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Paul Pyronnet

Versus

A Entrepreneurship , Business and Education podcast

Good podcast? Give it some love!

About the show

On ne se trompe jamais autant que lorsqu’on a en partie raison. Dans Versus, un journaliste défend ce que tout le monde pense. Paul Pyronnet (Fondateur de Paul Pyronnet Institut) défend ce que 40 ans de terrain lui ont appris. « On ne change pas les gens. » « Il faut sortir de sa zone de confort. » « À cinquante ans, c’est trop tard pour tout reprendre. » Ces phrases circulent dans les couloirs, dans les dîners de famille, dans les conseils qu’on donne à un ami qui ne va pas bien. Elles sont commodes, parce qu’elles dispensent de regarder la situation réelle. Une idée reçue n’est pas forcément fausse ou mensongère. C’est une vérité à laquelle il manque un morceau. Et ce morceau, on passe l’épisode à le chercher. Vous arriverez avec une certitude, vous repartirez avec des questions. Et de la nuance. On y parle du sens au travail, de reconversion professionnelle, de management, de coaching, de confiance en soi, de motivation, de décisions repoussées, de relations difficiles, et de ce que la PNL et les neurosciences permettent d’observer du changement humain. Versus s’adresse à celles et ceux qui veulent comprendre comment les gens changent vraiment, au bureau comme à la maison. Vous ne serez pas forcément d'accord avec nous. Et c'est exactement le principe de ce podcast. Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. Bonne écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Newest episodes

Les hommes sont-ils moins doués pour les émotions ? - VERSUS #4

54 min

« Un homme, ça ne pleure pas. » « Sois fort. » « Ne montre rien. » Vous l’avez entendu. Vous l’avez peut-être même cru. Et si c’était vrai ? Si les hommes étaient tout simplement moins doués pour les émotions, moins faits pour en parler, moins capables de demander de l’aide ? Ou alors, on leur a juste appris à se taire ? Dans cet épisode de Versus, on regarde cette idée reçue droit dans les yeux. Mars contre Vénus. Armure contre vulnérabilité. Silence contre parole. Que deviennent les émotions qu’on n’exprime jamais ? Où vont-elles se loger, dans le sport poussé à bout, le travail, le verre de trop ? Peut-on apprendre à ressentir quand on ne l’a jamais fait ? Et montrer ce qu’on ressent, est-ce vraiment perdre en force ? Et puis il y a cette question, posée à Paul lui-même : y a-t-il des choses dont il ne parle jamais ? Vous êtes un homme qui garde tout pour lui ? Une femme qui ne comprend pas pourquoi il se ferme ? Un parent qui se demande quoi transmettre à son fils ? Cet épisode pourrait bien changer votre regard sur les émotions, les vôtres comme celles des autres. Abonnez-vous à Versus pour ne manquer aucun épisode, et laissez nous votre avis sur cet épisode ⭐️ Vous vous posez des questions sur votre travail, une transition ou une décision difficile ? Découvrez les Conversations de clarté : https://ppi-institute.s.gy/W4boEZ ⚠️ Cet épisode aborde le sujet du suicide. Si vous traversez une période difficile ou si vous vous inquiétez pour un proche, le 3114, numéro national de prévention du suicide, est joignable gratuitement, 24h/24 et 7j/7. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le mot coach a-t-il encore un sens ? - VERSUS #3

40 min

Le mot COACH est partout : sur LinkedIn, sur Instagram, dans des métiers qui n’ont parfois plus grand-chose à voir entre eux. Coach en leadership, en confiance en soi, en parentalité, en reconversion, en sommeil, en prise de parole… Le métier n’est pas réglementé. Le mot, lui, s’est étendu à presque tout. Alors une question s’impose : Le mot COACH a-t-il encore un sens ? Dans ce troisième épisode de Versus, Paul Pyronnet fait face aux questions qu’on n’ose pas toujours poser. Les coachs ont-ils perdu en crédibilité ? Pourquoi un dirigeant écouterait-il quelqu’un qui n’a jamais dirigé ? Qu’est-ce qui sépare un coach d’un ami de bon conseil ? Et les coachs ne seraient-ils pas des vendeurs de problèmes plutôt que des révélateurs de solutions ? Puis vient le test : une séance de coaching menée par ChatGPT, dans le rôle d’un coach expert en PNL. Et un défi lancé à Paul : si une IA le fait gratuitement, pourquoi payer un professionnel ? Le coaching a-t-il encore un avenir ? C’est la dernière question de l’épisode. Bonne écoute 🎧Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Si vous souhaitez aller plus loin, réservez votre rendez-vous clarté 100% gratuit : https://ppi-institute.s.gy/jMiwaV Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les IA vont remplacer les coachs et les thérapeutes - VERSUS #2

32 min

Il y a peu, les IA n'étaient qu'une curiosité. Aujourd'hui, elles résument tes réunions, choisissent le restaurant pour toi, t'aident au quotidien... Elles peuvent connaître ton historique, tes habitudes, tes doutes, jusqu'au tremblement de ta voix. Alors forcément, une question finit par se poser : jusqu'où cela peut-il aller ? Peuvent-elles comprendre ce que tu ressens ? Deviner que tu vas mal ? T'aider à prendre une décision qui t'empêche de dormir ? Et surtout, peuvent-elles remplacer celles et ceux dont le métier est d'écouter, de comprendre, d'accompagner ?Dans cet épisode, en face à face avec Paul, Jean-Baptiste joue l'avocat du diable et ose la question qui fâche à un homme qui a fait de l'accompagnement son métier : et si une IA le faisait mieux que toi ?Paul aurait pu défendre tout simplement sa profession... Ce qu'il dit à la place pourrait peut-être vous surprendre. La prochaine fois que tu ouvriras ChatGPT, Claude, Gemini… tu ne leur poseras peut-être plus tout à fait les mêmes questions. Et tu ne les verras plus du même œil. Bonne écoute 🎧 Abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Et si l'épisode te donne envie d'en parler avec un humain : Réserve ta Conversation Clarté 100% gratuite, de 30 minutes : [https://ppi-institute.s.gy/jGLegW] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les hommes sont-ils moins doués pour les émotions ? - VERSUS #4

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Le mot coach a-t-il encore un sens ? - VERSUS #3

40 min

Le mot COACH est partout : sur LinkedIn, sur Instagram, dans des métiers qui n’ont parfois plus grand-chose à voir entre eux. Coach en leadership, en confiance en soi, en parentalité, en reconversion, en sommeil, en prise de parole… Le métier n’est pas réglementé. Le mot, lui, s’est étendu à presque tout. Alors une question s’impose : Le mot COACH a-t-il encore un sens ? Dans ce troisième épisode de Versus, Paul Pyronnet fait face aux questions qu’on n’ose pas toujours poser. Les coachs ont-ils perdu en crédibilité ? Pourquoi un dirigeant écouterait-il quelqu’un qui n’a jamais dirigé ? Qu’est-ce qui sépare un coach d’un ami de bon conseil ? Et les coachs ne seraient-ils pas des vendeurs de problèmes plutôt que des révélateurs de solutions ? Puis vient le test : une séance de coaching menée par ChatGPT, dans le rôle d’un coach expert en PNL. Et un défi lancé à Paul : si une IA le fait gratuitement, pourquoi payer un professionnel ? Le coaching a-t-il encore un avenir ? C’est la dernière question de l’épisode. Bonne écoute 🎧Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Si vous souhaitez aller plus loin, réservez votre rendez-vous clarté 100% gratuit : https://ppi-institute.s.gy/jMiwaV Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les IA vont remplacer les coachs et les thérapeutes - VERSUS #2

