSAISON : Parlons périnée avec Andréa de @PelvicFloow Épisode 3/4 Pour ce troisième épisode de l'intersaison, nous avons eu la chance de recevoir Andréa, plus connue sous le nom de son compte Instagram @PelvicFloow Ah le périnée, tout le monde sait qu'il existe et pourtant personne ne sait vraiment à quoi il sert, ni comment s'en occuper. C'est pour répondre à ces questions comme Qu’est-ce que le périnée ? / Quelle est la différence entre périnée et plancher pelvien ? / Les hommes ont-ils un périnée ? / Est-ce que le trampoline abîme le périnée ? / Comment en prendre soin ? - que nous avons voulu interroger Andréa...mais pas que ! Car au-delà d'être l'experte en périnée, Andréa, c'est aussi une fidèle auditrice de Basium depuis le jour 1. C'est donc avec cette deuxième casquette que nous avons poursuivi notre échange. Vous y entendrez nos rires, nos moments confessions, nos introspections, le tout sans ... sans filtre. Alors merci à toi Andréa de nous avoir prodigué tes précieux conseils, mais aussi, pour ces retours en toute humilité. Nous avons adoré ! Pour retrouver Andréa : Compte instagram : @pelvicfloow pelvicfloowstudio@gmail.com Références :  Annuaires de praticien.es bienveillant.es : : gynandco.wordpress.com / clés de venus / annuaire Vulvae / périnée bien aimé"Corps amour sexualité" les deux tomes de Charline Vermont (Les 120 questions que vos enfants vont vous poser et Y’a pas d’âge pour se poser des questions)"Parler sexe: Comment informer nos ados" de Israel Nisand"Ton corps t’appartient" de Lucia Serrano --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graph...

Épisode 12 : Thérapeute et féministe : trouver l’équilibre

37 min

INTERSAISON : Thérapeute et féministe : trouver l’équilibre Épisode 2/4 Pour ce premier épisode de notre format inédit : la surprise des cheffes. Margaux a posé une colle à Diane en lui proposant le sujet de l’intégration (ou non) de l’engagement féministe dans sa posture de thérapeute.  Après de longues semaines de réflexions, de lectures, d’appels, de débats, d’interviews d’autres sexo, de questionnements et surtout de remises en questions.  Qu’est-ce qu’être thérapeute féministe ? Qu'est-ce que ça implique ?  Faut-il mélanger les deux ou est ce que l’un appartient à la sphère privée et l’autre, à la sphère publique ? Peut-on séparer la thérapeute de la féministe ?  ⁠Comment réagir face à une affirmation contraire à des valeurs fortes de la part de client.es ? Comment équilibrer l’échange sans imposer ses idées ou sa vision du monde à travers son propre prisme féministe ?  Voici les questions auxquelles Diane a répondu de manière personnelle pour cet épisode inédit.  RéférenceS :  Le corps des femmes, Camille Froidevaux Metterie  Podcast à soi, ARTE Radio Louisa Donna, Punchline  Willy Pelletier, sociologue  Étude féminisme : Global Advisor International Women’s day réalisée par Ipsos (enquête menée en ligne dans 31 pays (dont la France) par Ipsos, entre le 22 décembre 2023 et le 5 janvier 2024. Pour cette enquête, Ipsos a interrogé au total 24 269 adultes.)  Et encore un millier de merci aux précieux et précieuses intervenant.es : Camille Bataillon (@camilleparlesexe), Claire Alquier (@clairealquier_sexologue), Lucie Groussin (@sexologue_feministe), Pierre Dubol (@sexopsycho), Tristan Vilmer (@vilmer.tristan) et à toutes les personnes qui ont contribué à enrichir ma pensée.  --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références cultu...

