Episódio 80 - À conversa com Hugo Figueiredo e António Câmara: um treinador vale mais que o ChatGPT?
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No episódio 80 do Pace Setters, recebemos de volta o Hugo Figueiredo, do Tricast e nosso primeiro convidado de sempre, desta vez acompanhado pelo António Câmara, treinador de corrida da Momentum, o projeto de acompanhamento de treino que o Hugo lançou no início deste ano. Partimos da história do projeto: a decisão de deixar de ser um treinador sozinho a apagar fogos para montar uma equipa multidisciplinar, com natação, treino de força, nutrição e fisioterapia integrados, e um serviço sistematizado que vai do áudio semanal de feedback às calls de meio de bloco. Falamos também do que custa passar de treinador a gestor de uma empresa e da regra que o Hugo impôs ao crescimento: mais atletas obriga sempre a mais estrutura, para que a qualidade nunca baixe. Por trás de tudo, uma ideia central: é possível evoluir sem sacrificar a vida pessoal e profissional. Grande parte da conversa gira à volta de uma pergunta: porque é que tantos corredores passam anos a treinar sozinhos quando a maioria dos triatletas procura treinador? Para os dois, é sobretudo uma questão cultural, num meio onde se gasta sem hesitar em sapatilhas e suplementos mas se olha para o treino como um plano genérico. O valor, defendem, não está no plano em si mas na análise, no feedback e no acompanhamento, e é isso que encurta o processo e evita lesões. A inteligência artificial entra na discussão com um exemplo bem concreto de como uma instrução mal interpretada acabou em lesão, e com o argumento de que uma IA cede facilmente à vontade do atleta, ao contrário de um treinador com contexto e capacidade de dizer que não. Discutimos ainda o cross-training como prevenção e não apenas como reação a lesões, até onde a bicicleta pode substituir quilómetros de corrida numa preparação exigente, e a importância de uma análise fria quando a leitura emocional de uma prova diz o contrário dos dados. O episódio passa também pelo Hyrox e pela explosão da modalidade, com um diagnóstico claro: muitos atletas chegam do Cros...