32 min

Il y a peu, les IA n'étaient qu'une curiosité. Aujourd'hui, elles résument tes réunions, choisissent le restaurant pour toi, t'aident au quotidien... Elles peuvent connaître ton historique, tes habitudes, tes doutes, jusqu'au tremblement de ta voix. Alors forcément, une question finit par se poser : jusqu'où cela peut-il aller ? Peuvent-elles comprendre ce que tu ressens ? Deviner que tu vas mal ? T'aider à prendre une décision qui t'empêche de dormir ? Et surtout, peuvent-elles remplacer celles et ceux dont le métier est d'écouter, de comprendre, d'accompagner ?Dans cet épisode, en face à face avec Paul, Jean-Baptiste joue l'avocat du diable et ose la question qui fâche à un homme qui a fait de l'accompagnement son métier : et si une IA le faisait mieux que toi ?Paul aurait pu défendre tout simplement sa profession... Ce qu'il dit à la place pourrait peut-être vous surprendre. La prochaine fois que tu ouvriras ChatGPT, Claude, Gemini… tu ne leur poseras peut-être plus tout à fait les mêmes questions. Et tu ne les verras plus du même œil. Bonne écoute 🎧 Abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Et si l'épisode te donne envie d'en parler avec un humain : Réserve ta Conversation Clarté 100% gratuite, de 30 minutes : [https://ppi-institute.s.gy/jGLegW] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trouver du sens au travail, c’est un luxe de bobo | VERSUS #1

32 min

« Vouloir un travail qui a du sens, c’est un luxe de bobo. » C’est l’idée reçue que Jean-Baptiste pose sur la table pour ce tout premier épisode de Versus. Et je n’ai pas envie de la balayer d’un revers de main, parce qu’elle dit quelque chose de vrai. Cela fait plus de 40 ans que j’accompagne des femmes et des hommes qui, un matin, se demandent ce qu’ils font là. 1 salarié sur 3 envisage aujourd’hui de quitter son poste. Alors non, la quête de sens n’est pas un caprice... mais elle n’est pas non plus ce qu’on croit. Dans cet épisode, je défends une idée qui dérange : avant de changer d’environnement, c’est votre rapport à cet environnement qu’il faut changer. Vous découvrirez, d'ailleurs, l’histoire de ce radiologue qui voulait tout arrêter et qui, six mois plus tard, avait retrouvé le goût de son métier sans changer une ligne de son contrat. AU PROGRAMME• Pourquoi « fais de ta passion ton métier » est un conseil incomplet• Ce qu’on met vraiment derrière le mot « valeurs », et pourquoi c’est si flou• La différence entre une mauvaise passe et une vraie perte de sens• Les trois leviers de toute transformation : la conscience, la sensibilité, le comportement• Désir, pouvoir, devoir : les trois questions qui désamorcent la culpabilité• Les quatre questions qui structurent une transition professionnelle Cet épisode est pour vous si vous hésitez à changer de travail, si vous envisagez une reconversion professionnelle, si votre élan est retombé sans que vous sachiez vraiment pourquoi, si la quête de sens de vos équipes vous préoccupe, ou si vous accompagnez vous-même des personnes. Vous ne trouverez ici ni recette miracle ni injonction au bonheur. Juste ce que quarante ans de formation, de PNL et de neurosciences appliquées m’ont appris sur la façon dont les gens changent vraiment. Si ces questions vous travaillent, Paul Pyronnet Institut propose la "Conversation Clarté", 30 minutes d’écoute, pour poser où vous en êtes : https://ppi-institute.s.gy/mhqily Abonnez-vo...

Soi-même, pleinement : le chemin de la liberté intérieure

32 min

On passe une partie de notre vie à porter des masques. À dire oui quand on pense non. À se conformer, à s’adapter, à rentrer dans des cases qui ne nous ressemblent pas. Et le pire ? On finit par croire que c’est normal. 👉 Dans cet épisode, je te propose un retour à l’essentiel : toi. Pas la version socialement acceptable.Pas celle qui fait bonne figure.Mais la version brute, libre, alignée. On parle notamment : Des mécanismes inconscients qui t’éloignent de toi-même Des schémas que la PNL permet de déconstruire Et des clés pour reconnecter avec ton identité profonde, sans peur du regard des autres. Ce podcast, c’est une invitation à sortir du personnage, à reprendre ton espace, et à retrouver ta puissance personnelle. 🎧 Tu veux vivre une vie qui te ressemble ? Commence par oser être pleinement toi. #DéveloppementPersonnel #PodcastPNL #ÊtreSoi #Authenticité #PaulPyronnet #LibertéIntérieure #Coaching #Transformation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le vrai prix du silence : quand la peur d’être jugée empêche de vivre

29 min

Et si la peur d’être jugée t’empêchait de vivre pleinement ? Combien de fois t’es-tu tue pour éviter de déplaire ? Combien de projets, de rêves, de prises de parole tu as laissés de côté… par peur du regard des autres ? Dans cet épisode, on explore : Les racines profondes de la peur du jugement Comment notre cerveau sabote nos élans Et surtout : comment dépasser cette peur pour reprendre confiance en toi, t’exprimer, te lancer, sans t’excuser d’être là. Un épisode puissant pour tous ceux qui veulent :✅ Améliorer leur confiance en soi✅ Oser être visibles (sur les réseaux, dans leur business, dans leur vie)✅ En finir avec l’autocensure et les croyances limitantes 🎧 À écouter sans modération si tu veux cesser de vivre à travers les autres, et commencer à vivre pour toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Changer de vie : Par où commencer ? - Les étapes pour réussir sa reconversion

29 min

Vous le sentez, parfois ? Ce petit "je ne suis pas à ma place", ce "je mérite mieux que cette vie-là", ce besoin profond de changer de vie et de redémarrer autrement ? De tout remettre en question, de sortir d’un quotidien qui ne vous ressemble plus ? Mais une question vous freine : Par où commencer quand on veut tout changer ? Dans cet épisode, nous allons parler de toutes ces questions que vous pouvez avoir sur ce besoin de changement : Pourquoi il est si difficile de faire le premier pas ? Quels sont les leviers essentiels pour sortir de l’attente et passer à l’action ? Comment apprivoiser vos peurs et faire de vos doutes de véritables tremplins ? Et surtout… comment éviter de vous auto-saboter dès le départ ? Que ce soit sur le plan professionnel, personnel ou relationnel, vous y découvrirez des clés concrètes issues de mes 36 ans d’expérience en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent : Changer de cap Retrouver du sens Se lancer dans une nouvelle vie Et surtout : se reconnecter à leur véritable potentiel 🎧 Écoutez maintenant cet épisode transformateur, et faites de ce moment… le premier pas vers une nouvelle version de votre vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La peur de l’échec : Comment la dépasser pour enfin oser réussir