Épisode 11 : Bilan de la saison 1

39 min

INTERSAISON : Bilan de la saison 1 Épisode 1/4 Lancer un podcast n'est pas une simple aventure, surtout quand six mois séparent les enregistrements, du lancement officiel du podcast... Dans cet épisode, vous découvrirez : Comment le lancement du podcast s'est-il passé ?Comment avons-nous vécu ces premiers épisodes ?Quels sont nos petits préférés ?Quels sont ceux qui nous ont déçus ?Quels épisodes avez-vous sur-écoutés ?Que nous ont-ils appris dans nos pratiques ?Quelle surprise se réserve-t-on à l'une et à l'autre ? Et bien sûr, les dessous de Basium... C'est ce que vous découvrirez dans cet épisode intersaison ! --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 10 : De la tendresse aux fessées

42 min

Épisode 10 : De la tendresse aux fessées. Conversation avec Carlotta. Qui a dit qu’on ne pouvait pas se réinventer à 40 ans ? Nous avons toutes et tous en tête des histoires de reconversion professionnelle, des changements de vie, des voyages à l’autre bout du monde avec à chaque fois cette même quête : se réinventer.  Et si nous n’avions pas besoin d’aller aussi loin pour se découvrir ? Et si le premier voyage était en soi ? Et si la toute première pierre à poser se trouvait au niveau de notre intimité ? Cette histoire, c’est celle de Carlotta. Après une vie sexuelle hétérosexuelle “classique”, “rangée” à 40 ans, elle réinvente sa sexualité en s’autorisant une sexualité bi, et très libertine.  Elle découvre peu à peu son attrait pour le BDSM jusqu’à devenir domina. Cette intimité nouvelle va s’exprimer au-delà de la dimension purement physique pour évoluer dans le domaine de la cérébralité. Oui, vous avez bien entendu.  Le BDSM avec Carlotta, est loin des clichés que l’on peut avoir, car elle le voit comme un art de vivre, une forme de respect, avec des codes pour se comporter. Dans sa pratique, elle met beaucoup d’intelligence émotionnelle, de l’intuition et un immense respect pour son soumis ou sa soumise.  Vous le découvrirez par vous-même, mais elle refuse systématiquement les personnes qui lui disent “je n’ai pas de limite” car le consentement est plus que central.  C’est un épisode surprenant, loin de l’image que l’on pourrait avoir du monde du BDSM, où l’on ressent dans Carlotta cette intelligence émotionnelle qui nous manque tant dans les rapports plus conventionnels. Et si finalement, c’est eux, qui avaient raison ?  --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation &...

Épisode 9 : T'es né quand ? Ah oui, quand même.

52 min

Épisode 10 : T'es né quand ? Ah oui, quand même. 12 ans d’écart. Cela aurait pu être le titre du film de l’histoire de Maeva et Martin.  Tandis que Pierre Niney et Virginie Effira sont venus bousculer les codes au cinéma avec “20 ans d'écart” sorti en 2013 et réalisé par David Moreau, l’histoire de Maeva et Martin, elle parle de la vraie vie. Il se passe quoi une fois que l'on retire les strass, les paillettes et le glamour associé à cette idylle peu commune ?  En France, 8 % des couples hétérosexuels ont plus de dix ans d'écart. C'est déjà peu. Mais, parmi ces couples, le plus âgé est presque toujours l'homme. La femme est la plus âgée dans seulement un couple sur dix. Maeva a 36 ans et Pierre 24 et derrière le micro de Basium, Maeva est venue nous livrer les dessous de cette relation.  Au-delà de la sexualité, il se passe quoi derrière la porte de leur appartement ?  Comment faire une fois que la réalité de la vie quotidienne nous rattrape : la routine, la vie à deux, des aspirations différentes, les décalages de revenus, la charge mentale ?  C’est ce que vous découvrirez dans cet épisode On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 8 : F*ck la SEP

55 min

Épisode 8 : F**k la SEP - Conversation avec Delphine  Sclérose en plaques et sexualité Ces deux termes pourraient sembler inassociables, inexistants, impossibles à lier, et pourtant, c'est tout le contraire. Pour rappel : 120 000 personnes en France sont touchées par la sclérose en plaques (SEP pour les intimes) aujourd’hui, parmi elles, 3/4 sont des femmes.  Lorsqu’on est malade, de SEP, mais aussi d’autres maladies qui prennent de la place, on parle de symptômes, on parle de traitement mais on ne parle pas de sexualité, d’intimité, de conséquences sur le couple.  Selon les études, entre 35% et 85% des femmes (bien trop grande échelle) atteintes paar la SEP subissent au moins un trouble sexuel.  Ces troubles sexuels se répartissent en 3 catégories :  1. Ceux directement liés à la maladie 2. Ceux liés aux conséquences comme la fatigue ou les douleurs  3. Ceux liés aux répercussions psychologiques, à l’image que l’on a de soi et que l’autre a de soi.  Mais ne vous méprenez pas. On ne va pas parler que de sclérose en plaques aujourd’hui, loin de là.  Dans cet épisode, vous allez entendre le grand sourire de Delphine, vous y apprendrez des astuces pour se faire du bien, des techniques pour gérer les freins au désir et au plaisir, et puis surtout, vous y découvrirez comment une maladie, une épreuve de la vie peut être finalement, le réveil que votre sexualité attendait.  On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- 📚 Les ressources / professionnels mentionnés dans l’épisode :  Le Slow Sex d’Anne et Jean-François Descombes Je jouis comme je suis d’Émilie Nagoski Au-delà de la pénétration de Martin Page La charge sexuelle de Caroline Michel Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à exp...

Épisode 7 : Lâcher la calculette

46 min

Épisode 7 : Lâcher la calculetteConversation avec AliceOu : quand faire un bébé prend plus de temps que prévu.  TW : Dans cet épisode, il est question d’arrêt de grossesse spontané, donc pour celles et ceux dont le sujet serait douloureux, je vous enjoins à ne pas l’écouter. On sait toutes et tous comment on fait des bébés, n’est-ce pas ?  Nous avons toutes et tous été bercé•e·s par nos cours (absents) d’éducation sexuelle où chaque pénétration devait forcément amener à une grossesse, je me souviens encore choquée (voire traumatisée) par un prof de SVT, nous disant “Attention, à chaque rapport il peut y avoir une fécondation”. Sauf que la réalité, ce n’est pas vraiment ça..  Selon les estimations de l’Institut National d’Études Démographiques (INED), sur 100 couples qui désirent un enfant, seuls 25 % y parviennent le premier mois.  En moyenne, il faut compter 7 mois pour obtenir une grossesse. Derrière chaque statistique, se cachent des vies, et aujourd’hui c’est celle d’Alice que nous nous apprêtons à vous raconter et de sa sexualité au cours de la phase de conception, pendant la grossesse et l’après. Car à l’image de la vie, Alice a connu le tourbillon du projet bébé, les arrêts de grossesse spontané, les déceptions, et puis l’espoir. On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- 📚 Les ressources / professionnels mentionnés dans l’épisode :  - Épisode “Libido & PMA” du podcast Vouloir un bébé - Livre : ”Réinventer sa vie intime après bébé”, Camille Bataillon  - Podcast : Bliss - Podcast : La Matrescence  Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphiqu...