27 min

Vous avez peur d’échouer ? Ça tombe bien alors, car vous n’êtes pas seul(e). Cette peur invisible mais puissante paralyse, freine les ambitions, et empêche bien des personnes à s'épanouir et se révéler pleinement. Pourtant, derrière chaque échec se cache une opportunité… Mais à condition de savoir la voir 🤫 Dans cet épisode, nous mettons les choses au clair et allons droit au cœur du sujet : Pourquoi la peur de l’échec prend autant de place dans votre vie, même sans que vous en ayez conscience. Comment elle sabote vos projets, vos envies, vos décisions, et alimente ce sentiment de ne jamais être "assez". Des stratégies concrètes issues de la PNL pour reprogrammer votre rapport à l’échec et transformer cette peur en moteur d’action et de croissance. Et si échouer, signifiait finalement apprendre autrement ? Il est temps de sortir de l’auto-censure et d’oser passer à l’action, avec confiance. Bonne écoute 🎧 Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez cliquer-ici #PeurDeLechec #DéveloppementPersonnel #ConfianceEnSoi #OserRéussir #PNL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à dire Non : La clé pour se respecter et s’affirmer

31 min

Dire NON vous met mal à l’aise ? Vous avez peur de décevoir, de passer pour une personne égoïste ou de créer des conflits ? Pourtant, savoir dire NON est essentiel pour se respecter, poser des limites saines et éviter l’épuisement. Dans cet épisode, nous allons explorer :✅ Pourquoi il est si difficile de dire NON (et comment dépasser cette peur).✅ Les conséquences d’un excès de "OUI" : surcharge mentale, frustration, perte de confiance en soi…✅ Des techniques puissantes pour apprendre à dire NON avec assertivité, sans culpabilité ni agressivité. Dire NON, c’est dire OUI à soi-même. Découvrez comment poser des limites claires tout en préservant des relations harmonieuses et respectueuses. 🎧 Envie d’aller encore plus loin ? Si vous souhaitez mieux comprendre les dynamiques humaines et affiner votre communication, rendez-vous ici : https://paulpyronnetinstitut.com/apprendre-la-pnl/ #DireNON #ConfianceEnSoi #Assertivité #DéveloppementPersonnel #CommunicationEfficace Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⁠La PNL au service des hypersensibles : mode d’emploi

28 min

Être hypersensible, un cadeau ou un fardeau ? Tout dépend de la manière dont vous apprenez à gérer cette sensibilité exacerbée. Trop d’émotions, un mental en ébullition, une fatigue sociale intense, difficulté à gérer la pression au travail ou encore certaines interactions… Et si la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pouvait vous aider à transformer cette hypersensibilité en un véritable atout ? 💡 Dans cet épisode Pourquoi l’hypersensibilité est une force et comment mieux la comprendre. Comment la PNL permet de canaliser ses émotions, éviter la surcharge mentale et renforcer sa résilience. Des techniques concrètes pour mieux communiquer, poser des limites et s’épanouir pleinement sans se sentir submergé. 🎧 Envie d’aller plus loin ? Si vous êtes dans une démarche de développement personnel ou professionnel, et que vous souhaitez approfondir votre compréhension des mécanismes humains, cliquez ici pour en savoir plus : https://paulpyronnetinstitut.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Equilibre de vie : Ces rituels puissants pour garder un mental d’acier

30 min

Avez-vous vraiment un équilibre de vie… ou tenez-vous juste bon jusqu’à la prochaine pause ? La différence peut sembler subtile, mais elle est essentielle. Cultiver un mental d’acier ne se fait pas par hasard : cela passe par des rituels simples mais puissants, capables de transformer votre quotidien et de renforcer votre résilience face aux défis. Dans cet épisode, nous allons explorer :✅ Comment instaurer des rituels efficaces pour nourrir votre énergie mentale, physique et émotionnelle.✅ Des stratégies concrètes pour trouver votre propre équilibre, sans sacrifier votre bien-être au nom de la réussite. Votre équilibre de vie ne dépend pas de grandes révolutions, mais de petites actions répétées avec intention. Découvrez comment les intégrer à votre quotidien pour rester solide, aligné et motivé. 🎧 Prêt à équilibrer votre vie ? #ÉquilibreDeVie #MentalDAcier #DéveloppementPersonnel #RituelsDeSuccès #PNL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenir maître dans l’art de l'Écoute

33 min

Savez-vous vraiment écouter… ou simplement attendre votre tour de parler ? Cette nuance fait toute la différence dans la qualité de vos échanges, que ce soit en coaching, en entreprise ou dans votre vie personnelle. Une véritable écoute transforme les relations, crée de la confiance et ouvre la porte à des conversations profondes et authentiques. Dans cet épisode, vous découvrirez :✅ Les différents niveaux d’écoute et comment passer d’une écoute passive à une écoute active et impactante.✅ Les erreurs courantes qui empêchent une vraie connexion (et comment les éviter).✅ Des techniques pour affiner votre écoute et mieux comprendre les besoins, les émotions et les non-dits de votre interlocuteur. L’écoute est un art qui peut tout changer. Il est temps d’affiner cette compétence précieuse pour améliorer vos relations et votre influence. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Créer sa vision de vie : Aligner rêves, valeurs et actions pour concrétiser ses envies

30 min

Pourquoi certains rêves restent des rêves et d'autres deviennent réalité ? La différence ne tient pas seulement à la chance ou aux opportunités, mais à la capacité à concevoir une vision de vie claire et alignée. Dans cet épisode, nous allons explorer comment transformer vos aspirations en réalité en alliant rêves, valeurs et actions concrètes. Vous découvrirez :✅ Pourquoi une vision bien définie est essentielle pour avancer avec clarté et motivation.✅ Comment aligner vos ambitions avec vos valeurs profondes, pour éviter de vous éparpiller ou de vous auto-saboter.✅ Des stratégies concrètes pour passer de l’intention à l’action, et voir vos envies se matérialiser au quotidien. Ne laissez plus vos rêves en suspens. Il est temps de créer une vision de vie qui vous ressemble et qui vous propulse vers votre plein potentiel. #VisionDeVie #Alignement #DéveloppementPersonnel #Agir #PNL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Empathie vs. Sympathie : Laquelle utiliser pour bien aider ?