Épisode 6 : les douleurs ne condamnent pas à l'abstinence

37 min

Épisode 6 : Les douleurs ne condamnent pas à l’abstinence.  Conversation avec Andréa. Vulvodynie & Endométriose  Ces mots ne vous parlent peut-être pas et pourtant vous êtes peut-être concernées. La vulvodynie concernerait entre 10 et 15 % des femmes. En quelques mots, comme le définit si bien le guide des pathologies vulvaire rédigé par vulvae en collaboration avec Mia, la vulvodynie c’est : “Avoir mal à la vulve, de manière répétée et prolongée dans le temps, sans pour autant observer quoi que ce soit à l’œil nu . Médicalement, on décrit ça comme un “syndrome de douleur vulvaire chronique” avec un examen clinique dit “normal. L’endométriose, elle, concerne 1 femme sur 10 et il faut en moyenne 7 ans pour que la maladie soit diagnostiquée. Elle se caractérise par la présence de tissu semblable à l’endomètre (muqueuse qui tapisse l’intérieur de l’utérus) en dehors de la cavité utérine : pelvis, péritoine, ovaires, vagin, trompes, ligaments utéro-sacrés, rectum, vessie, intestins…  Ça, c'est la théorie, mais en pratique, ça se passe comment ?  Andrea, a pris le micro courageusement pour venir nous expliquer elle a découvert la présence de ces maladies, l’errance médicale, l’impact sur sa sexualité et surtout, les solutions qu’elle a mises en place pour s’en sortir. Car oui, vivre une sexualité épanouie c’est possible.  On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- 📚 Les ressources / professionnel·le·s mentionné·e·s dans l’épisode :  Guide illustré des pathologies vulvaires édité par Mia.co et Vulvae (à retrouver gratuitement sur le site de vulvae.io dans l'onglet "Ressources")Guide Douleurs & sexualité édité par Club Kamami et Vulvae Fondation Santé (à retrouver gratuitement sur le site de vulvae.io dans l'onglet "Ressources")Livre “Jouissance Club” de June PlaLivre : “Slow Sex par Jean François et Anne DescombesHélène Friot Kinésithérapeute : 5 PASSAGE CHARLES DALLERY, 75011 Paris.Isabelle Gontard Kinésithérapeute 5 PASSAGE CHARLES...

Épisode 5 : Sexsomnie, un témoignage indispensable

42 min

Épisode 5 : Sexsomnie, un témoignage indispensable. Conversation avec Clément. Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un sujet éminemment complexe : la sexsomnie.  La sexsomnie est un type de parasomnie, soit un trouble du sommeil qui intervient en pleine nuit de manière inconsciente.  Elle se caractérise par un comportement sexuel incontrôlable et dont la personne atteinte ne garde aucun souvenir.  Très peu documentée et assez rare, la sexsomnie est loin d’être anodine car elle peut provoquer des problèmes physiques et psychologiques chez la personne atteinte qui n’a aucun contrôle sur ses crises ainsi que des problèmes juridiques, notamment dans le cadre d’agressions sexuelles.  C’est pour sensibiliser, ouvrir des discussions que Clément a pris la parole sur ce sujet qui le touche depuis des années pour que toutes les personnes qui vivent cette situation et qui écouteront ce podcast puissent comprendre ce qui leur arrive et surtout, apprendre à gérer la situation pour se protéger eux-mêmes et protéger les autres.  On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 4 : Se sentir femme, aimer, jouer

46 min

Épisode 4 : Se sentir femme, aimer, jouer  Conversation avec Emma. 20 ans de mariage, 20 ans d'épreuves, 20 ans de jeu, 20 ans de créativité et 20 ans d'amour.  Si nous devions résumer notre échange avec elle, c’est ainsi que nous ferions.  Emma est une femme de 50 ans, en couple avec Jean depuis 20 ans. C’est beau.  Une relation qui débute par une rencontre au travail, animée par le jeu de séduction alors que tous les deux sont en couple. Cette passion pour le jeu qui ne les quittera plus. Oui mais il y a un mais. 20 années de relations ne peuvent esquiver les écarts, les sorties de route,l’arrivée des enfants et la maladie.  Et cette question centrale : comment entretenir le désir après 20 ans de mariage ? Là où les représentations de la vie sexuelle des plus de 45 ans sont inexistantes, les mots d’Emma viennent à contre-courant de tout ce que l’on peut penser ou entendre à ce sujet.  Merci Emma de nous avoir ouvert cette fenêtre sur ta vie de couple en toute humilité et en toute transparence. C’est un cadeau que tu nous fais et j’espère, chers auditeurs et auditrices, que vous saurez l’apprécier autant que moi. On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 3 : Clara, exploratrice toute nue