30 min

Être bienveillant sans se perdre soi-même : un équilibre délicat à trouver, notamment pour ceux dans les métiers de l’accompagnement… mais pas que ! Dans cet épisode, nous explorons la différence fondamentale entre empathie et sympathie, et comment chacune peut impacter vos relations et votre manière d’aider les autres. 🔍 Vous découvrirez :✅ Ce qui distingue l’empathie de la sympathie : pourquoi l’une renforce votre impact tandis que l’autre peut vous épuiser émotionnellement.✅ Quand et comment utiliser l’empathie pour établir des relations solides, tout en protégeant vos propres limites.✅ Des outils pratiques pour développer une bienveillance équilibrée, essentielle dans les métiers de l’accompagnement, mais aussi dans la vie quotidienne. 🎧 Si vous voulez aller plus loin, imaginez ce que vous pourriez accomplir en maîtrisant les subtilités des relations humaines. La semaine de lives 100% gratuite, "Décoder l’Humain", est conçue pour aider les professionnels de l’accompagnement à développer leur expertise et à faire un bond en avant dans leurs ambitions. Découvrez-en plus en cliquant ici : https://paulpyronnetinstitut.com/semaine-decoder-humain-2025/ #Empathie #Sympathie #DéveloppementPersonnel #PNL #RelationsHumaines Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être entrepreneur et heureux : Les habitudes qui changent tout

28 min

Entreprendre, c’est souvent synonyme de liberté, mais aussi de stress, d’incertitudes et de journées interminables. Alors, comment faire pour réussir sans sacrifier son bien-être ? Est-il possible d’être à la fois entrepreneur et heureux ? La réponse est oui, et tout se joue dans vos habitudes quotidiennes.Dans cet épisode, nous parlons :✅ Des routines des entrepreneurs épanouis, pour booster votre énergie et votre sérénité.✅ De comment éviter le piège du surmenage grâce à des pratiques simples mais puissantes.✅ Des secrets pour équilibrer ambition, productivité et bonheur, en alignant vos choix professionnels avec vos valeurs profondes. Que vous soyez déjà entrepreneur ou que vous envisagiez de vous lancer, ces clés peuvent transformer votre quotidien et vous aider à concilier réussite et épanouissement personnel.Envie d’aller encore plus loin dans votre quête de sens et d’impact entrepreneurial ? Une série de 5 masterclass gratuites commencent très bientôt. Si vous souhaitez passer un cap dans votre carrière en tant que professionnel de l’accompagnement, c’est l’occasion parfaite d’explorer 5 thématiques qui feront toute la différence.Pour en savoir plus cliquez-ici : https://paulpyronnetinstitut.com/semaine-decoder-humain-2025/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Langage Non-Verbal : Le secret caché de l'Influence

34 min

🔍 Saviez-vous que plus de 90 % de notre communication passe par le langage non-verbal ? Gestes, postures, expressions faciales… Tous ces signes, qu'on en soit conscient ou pas, véhiculent des messages puissants, souvent bien plus impactants que les mots eux-mêmes ! Dans cet épisode, vous allez plonger avec nous dans :👉 Les bases du langage non-verbal : comment lire entre les lignes des comportements humains.👉 Les clés pour renforcer votre influence dans vos relations personnelles et professionnelles grâce à une meilleure compréhension des signaux corporels. Et pour finir, vous découvrirez : ✅ Des astuces pratiques pour maîtriser votre propre communication non-verbale, et ainsi gagner en impact et en authenticité. Apprenez à décrypter les non-dits, inspirez confiance, et devenez un véritable maître de l’influence en intégrant ces outils puissants dans votre quotidien. Imaginez un peu tout ce que vous pourriez accomplir en maîtrisant l’art de décoder l’humain… Si cet épisode vous inspire, une opportunité unique vous attend pour approfondir ce sujet et aller encore plus loin. Cliquez ici pour en savoir plus : https://paulpyronnetinstitut.com/semaine-decoder-humain-2025/🚀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment déjouer l’auto-sabotage : L'Ennemi silencieux de votre succès

34 min

Vous avez des rêves plein la tête, mais vous sentez que quelque chose vous freine ? Vous procrastinez, doutez de vos capacités, ou abandonnez à la première difficulté ? Tout ça pourrait bien être dû à l'auto-sabotage, cet ennemi invisible mais redoutable, qui agit dans l’ombre pour freiner votre progression, saper vos efforts et vos ambitions. "Je ne suis pas prêt(e)", "Je ne mérite pas" ou "Et si j’échouais ?" Voilà des exemples de pensées que provoque l'auto-sabotage. Si vous ne réagissez pas très vite, il se pourrait qui devienne l’obstacle numéro un entre vous et vos objectifs. Dans cet épisode, nous allons décortiquer ce phénomène et notamment parler : 👉 Des signes révélateurs de l’auto-sabotage : comment identifier les comportements qui freinent votre réussite.👉 Des causes profondes : croyances limitantes, peur de l’échec (ou du succès !), manque de confiance… tout sera passé au crible.👉 Des stratégies puissantes pour le vaincre, issues de la PNL et des 36 années d'expérience de Paul Pyronnet Ce nouvel épisode de "Mon petit pas du Moi" c'est l'occasion pour vous d'apprendre à reprogrammer votre esprit pour libérer votre potentiel, booster votre motivation, et enfin avancer sereinement vers la vie de vos rêves. Ne laissez plus vos pensées et comportements saboter votre succès. Prenez le contrôle dès maintenant en écoutant cet épisode transformateur 🎧 Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’argent, source de stress : trouver la paix même dans les périodes difficiles

33 min

L'argent peut être une source de bonheur… ou de chaos. Que ce soit les fins de mois difficiles, les dettes qui pèsent, ou la peur constante de manquer, il est facile de laisser le stress financier prendre le contrôle de votre vie. Si cela déclenche chez vous du stress, de l’insécurité ou des disputes, sachez déjà que vous n’êtes pas seul(e) et que cela peut changer ! Dans cet épisode, je vous propose de découvrir comment transformer votre rapport à l’argent, même quand les temps sont durs. Dans cet épisode, nous allons parler des clés concrètes et des stratégies inspirées de la PNL pour :👉 Transformer votre relation à l’argent et apaiser votre mental,👉 Identifier les croyances limitantes qui sabotent la relation à vos finances,👉 Reprendre confiance en votre capacité à gérer, même dans l’incertitude. Nous parlerons aussi d’un élément clé : l’état d’esprit, car ce n’est pas ce que vous avez (ou n’avez pas) sur votre compte bancaire qui détermine votre paix intérieure, mais bien votre façon d’y réagir. Que vous soyez en train de jongler avec vos factures, en quête de stabilité financière, ou simplement curieux(se) d’en savoir plus, cet épisode vous donnera les outils pour vivre avec plus de calme et de confiance dans votre vie financière.Écoutez cet épisode dès maintenant et libérez-vous du stress financier pour de bon.Paul Pyronnet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Heureux VS Malheureux dans son travail : Dans quel camp êtes-vous ?

31 min

Le matin, vous vous levez avec avec une boule au ventre ou une énergie débordante ? Saviez-vous que nous passons près d'un tiers de notre vie au travail ? Alors, pourquoi tant de personnes se sentent-elles prisonnières d'un job qui les rend malheureuses ? 🤔 Dans cet épisode, on fait le point ensemble : Qu'est-ce qui différencie ceux qui s'épanouissent professionnellement de ceux qui subissent leur quotidien ? Que vous soyez en quête de sens, en plein doute, en burn-out, ou simplement curieux de savoir comment faire de votre travail une source d'épanouissement, cet épisode est fait pour vous. Votre bonheur n'attend pas ! Le bonheur au travail, c’est possible, et ça commence ici ! Prêt(e) à passer du camp des malheureux à celui des heureux ? Cliquez sur "Écouter" et faites le premier pas dès maintenant. 🎧 Ce podcast est la claque d’inspiration qui manquait à celles et ceux qui refusent de rester coincés dans un job qui les éteint. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue, irritabilité, sommeil perturbé : Ces signes qui doivent vous alerter !

34 min

Êtes-vous à bout sans même le savoir ? 👉 Vous êtes épuisé(e) dès le réveil ? Vos nerfs lâchent pour un rien ? Les nuits sont courtes, agitées, et les journées semblent interminables ? Ces signes ne sont pas à prendre à la légère ! Quelles sont les causes cachées de votre fatigue chronique ? Pourquoi votre sommeil est dérèglé ? Et comment sortir du cercle vicieux du stress, de l'épuisement émotionnel et de la charge mentale ? Dans cet épisode nous allons chercher la réponse à ces questions, ouvrir le dialogue sur ces maux parfois tabous et/ou négligés et comprendre pourquoi votre cerveau et votre corps tirent la sonnette d’alarme. Ensemble, nous allons décrypter ces signes avant-coureurs, identifier les blocages inconscients, et je vous partagerai des clés concrètes pour retrouver énergie, sérénité et un sommeil réparateur 👨‍🔧 Votre bien-être n’attend pas. Prenez quelques minutes pour écouter cet épisode qui pourrait bien changer votre quotidien ! Prêt(e) à comprendre ces signes et retrouver une vie apaisée ? Bonne écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Estime de soi : Et si l'amour de votre vie, c'était vous ?

31 min

S'aimer soi-même... le premier pas vers le succès ? Et si tout commençait par là ? Par cette estime que l'on ose à peine se donner, par cette bienveillance qu'on réserve trop souvent aux autres. 🤔 Dans cet épisode, plongez dans ce concept révolutionnaire et pourtant si simple : vous êtes l'amour de votre vie. Oui, VOUS. Avec ses 36 ans d'expertise en PNL, Paul Pyronnet vient vous montrer comment reprogrammer ces croyances qui vous éloignent de vous-même. Ensemble, explorez les clés pour bâtir une relation solide et passionnée… avec vous-même ! 👉 Parce que sans amour propre, comment aimer les autres pleinement ? Comment oser ses rêves, ses ambitions ? Comment rayonner dans sa vie personnelle et professionnelle ? La réponse est en vous, et cet épisode est le déclencheur dont vous avez besoin. Vous voulez reprendre le pouvoir sur votre vie ? Commencez par écouter ce podcast. 🎧Votre transformation commence ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fracture familiale : Comment recoller les morceaux ?

32 min

Les disputes, les non-dits, les silences… Les relations familiales peuvent parfois voler en éclats, laissant derrière elles des blessures profondes et un vide difficile à combler. Alors, on se demande bien souvent, s'il est vraiment possible de reconstruire ce qui a été brisé ? Cet épisode vient donc nous interroger sur ces questions. Imaginez un instant : et si vous aviez le pouvoir de transformer ces tensions en un nouveau départ ? Et si la PNL avait un rôle à jouer dans tout ça ? Et si il était bel et bien possible de faire table rase du passé et de repartir sur de bonnes bases ? Prêt·e à passer de fracture familiale, au renouveau familiale ? Ce podcast pourrait bien être le début de votre réconciliation ! Paul Pyronnet et Jean-Baptiste Venin sont de retour pour cette saison 3 du podcast "Mon petit pas du Moi" qui s'annonce épique et remplie de solutions pour rendre votre vie plus belle, plus impactante et surtout plus sereine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi le conflit fait partie de notre vie ?

29 min

Le saviez-vous ? En moyenne, un couple se disputerait 312 fois dans une année. Qu'il soit fréquent ou occasionnel, 55% des Français auraient des problèmes avec leur voisin. Et 2/3 des salariés auraient des rapports conflictuels dans leur job... Pourquoi le conflit semble faire autant parti de nos vies ?Alors, comment gérer les situations conflictuelles ? Comment les anticiper ? Et surtout comment les régler facilement ? Voici les questions que nous abordons dans ce nouvel épisode de "Mon petit pas du Moi", le podcast qui améliore votre vie et vous donne des conseils pratiques pour devenir la meilleure version de vous-même. Bonne écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment changer sur la durée ?

33 min

Arrêter de fumer, perdre du poids, changer de job, se prendre du temps pour soi... Voilà le genre de résolutions qu'on prend tous à chaque nouvelle année et qu'on se promet de tenir. Et pourtant nous y voilà 2 mois plus tard, combien de ces fameuses résolutions, avons-nous vraiment tenu ? Une nouvelle année, c'est un nouveau cycle qui s'enclenche. C'est peut-être finalement aussi l'occasion de préférer faire d'abord un "auto-diagnostic" de soi-même, avant de s'ouvrir au changement.On peut le faire évidemment au début d'année, mais en réalité, on peut se réajuster en permanence. Alors pourquoi ne pas commencer dès aujourd'hui ? Bonne écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se reconnecter à son intuition et mieux s'écouter

54 min

Parfois, il y a des choses qui nous dérangent sans vraiment que l'on sache pourquoi... Et pourtant, cela peut bien souvent être le signe de votre intuition qui essaye de vous faire comprendre un message ! Alors voici le thème de cet épisode exclusif : "Comment écouter son intuition ?" On aborde notamment avec Emmanuelle Cureau, des questions qui concernent l'écoute de soi, les choix qui sont fortements liés à notre intuition et la reconnexion à cette intuition personnelle sur divers plans de vie. Bonne écoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment arrêter d'être indécis et prendre de bonnes décisions ?

46 min

Quand plusieurs choix s'offrent à vous, qu'est-ce qui se passe dans votre tête ? Impossible de savoir quoi faire ? Vous aimeriez qu'on choisisse pour vous ? Vous préféreriez faire 1000 autres choses plutôt que de devoir choisir ?  En bref, c'est un vrai calvaire ? Si c'est le cas, bienvenue dans cet épisode exclusif du podcast "Mon petit pas du Moi", où avec Emmanuelle Cureau, nous allons répondre à la problématique que beaucoup d'entre vous rencontrent : "Apprendre à faire des choix et surtout savoir faire les bons !"Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le syndrome du "Trop gentil", aka "Ne pas savoir dire Non"

40 min

Fini d'être trop gentil ! Libérez vous enfin et apprenez à dire non en toute confiance !  Dans ce podcast, je m'assois aux côtés de la sensationnelle Emmanuelle Cureau pour aborder un sujet crucial et tellement actuel : "Le syndrome du trop gentil" - ou comment se retrouver à dire "oui" alors qu'on aimerait pourtant dire "non"! Nous répondrons notamment à des questions telles que "Comment apprendre à dire NON et à poser ses limites avec assurance ? Et surtout, comment le faire sans culpabilité ni peur des réactions des autres ?  Bonne écoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relations toxiques : Quels sont les signes et comment en sortir ?