43 min

Épisode 3 : Clara, exploratrice toute nue.   Conversation avec Clara S’affranchir d’un acte qu’on n’a pas choisi.  Quand on s’intéresse un tant soit peu à l’étymologie et à la signification du mot “affranchir”, cela signifie “rendre libre ; déclarer libre”.  Et, c'est exactement ça pour Clara, elle a décidé de se rendre libre et de ne pas tomber sous le joug d’un acte qu’elle n’a pas choisi.  Son premier contact avec le sexe d'un autre a été celui lors d’un viol.  Elle décide, à juste titre, qu’un viol n’est pas la sexualité. Elle a remonté ses manches pour conjurer le sort et s’est mise en quête de la sexualité, d’une sexualité qui lui ressemblait.  Finalement, elle a découvert tout un tas d’endroits merveilleux et se réjouit de continuer à le faire le plus longtemps possible. On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- TW : Attention, cet épisode évoque un vi0l. Sois sûre que tu sois dans les meilleures conditions pour l’écouter. Sinon, n’hésite pas à changer. C’est OK de ne pas se sentir prêt·e à tout entendre.  Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 2 : Une splendide cicatrice

38 min

Épisode 2 : Une splendide cicatrice Conversation avec Anne Cet épisode de Basium parle de Cancer et Sexualité.  Vouloir associer le mot "sexualité" et le mot "cancer", serait presque un affront. Et pourtant, selon l’OMS, “la santé sexuelle fait partie intégrante de la santé, du bien-être, et de la qualité de vie dans leur ensemble”. Si même l’OMS le dit, pourquoi s’en priver ?  Toutefois, il semblerait que ce discours ne soit pas arrivé à l’oreille de toutes et de tous, puisque pour 70 % des hommes et des femmes interrogé.es par l’INCA, les médecins n'ont pas abordé le sujet.  C’est pour casser les tabous, casser ce stigmate, oser parler de l'indicible et avoir un discours positif autour de la sexualité que j’ai reçu à notre micro, Anne.  On vous souhaite une (très) belle écoute.  Diane & Margaux --------------------- TW : Attention, cet épisode évoque une agression sexuelle. Sois sûre que tu sois dans les meilleures conditions pour l’écouter. Sinon, n’hésite pas à changer. C’est OK de ne pas se sentir prête ou prêt à tout entendre.  Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 1 : En 10 ans, tout a changé.

34 min

Épisode 1 : En 10 ans, tout a changé. Conversation avec Claire  Entre :  - La première fois que l’on ressent du désir,  - Les premiers émois,  - La première fois,  - La sexualité d’un premier amour plus long que les autres  - Le sexe 10 ou 15 ans après que tout ait commencé… …il y a tout un monde…  Notre perception de la sexualité et notre capacité à la faire évoluer dépendent de nos expériences, qu’elles soient positives ou négatives, de nos conversations, de nos expositions, à certains points de vue, à certains films ou médias.   Aujourd’hui, Claire a souhaité prendre la parole pour parler de l’évolution de sa sexualité, elle a voulu faire un bilan sur tout ce qui avait changé, prendre du recul et comprendre ce qui a pu se passer entre une timidité des débuts et une puissance féminine à la trentaine.  Je vous laisse écouter l’histoire de Claire, teintée de souvenirs, de rires et surtout d’une envie de se poser cette question si évidente qu’on serait presque passé à côté :  Comment ma sexualité a-t-elle évolué ?  Nous vous souhaitons une très belle écoute 😘 --------------------- Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Nous rejoindre sur la newsletter : https://basiumpodcast.substack.com/ Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Plus d'informations sur Basium : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 0 : Diane & Margaux

35 min

Épisode 0 : Pourquoi ce podcast ? Conversation entre Diane & Margaux. ​​Ce podcast, nous l’avons imaginé grâce à vous, celles et ceux que nous accompagnons au quotidien et qui se sentent trop souvent seul(e)s.  Basium.  Conversations croisées, regard des professionnelles que nous sommes et surtout, histoires de vie.  Basium, ça veut dire embrasser, c’est l’action de donner un baiser.  Et puis, Basium, ça évoque les bases, la simplicité, les fondamentaux. C’est vers ce chemin que l’on voudrait vous emmener avec une bienveillance et une écoute toute particulières.  Car même si nous avons toutes et tous des bases différentes, in fine, nous recherchons la même chose : aimer beaucoup et vivre passionnément. Cet épisode est particulier car il vous explique la genèse. Bonne écoute ! --------------------- Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.  Nous rejoindre sur la newsletter : https://basiumpodcast.substack.com/ Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Plus d'informations sur Basium : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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