57 min

Dans cet épisode, je réponds à deux questions d'actualités, qui sont d'après moi cruciales : "Comment savoir si l'on est piégé dans une relation toxique? Et surtout, comment en sortir si c'est le cas ?" ‍Aux côtés d'Emmanuelle Cureau, nous prenons le temps de répondre aux questions de sa communauté et que vous aussi, vous vous êtes sûrement déjà posés. Nous allons plonger dans les signes subtils, mais cruciaux, qui vous indiquent si vous vous trouvez dans une relation malsaine. Mais surtout, nous y partageons des conseils pratiques et puissants sur la façon de retrouver votre pouvoir et de vous échapper de ces liens nocifs !Bonne écoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à aimer ses complexes - Episode exclusif avec Emmanuelle Cureau

30 min

"Il ne nous viendrait pas à l'idée de dire à un enfant chaque matin : 'Eh ben, tu as un gros nez !', ou : 'Oh, tu es vraiment petit dis donc !’... Alors, pourquoi est-ce qu’on s’inflige ça à nous-mêmes dans ce cas ?" Voici un extrait de ce que vous allez retrouver dans l'épisode exclusif de cette saison de "Mon petit pas du MOI", en collaboration avec l'influenceuse et coach Emmanuelle Cureau ✨Un échange authentique et passionnant, autour d’un sujet qui résonne en chacun de nous : Nos complexes ‍ Comment les accepter ? Comment apprendre à les aimer ? Comment faire en sorte qu'ils deviennent notre force et non plus notre faiblesse ?... Ne tardez plus pour découvrir cet épisode et ainsi découvrir les réponses à ces questions que tout le monde se pose   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire face à une injustice ?

33 min

❓ Le saviez-vous ? 71% des Français considérent que les injustices augmentent. Parmi celles considérées comme les plus insupportables, on retrouve le fait de ne pas manger à sa faim, les discriminations, l'insécurité dans son environnement quotidien, les erreurs judiciaires etc... Vie personnelle, sociale et professionnelle, le sentiment d'injustice peut émerger dans de nombreuses situations.  Alors, comment la PNL peut- elle nous aider à y faire face ? ‍♂️ Réponse dans ce nouvel épisode de Mon Petit Pas du mois ! Bonne écoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Allier valeurs, sens et travail... mission impossible ?

50 min

Selon une étude récente, 36 % des personnes qui travaillent ont un motif d'insatisfaction vis à vis de leur emploi et 3 personnes sur 10 ressentirait un manque de sens dans leur vie personnelle ‍♂️ Dans ce contexte, dans quelle mesure la PNL peut elle nous aider à explorer nos valeurs, identifier les comportements qui peuvent entraver notre quête de sens ? Comment créer aussi de nouveaux schémas peut être plus aligné sur nos aspirations profondes, valeurs et quête de sens ? Je vous laisse découvrir cet épisode, qui saura vous aider à enfin trouver les réponses à vos questions  Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'intelligence relationnelle

45 min

Reconnaître, comprendre, gérer ses émotions et celles des autres. Lors du précédent épisode de Mon petit pas du mois, nous avons évoqué avec Paul l'intelligence émotionnelle.(Comment communiquer efficacement, influencer positivement les autres, collaborer avec son entourage, résoudre des conflits, établir une relation de confiance...) Dans ce nouveau rendez vous, nous évoquons cette fois, l'intelligence relationnelle qui elle, se nourrit directement de l'IA. Bonne écoute  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Intelligence émotionnelle - VS - Intelligence artificielle

53 min

Plutôt que de parler "IA", on va parler "IE" (intelligence émotionelle) dans ce nouvel épisode de Mon petit pas du mois  L'intelligence émotionnelle, c'est la clé pour comprendre, gérer et utiliser nos émotions de manière constructive, tant dans nos relations que dans nos propres parcours de vie. Alors dans cet épisode explorons ensemble les méandres de l'intelligence émotionnelle, un aspect crucial de notre épanouissement personnel. Plongez avec moi dans les nuances de la conscience émotionnelle et découvrez comment elle peut être un catalyseur puissant pour des relations plus profondes et une vie plus équilibrée  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le pouvoir de l'hypnose et son lien avec la PNL

1 hr 1 min

Dans cet épisode, plongeons dans l'univers envoûtant de l'hypnose avec mon invité exceptionnel, Geoffrey Brochet. L'hypnose, souvent mal comprise, est bien plus qu'un spectacle de scène. C'est une pratique puissante utilisée aujourd'hui pour explorer les profondeurs de l'inconscient, dissoudre des blocages, et catalyser le changement positif De l'arrêt du tabac à la gestion du stress, l'hypnose offre un accès direct à notre subconscient, où les racines de nos comportements résident souvent. Un outil complémentaire à la PNL, pour une compréhension plus holistique de notre MOI. Cet épisode fut pour moi une véritable révélation, et j'ai hâte que vous plongiez avec nous dans cette conversation captivante ✨ Rendez-vous dans cet épisode, pour explorer ces territoires inexplorés de la psyché humaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La PNL pour guérir des allergies ?

45 min

Environ 20 à 30% des personnes en France, souffrent actuellement d'allergies... le saviez-vous ? Plus fou encore, la PNL est capable de traiter certains cas d'allergies. Je parie que ça, vous ne le saviez pas !Le cerveau est en effet capable de merveilles et nous le découvrons encore à travers cet épisode de podcast   Prêt à décourir si vous pouvez traiter vos allergies ? Cliquez sur play et laissez-vous guider !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hacker ton cerveau pour arrêter de procrastiner

40 min

Prêt à hacker les mécanismes de votre cerveau pour booster votre productivité ? Dans cet épisode découvrez des techniques puissantes pour contourner les pièges de la procrastination et libérer une énergie créative inépuisable. Fini les remords et les "je le ferai plus tard". On plonge dans l'action immédiate, avec des conseils pratiques, des exercices simples et des stratégies éprouvées. Vous voulez transformer votre vie dès maintenant ? C'est le moment ! Ne ratez pas cette opportunité de reprendre le contrôle de votre temps et de vos projets. C'est le moment de devenir le maître de votre propre jeu mental. Abonnez-vous pour avoir accès chaque semaine à des contenus captivants comme celui là ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mettre au placard les mauvaises habitudes

39 min

Ravi de vous retrouver pour découvrir ensemble des stratégies pratiques pour dire adieu aux mauvaises habitudes qui nous empechent d'évoluer dans certains aspects de nos vies. Ensemble identifions ces comportements néfastes et surtout, comprenons comment les remplacer par des habitudes positives. Que vous cherchiez à booster votre productivité, à améliorer votre bien-être ou à atteindre vos objectifs, cet épisode est votre guide ultime vers un changement durable ! Préparez-vous à libérer votre potentiel, à surpasser les obstacles et à construire une vie alignée avec vos aspirations. Des conseils concrets, des anecdotes inspirantes, et une bonne dose de motivation vous attendent. Rejoignez nous, si vous êtes prêts à prendre le contrôle de votre vie et à mettre au placard ces habitudes qui ne vous servent plus. Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos futurs épisodes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cigarettes et addictions en tous genres, comment s'en sortir ?

58 min

Les dépendances, qu'elles soient liées à la cigarette, à la nourriture, à la technologie, ou à d'autres comportements en tous genres, peuvent sembler insurmontables. Vous avez déjà essayé une fois, deux fois, trois fois... en vain rien n'a vraiment marché. Avec des conseils pratiques, des témoignages éclairants et une approche PNL, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, comprendre les mecanismes de la dépendance et vous construire une vie épanouissante, sans blocages et addictions.Prêt à prendre le chemin de la liberté ? Cliquez sur play et laissez-vous guider pour redevenir le maître de votre destin. Partagez cet épisode avec ceux qui ont également besoin d'un coup de pouce ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le pouvoir des mots

25 min

Saviez-vous que la plupart des conflits, des divorces et des problèmes familiaux trouvent leur origine dans une communication défaillante ? Dans cet épisode, nous allons plonger au cœur de cette problématique cruciale et vous dévoiler les clés pour utiliser les mots à leur plein potentiel, afin de créer des liens plus forts et plus durables. Vous apprendrez comment exprimer vos émotions, vos besoins et vos attentes de manière claire et bienveillante. Nous aborderons également les techniques pour écouter activement et comprendre véritablement ce que l'autre souhaite partager. Ne sous-estimez jamais le pouvoir des mots. Ils peuvent être à la fois des armes de destruction massive ou des outils de construction et d'harmonie. C'est le moment de révéler leur plein potentiel dans votre vie personnelle et professionnelle !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les clés pour se libérer de ses phobies

37 min

Êtes-vous prêt à dire adieu à vos peurs et phobies pour de bon ? Dans cet épisode, nous allons décortiquer les mécanismes qui alimentent nos phobies, comprendre comment elles se forment, et surtout, découvrir les stratégies puissantes pour les surmonter avec la PNL.  Que vous ayez peur des araignées, des avions, ou de parler en public, que vos peurs soient grandes ou petites... Apprenez à réécrire votre relation avec la peur et à vivre une vie sans limite !  Ne manquez pas cet épisode qui pourrait marquer un tournant dans votre cheminement personnel. Ensemble, nous pouvons libérer le potentiel qui sommeille en chacun de nous. Abonnez-vous et partagez ce podcast avec ceux qui pourraient en avoir besoin.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stress : Un allié insoupçonné

24 min

️ Bonjour à tous, ravi de vous retrouver pour un nouvel épisode du podcast "Mon petit pas du MOI". Accrochez-vous, car cette semaine, nous allons explorer un sujet qui va révolutionner votre perspective sur le stress. Le stress, cette émotion que nous cherchons souvent à éviter à tout prix, pourrait bien s'avérer être le compagnon inattendu qui vous propulse vers de nouveaux sommets. Dans cet épisode, nous allons démystifier les idées reçues et vous dévoiler les secrets pour transformer le stress en véritable levier de réussite. Vous découvrirez comment canaliser cette énergie souvent mal comprise pour gagner en focus, en créativité et en productivité. Des témoignages inspirants et des conseils pratiques vous guideront vers une nouvelle approche du stress, qui vous permettra de briller dans tous les domaines de votre vie. Ne manquez pas cet épisode qui pourrait bien changer la donne pour vous, vos projets et vos ambitions ! Prêts à faire du stress votre allié ? C'est par ici que ça se passe ! Appuyez sur play et laissez-vous emporter vers une nouvelle dimension de performance et d'épanouissement. Abonnez-vous si ce n'est pas déjà fait et partagez largement pour que vos proches puissent également bénéficier de ces précieuses clés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le manque de confiance en soi

16 min

Souvent, vouloir tout contrôler dénote un manque de confiance en soi. La confiance en soi permet de se positionner à l’égard de soi-même, de ses ressentis, mais également à l’égard des autres. En effet, difficile de s’épanouir si nous pensons que notre environnement est juste là pour nous juger. Il peut donc y avoir une difficulté à rayonner. La confiance est la capacité que nous ressentons à maîtriser un processus. Il existe une dimension émotionnelle et une dimension en rapport avec les expériences que nous avons déjà vécues dans un domaine. Si nous avons vécu des expériences positives, notre confiance en soi augmentera. À l’inverse, nous risquons de la perdre.  La perte de confiance se vit également au travers du discours que nous nous tenons. Si nous vivons un échec et que nous en tirons des enseignements, notre confiance en nous ne va pas baisser. Ce discours joue fortement sur les ressentis que nous avons. En fait, lorsque nous percevons une situation future, nous l’analysons à travers ce que nous avons vécu. Ces références sont visuelles, auditives, et kinesthésiques, c’est-à-dire liées au ressenti. La PNL peut vous aider à changer votre façon d’imaginer le futur. Si cet événement futur doit être bénéfique, quelle posture, énergie, quels comportements et discours allez-vous adopter ? Cet outil préparera votre système nerveux à prendre le bon circuit. Le vecteur émotionnel et un aspect très important lorsque l’on parle de confiance en soi. Plus nous allons donner une information claire au système nerveux, puis celui-ci va prendre une posture et de la puissance à l’égard de cette position. P : pensée. C’est ce que nous allons capter avec nos canaux sensoriels et notre mental E : énergie : nos ressentis, la réaction neuro-émotionnelle A : action : nos comportements, notre posture Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à lâcher prise

13 min

Que veut dire le terme lâcher prise ? ‍Lâcher prise, c’est accueillir ce qui est et coconstruire avec. Quelquefois, nous ne maîtrisons pas les situations. Par exemple, une personne qui n’arrive pas à maîtriser une émotion. Plus celle-ci accueille son émotion, plus son intelligence intérieure va apparaître, ce qui l’aidera à mieux gérer cette émotion. Plus nous ressentons de plaisir à faire ce que l’on fait, moins l’enjeu va nous sembler grand. Nous allons atteindre un état de flow. Nous ressentons ainsi moins de pression et atteindrons bien plus facilement nos objectifs, et ce, tout en donnant le meilleur de nous-mêmes. Le lâcher prise permet donc une augmentation des performances. Il s’agit de l’un des meilleurs outils dans le domaine de la gestion du stress. Dans chaque petit pas, il existe une occasion de lâcher prise. Ne recherchons pas la perfection pour passer à l’action, car autrement, nous n’agirons pas. Pour arriver à lâcher prise, vous pouvez déjà inspirer. Inspirer va vous ramener à vos ressentis dans l’ici et maintenant. Fermez ensuite les yeux si vous le pouvez. Cela vous aidera à prendre de la distance par rapport à la situation que vous vivez. Puis, souriez. Sourire permet de faire travailler des milliers de neurones d’une façon différente de d’habitude. Vous vous détendez. Puis, dites merci, ne serait-ce que dans votre tête. Cela vous permettra d’éprouver de la gratitude à l’égard de votre environnement. Il est normal de ressentir de la peur. Mais plus vous l’accueillerez, plus vous arriverez à la gérer. En donnant juste le meilleur de vous-même, vous allez être très surpris des résultats que vous obtiendrez et des feedbacks que vous allez recevoir.  La réussite est une succession de petits pas. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre le contrôle de sa vie

17 min

Il existe une grande différence entre contrôle et maîtrise.  Être acteur de sa vie, c’est prendre le contrôle de celle-ci. Cependant, il y a lieu de clarifier la notion de contrôle. Êtes-vous un contrôlant ou plutôt une personne ouverte, souple et qui maîtrise les situations qui se présentent à vous ? Pour retrouver la maîtrise de sa vie, il convient de changer nos habitudes. En effet, nous pouvons accepter des situations qui ne nous conviennent pas, où l’on ne s’écoute pas, et rester longtemps dans celles-ci. Et cela mène à l’insécurité intérieure. Nous pouvons également nous suradapter à une situation, ce qui a pour conséquence de nous rendre contrôlants, envers nous-mêmes et les autres. C’est ainsi que nous pouvons ressentir un vide intérieur, que nous allons chercher à remplir avec un besoin immédiat pour éviter la souffrance. En effet, il est plus simple d’accéder à un bien-être direct, en gardant les mêmes habitudes. Bien souvent, nous cherchons tout de même à changer. La motivation nous gagne au début d’un nouveau changement. Cependant, nous nous laissons vite aller, car le désir de confort instantané reste trop important. Voilà pourquoi il est nécessaire d’être orienté vers les solutions. Contrôler notre existence, c’est surtout maîtriser nos réactions et nos actions lors des évènements qui surviennent. Nous pouvons parvenir à la maîtrise de notre existence de deux manières différentes. Il s’agit de deux types de réussites : La réussite matérielle, en obtenant et possédant ce que nous désirons, et ce, tout en mettant en place des stratégies pour y arriver. Émotionnellement, en agissant en accord avec nos valeurs et en nous sentant nourris en vivant la vie à laquelle nous aspirons. L’essentiel est d’être connecté avec ses désirs et à ses valeurs au service d’une dimension fonctionnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être acteur de sa vie (Partie 2)

14 min

Contrairement à ce que l’on pense, faire ce que l’on veut ne rend pas libre. Il n’existe pas de liberté réelle sans prise de responsabilités. Nous avons tous des automatismes. Certains sont bons pour nous, d’autres moins. En effet, nous préférons tous le confort pour en retirer un bénéfice immédiat. Sauf que cette attitude a un coût sur le long terme. Pour connaître la liberté, il convient de passer à l’action et d’accepter de vivre certaines contraintes, mais qui nous amènerons vers le bonheur.  Pour vous permettre d’y voir plus clair, posez-vous les questions suivantes : quel est le prix à payer pour connaître la liberté ? Quel est le prix à payer pour ne pas prendre mes responsabilités ?  Prenons conscience de la chance que nous avons, ne serait-ce que pour exister. Éprouvons de la gratitude pour notre vie et pour le fait d’avoir la possibilité de passer à l’action pour tendre vers plus de bonheur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être acteur de sa vie (Partie 1)

13 min

Nous aimons tous le confort, voilà pourquoi nous avons des automatismes. Bien qu’il soit normal d’en avoir, cela limite, quelquefois, le champ des possibles. Ainsi, vous pouvez déjà vous poser les questions suivantes : est-ce ma vie me convient ? Si non, en quoi puis-je devenir l’acteur de ma vie ?  Il faut savoir que nous sommes les premiers responsables de notre vie. Être acteur de son existence, c’est être porté par une valeur de liberté et de responsabilité. Bien sûr, nous n’avons pas la main sur tout. Cependant, nous avons la main sur notre façon de réagir à un évènement. Nous ne devenons pas acteurs de notre vie du jour au lendemain. Tout dépend du niveau de conscience des personnes, lequel peut être plus ou moins élevé. Il convient déjà de décider de reprendre le pouvoir sur certaines choses pour ensuite, progresser au fur et à mesure. Pour ce faire, vous devez être au clair avec vos objectifs et vos valeurs. Soyez le changement que vous voulez être dans le monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien choisir ses résolutions 2023

15 min

Selon une étude menée par le site Newpharma, environ deux tiers des Français prennent de bonnes résolutions pour le Nouvel An.  Cette analyse précise également que 5% des gens affirment tenir leurs résolutions, 63% les tiennent parfois, et 9% ne les respectent jamais. Cette étude démontre ainsi qu’il est difficile de tenir ses résolutions. Le but est donc de réaliser de petits pas pour y parvenir. Cependant, les premiers pas peuvent être douloureux. Dans ce cas, demandez-vous déjà quels bénéfices vous allez tirer de vos résolutions sur le moyen et le long terme. Puis, apprenez à célébrer chaque petit pas et à ressentir du plaisir à les réaliser.  Vous pouvez également effectuer un bilan de l’année passée : de quoi avez-vous été le plus fier ? Enfin, qu’avez-vous envie de garder, d’arrêter et que souhaitez-vous accomplir de nouveau ? Prendre de petites décisions et les tenir sur le long terme permet d’accomplir de grandes choses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les reflets de l’âme humaine – Ennéagramme (Partie 2)

14 min

L’ennéagramme est un outil fantastique pour s’ouvrir à l’ouverture et à la compassion, pour nous-mêmes comme pour les autres. Il peut être utilisé dans tous les domaines, professionnel comme personnel. Cet outil nous permet également d’aller à la rencontre de nos zones d’ombre et nous apprend à pouvoir les accueillir et les transformer, pour qu’elles se transforment en zones de lumière. Si nous nous accueillons et que nous nous considérons, nous agirons de la même manière avec nos semblables. Si nous nous trouvons dans un schéma répétitif, il convient de ne pas culpabiliser, mais de nous responsabiliser. L’ennéagramme nous aide à corriger ce schéma. Vous pouvez, dans un premier temps, vous poser les questions suivantes : Y a-t-il des choses insatisfaisantes dans ma vie qui se répètent ? Comment je participe à ces difficultés ? Si je ne change pas ce problème, quelle va en être la conséquence pour moi ? Qu’ai-je déjà réellement transformé dans ma vie ? Quelles ressources ai-je en moi ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les reflets de l’âme humaine – Ennéagramme (Partie 1)

18 min

L’ennéagramme est un modèle très ancien, comportant des Lois mathématiques, faisant découvrir des cartographies, sous forme de cercle, et permettant d’expliquer le fonctionnement de la psyché.  Il existe 9 types de personnalité :  1 - perfectionniste 2 - altruiste 3 - battant 4 - romantique 5 - observateur 6 - loyaliste 7 - épicurien 8 - leader 9 - médiateur Le but de l’ennéagramme n’est pas de nous enfermer dans un profil, mais plutôt de nous aider à nous en sortir. En analysant notre profil type, nous découvrons : nos peur et désir principaux ; notre manière de réagir et de nous comporter en nous sentant en sécurité ou en insécurité ; notre façon de fonctionner afin de nous sentir aimés ; ce qui nous anime et nous permet de vivre en accord avec nos valeurs, nos talents. Il n’y a pas de bon ou de mauvais profil, il existe juste des niveaux de développement dans chaque profil. L’ennéagramme nous permet d’aller à la rencontre de la diversité qu’il existe autour de nous et en nous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les micro et macro changements (Partie 2)

15 min

Les micro-changements peuvent s’effectuer dans tous les domaines de votre vie. Mais l’objectif est de commencer à changer soi-même avant que les changements s’opèrent dans d’autres domaines. Sauf que lorsque nous voulons nous transformer, l’environnement ne va pas forcément nous suivre dans notre processus. C’est là que l’art de bien communiquer intervient. Le problème avec l’entourage survient lorsqu’il existe des divergences de points de vue soutenues par des valeurs opposées. Le but ici est de considérer, de reconnaître l’autre dans sa propre réalité en l’écoutant et en s’ouvrant à une sensibilité différente. Si la personne se sent agressée, elle va se refermer sur elle-même. Si elle se sent reconnue, elle va s’ouvrir. Nous ne sommes pas obligés d’accepter le comportement de l’autre, ni même de le comprendre. Nous devons juste comprendre que nous restons des êtres humains, réagissant différemment au gré des circonstances. La vie personnelle reste la meilleure école pour grandir. Plus nous réalisons de petits pas, plus nous allons accomplir de grandes choses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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